10 продуктов, которые помогут при артрите
|
10 продуктов, которые помогут при артрите 2011-08-19 10:30  Заранее оговоримся: не существует научно доказанного факта того, что правильное питание может вылечить артрит. Тем не менее употребление в пищу определенных продуктов может как осложнить течение болезни, так и значительно облегчить самочувствие. Чего же следует избегать и что необходимо ввести в свой ежедневный рацион?Ожирение может привести к слабоумию 2011-08-19 10:30  Исследователи предупреждают, что лишний вес в среднем возрасте не только вреден для здоровья сердца, но может привести к уменьшению объема мозга.Курение, диабет и высокое кровяное давление также оказывают пагубное воздействие на серое вещество, что приводит к снижению умственных способностей всего за десять лет. Плохое настроение создает особые биоволны, ... 2011-08-19 15:30  Австрийский психолог из Вены Герхард Шорт подсчитал, что в тесном коллективе сотрудник, явившийся на работу мрачным, способен заставить грустить всех остальных всего за 20 минут!Ученый утверждает, что все дело не столько в сопереживании, сколько в биоволнах особой частоты, которые исходят от человека в плохом настроении. Те люди, кому легко испортить настроение, в три раза чаще весельчаков и циников страдают сердечно-сосудистым заболеваниями и язвой желудка. Физическая активность полезна для беременных, если ... 2011-08-19 18:30  Наверное, многие женщины не любят заниматься рутинной домашней работой. Эксперты же, проведя исследования, предупреждают, что скучная и однообразная домашняя работа, например, мытье посуды, может быть вредной для беременной женщины и ее будущего ребенка. В то же время всем беременным настоятельно рекомендуют как можно больше двигаться и не ограничивать себя в физической активности.Вкусная всячина 2011-08-20 10:30  Сегодня мы расставим акценты на разнообразии. Как приготовить из обычных продуктов необычные вкусные блюда? Ловкость рук, плита, духовка и три рецепта!Детсад способствует быстрейшему развитию речи у ... 2011-08-20 10:30  Исследование показало, что дети в дошкольных учреждениях играют большую роль для развития речи своих сверстников. Исследование ученых из Университета Вирджинии и Университета штата Огайо изучало навыки детей дошкольного возраста в рецептивной речи (в том числе их понимание лексики и грамматики) и продуктивной речи (в том числе разговорные навыки детей, которые также связаны с лексикой и грамматикой) в начале и в конце их пребывания в детском садике.Шосте відчуття 2011-08-21 10:30
Споконвіку людина має п’ять відчуттів: зір, слух, нюх, дотик і смак. І за їх допомогою осягає довколишній світ. Але часто можна почути про якесь таємниче шосте відчуття, яке не можна ані виміряти, ані дослідити якимось приладдям. Це інтуїція — щось незвідане, таємниче, але, як свідчить досвід десятків поколінь, цілком реальне Сарказм — лучший мотиватор для креативного подхода ... 2011-08-21 10:30  Это только кажется, что сарказм — это низшая форма остроумия. Но, как оказалось, сарказм — мощный фактор мотивации.Исследование выявило, что сотрудники, которым приходится мириться с саркастическим коллегой или боссом, более креативны. Исследователи отмечают, что, подвергаясь сарказму, человек вынужден решать более сложные когнитивные задачи и способнен видеть вещи с нескольких сторон. План преобразования кухни. Неделя пятая 2011-08-22 10:30 Неделя пятая  ПонедельникКлейкая лента — обратите внимание! — 20 минут Ящики и шкафы выглядит немного скучными? Можно придать им более веселый вид с помощью клейкой ленты. Пластиковая клейкая лента с клеем, нанесенным на одну сторону, имеет большое разнообразие цветов. Перед тем, как с недоверием ухмыляться, рассмотрим, как эта лента может изменить вашу жизнь. Она не только служит для защиты кухонных ящиков и шкафов от загрязнения и царапин, но также ставит на ступеньку выше эстетическую привлекательность кухонных шкафов и тумб. Вы даже можете приобрести ленту, ароматизированную разными запахами, добавив еще один штрих к оформлению своей кухни, а также наклеить на мерный стаканчик, чтобы не присматриваться к делениям. Овощи могут защитить еще нерожденного ребенка от ... 2011-08-22 10:30  Постоянно появляются новые данные о том, как важно полноценное питание для беременных женщин. Дети матерей, которые во время беременности ежедневно употребляли овощи, менее склонны к развитию сахарного диабета 1 типа, чем дети матерей, избегавших употреблять эти продукты.Чай, вино и шоколад сохранят ясность ума 2011-08-22 11:42  Ученые из Оксфордского университета утверждают, что чай и шоколад значительно влияют на состояние памяти, остроту ума и общую работу мозга. Тем, кто не любит сладкое, они рекомендуют ежедневно выпивать по бокалу вина. При этом следует помнить, что при употреблении алкоголя следует соблюдать осторожность и не превышать меру. Секрет этих продуктов заключается в флавоноидах – активных биологических элементов, за счет которых поддерживается ясный ум и память, говорят английские специалисты. Следует заметить, что с возрастом положительный эффект чая, вина и шоколада только увеличивается. Депрессия без видимых причин 2011-08-22 12:23
Одним из факторов, которые могут негативно влиять на состояние психики человека может выступать погода. С подавленностью часто ассоциируется смена времен года. Депрессивное состояние может вызывать задержка в перенастройке организма на похолодание или потепление, которая выражается дисбалансом химических веществ в головном мозге. Еще одной из возможных причин депрессии может оказаться отказ от курения. Никотин влияет на активность нейропроводников в мозге, при этом повышает уровень серотонина и допамина , что и приводит к никотиновой зависимости. Поэтому из-за отказа от табака происходят перемены в настроении и появляются симптомы депрессии. Депрессию также может быть одним из первых симптомов дисфункции щитовидной железы. Недостаток тироидного гормона, за выделение которого отвечает щитовидная железа, влияет на уровень серотонина в мозге. При таких симптомах как подавленность, чувствительность к холоду, запорах и повышенной усталости, необходимо проверить свою щитовидку. К состоянию депрессии также может привести недосыпание: повышается нервозность, наблюдается эмоциональный упадок. Многочисленные исследования подтверждают, что мозг здоровых людей, лишенных сна, работает так же, как мозг людей, страдающих депрессией. Неоправданная грусть может быть вызвана чрезмерным увлечением социальными сетями в Интернете. Привязанность к интернет общению может нарущить общение в реальной жизни, что приводит к нереалистичному восприятию мира. Среди экспертов уже возник такой термин, как «депрессия Facebook». |
Горе, проблемы в личной жизни, финансовые проблемы могут вызвать приступ депрессии. Однако причину эмоциональной подавленности определить не всегда легко.| В избранное | ||
