Yana Bahmut (Yana_B)
О себе
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Советы, которые помогут избавиться от жира на животе
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2017-07-24 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Советы, которые помогут избавится от жира на животе Живот - это место на теле женщины, где чаще всего откладывается жир, от которого так трудно избавиться. Чаще всего он образуется в этой области из-за неправильного питания, отсутствия движения или гормональных нарушений. Многие женщины задаются вопросом, как избавиться от жира на животе, как добиться плоского живота? Ответы на эти вопросы, читайте далее >> До скорой встре...
Сегодня в выпуске: Чем полезен зелёный лук, ошибки в питании, которые портят ваши тренировки, влияет ли на вас реклама, о достопримечательностях Португалии и другое
Всё что сделает вашу жизнь интересной и динамичной. Обзоры статей о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, психологии и интересных путешествиях.
Дата рассылки: 2017-07-21 Здравствуйте, уважаемые читатели! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: 7 худших симптомов ПМС и пути их облегчения Что такое предменструальный синдром (ПМС, пожалуй, знает каждая женщина. ПМС, как правило, начинается во второй половине менструального цикла и исчезает через 1-2 дня после начала менструации. Его причины - сочетание различных биологических, психологических и эмоциональных факторов. Но прежде всего это гормональные изменения и стресс, особенно у женщин с бо...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 5 ошибок в питании, которые портят ваши тренировки
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2017-07-13 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: 5 ошибок в питании, которые портят ваши тренировки Для того, чтобы достичь хороших результатов от тренировок необходимо уделять внимание не только физическим упражнениям, но и питанию. Это важное звено на пути к желаемой фигуре. Но к сожаление некоторые любитель фитнеса на придают питанию должного внимания. О пяти ошибках в питании, которые портят ваши тренировки, читайте далее>> До скорой встречи) Сайт рассылки http://din...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Восемь причин добавить больше зелёного лука в рацион
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2017-07-10 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: 8 причин добавить больше зелёного лука в рацион Зелёный лук с древних лет ценится не только за свои вкусовые качества, но и оздоровительные свойства. Он содержит много питательных веществ - витаминов, минералов и антиоксидантов. Одна столовая ложка нарезанного зелёного лука удовлетворяет 3% суточной потребности в витаминах А и С. Лук также содержит витамин K, фолиевую кислоту, кальций, магний, фосфор и калий. Какими же полезными...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 7 худших симптомов ПМС и пути их облегчения
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2017-07-05 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: 7 худших симптомов ПМС и пути их облегчения Что такое предменструальный синдром (ПМС, пожалуй, знает каждая женщина. ПМС, как правило, начинается во второй половине менструального цикла и исчезает через 1-2 дня после начала менструации. Его причины - сочетание различных биологических, психологических и эмоциональных факторов. Но прежде всего это гормональные изменения и стресс, особенно у женщин с большой эмоциональной нагрузкой...
Динамика Жизни Новые статьи сайта
Всё что сделает вашу жизнь интересной и динамичной. Обзоры статей о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, психологии и интересных путешествиях.
Дата рассылки: 2017-06-26 Здравствуйте, уважаемые читатели! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: Правила ухода за зубами и полостью рта Красивая улыбка - наша лучшая визитная карточка. И чтобы ею гордиться необходимо соблюдать правила гигиены полости рта. Соблюдение нескольких ежедневных регулярных процедур, и вы сможете смело улыбаться, а также избежать заболеваний зубов. Читать далее >> Почему хочется сладкого: причины объясняющую тягу к сладостям А вы любите сладкое? У всех людей свои в...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье О питании перед тренировкой и как победить лень
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2017-06-19 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Можно ли есть перед тренировкой Для эффективной тренировки необходимы запасы энергии. Приходить в зал на голодный желудок - плохая идея. Но с другой стороны, сразу после приёма пищи тренироваться дискомфортно и неправильно. Как правильно питаться перед занятиями? Об этом, читайте далее >> Как побороть лень: тактики, которые расшевелят вас Вы периодически собираетесь внести изменения в жизнь или постичь что-то новое, но всё...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Почему так тянет на сладкое?
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2017-06-13 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Почему так тянет на сладкое? А вы любите сладкое? У всех людей свои вкусовые предпочтения. Одни равнодушны к десертам, другие же без сладкого не представляют свой день. Почему же так тянет подсластить жизнь? Это привычка или сигнал организма о каких-либо нарушениях? О причинах, объясняющих тягу к сладкому, читайте далее >> До скорой встречи) Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru ...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Как правильно ухаживать за зубами
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2017-06-03 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Как правильно ухаживать за зубами Красивая улыбка - наша лучшая визитная карточка. И чтобы ею гордиться необходимо соблюдать правила гигиены полости рта. Соблюдение нескольких ежедневных регулярных процедур, и вы сможете смело улыбаться, а также избежать заболеваний зубов. Читать далее >> До скорой встречи) Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru ...
Сегодня в выпуске: Полезные свойства каланхоэ, противопоказания и советы по уходу, всё, что вы хотели знать о пользе сельдерея (+ рецепты смузи с сельдереем), Как развить креативность: полезные приёмы, интересные советы и книги, тест: Насколько Вы наблюдательны и 13 достопримечательностей Валенсии
Всё что сделает вашу жизнь интересной и динамичной. Обзоры статей о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, психологии и интересных путешествиях.
Дата рассылки: 2017-05-30 Здравствуйте, уважаемые читатели! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: Полезные свойства каланхоэ, противопоказания и советы по уходу А у вас дома есть каланхоэ? Свойства этого цветка схожи с лекарственными. Каланхоэ обладает противовоспалительным и противомикробным действием, оказывает ранозаживляющий и обеззараживающий эффект. Из статьи вы узнаете о полезных свойствах каланхоэ, противопоказания при лечении и советы по уходу за растением. Читать далее >> Всё, что...