Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Тарасова Наталья (Олег Си)

О себе

Нет информации

Худеем вместе - каждый день! 😮4 продукта, ликвидирующих жир на животе

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1428
Подписаться

+ Привет, мои хорошие! Сегодня у нас воскресная изба-читальня. И порядок в ней обычный и немудреный: просто жмите на темы, которые вам интересны: ?4 продукта, ликвидирующих жир на животе здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=64379 ?6 богатых клетчаткой продуктов, которые ПОМОГУТ вам похудеть здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=71664 ? 4 секрета супа, с которым и борец сумо похудеет ) (SKINNY-СУП (тощий суп) здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=75811 ...

2024-09-29 20:00:38 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😱 Волшебная таблетка от срывов

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1428
Подписаться

+ рафаэлки из творога Привет, мои хорошие! Надеюсь, ваши выходные проходят легко. А то ведь как бывает. Всю неделю держишь себя в руках, следишь за питанием, гордишься собой безмерно. И вот, наступают выходные. <Можно же немного расслабиться> , - мысль понятная. Только это <немного> превращается в объятия пиццы ? и десертов . А в понедельник приходит привычное разочарование: <Ну вот, опять всё сначала> Я тоже раньше была уверена, что вся проблема именно в выходных. Их бы взять, да отменить Но на самом деле...

2024-09-28 20:00:30 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮5 недель фитнеса - есть ли толк?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1428
Подписаться

Мой опыт Привет, мои хорошие! Помните обещание, которое я дала вам вчера, рассказывая о программе < 11 каратов стройности для занятой бизнес-леди> Вот это: Завидная эффективность и продуктивность - вы и забыли, что так можете! Хотите доказательства, что это не просто красивые слова, а реальность? Я лично переживаю это прямо сейчас. Ещё недавно я хвасталась, что уже 4 недели хожу на тренировки по графику, а теперь - вот уже 5. Это впервые со времён подросткового возраста, когда занималась лёгкой атлетикой, ...

2024-09-27 20:00:51 + Комментировать Автор:

Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте. Выпуск No 1705 от 2024-09-27

Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте.

Самые популярные новые статьи энциклопедии дизайна и ремонта vira.ru

подписчиков: 2249
Подписаться

Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте. Выпуск No 1705 от 2024-09-27 Подпишитесь на наш канал на YouTube Штукатурка фасада дома Наружная отделка дома позволяет защитить несущие стены от атмосферных воздействий и повысить эстетические качества фасада. Одним из самых популярных способов облицовки является оштукатуривание. Это обусловлено надежностью и возможностью перекрашивать штукатурный фасад здания без серьезных затрат, невысокой ценой на материалы и работу. Преимущества фасадной штукатурки ...

2024-09-27 13:11:35 + Комментировать Автор:

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1653 от 2024-09-27

Секреты ремонта и дизайна интерьера

Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 52025
Подписаться

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1653 от 2024-09-27 Подпишитесь на наш канал на YouTube Какие шторы защитят от жары и солнца Как сохранить комфортную температуру в доме, если окна выходят на солнечную сторону. Какие шторы помогут защитить от солнца квартиру даже в разгар лета? Если ранее для светозащиты использовались просто плотные портьеры классического прямого фасона, то сегодня дизайнеры и производители домашнего текстиля предлагают множество конструктивных вариантов. Если необходимо полно...

2024-09-27 13:11:29 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮Это правда про женщин?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1428
Подписаться

Как думаете? Привет, мои хорошие! Говорят, женщина всегда замечает, когда она нравится мужчин. Что-то я не уверена. Была одна история. Когда училась в универе, была обычной студенткой с типичными комплексами по поводу внешности. Мне казалось, что из-за лишнего веса я была серой мышкой. Чувствовала себя так и вела себя соответственно. При росте 167 см весила 78 кг и считала, что это катастрофа. Видела только свои <недостатки> - и это заслоняло всё остальное. Уже на выпускном ко мне подошел однокурсник. Мы о...

2024-09-26 20:00:55 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮Так вы себе нравитесь?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1428
Подписаться

Могут быть сомнения Привет, мои хорошие! Признайтесь, хоть раз повторили фразу <Я себе нравлюсь> за сегодня? Не удивлюсь, если вы даже не вспомнили об этом. Хотя, возможно, поначалу и решили принять участие в нашем мини челленждже. Если пропустили его начало, здесь подробности: https://t.me/stroynostlegko/2234 Вот так и падают в бездну наши благие начинания. Подумаем, что хорошо бы больше ходить пешком и меньше есть сладкого, да так и забудем благополучно. Пока жареный петух не клюнет. В виде диабета, опух...

2024-09-25 20:00:33 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! ⚡️АВРТ-челлендж — время взбодрить свою самооценку

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1428
Подписаться

+ Привет, мои хорошие! Представьте: всего несколько минут в день - и вы уже чувствуете, как уверенность в своем всемогуществе помогает вам: ? легче контролировать питание, ? избегать срывов ? двигаться к стройности семимильными шагами. Вы правы, звучит сказочно. Однако. Я однажды попробовала этот метод, когда была на семинаре у Брайана Трейси, одного из самых известнхй в мире мотивационных тренеров. (на фото как раз я и Трейси ) Несколько дней повторяла одну простую фразу. И это действительно изменило моё ...

2024-09-24 20:00:37 + Комментировать Автор:

Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте. Выпуск No 1704 от 2024-09-24

Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте.

Самые популярные новые статьи энциклопедии дизайна и ремонта vira.ru

подписчиков: 2249
Подписаться

Vira.ru. Новые статьи о дизайне интерьера и ремонте. Выпуск No 1704 от 2024-09-24 Подпишитесь на наш канал на YouTube Теплая штукатурка для фасада: характеристики и применение Теплая штукатурка - сухая смесь из цемента, клея, пустотелого компонента и пластификаторов, штукатурка с высокими теплоизоляционными свойствами. Теплая штукатурка преимущественно состоит из пустотелых материалов для высоких теплоизоляционных характеристик. Низкий коэффициент теплопроводности достигается благодаря добавлению в состав,...

2024-09-24 13:11:59 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👍 4 варианта вашего спасения от 'голодного озверения' :)

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1428
Подписаться

испытано на себе Привет, мои хорошие! Присказку про кирпич, который на голову падает, слышали? Я, было дело, за малым в открытый колодец не провалилась. Во время своей обычной утренней проходки (я не бегаю по утрам, а занимаюсь спортивной ходьбой. Представляете, сделала 3 ) круга вокруг своего квартала, прежде чем увидела - прямо посреди дороги зияет дыра + еще один люк увели с колодца на тротуаре перед домом соседей. Это была зримая опасность, и я счастливо ее миновала. А сколько незримых опасностей кажды...

2024-09-23 20:00:28 + Комментировать Автор: