Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

RepoRteR

Рассылки

Большие мышцы это очень просто! Сывороточный протеин бывает разный.

Большие мышцы V это очень просто!

Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.

подписчиков: 2969
Подписаться

ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Интернет ТВ ФОРУМ ЖУРНАЛ Сывороточный протеин бывает разный. Если вы просто задумывались над тем, какую добавку купить, то конечно же первая мысль про протеин. (Сделаю ремарку, под протеином я, как и большинство россиян имею ввиду именно добавку, содержащую большое количество белка) Ну а если думали о протеине, то, конечно же, это должен быть сывороточный протеин. Да, сегодня это уже доказанный факт: сывор...

2008-03-17 09:12:09 + Комментировать Автор:

Большие мышцы это очень просто! Режим углеводной ротации.

Большие мышцы V это очень просто!

Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.

подписчиков: 2969
Подписаться

ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Интернет ТВ ФОРУМ ЖУРНАЛ УГЛЕВОДНАЯ РОТАЦИЯ. Вы перешли на 6-ти, а может и 8-ми, разовое питание, убрали <вредные> продукты, за счёт частых приемов "раскрутили" свой метаболизм. И вот теперь "гвоздь" программы! При ускоренном обмене достаточно совсем на чуть-чуть понизить калорийность питания, чтобы тут же началось интенсивное "жиросжигание. А вот про мышечную массу организм вроде как и не вспоминает. На э...

2008-03-02 08:25:40 + Комментировать Автор:

Большие мышцы это очень просто! Программа, кто работает по графику сутки-двое.

Большие мышцы V это очень просто!

Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.

подписчиков: 2969
Подписаться

ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Интернет ТВ ФОРУМ ЖУРНАЛ Сегодня выпуск будет конкретным, а потому, коротким. Эта программа для тех, кто работает по графику сутки-двое. Если вы быстро восстанавливаетесь, то программа такая. 1 день - работа 2 день - с утра выспаться, вечером - тренировка спина, грудь, плечи 3 день - до обеда руки, ноги, после обеда сон Если плохо, точнее медленно, восстанавливаетесь, то цикл такой. 1 день - работа 2 день ...

2008-02-29 09:30:16 + Комментировать Автор:

Большие мышцы это очень просто! Вот это и есть фитнес.

Большие мышцы V это очень просто!

Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.

подписчиков: 2969
Подписаться

ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц R ep OR te R ФОРУМ ЖУРНАЛ Всё чаще можно услышать мнение, что людей не интересуют мышцы. Что большинство тренируются ради бодрости духа и здоровья. Что любой силовой тренинг нужно называть фитнесом, а место, где <живёт железо> фитнес-клубом. Последнее утверждение благополучно находит подтверждение всё чаще. Практически все открывающиеся залы имеют приставку фитнес. Чтобы это значило...

2008-02-19 09:09:37 1 комментарий Автор:

Домашний спорт Зачем нужен тренер.

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1548
Подписаться

DомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Интернет ТВ Ф О Р У М ЖУРНАЛ Зачем нужен тренер. На днях ко мне приезжала мама и жаловалась на нашу медицину. Ну я то постоянно говорю, что в России медицины нет. Есть отдельные врачи. А системы нет. Но сейчас не об этом. Так вот. Мама говорит, что врачи тупо выписывают лекарства и всё. Книжки прочитали и пошли работать. Я ей объяснил, что образование, в общественном понимании, и состоит в чтении учебников...

2008-02-13 07:23:51 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг - это физкультура! Мы вступаем в эпоху.

Физкультура или спорт?

К физкультуре тренировки со штангой или гантелями можно отнести по тем же причинам, что ЛФК и ОФП, универсальные и конкретные методики, открытость, возможность занятий, начиная с самого разного уровня подготовки, доступность для большинства людей.

подписчиков: 217
Подписаться

ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. RepoRteR : ОДЕЖДА ЕВРОПЕЙСКИХ УЛИЦ ФОРУМ ЖУРНАЛ Вчера случайно посмотрел по МузТВ передачу о том, как голливудские актёры исправляют свою внешность. Естественно речь шла о хирургии. Но резюме передачи было следующим. Звёзды, а в последнее время и обычные люди, тратят всё больше денег на свою красоту. Мы вступаем в эпоху, когда внешность имеет большое значение для успеха и социального статуса. И это действи...

2008-02-11 08:44:58 + Комментировать Автор:

Домашний спорт Особый путь России.

Домашний спорт

Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 1548
Подписаться

DомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Интернет ТВ Ф О Р У М ЖУРНАЛ Особый путь России. Вчера мне человек прислал своё видео с приседаниями и просил прокомментировать. Типичная ошибка. Приседать он начинает с коленей, Т.е. его колени уходят вперёд. А нужно начинать, чтоб таз уходил назад. Некоторые думают, как и этот человек, что держать ровно спину это значит стараться держать её перпендикулярно полу, т.е. как во время стояния. Но на самом дел...

2008-02-01 10:23:34 + Комментировать Автор:

Большие мышцы это очень просто! Минеральные вещества

Большие мышцы V это очень просто!

Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.

подписчиков: 2969
Подписаться

ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц R ep OR te R ФОРУМ ЖУРНАЛ Минеральные вещества. Минеральные вещества необходимы человеку, так как принимают участие в построении клеток и тканей организма, деятельности ферментных систем. Выделяют две группы минеральных веществ: макроэлементы и микроэлементы. Суточная потребность в макроэлементах (натрий, кальций, фосфор, магний, калий, железо) измеряется миллиграммами и даже грамма...

2008-01-28 00:06:06 + Комментировать Автор:

Большие мышцы это очень просто! Углеводы.

Большие мышцы V это очень просто!

Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.

подписчиков: 2969
Подписаться

ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц R ep OR te R ФОРУМ ЖУРНАЛ УГЛЕВОДЫ. Углеводы служат основным источником энергии. Свыше 56% энергии организм получает за счет углеводов, остальную часть - за счет белков и жиров. В зависимости от сложности строения, растворимости, быстроты усвоения углеводы пищевых продуктов подразделяются на простые углеводы: моносахариды (глюкоза, фруктоза, галактоза, дисахариды (сахароза, лактоза)...

2008-01-27 00:05:10 + Комментировать Автор:

Большие мышцы это очень просто! Жиры

Большие мышцы V это очень просто!

Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.

подписчиков: 2969
Подписаться

ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц R ep OR te R ФОРУМ ЖУРНАЛ ЖИРЫ. Жиры - это класс органических веществ, ведущее назначение которых - энергообеспечение организма. Известно, что молекулы жира обладают большей энергоемкостью по сравнению с углеводами. Так, при сгорании (окислении) 1 г. жира до конечных продуктов - воды и углекислого газа выделяется в 2 раза больше энергии, чем при окислении того же количества углеводо...

2008-01-26 00:05:19 + Комментировать Автор:

Рассылки