Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский журнал "Здорово"

  Все выпуски  

Использование ватных палочек приводит к ...



Использование ватных палочек приводит к ...
2011-09-23 15:20

Использование ватных палочек приводит к заболеванию ушейПочти в каждой аптечке или косметичке можно найти палочки для очистки ушей. Однако большинство отоларингологов считают, что при уходе за ушами лучше обойтись обычным мытьем, поскольку тщательная очистка ушных раковин от серы может привести к отиту.



Недостаток сна провоцирует развитие диабета
2011-09-23 15:30

Недостаток сна провоцирует развитие диабетаАмериканская Диабетическая Ассоциация заявляет, что недостаток сна повышает уровень сахара в крови и, следовательно, возможно развитие сахарного диабета 2 типа.

Губная помада наносит вред зубам
2011-09-23 15:51

Губная помада наносит вред зубамБразильские ученые считают, что использование губной помады приводит к возникновению кариеса. Для подтверждения этого мнения они изучили состав более десятка помад. Оказалось, что все они содержат парафин.



Самовлюбленность – положительная черта
2011-09-23 16:43

Самовлюбленность – положительная чертаКак ни странно, но свойство человека слишком высоко думать о себе и своих достоинствах может дать человеку некоторые преимущества.



Гипотетические вопросы влияют на наши решения
2011-09-23 18:30


Гипотетические вопросы влияют на наши решенияВопрос «а что, если», который часто задают при проведении опроса во время исследований, может повлиять на поведение, причем мы этого не осознаем.

Конопля помогает при тревожных расстройствах
2011-09-24 10:30

Конопля помогает при тревожных расстройствахИсследователи из Университета Хайфы в Израиле говорят, что каннабиноиды (активные вещества, которые содержатся в конопле) блокируют чувство тревоги.

Ошибки во время диеты, которые допускают даже самые ...
2011-09-25 07:03
Посещение коктейльных вечеринокПосещение коктейльных вечеринок
Когда вы пытаетесь сбросить вес, алкоголь может в три раза снизить эффективность предпринятых вами усилий. Почему? Лиза Де Фезио, доктор-диетолог из Лос-Анджелеса, говорит, что, во-первых, коктейль — это, как правило, в основном жидкий сахар и калории (240 калорий в порции мартини!), которые отлагаются прямо на вашем животе. Кроме того, некоторые виды алкоголя, в частности красное вино и пиво, могут реально увеличить аппетит. В то же время алкогольные напитки ослабляют вашу решимость отказаться от калорийной пищи, так что вы можете закончить тем, что съедите некоторые высококалорийные продукты, соблазну отведать которые вы, как правило, сопротивлялись, например начос или сырные палочки.

Сделайте свою кожу лучше Часть 2
2011-09-25 10:30

Обретите свое счастьеОбретите свое счастье
Постарайтесь выяснить, что помогает вам снять стресс (может быть, это физические упражнения, вязание или веселое времяпрепровождение с другом), и сделайте это регулярной частью вашей жизни. Доктор Блюм говорит, что хронический стресс повышает уровень гормона стресса кортизола, и он остается повышенным в течение длительного периода времени. В дополнение к подавлению иммунной системы и повышению уровня сахара в крови кортизол может изменить и нарушить работу всего организма, так что это может отразиться на состоянии кожи и на ее способности к заживлению мелких повреждений. Постоянный стресс также может привести к дисбалансу гормонов, таких как ДГЭА и тестостерон, которые оказывают влияние на образование акне. Блюм говорит, что необходимо решать проблему стресса, так как, вместо того, чтобы избавиться от первопричины, люди склонны лечить кожу, делая ее состояние еще хуже.

Такие важные секреты
2011-09-25 10:30

как без пластических хирургов и дорогостоящих инъекций сохранить отличный вид

У каждого человека есть секреты. Кто-то ни за что не расскажет, как сварить варенье из райских яблок, чтобы в прозрачном крошечном плоде просвечивались все косточки, кто-то держит в тайне способ точного разрезания кафельной плитки без осколков... Зато все женщины с удовольствие делятся секретами молодости — как без пластических хирургов и дорогостоящих инъекций сохранить отличный вид, даже если паспорт уже давненько нахально норовит огорчить

Шведские детские сады используют GPS для присмотра ...
2011-09-25 10:30

Некоторые детские сады в Швеции начинают использовать GPS и другие электронные устройства для отслеживания детей, когда они выходят на прогулкиНекоторые детские сады в Швеции начинают использовать GPS и другие электронные устройства для отслеживания детей, когда они выходят на прогулки. Некоторые люди приветствуют эту идею как практическое решение, а другие расценивают как вмешательство в частную жизнь детей.

Юмор эффективен в лечении деменции, как и ...
2011-09-26 10:30

Юмор эффективен в лечении деменции, как и лекарственные препараты Лечение пациентов с деменцией с помощью юмора так же эффективно, как и с помощью антипсихотических препаратов, к тому же этот способ позволяет избежать серьезных побочных эффектов.

Простые способы борьбы со стрессом у детей
2011-09-26 10:30

Успокаиваем приступы плача с помощью дыхательных упражнений Успокаиваем приступы плача с помощью дыхательных упражнений
Попробуйте научить своих малышей методам релаксации. Специально разработанные упражнения для детей от 5 до 11 лет помогут им нажимать на тормоза, когда их двигатели набирают слишком большие обороты. Например, вы пытались остановить плачущего ребенка с помощью дыхательных упражнений? Есть прием, который называется «дыхание кролика», он неплохо помогает успокоить малыша. Попросите ребенка сделать два коротких вдоха через нос, потом сделать длинный выдох ртом — это замедлит его дыхание и поможет телу расслабиться. Попрактикуйтесь в то время, когда ребенок спокоен, чтобы, когда он будет расстроен, можно было вместе с ним делать вдох, вдох, выдох. В конце концов, он сможет инстинктивно использовать этот способ для того, чтобы успокоиться.

В избранное