Shemonaeva Liubov
О себе
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
Информационный Канал Subscribe.Ru Тренинг ЕСТЕСТВЕННОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА www.pohudenie.nm.ru Авторская методика Сергея Сергеева pohudenie@nm.ru Рассылка "КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО, ПРИЯТНО И НАВСЕГДА. Архив Здравствуйте, друзья! От чего не работают методы Пришло одно письмо, которое я считаю очено полезным для рассылки. Полезное оно потому, что автор пытается выяснить "на что похожа" моя методика. Удивительно работает наше мышление. Оно работает по принципу узнавания. Если нечто нам знакомо, все нормально, мы находим...
Школа Естественного Похудения 6
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Информационный Канал Subscribe.Ru ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 6 . Добрый день, друзья! ЖИРЫ ( ЛЕПИДЫ ) Чаще их называют жирными кислотами. Они имеют сложный молекулярный состав и в зависимости от происхождения делятся на две большие группы: Животные жиры ( содержатся в мясе, рыбе, сливочном масле, яйцах, сыре, сметане и т.д); Растительные жиры ( арахисовое, оливковое, ореховое, и другие растительные масла, маргарин и т.д. ) По своим химическим свойств...
Школа Естественного Похудения 5
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Информационный Канал Subscribe.Ru ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 5 . Добрый день, друзья! Советую очень внимательно отнестись к следующим главам, и если не понятно - прочитать еще раз. От понимания зависит ваш процесс похудения! Отныне установлено, что наивысший уровень содержания сахара в крови ( гипергликемия ) наступает приблизительно через полчаса после приема натощак любого углевода. Поэтому лучше говорить не о скорости усвоения углеводов, а о том, ...
Школа Естественного Похудения 5
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Информационный Канал Subscribe.Ru http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback/ Подписан адрес: Код этой рассылки: science.health.beauty.stroinost Отписаться ...
Школа Естественного Похудения 4
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Информационный Канал Subscribe.Ru ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 4 . РАЗЛИЧНЫЕ КАТЕГОРИИ ПРОДУКТОВ . Добрый день, друзья! Я полагаю, что эта глава будет довольно сложной для восприятия, в ней много специальных объяснений, но я надеюсь, что вы меня простите. Мне придется постоянно упоминать о разных категориях, на которые делятся продукты. Следовательно, вы должны иметь о них представление, иначе от вас ускользнет сама суть методики. Я попытаюсь изложить содержание этой главы самым простым и доступным...
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
Информационный Канал Subscribe.Ru Тренинг ЕСТЕСТВЕННОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА www.pohudenie.nm.ru Авторская методика Сергея Сергеева pohudenie@nm.ru Рассылка "КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО, ПРИЯТНО И НАВСЕГДА. Архив Здравствуйте, друзья! Естественное снижение веса ВОЗМОЖНО? За время нашего перерыва ко мне пришло немало писем. Во многих из них вопросы по методике. Видимо, мне иногда следует освещать эту тему подробнее в своей рассылке. Для этого я изредка буду посвещать отдельные выпуски рассказу о методике. Я думаю, что эта т...
Школа Естественного Похудения 3
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Информационный Канал Subscribe.Ru ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 3 . Калорийный парадокс . Добрый день, друзья! Первый вопрос: почему при сокращении потребления калорий не происходит потери веса? На самом деле потеря веса происходит, но явление это кратковременно. Именно этого не учли американские ученые из Мичиганского университета - их наблюдения охватывали незначительный период времени. Феномен заключается в следующем. Допустим, что при ежедневной потребности в 2500 калориях человек в течение длит...
Школа Естественного Похудения № 2
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Информационный Канал Subscribe.Ru ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 2. Миф о калориях. Добрый день, друзья! Теория похудения, основанная на низкокалорийной диете, останется, бесспорно, самым большим научным заблуждением ХХ века. Это обман, упрощенческая и опасная гипотеза, не имеющая под собой реальной научной основы. Однако она более полувека влияет на наше отношение к питанию. Понаблюдайте за людьми, которые вас окружают, и вы убедитесь в том, что чем полнее и тучнее человек, тем с большим пылом он ве...
Школа Естественного Похудения №1
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Информационный Канал Subscribe.Ru ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 1. Добрый день, друзья! Меня зовут Ирина и я начинаю рассылку о естественном снижении веса и сохранении этих параметров навсегда. Всех, кому интересна эта тема - прошу присоединяться. К вопросу похудения многие относятся как к таблетке, выпили - на следующий день должен быть результат. И если явного результата не видят, говорят : <Это не для меня. И машут на всё рукой. Мы все хотим очень быстрых и видимых результатов. Но ведь чуда не бы...
Школа Естественного Похудения 02
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Информационный Канал Subscribe.Ru ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск No 02 Добрый день, друзья! Ещё один тестовый выпуск рассылки, надеюсь что последний, далее всё будет по плану. Метод питания, который я предлагаю, основан не на запретах как необходимом условии, а на выборе. Он заключается в изменении привычек в питании, в предпочтении лучшего образа питания, способного предупредить полноту и даже полностью её убрать, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и обновить жизненные силы. Чтобы сделать ...