Исследователи утверждают, что люди, которые следуют средиземноморской диете в сочетании с упражнениями, не курят и поддерживают здоровый вес, могут увеличить продолжительность своей жизни примерно на 15 лет. В десятилетнем исследовании, которое проводилось в Университете Маастрихта (Нидерланды), принимали участие около 120 000 мужчин и женщин, которым в начале исследования было от 55 до 69 лет.
Исследователи из Университета города Ювяскюля в Финляндии утверждают, что музыкальная терапия в сочетании со стандартной, помогая людям выражать свои эмоции, является эффективным средством для лечения депрессии, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. В ходе исследования ученые провели лечение части пациентов с диагностированными психическими и поведенческими расстройствами с помощью традиционных средств в сочетании с музыкальной терапией. Состояние участников оценивалось через три а потом через шесть месяцев. Оценка включала измерение уровня депрессии, тревожность, общее функционирование, качество жизни и алекситимию (неспособность выражать свои чувства словами).
Исследователи пришли к неутешительному выводу, что смартфоны превратили жителей развитых стран, таких как Великобритания, в мобильных наркоманов. Они обнаружили, что 60 % подростков и более трети взрослого населения являются зависимыми от пользования своими мобильными телефонами. И эта зависимость отрицательно сказывается на манерах. Четверть взрослого населения и треть подростков сказали, что они используют мобильные во время еды.
Общение с врачом на приеме в поликлинике занимает, как правило, 10 минут. Чтобы получить качественное медицинское обслуживание и успеть за это время разузнать все о тревожащих вас отклонениях в здоровье и вариантах восстановления хорошего самочувствия, важно уметь правильно задавать вопросы доктору
Сегодня вечером. Сделать его лучше в постели! Конечно же, ты любишь своего мужа, но давай будем честными — есть несколько вещей, которые бы он мог делать в постели по-другому. Если секса стало меньше и он стал предсказуемым, вот неплохое решение: ты сама можешь сделать своего мужа лучшим любовником, не затрагивая при этом его эго (в конце концов, он действительно хочет, чтобы тебе было хорошо). Вот как можно изменить ситуацию уже сегодня вечером!
Исследователи говорят, что люди, которые потребляют бобовые, такие как фасоль и чечевица, по крайней мере три раза в неделю, на треть снижают для себя риск развития полипов (небольших новообразований в кишечнике, которые могут стать злокачественными). Употребление коричневого риса раз в неделю снижает этот риск почти на 40 %, употребление вареных зеленых овощей по крайней мере один раз в день уменьшает его на четверть. Ученые из университета Лома Линда в Калифорнии обнаружили, что те, кто употребляет сухофрукты по крайней мере три раза в неделю, сокращают риск развития полипов тоже на четверть.
Необходимость обследования у врача не вызывает у будущей мамы сомнений. Но не все знают, что и домашние питомцы должны пройти обследование у ветеринара. Существует порядка масса заболеваний, которые передаются от животных к человеку. Большинство из них характерны для стран Африки, для наших же краев это «экзотика». Но, по меньшей мере, 30 из них остаются актуальными для жителей Европы. И этого достаточно для того, чтобы наши «чистые и ласковые» представляли угрозу здоровью женщины и ее будущего малютки