Какие есть основные принципы и техники работы при созавимости? В книге Уайнхолд Б.К., Уайнхолд Д.Б. «Освобождение из ловушки созависимости» выделяются три этапа терапии: 1. избавление от зависимостей; 2. избавление от травм; 3. завершение важных развивающих процессов, отложенных в детстве. Для первого этапа подходят разные техники. Я предпочитаю работать через образы и выстраивание диалогов с этими […]
Вечеринки, корпоративы, ужины с друзьями и самая главная ночь в году — в декабре поводов выглядеть празднично не сосчитать! Мы вдохновились фильмами из саги «Хроники Нарнии» и составили для тебя целых семь нарядных образов, в которых ты будешь чувствовать себя королевой любого вечера. А посмотреть волшебные картины ты можешь в эту и следующую пятницу в 19:30 на Канале Disney! Ужин с родителями Платье свободного кроя в крупную клетку, женственный кардиган и сережки-бантики — этот образ идеально подойдет […]
Найти универсальный и стильный свитер, который не стоит как чугунный мост, сложно, но возможно! Мы решили тебе помочь и собрали 7 подходящих моделей. Одним из самых универсальных и согревающих оттенков по праву считается нюд. Его можно сочетать с ретроджинсами и казаками, собираясь на прогулку, а на свидание — с плиссированной юбкой и ботильонами-носками. BAUM UND PFERDGARTEN, 7 000 руб. (Shopbop) Яркий свитер с крупными полосами идеально подойдет к джинсовому комбинезону или укороченным черным брюкам. В первом […]
У некоторых девушек расстояние между подвижным веком и бровями настолько маленькое, что лицо выглядит тяжелым. И визуально это прибавляет пару лет. Исправить ситуацию и сделать взгляд более открытым, приподняв брови, может не только пластический хирург, который станет перекраивать твое лицо, — достаточно сделать грамотный броу-мейк. Екатерина Долгова, визажист-бровист и эксперт салона «Москвичка Brow & Beauty Bar»: «Макияж бровей так же актуален, как и профессиональное […]
Самые распространенные признаки проблемной кожи — жирность и расширенные поры. Главное правило для обладательниц такого типа кожи — тональный крем не должен быть плотным по текстуре. Иначе он закупорит те самые поры и создаст не только дискомфорт, но и визуально неэстетичный вид — эффект маски на лице. Мы попросили профессионального визажиста рассказать о своих фаворитах среди тональных средств, которые с легкостью скрывают любые дефекты кожи. Советуем тебе запомнить эти 10 названий. Екатерина […]
Все мы мечтаем о чистой, сияющей здоровьем коже. Как воплотить эту мечту в реальность? Очень просто: спать не меньше 8 часов в сутки, есть только здоровую пищу, заниматься спортом и дышать свежим горным воздухом. А пока все вышеперечисленные пункты малоосуществимы, предлагаем тебе задуматься о том, как помочь коже «выжить» в тех условиях, которые есть на данный момент. Присмотрись к своим бьюти-привычкам, возможно, среди них есть те, […]
Более 30% женщин в России страдают от угревой сыпи и прыщей на лице. Одни винят плохую экологию, другие — постоянный стресс, третьи предпочитают «закрывать глаза» на проблему, маскируя недостатки тоннами тональных средств. Но не зря говорят: пока не разберешься в причинах проблемы — будешь пожинать ее последствия. Про акне — точнее и не скажешь. Врачи подтверждают: невозможно избавиться от прыщей, пока не ясна причина их появления. Мы поговорили с профессионалом, и разобрались, откуда «растут ноги» у ненавистных прыщей. […]
Наверняка, выходя из душа, ты хочешь только лечь в кровать, а не наносить на себя увлажняющий крем. Понимаем тебя, поэтому и выбрали гели и масла для душа, которые не вызовут ощущения стянутости, и никакой крем не понадобится. Гранатовый гель для душа, Weleda Если ты любишь кремообразную консистенцию у средств, то этот гель для душа тебе придется по душе. Он приятно пахнет гранатом и сандалом — самое то после зимней прогулки. Радует, что Weleda не использует синтетические ароматизаторы, красители, […]
