Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

City Sport Site (City Sport)

Домашний спорт От фруктов толстеют!

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

DомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Интернет ТВ Ф О Р У М ЖУРНАЛ Сегодня будет выпуск от моего соавтора. Зовут её Мария, можно просто Маша. Она скорей всего будет вести собственную рассылку, т.к. она консультант в области питания и не попадает строго в мои темы. Сейчас просто проба пера. Маша много читала и училась у американцев, которых я считаю нам догогять и догонять в плане знаний и информации о тренировках и питании. Итак, статья. От фр...

2008-12-01 16:21:04 + Комментировать Автор:

Домашний спорт Ну, кто ты?

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

DомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Интернет ТВ Ф О Р У М ЖУРНАЛ Как бы это ни звучало, большинство людей, <занимающихся> сегодня Боевым Искусством - те же факиры, бездумно повторяющие какие-то движения, непонятные им самим ради неизвестной им самим цели. У них единственный резон - за это их <кормят> уважением и признанием за ними некой <духовности, которой они на деле не обладают. Ну кто ты такой? Ну риэлтор, каких тысячи, ну депутат, вчера...

2008-10-18 00:12:16 + Комментировать Автор:

Домашний спорт Физкультура - для здоровья, спорт - за счет здоровья.

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

DомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Интернет ТВ Ф О Р У М ЖУРНАЛ Многие, к сожалению, думают, что физкультура и спорт - это одно и то же. Хотя для спортивных функционеров из "новых" существует уже только спорт, так как физкультура, по их мнению, просто устаревшее понятие и наследие старого режима. Удивляться тут нечему. Сегодня культура мешает жить не только спортсменам, но и политикам, и бизнесменам, и госчиновникам. Даже так называемая кул...

2008-09-01 20:12:30 + Комментировать Автор:

Домашний спорт - Витаминомания.

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

DомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Интернет ТВ Ф О Р У М ЖУРНАЛ Витаминомания. Витамины наряду с ферментами и гормонами управляют биохимическими процессами, происходящими в живых клетках, обеспечивая правильную работу организма. Организм человека не может их самостоятельно вырабатывать (за исключением витамина Д. Важно, чтобы потребность в витаминах удовлетворялась естественным путем при помощи пищевых продуктов. Практически все витамины и ...

2008-08-10 08:26:29 + Комментировать Автор:

Домашний спорт Спортивная диета.

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

DомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Интернет ТВ Ф О Р У М ЖУРНАЛ Спортивная диета. Вчера набрал в Яндексе <спортивная диета> и увидел много забавного. В частности, узнал что спортсмены едят 10 000 и более калорий, что у углеводов и белков разная калорийность ну и т.д. Сами видите полный бред. И это пишут диетологи. Я в своей практике никогда не применяю слово <диета> относительно физическим нагрузкам. Диета относится к медицине. Даже професс...

2008-07-22 05:57:33 + Комментировать Автор:

Домашний спорт Основные законы физики и традиционные упражнения.

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

DомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Интернет ТВ Ф О Р У М ЖУРНАЛ Практически во всех традиционных упражнениях в качестве отягощения выступает сила тяжести; но даже если в качестве сопротивления использовать пружины, результат в таком случае не изменяется - нагрузка по-прежнему остаётся однонаправленной (uni-directional. В то время как существует возможность с помощью блоков управлять направлением нагрузки, однако сделать так, чтобы нагрузка ...

2008-06-28 17:21:34 + Комментировать Автор:

Домашний спорт Чем отличаются программы вообще

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

DомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Интернет ТВ Ф О Р У М ЖУРНАЛ Письмо. Добрый день, Влад! Очень нравиться ваша рассылка. Спасибо большое. Вы начали писать программы для мужчин и женщин разного возраста, хотелось бы так же увидеть среди них программу занятий и питания для девушек от 20 лет) Заранее большое спасибо! Ответ. Я писал просто примеры конкретных программ, для конкретных людей. Расскажу, чем отличаются программы вообще. Людей можно...

2008-03-31 13:48:32 + Комментировать Автор:

Домашний спорт Программа для 30-летнего мужчины

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

DомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Интернет ТВ Ф О Р У М ЖУРНАЛ Программа для 30-летнего мужчины, который хочет укрепить своё здоровье и улучшить физическую форму. Тренировки три раза в неделю. Отдых между подходами 1 минута. Каждую неделю менять комплексы. Комплекс 1. 1.Скручивания максимум 2.Приседания 3 х 12 3.Подтягивания 3 х 8 4.Жим на наклонной скамье 3 х 8 5.Становая тяга на прямых ногах 3 х 12 6.Жим вниз для трицепса 3 х 6 7.Подъём ...

2008-03-28 00:19:44 + Комментировать Автор:

Домашний спорт Программа для 40-летней женщины

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

DомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Интернет ТВ Ф О Р У М ЖУРНАЛ Программа для 40-летней женщины, которая хочет сбросить 10кг. Программа тренировок. Выполняется ежедневно. По одному подходу в каждом упражнении. Циклический сет. Отдых минимальный между упражнениями. Упражнения выполнять ритмично. Дышать ровно. Количество повторов увеличивается каждую тренировку. Разминка на велотренажёре 5-7 минут. Растяжка. Лёжа на спине подтянуть к себе кол...

2008-03-25 09:24:06 + Комментировать Автор:

Домашний спорт История. Или анекдот. Или притча.

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1547
Подписаться

DомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Интернет ТВ Ф О Р У М ЖУРНАЛ Сидят в кафе три примерные католички за чашечкой кофе и разговаривают. Первая говорит: - Вот у меня сын - уже пастор. Прихожане к нему обращаются "святой отец. Вторая: - Подумаешь, мой сын - кардинал. И к нему обращаются "Ваше высокопреосвященство. Третья скромно молчит. Первые две, ехидно улыбаясь: - Что, и сказать-то нечего. Третья: - Ну почему же. Мой сын - двухметровый крас...

2008-03-18 10:11:14 + Комментировать Автор: