Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский журнал "Здорово"

  Все выпуски  

Соль убивает мозг



Соль убивает мозг
2011-08-26 14:05

sol2Ученые недавно выяснили, что употребление соли не только отрицательно сказывается на сердце, но и на деятельности мозга.

Наблюдение за состоянием здоровья более 1200 человек на протяжении трех лет показало, что соль и сидячий образ жизни приводят к когнитивным расстройствам. Кэрол Гринвуд, автор исследования, изучила данные своих предшественников, в чьем изыскании приняли участие люди от 67 до 84 лет. Вывод был таков: люди, которые употребляли много соли и мало тренировались, хуже всех справились с тестом на когнитивные способности. При этом у них не было признаков гипертонии, с которой связывают употребление соли.

Кроме сердца и кровяного давления, соль также негативно влияет на кости и опорно-двигательный аппарат.

Специалисты рекомендуют отказаться от переработанных продуктов, богатые на соль, заменит их свежими фруктами и овощами. Но без этого можно, если регулярно заниматься физическими упражнениями. Сама по себе нехватка физической нагрузки влечет за собой снижение умственных способностей.

За материалами MedDaily



Любимая музыка приводит к хорошему самочувствию и ...
2011-08-26 15:30

музыка влияет на состояние сосудовДоктор Майкл Миллер, кардиолог из медицинского центра Университета штата Мэриленд, с уверенностью заявляет, что музыка влияет на состояние сосудов. Прослушивание жизнерадостной мелодии, которая вам по вкусу, расширяет кровеносные сосуды и защищает их. А вот раздражающая музыка сужает артерии и может оказывать пагубное влияние на сердце.

Хронический цистит можно вылечить физическими ...
2011-08-26 15:31

Хронический цистит можно вылечить физическими упражнениямиКак правило, цистит имеет инфекционный характер и лечиться с помощью антибиотиков.

Однако существует разновидность цистита, происхождение которого носит неинфекционный характер, когда антибиотики бессильны.Такой цистит называется интерстициальным.

По мнению урологов из Лондонского Королевского колледжа во многих случаях при интерстициальном цистите помогают упражнения для мышц тазового дна, так как они постоянно перенапряжены при этом недуге.

Как говорит профессор  Вик Куллар, бывает ненормально повышенный тонус мышц  тазового дна, который вызывает воспаление.

Был разработан специальный комплекс упражнений, с помощью которых снимается патологический спазм мышц тазового дна. В этом комплексе также упражнения на растяжку и дыхательная гимнастика.

В дополнение к упражнениям применяется точечный массаж специальных тригеррных точек, которые помогают мышцам расслабиться.



Pharma Industry Forum'11
2011-08-26 15:50
27 сентября 2011, в конференц-зале Бутик-Отеля «Ривьера на Подоле», Киев, третий ежегодный всеукраинский Pharma Industry Forum традиционно соберет ключевых игроков фармацевтического рынка Украины.

PHARMA INDUSTRY FORUM – эффективная площадка для построения диалога и обмена опытом между всеми игроками и экспертами фармацевтического рынка Украины с целью налаживания контактов с потенциальными партнерами, а также для обсуждения и решения наиболее важных вопросов фармотрасли.

Интересный формат мероприятия предусматривает возможность максимально представить практический опыт ведущих специалистов в области успешного развития и управления предприятиями в фармотрасли. Ключевым отличием форума является возможность живого общения, которое позволит выработать решения для развития отрасли в целом и реализации отдельных задач различных игроков рынка.

Целевая аудитория:
Производители лекарственных препаратов, дистрибьюторы, аптечные сети, ритейлеры, консультанты, аналитики, представители власти, общественные организации.