Если кожа стоп огрубела, появились натоптыши или мозоли, образовались трещинки — не запускай этот процесс, иначе дело плохо кончится! Справиться с проблемами ты сможешь самостоятельно, дома, практически бесплатно и очень эффективно! Мы расскажем все о домашнем уходе за ногами. Уход за стопами От мозолей Тебя спасет картофельная маска. Сырую картофелину натри на терке, нанеси кашицу на мозоль, примотай пищевой пленкой. Чем дольше ты проносишь компресс — тем лучше, а если […]
Если после того как ты снимаешь шапку или свитер с высоким воротом, твои волосы встают дыбом, то стоит воспользоваться специальным антистатиком в формате спрея, геля или несмываемого ухода. Мы нашли 16 лучших средств, которые способны мгновенно нейтрализовать статическое электричество и придать твоей шевелюре великолепный вид. Несмываемый кондиционер Day of Grace Leave-In Conditioner, Evo Как и у всех средств марки Evo, у Day of Grace Leave-In Conditioner […]
По статистике, у каждой пятой жительницы мегаполиса в возрасте до 30 лет есть седые волосы в разных проявлениях и количестве. Это становится проблемой, так как седые волосы выглядят крайне неопрятно, портят любой образ и, естественно, придают возраст. Конечно, ты можешь закрасить седину специальными оттеночными спреями, но это временное решение. А вот полностью от нее избавиться получится лишь с помощью окрашивания. И желательно это сделать в салоне красоты у профессионального […]
Какие слабительные средства при запорах для детей можно использовать – вопрос, волнующий всех родителей. Ведь дети с самого рождения и во время взросления могут испытывать трудности, связанные с дефекацией. Малыш не всегда может сообщить родителям, когда у него болит животик или как тяжело ему покакать. Чтобы избежать осложнений, связанных с дефекацией, необходимо вовремя заметить детский […]
Лямблиоз (жиардиаз) – это паразитарное заболевание, которое вызывается одноклеточными простейшими Giardia intestinalis. Впервые этих микроскопических паразитов в 1859 г. описал чешский терапевт и анатом Д.Ф. Лямбль, давший простейшим их название. Так как лямблии – это кишечные паразиты, то естественно, что наиболее часто выявляется лямблиоз у детей, которые составляют основную группу риска в силу своих поведенческих […]
Лурдес Леон Вчера, пятого ноября, в Нью-Йорке уже в 15-й раз состоялась церемония вручения премий CFDA/Vogue Fashion Fund Awards — награждало популярное модное издание и Совет модных дизайнеров молодых модельеров США. Среди гостей премии (а здесь собрался весь свет фешн-индустрии) оказалась и отметившая недавно 22-летие дочь Мадонны Лурдес Леон. Лурдес, надо сказать, уже успела заявить […]
В ночь с воскресенья на понедельник в Испании в Бильбао прошла ежегодная церемония вручения музыкальных наград MTV Europe Music Award, на которой собрались самые влиятельные артисты современности. В числе номинантов этого года — культовые имена EMA:Дрейк, Карди Би, Ники Минаж, Ариана Гранде, Post Malone, Migos, Камила Кабельо, Дуа Липа, Шон Мендес, MUSE, Эд Ширан, P!nk, […]
Романтика новогодней ночи: он и она, свечи, шампанское, мигающие огоньки гирлянды и загадывание желаний под бой курантов. Вполне вероятно, что затем влюбленная парочка продолжит празднование в постели. Однако будьте осторожны: пьяный секс имеет свои правила. Небольшое количество алкоголя способно сделать интимную связь приятнее. Женщина перестает думать о недостатках своей фигуры и всецело отдается чувству, мужчина […]
