Женская Планета - Как ходить за покупками с детьми?
Ходить с малышом за покупками - нелёгкое занятие. Тем не менее, вы ведь не можете оставлять ребёнка на мужа, маму или няню каждый раз, когда вам нужно купить продукты. С помощью этих простых советов вы узнаете, как делать покупки с детьми без стрессов и нервотрёпки. 1. Готовьтесь к походу в магазин Перед походом в магазин очень важно составить список покупок и чётко его придерживаться. Чтобы не терять много времени на составление перечня покупок, повесьте список на видное место (например, холодильник) и по...
Женская Планета - Самые полезные овощи на вашей кухне!
Овощи - это важная часть рациона каждого человека, они легко усваиваются и содержат множество питательных веществ, необходимых организму. Если ежедневно съедать от 5-ти до 9-ти овощей, можно настолько повысить иммунитет, что вам будут не страшны заболевания сердца , диабет или рак. Кроме всего вышеперечисленного, употребление овощей - это простой способ избежать лишних калорий и не растолстеть. Хотите знать, что нужно есть, чтобы противостоять болезням? Мы подскажем, какие 10 самых полезных овощей должны б...
Женская Планета - Как сделать тоник для кожи из арбузной мякоти
Кто не любит полакомиться спелым, сочным сладким арбузом? Но оказывается, эта замечательная ягода может использоваться не только в пищу. Предлагаем узнать, как сделать тоник для кожи из арбузной мякоти без особых усилий и дорогих ингредиентов. Арбуз - это не просто сладкое удовольствие. Он может действовать как эксфолиант, очищая, тонизируя и придавая здоровый цвет вашей коже. Поскольку арбузная мякоть и косточки богаты витамином А, С и антиоксидантами, которые предотвращают повреждение клеток и защищают к...