Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский журнал "Здорово"

  Все выпуски  

Секреты, которые помогут сохранить хорошее ...



Секреты, которые помогут сохранить хорошее ...
2011-09-06 10:30

Борьба c бесплодием вместе с йогойСоветы гинекологов

Борьба c бесплодием вместе с йогой
Пытаешься забеременеть? Снижение уровня стресса может быть ключом к успешному результату. Исследователи из университета штата Юта говорят, что риск возникновения бесплодия повышается в три раза, когда гормоны стресса нарушают во время овуляции баланс гормонов, необходимых, чтобы произошло оплодотворение. Роберт Барбьери, доктор медицинских наук, руководитель кафедры акушерства и гинекологии в Бостоне, говорит, что возникает порочный круг, потому что стресс может вызвать бесплодие, а бесплодие вызывает еще больший стресс! К счастью, недавнее исследование Гарвардского университета предлагает практиковать йогу в борьбе со стрессом, так как 20 минут занятий йогой в день в течение двух месяцев могут удвоить шансы женщины на зачатие!

Грудное вскармливание придает мамам бесстрашие
2011-09-06 10:30

Грудное вскармливание придает мамам бесстрашие Ученые считают, что те женщины, которые кормят своих детей грудью, более бесстрашно защищают свое потомство, подобно медведице гризли. У них больше мужества и они лучше защищают потомство, чем те, кто кормит своих детей молочными смесями или же вовсе не имеют детей.

7 овощей, вредных для зубов
2011-09-06 11:27
7 овощей, вредных для зубовСпециалистами из Европейской стоматологической Ассоциации были названы несколько овощей, способствующих раздражению десен и развитию кариеса. Негативное влияние этих овощей объясняются содержанием в них ферментов и кислот ,таких как щавелевая, яблочная и янтарная. Независимо от того, в жаренном, печеном или вареном виде потреблять овощи, влияние этих кислот на зубную эмаль остается неизменным. Итак, это: - паприка, - баклажаны, - болгарский перец, - патиссоны, - щавель, - кабачки, - спаржа. Несмотря на это, ученые не приуменьшают полезность этих овощей, ведь для здоровья очень полезны фолиевая кислота, витамин С, витамин А, магний, калий, пектины, клетчатка и многие другие вещества. Стоматологи рекомендуют, отведав блюдо с этими овощами , хорошенько прополоскать рот или почистить зубы. По материалам medikforum

Обнаружена мутация гена, ведущая к раку крови
2011-09-06 13:10
рак кровиАвстралийскими учеными была обнаружена мутация гена, которая значительно увеличивает риск развития болезней крови и костного мозга. С помощью этого открытия станет возможным выявлять потенциальных больных до того, как болезнь даст о себе знать.

Виноград заменит кофе
2011-09-06 14:31
виноградДиетолог Анна Мошкина рекомендует начать утро не с чашки кофе, а с поедания сезонных ягод, а именно винограда. Несмотря на калорийность винограда ( в 1 кг содержиться такое же количество ягод, как в литре молока), при умеренном употреблении он способен творить чудеса с вашим здоровьем. По словам диетолога, виноград обладает массой полезный свойств. Но самое удивительное, стакан сока из светлого винограда способствует предотвращению усталости и снабжает человека мгновенной энергией. Если вдруг вам предстоит срочно поработать, не ищите кофе. Гораздо полезнее будет сделать стакан виноградного сока - лучшего природного энергетика.

Энергичная тренировка сжигают калории на ...
2011-09-06 15:30

Энергичная тренировка сжигают калории на протяжении всего дняИсследования показывают, что любые энергичные занятия фитнесом продолжают сжигать калории в течение нескольких часов после окончания тренировки.

Грецкие орехи помогают сократить риск развития ...
2011-09-06 18:30

Грецкие орехи помогают сократить риск развития рака молочной железы Ученые обнаружили, что съедая ежедневно горсть грецких орехов, можно сократить почти на половину риск развития рака молочной железы. Это неплохая новость для  любителей использовать грецкие орехи в качестве ингредиента для некоторых блюд.

Проверьте свои исходящие сообщения
2011-09-06 19:45

Проверьте свои исходящие сообщенияЗнаете ли вы, что во сне человек может не только ходить, говорить или есть, но и писать смс-сообщения?

Некоторые специалисты утверждают, что появление такой «высокотехнологической» парасомнии свидетельствует о выявлении нового феномена. «Выполнение конкретных действий не требуют особых моторных навыков или мозговых приемов. Вы можете их выполнять даже во сне,» - говорит Адам Фиш, сомнолог из больницы св. Винсента в Индианаполисе.



В избранное