Тарасова Наталья (Олег Си)
О себе
Худеем вместе - каждый день! 👉 С чем чайку попить, чтобы лишнего не наесть?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Стройные <прикуски> Привет, мои хорошие! Задам вам вопрос, ответ на который сразу покажет, насколько велика между нами разница в возрасте. Пили когда-нибудь чай в прикуску с сахаром-рафинадом? А я его еще перед этим в чай макала! Мама рассказывала, что это одно из первых воспоминаний ее собственного детства: отец вернулся с войны, среди гостинцев был сахар и она помнит, как сидела за столом и ела этот сахар ложкой. Да, в нашем детстве не так уж и велик был выбор сладенького к чаю. Вопрос в другом. А так ли...
Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте. Выпуск No 1693 от 2024-08-20
Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте. Выпуск No 1693 от 2024-08-20 Подпишитесь на наш канал на YouTube Чем покрасить ламинат Ламинат - одно из популярных напольных покрытий. При правильном уходе ламинат практичен, но со временем его внешний вид теряет свою привлекательность, блеск и глянец, на его поверхности образуются царапины, мелкие дефекты, царапины и сколы. В таких случаях появляется желание обновить ламинат - перекрасить или освежить цвет. Красить ламинат можно, если вы хотите отреста...
Rafia - пакистанский бренд одежды
Идеи стильных и необычных способов переделки одежды и предметов интерьера. Все делается очень просто, а выглядит на миллион! Обновления и рассылки каждый будний день.
Rafia - пакистанский бренд одежды 2024-07-29 20:56 admin RAFIA exclusive formal & party wear - бренд женской одежды, специализирующийся на необычном изготовлении, вышивке и украшениях. Путь начался с официальной одежды из шифона в 2003 году с небольшого производства. <br / Читать дальше ...
Худеем вместе - каждый день! ❓'Чем больше хочу похудеть, тем больше ем'
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Ну почему? Привет, мои хорошие! "Вечером, когда ложусь спать, в голове твёрдое решение с завтрашнего дня изменить свою фигуру, но. Утром я завтракаю творогом с ягодами,в обед съедаю мясо с овощами, а на ужин. печенюшки и тортики. И это повторяется уже долгое время". Ох уж это "с завтрашнего дня"! Это строки из письма, на которое я отвечала в 10 лет назад. Время идет, а "затыки" у тех, кто мечтает похудеть не меняются. Вот еще пример: Ольга: Читаю Вашу рассылку с удовольствием ...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Куриные грудки, идеально обжаренные на сковороде
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Картофель с начинкой Привет, мои хорошие! Располагайтесь в нашей избе-читальне и выбирайте, что вам сейчас важно и интересно? Порядок прежний. Жмите: ?Может ли стресс действительно сделать вам круглое `кортизольное лицо? здесь: https://vkusno-legko.com/dieta/detail.php?ID=77140 ? "Плохая" пища, которая может помочь похудеть, по мнению гастроэнтеролога здесь: https://vkusno-legko.com/dieta/detail.php?ID=77139 ? Куриные грудки, идеально обжаренные на сковороде здесь: https://vkusno-legko.com/good...
Худеем вместе - каждый день! 💡3 лучших способа восстановиться после...
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет, мои хорошие! Помню, когда я только записалась в фитнес-клуб, мне сразу презентовали индивидуальную тренировку с тренером. Все хорошо, но она совершенно не учла мою практически полную растренированность на тот момент. Почти неделю потом маялась от крепатуры (боль в мышцах, вызванная молочной кислотой. Долго я потом еще к тренажерам на пушечный выстрел не подходила ( А с вами бывает такое? Сидели сиднем год-два, а потом вдруг решили фитнесом ударно позаниматься. Или просто на очередной тренировке т...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Если этого много есть, риск слабоумия - в 3 раза выше
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Это будет мотивировать? Привет, мои хорошие! Говорят, человека гораздо больше мотивирует на действие страх что-либо потерять, чем страх что-либо приобрести. Скажем, если вы прекрасно себя чувствуете при своих 15-ти лишних кг, то желание просто быть стройнее - так себе мотивация, чтобы начать меньше есть сладкого. А если вам поставят диагноз преддиабет и в красках распишут последствия неконтролируемой болезни - вплоть до ампутации ног и слепоты? Тоже не 100 процентов, но большинство людей это еще как замоти...
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1646 от 2024-08-16
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1646 от 2024-08-16 Подпишитесь на наш канал на YouTube Тренды в дизайне интерьера 2024 Главные направления в дизайне интерьера в ближайшее будущее - это, по-прежнему, функциональность, комфорт и эстетика. Минимализм, простота форм и линий в сочетании с использованием современных материалов, технологий и света. Но тенденции в интерьерном дизайне, как и в других сферах, подвержены влиянию времени. Что нового и какие стили доминируют, какие направления в дизайне и...
Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте. Выпуск No 1692 от 2024-08-16
Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте. Выпуск No 1692 от 2024-08-16 Подпишитесь на наш канал на YouTube Акриловый лак для дерева Натуральная древесина обладает множеством прекрасных свойств, однако на нее оказывают разрушающее воздействие различные внешние факторы: влажность, перепады температуры, микроорганизмы и т. д. Чтобы обеспечить ее долговечность, необходимо использовать специальные защитные составы эффективного действия. Акриловый лак имеет в составе дисперсионные и иные вещества, поз...
Худеем вместе - каждый день! 💡Моя любимая формула похудения
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Привет, мои хорошие! Знаете, когда килограммы с вас буквально со свистом слетают? Это когда закидываться вкусненьким-сладеньким "просто так" вам скучно и некогда. Зато вы всегда помните, как это важно - вовремя подкрепить силы чем-нибудь белково-овощным иногда - крупяным. А про то, чтобы чайку погонять с конфетками, и не вспоминаете. ?Это и есть моя идеальная формула интенсивного похудения ? увлечённость+ физическая нагрузка + баланс в питании=интенсивное похудение Есть и другие формулы, на котор...