Тарасова Наталья (Олег Си)
НаписатьО себе
Худеем вместе - каждый день! 😮Как булочка поможет вам оставаться в форме
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Даже если вы ее обожаете Привет, мои хорошие! Вопрос. Ежу понятно - самый надежный способ избежать переедания <вкусненьким> - максимально избегать встречи со своими продуктами-соблазнителями. Так что же, запрещать? А разве это не провоцирует еще больше срывы? Да, запреты очень даже провоцируют срывы. Поэтому речь все-таки не о полном запрете идет. А о том, чтобы понапрасну себя не мучить и не искушать соблазнами. Руководствуемся народной мудростью: <С глаз долой - из сердца вон. МОЖНО есть все что хочется ...
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1645 от 2024-08-10
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1645 от 2024-08-10 Подпишитесь на наш канал на YouTube Как сочетать теплые и холодные цвета в интерьере Детально продуманная цветовая гамма - важный атрибут гармоничного интерьера. В свою очередь, при подборе цветов учитывается и их температура. Рассказываем, как грамотно сочетать холодные и теплые оттенки в интерьере. Известно, что все цвета делятся на теплые и холодные. Красный, желтый, оранжевый - теплые, а синий, зеленый, фиолетовый - холодные. На самом дел...
Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте. Выпуск No 1689 от 2024-08-10
Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте. Выпуск No 1689 от 2024-08-10 Подпишитесь на наш канал на YouTube Маслянные краски: особенности Масляными красками называют суспензии неорганических пигментов и наполнителей в олифах, изготовляемых из растительных масел с достаточно высокой способностью к высыханию или маслосодержащих алкидных смол. Краски на масляной основе сегодня используются для окраски наружных и внутренних конструкций зданий. Теперь они отличаются гораздо более серьезными эксплуатац...
Худеем вместе - каждый день! 💡Как похудеть за выходные: план А
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ кабачковый омлет Привет, мои хорошие! Знаете, зачем вам позарез нужен план Б? И как он поможет не только похудеть, но и любую другую вашу цель-мечту осуществить? Хоть английский выучить, хоть ремонт в квартире сделать. ? Пример с пылу, с жару. Сегодня был запланирован поход в фитнес-клуб. Но, как это часто бывает, дела навалились, времени совсем не получилось выделить. Расстраиваться и дальше оплакивать свою мечту научиться подтягиваться? Ни в коем случае! У меня же есть план Б! ? Вместо похода в зал реш...
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1644 от 2024-08-09
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1644 от 2024-08-09 Подпишитесь на наш канал на YouTube Кухонный фартук. Тренды 2024 года Кухонный фартук - один из самых важных элементов кухонного дизайна. Он способен не только защитить стены от брызг, пара, высоких температур, капель жира и пищи, но и стать стильным элементом интерьера. Фартук может задать тон всей кухне, поэтому стоит уделить внимание его выбору, материалу, а также цветам и узорам. Материалы для кухонного фартука Фартук - это покрытие над р...
Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте. Выпуск No 1688 от 2024-08-09
Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте. Выпуск No 1688 от 2024-08-09 Подпишитесь на наш канал на YouTube Керамогранит для стен Керамогранит нашёл применение при внутренней и наружной отделке стен. По внешнему виду керамический гранит похож на обычную плитку, но отличается чётко обозначенной структурой камня и имеет множество преимуществ перед обычной керамической плиткой. Материал может быть гранитным с разнообразным окрасом и оттенками или мраморным с характерными прожилками. Способность эффе...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Банальный совет для тех, кто все знает, а похудеть не мож
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Привет, мои хорошие! <Людмила, в ваших письмах нет ничего нового, мне это все давно известно. Как мне тогда похудеть> Вопросы подобного рода в письмах ко мне встречаю не так уж и редко. Обычно отвечаю примерно так: если все в моих письмах вам давно известно, значит вы точно знаете абсолютно все, что вам нужно для похудения. Осталось начать свои знания использовать . Сколько ж можно им пылиться? Если что-то лежит в нашей голове мертвым грузом - забывается довольно быстро. Я вот когда-то в институте высшую м...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Что скрывается за «ешь, что хочешь и стройней»
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет, мои хорошие! Было время взглянуть на описание курса-адаптации <Ешь, что хочешь, и похудей до своего ВАУ-веса без возврата кг? Или боитесь, что все равно в моем курсе не найдете ничего нового? Сразу сниму этот ваш страх. В нем точно нет ничего нового . Особенно если вы давно в теме. Не открою вам Америку и не изобрету велосипед. Слышали поговорку "горе от ума"? Вот и в области здорового питания и похудения умной (и глупой, кстати, тоже) информации кругом гораздо больше, чем нужно для ясн...
Худеем вместе - каждый день! 💡Сколько раз в день есть, чтобы легче похудеть?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Салат для легкого ужина Привет, мои хорошие! Обычно вы сколько раз в день едите? Искусственный интеллект, когда я его вчера спросила, как похудеть без диет и подсчета калорий, при ответе не забыл и про этот важный пункт: Последовательная рутина - Регулярные приемы пищи : Старайтесь есть в одно и то же время каждый день, чтобы регулировать метаболизм . Вот и я к тому пришла: не так важно, сколько раз в день ты ешь. Важно насколько это стабильно и регулярно. В одном режиме и в будни, и в вызодные. Помню, как...
Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте. Выпуск No 1687 от 2024-08-06
Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте. Выпуск No 1687 от 2024-08-06 Подпишитесь на наш канал на YouTube Алкидная эмаль: характеристики и применение Алкидная эмаль - многокомпонентный материал для покраски, изготавливаемый на основе смол и растворителей. Ее применяют в быту, промышленных отраслях, для отделки всех видов конструкций и поверхностей. В отличие от краски, в эмали присутствуют смолы, водно-дисперсионные компоненты, лаки, оксиды металлов и фториды. Сохнет она быстрее краски, при это...
