City Sport Site (City Sport)
О себе
Домашний спорт Учиться тренироваться - это событие очень важное?
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
DомСпорт.RU www. DomSport . RU Домашний Спорт - как тренироваться дома, с детьми, всей семьёй! КОНСУЛЬТАЦИИ Ф О Р У М СТАТЬИ Учиться тренироваться - это событие очень важное? Люди спокойно учатся тому, как ездить на велосипеде, или играть в шахматы или плавать. И по этому поводу не ведется никаких больших дискуссий и не читается в порядке подготовки к этому обучению множества книг. Также спокойно учатся какой-нибудь профессии, в ВУЗах, техникумах, или на каких-то курсах и тоже не делают из этого шума. И ко...
Домашний спорт Как мотивировать себя на домашнюю тренировку.
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
DомСпорт.RU www. DomSport . RU Домашний Спорт - как тренироваться дома, с детьми, всей семьёй! КОНСУЛЬТАЦИИ Ф О Р У М СТАТЬИ Как мотивировать себя на домашнюю тренировку. Большинство противников домашних тренировок приводят аргумент: отсутствие настроя на тренировку. Дома всё расслабляет и т.д. Тогда почему для победы <домашние> матчи в футболе предпочтительней игры <на выезде? По той же причине. Расслабляет. Не логично. Ещё тезис. Есть много, даже большинство, людей КУПИВШИХ годовой абонемент в зал и регу...
Домашний спорт Пирамида питания
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
DомСпорт.RU www. DomSport . RU Домашний Спорт - как тренироваться дома, с детьми, всей семьёй! КОНСУЛЬТАЦИИ Ф О Р У М СТАТЬИ Пирамида питания, или Как пользоваться главным инструментом американских диетологов? Вышла очередная статья Маши в "Школе Жизни. http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-30518/ Пирамида питания - это база, которой должен владеть каждый человек. Поэтому рекомендую к обязательному просмотру. Влад Ларин - Персональный тренер, AFPA (American Fitness Professionals and Associates) Info@DomSport....
Домашний спорт Чем полезен фастфуд?
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
DомСпорт.RU www. DomSport . RU Домашний Спорт - как тренироваться дома, с детьми, всей семьёй! КОНСУЛЬТАЦИИ Ф О Р У М СТАТЬИ Чем полезен фастфуд? Буду краток. Сегодня на сайте "Школа жизни" у Маши вышла первая статья о пользе фастфуда и сразу же попала в "Статью дня. Мне кажется, заслуженно. http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-30234/ Почитайте, покомментируйте (желательно негативно ) И чуток рекламы. Мы по прежнему приглашаем всех желающих для консультаций по тренингу или питанию. Мы предлагаем лучшую альте...
Домашний спорт Куда вложить деньги во время кризиса.
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
DомСпорт.RU www. DomSport . RU Домашний Спорт - как тренироваться дома, с детьми, всей семьёй! КОНСУЛЬТАЦИИ Ф О Р У М СТАТЬИ Куда вложить деньги во время кризиса. Для начала антиреклама. Мы, как сторонники правильного питания и соответственно внимательно читающие этикетки, покупаем только <чистые> продукты. Т.е. без всяких <Е> и т.п. Поэтому мы покупали кетчуп Heintz . Он был лучшим из всех других кетчупов. Вчера я открыл новую бутылку и почувствовал, что вкус не такой. Это кстати особенность людей, которы...
Домашний спорт Тренировки дома по-женски.
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
DомСпорт.RU www. DomSport . RU Домашний Спорт - как тренироваться дома, с детьми, всей семьёй! КОНСУЛЬТАЦИИ Ф О Р У М СТАТЬИ Тренировки дома по-женски. Не знаю почему, но разные смешные мысли по поводу тренировок дома пишут обычно женщины. Наверно, мужчины могут представить себе хоть какой-то спортивный снаряд у себя дома. Девушки такую возможность исключают в принципе. Итак, что пишут о домашних тренировках девушки-журналистки: 1) <Возьмите в правую руку том <Войны и Мира> (ну или примерно литровую бутылк...
Домашний спорт Сколько калорий вам нужно?
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
DомСпорт.RU www. DomSport . RU Домашний Спорт - как тренироваться дома, с детьми, всей семьёй! КОНСУЛЬТАЦИИ Ф О Р У М СТАТЬИ Сколько калорий вам нужно? <Здравствуйте, Мария! Я пытаюсь вычислить свою ежедневную норму калорий, но у меня каждый раз получаются разные цифры. Откуда появляются все эти цифры в счётчиках ежедневных калорий, и каким из них можно доверять? С уважением, Анна. Действительно, существует несколько способов подсчёта ежедневной калорийности. Одни относятся к профессиональным, другие более...
Домашний спорт Первый шаг – дневник питания.
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
DомСпорт.RU www. DomSport . RU Домашний Спорт - как тренироваться дома, с детьми, всей семьёй! КОНСУЛЬТАЦИИ Ф О Р У М СТАТЬИ Первый шаг - дневник питания. Чтобы победить врага - надо знать его в лицо. Это утверждение напрямую относится к желающим избавиться от лишнего веса. Чтобы составить действенный план питания, необходимо узнать, что стало причиной лишнего веса и какие факторы мешают похудеть. Бесполезно подбирать какую-то одну универсальную диету - нет одинаковых людей, а значит, нет одной диеты для в...
Домашний спорт Как быстро увеличить разы подтягиваний?
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
DомСпорт.RU www. DomSport . RU Домашний Спорт - как тренироваться дома, с детьми, всей семьёй! КОНСУЛЬТАЦИИ Ф О Р У М СТАТЬИ Как быстро увеличить разы подтягиваний? Письмо. Благодарю за прошлый ответ, умный. Как быстро увеличить разы подтягиваний? Андрей Ответ. Быстро никак. А совет один дам. Очень часто люди выполняют подтягивания максимум плюс один. Т.е. последний повтор выполняется не полностью. А это ошибка. Так как не выполнив повтор до конца, вы неравномерно нагрузили ВСЕ те мышцы, которые задействов...
Домашний спорт Если худеть, то будет снижение мышечной массы.
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
DомСпорт.RU www. DomSport . RU Домашний Спорт - как тренироваться дома, с детьми, всей семьёй! КОНСУЛЬТАЦИИ Ф О Р У М СТАТЬИ Если худеть, то будет снижение мышечной массы. Письмо. В статье написано, что если худеть, то будет снижение мышечной массы. А если каждый день делать например подтягивания, то мышца же не может уйти? Андрей. Ответ. Первое. Мышцы растут во время отдыха. Точнее от отдыха. Но не от тренировок. Тренировки разрушают мышцы. А растит их отдых после тренировки. Второе. Похудение происходит ...