Тарасова Наталья (Олег Си)
О себе
Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте. Выпуск No 1716 от 2024-11-05
Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте. Выпуск No 1716 от 2024-11-05 Подпишитесь на наш канал на YouTube Как избежать ошибок при окрашивании стен Плохая подготовка поверхности, отсутствие грунтовки, не дали материалам просохнуть. Как избежать возможных промахов и сделать работу максимально качественно. Поверхности стен в квартире самые большие, к тому же они всегда в поле зрения. Поэтому подходить к их отделке следует с особой тщательностью. Ошибки будут видны сразу, а исправить их сложно. На ...
Худеем вместе - каждый день! 😮 Поисковик раскрыл главный секрет стройности
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Слышали? Привет, мои хорошие! Смотрела недавно видео про поиски пропавших (от Лизы Алерт) и там один поисковик очень мудрую вещь сказал: лишние кг - от недосыпа. Он пока в ковидном карантине сидел и каждый день высыпался - минус 4 кг. А как только снова свистопляска началась с хроническим недосыпом, переедание и лишний вес - тут как тут. Посмотрите на корсет стройности на картинке - стройная фигура начинается именно с хорошего сна! А понять, спите вы достаточно или нет, очень просто - на моем в Telegram ес...
Худеем вместе - каждый день! 💡5 стройных овощей в зимнюю стужу
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Спасут вашу фигуру Привет, мои хорошие! Настраиваемся на похудательный ноябрь! Чтобы не теряя время, менять размер к Новому году и дальше. Например, ХL на S Почему нет? Цепляйтесь за ваш похудательный буксир, чтобы стройнеть вместе с нами: https://buksir.tb.ru/ Пока до 10:00 мск 4 ноября окно регистрации в наш закрытый похудательный онлайн-клуб. открыто. И добро пожаловать в воскресную избу-читальню. Жмите на темы, которые вам важны, и мотайте на ус: Как похудеть. с помощью бизнес-ланча? здесь: https://vku...
Худеем вместе - каждый день! 3️⃣ Микро-записи для похудательного настроения
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
? минус 2 размера до НГ Привет, мои хорошие! Сам себя не раскачаешь, никто тебя не раскачает ( Есть такое дело? Дарю идею! Расскажу про три мини, даже микро-записи в дневнике (рукописном, электроном или мысленном, которые помогут вам поднять себе настроение и повысить мотивацию. Мотивацию и на похудение, и на заботу о своем здоровье. Вы же не хотите всю оставшуюся жизнь таскать на себе лишние кг и бегать по больницам вместо того, чтобы заниматься тем, что вам интересно? О том, что это за записи расскажу да...
SUSTIMIKO
Идеи стильных и необычных способов переделки одежды и предметов интерьера. Все делается очень просто, а выглядит на миллион! Обновления и рассылки каждый будний день.
SUSTIMIKO 2024-11-01 20:59 admin Санкт-Петербургский бренд женской одежды SUSTIMIKO принял участие в проекте PODIUM SEASONS, который ежегодно проводится в Северной столице и собирает лучших российских дизайнеров, возрождая вековые традиции отечественного кутюра. И вот несколько фото: <br / Читать дальше ...
Худеем вместе - каждый день! 🚩 Моментальный ужин + Кристина стала БОЛЬШЕ есть и... вес с
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет, мои хорошие! Реальная ситуация - надо накормить сытно ужином трех мужчин (мужа и сыновей-подростков) + не тратя особо много времени, себе что-то полегче приготовить. Один из моих способов с этим справиться вы найдете ниже А сначала. Помните, 7+5 способов разогнать ваш обмен веществ на странице регистрации на Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб ? Эти способы по-прежнему здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir А знаете ли вы у кого на самом деле самый быстрый метаболизм? У ...
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1658 от 2024-11-01
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1658 от 2024-11-01 Подпишитесь на наш канал на YouTube Цвет индиго в интерьере Индиго - цвет, балансирующий между фиолетовым и синим. Он очень элегантно смотрится в гостиных и хорошо сочетается со многими другими цветами. Особенности цвета Это очень универсальный и вневременной цвет. Его можно комбинировать с другими цветами и использовать для создания интересных интерьеров. Его глубокий синий оттенок рождает приятные ассоциации - лазурь моря, безоблачное небо,...
Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте. Выпуск No 1715 от 2024-11-01
Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте. Выпуск No 1715 от 2024-11-01 Подпишитесь на наш канал на YouTube Пропитки для бетона: виды и характеристики Бетон - популярный строительный материал, который используется для проведения как внутренних монтажных и отделочных работ, так и для возведения наружных стен строений и других несущих конструкций. Несмотря на высокую прочность материала, он может быстро быть разрушен некоторыми факторами. Бетонная поверхность отличается пористой и рыхлой структурой...
Худеем вместе - каждый день! 👉🏻 Кому реально скинуть 8-15 кг до Нового года?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Простая арифметика Привет, мои хорошие! Сколько там у нас с вами до Нового года осталось? Ровно 9 недель! И вполне реально за эти 9 недель избавиться от 8-15 кг безопасно для здоровья. Не для всех, конечно. Если у вас лишних всего 8-15 кг, так торопиться не стоит. Можно и успеть, но негативных последствий от такого резкого отвеса может быть слишком много. Да и зачем? Если сейчас вы весите 75 кг, даже уход 4-6 кг разительно преобразит вашу фигуру. Посмотрите мои фото ниже - там всего 3-4 кг разницы. А как з...
Вторая жизнь бомбера
Идеи стильных и необычных способов переделки одежды и предметов интерьера. Все делается очень просто, а выглядит на миллион! Обновления и рассылки каждый будний день.
Вторая жизнь бомбера 2024-10-11 20:04 GerKA34 Жалко было бомбер . Выбрать новый? Ничего интересного не нашел. Зато на просторах интернета набрел на этот сайт. И решил попробовать внести что-то новой в свою жизнь Читать дальше ...