Участники по уровню менеджмента:

2222




Участники по сфере деятельности компаний
:

111

 

Программа форума включает:
Пресс-секцию: Стратегия развития фармацевтической отрасли Украины: приоритеты правительства и перспективы для бизнеса
Практические секции:
  • Логистика в фармацевтике: поиск компромисса
  • Как выбиться в лидеры или формируем маркетинговую стратегию
Дискуссионную секцию: Построение эффективной товаровыводящей сети: взгляд производителя, дистрибьютора ритейлера

В качестве спикеров выступят признанные эксперты фармацевтического рынка – только ведущие специалисты украинских и международных компаний. Среди спикеров прошлых мероприятий:
Валерий Стецив, Директор, Департамент регуляторной политики в сфере оборота лекарственных средств и продукции в системе здравоохранения
Евгений Никушин, Управляющий директор, Артур-К
Алексей Михайлов, Руководитель отдела госпитальных препаратов, Janssen-Cilag (Johnson & Johnson)
Олег Романченко, Директор по маркетингу, Мед-сервис Групп
Виктор Шафранский, Директор Представительства в Украине, Ipsen Pharma
Татьяна Шурыгина, Координатор отдела маркетинга, Фармаско
Юнна Красилова, Директор по персоналу, Альба Украина
Александр Мельник, Директор по развитию бизнеса, Артериум
Владислав Страшный, Независимый эксперт по вопросам развития фармацевтического бизнеса Украины/СНГ
Наталья Тахтаулова, Начальник управления лицензирования и сертификации производства, Государственная инспекция по контролю качества лекарственных средств
Владимир Педько, Руководитель отдела онкологии, Roche Ukraine

Контакты:
Meeting Point Ukraine Ltd.
01014, Киев, бул. Леси Украинки, 27/2, Литера «А»
Тел./факс: +38.044.3907670

Информационная поддержка форума – журнал «Фармацевт Практик» и портал «Здорово»


Возраст сексу не помеха
2011-08-26 17:01

happy_oldСпециалисты из калифорнийского университета утверждают, что качество жизни и старение сказываются на интимной жизни женщин, не смотря ни их состояние здоровья.

От того, как женщина переносит старение, зависит ее удовлетворение сексуальной жизнью. После изучения информации о 1235 женщинах возрастом от 60 до 89 лет ученые пришли к выводу, что с возрастом снижается сексуальная активность, желание, возбудимость и способность к оргазму. Но удовлетворенность интимной жизнью не зависит от снижения активности. Об этом свидетельствуют результаты опросов, согласно которым 67% женщин возрастом 60-69 лет, 60% - возрастом 70-79 лет и 61% - возрастом 80-89 лет.

«Возраст и сексуальное удовлетворение не связаны, но способность вести половую жизнь и уровень половой активности отличаются в каждом индивидуальном случае,» - говорят исследователи.

Это значит, что люди в любом возрасте способны получать удовольствие от секса. У тех, кто ведет активный способ жизни и сохраняет психическое здоровье, шансы еще больше увеличиваются.  Также на уровень удовлетворения интимной жизнью влияет общее отношение человека к своей жизни.

За материалами zdravoe.com



Кориандр убивает бактерии
2011-08-26 18:06

koriandrЛабораторные исследования показали, что масло кориандра способно справляться со многими штаммами бактерий. Эта специя долгое время использовалась в народной медицине с целью избавления от болей, тошноты, колик, проблем с пищеварением и даже грибковых инфекций.

Однако теперь доказано учеными, что кориандр способен останавливать рост 12 разновидностей бактерий, включая сальмонеллу,  резистентный стафилококк, и даже E. Coli.  И это все при том, в лабораторных экспериментах использовали раствор, содержащий всего 1,6% масла кориандра.

По словам руководителя исследования Фернанда Домингеза из Университета Бейра Интериор , даже столь малое количество масла кориандра повреждает мембрану клеток бактерий.  Таким образом, разрушается барьер, который отделяет бактерии от внешней среды, тормозятся все процессы, включая дыхание. В результате бактерия умирает.

Правда, масло кориандра не убивает Bacillus cereus, бактерию,  вызывющую пищевые токсикоинфекции, рвотный и диарейный синдром, и Enterococcus faecalis, выступающую в роли возбудителя инфекций мочевыводящих путей и органов малого таза. Кориандр работает лишь в том случае, если мембрана у бактерии проницаема. Также его можно  использовать в качестве консерванта.

По материалам meddaily. 



Унитаз чище компьютерного стола
2011-08-26 18:10

pvp.rodirtyasskeyboardКоличество микроорганизмов на клавиатуре, мышке и компьютерном столе значительно превышает количество бактерий, «живущих» на сиденье унитаза, выяснили американские ученые.

83% населения Америки любят питаться, сидя перед компьютером, не придерживаясь правил гигиены. Представитель Американской ассоциации диетологов Тоби Смитсон сообщил, что для большинства людей такой способ питания уже стал обыденностью. Жуя за компьютером, можно убить двух зайцев сразу: покушать и сделать работу. Но потом такая привычка может привести к серьезным заболеваниям пищевого тракта. Их могут вызвать бактерии, находящиеся на рабочем столе.

Как утверждают исследователи, только 36% пользователей ПК делают регулярную уборку на рабочем месте. Остальные убираются раз в месяц, а то и реже. В 2007 году ученые установили, что на рабочем столе находиться в 100 раз больше микробов, чем на кухонном столе, в 400 – чем на ободке унитаза.

Специалисты советуют: перед тем, как взяться за еду, следует тщательно протереть свое рабочее место и убрать все лишние вещи.

Исследование показало, что всего 50% американцев моют руки перед приемом пищи. Чуть больше половины хранят еду в холодильнике, и всего лишь пятая этих людей из них содержат его в чистоте.

За материалами internetua.com



Регулярное потребление фиников поможет оставаться ...
2011-08-26 18:30

регулярное потребление фиников является профилактикой болезней сердца, а также замедляет процессы старенияВ ходе проведения эксперимента израильские ученые выяснили, что регулярное потребление фиников является профилактикой болезней сердца, а также замедляет процессы старения. Оказывается, что плоды финикового дерева уменьшают уровень содержания жиров в крови и благодаря этому снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в целом и атеросклероза в частности. Из-за способности снижать уровень pH в крови вещества, содержащиеся в финиках, препятствуют старению.

Любовь к музыке — врожденное чувство?
2011-08-27 10:30

Музыка нравится младенцам больше, чем речьИсследование, проведенное совместно американскими и финскими учеными, показало, что у младенцев очень развито чувство ритма, и они легко отличают музыку от обычной человеческой речи. Музыка нравится младенцам больше, чем речь.
Слух, как и зрение, — важнейший фактор, способствующий правильному развитию сознания и речи детей. Если слуховая чувствительность у ребенка нарушена или сильно снижена, то и речь не может развиваться нормально. Уже в возрасте 3–6 месяцев ребенок проявляет интерес к разным звукам и сам начинает их издавать.

Массаж и релаксация помогают справляться с тревогой
2011-08-28 10:30

Массаж — один из наиболее популярных дополнительных и альтернативных медицинских способов лечения синдрома повышенной тревожностиЧтобы избавиться от симптомов тревоги, достаточно раз в три месяца проходить курс массажа или сеансы релаксации. К такому заключению пришли терапевты Университета Портленда (США). Исследователи утверждают, что положительный эффект массажа схож с психотерапевтическим и медикаментозным лечением.

Кто-кто в вашем доме растет?
2011-08-28 10:30

Кто-кто в вашем доме растет?


Как вы думаете, что объединяет А. Суворова, Иванушку-дурачка, Атоса, Портоса, Царевну Несмеяну и Ю. Лермонтова, Петра Первого и Винни Пуха? А дело в том, что все эти исторические личности, литературные и сказочные герои давно иллюстрируют основные темпераменты человека

Здоровье родителей зависит от количества детей
2011-08-29 10:30

семейные люди живут дольше одинокихУтверждение, что семейные люди живут дольше одиноких, — неоспоримый факт. Ученые провели исследование, целью которого было установить, какое количество детей в семье благотворно сказывалось на здоровье и продолжительности жизни родителей. По мнению британских и норвежских исследователей, самое оптимальное количество детей для здоровья родителей — это двое.

В избранное