Поза наездницы наоборот относится к классическим сексуальным позициям. Для многих она выглядит сложной, и не всякая решится попробовать. Однако она, безусловно, этого стоит! Ведь мало того, что у тебя почти полный контроль над движениями, так еще и клитор находится в весьма удачном положении для стимуляции. Эксперты дают полезные рекомендации, как укротить эту позу. 18+ Что это такое? Наездница наоборот — поза, в которой ты сидишь сверху, спиной […]
Ты наверняка в курсе, что свежевыжатый сок не стоит пить натощак. Но им список опасных для желудка продуктов не ограничивается! Сдобная выпечка Входящие в состав булочек дрожжи раздражают стенки желудка и вызывают повышенное газообразование. Сладости Попав в желудок, сладкая пища вызывает выброс инсулина. Для поджелудочной железы это как гром среди ясного неба: из состояния полного покоя требуется перейти в режим аварийной работы. Это может привести к сбоям в работе пищеварительной […]
Изобретение синтетического сахара, того самого, который мы добавляем в чай, диетологи сравнивают с появлением водородной бомбы. Лишний вес, даже если ты занимаешься спортом, затяжная депрессия без причины, слабость, усталость, аллергии и частые простуды — это только самые популярные последствия любви к сладкому. В нашем материале все, что ты хотела знать о сахаре. Спойлер: долистай до конца — и ты найдешь рецепт потрясающих овсяных кексиков с шоколадом (без сахара). Ещё 50 лет […]
Многие девушки избегают тренировок верхней части тела, концентрируясь исключительно на таких стратегически важных местах, как бедра, ягодицы и пресс. Одни совершают это по незнанию, другие намеренно отказываются от упражнений, боясь «перекачаться» и сделать фигуру мужеподобной. Однако эти страхи беспочвенны, потому что тренировки рук и плеч, помимо красивого рельефа и лифтинг-эффекта, несут в себе очень много пользы. Анастасия Rakamakafit, фитнес-эксперт и основательница марки Rakamakafit: «Мышцы […]
Решила попробовать плавание для похудения? Это отличная идея, ведь пловцы во время тренировки сжигают на 25% больше энергии, чем бегуны! У плавания масса плюсов, среди которых: Практически полное отсутствие противопоказаний (никаких тебе проблем с суставами) Польза для спины Активное сжигание калорий — до 400 ккал за 45 минут Эффективный метод борьбы с целлюлитом Улучшение работы сердца и легких Проработка всех мышц Этот вид спорта позволит не только […]
Беременность — непростая задача, особенно если она впервые в вашей жизни, которая требует поддержки вашего супруга и членов семьи. Беременность, послеродовая помощь, грудное вскармливание и пища для лактации — вот некоторые из факторов, которые вам будут необходимы. Сегодня мы расскажем Вам о 10 ошибках, которые способствуют выкидышу . 1. Ремни безопасности Это одна из распространенных […]
Ожидание малыша станет радостным событием, особенно если ребенок будет желанным. Поэтому, планируя беременность, женщина должна знать, какими способами можно определить оптимальное время для зачатия. Приблизительно в середине менструального цикла есть наиболее благоприятный промежуток времени для зачатия ребенка. В этот момент готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из яичника — происходит овуляция. Есть несколько способов для ее […]
#Интервью #ЭКСКЛЮЗИВ Юрий Колокольников: Дочки спрашивают: «Пап, когда тебя перестанут убивать?» Виктория Танес Декабрь 15.2018 889 Юрия Колокольникова видно издалека: во-первых, рост почти два метра, во-вторых, он умеет носить неоновую розовую шапку и с расслабленным тренчем, и со смокингом. До списка best-dressed на каком-нибудь vanity fair-полшага. Да, Колокольников на верном пути: снялся у Майкла Бэя […]
#Интервью #ЭКСКЛЮЗИВ Сколько Саша Петров собирается заработать на своем отеле и когда закроет спектакль? Виктория Танес Декабрь 19.2018 3199 Петров построил в родном Переславле-Залесском бутик-отель Petrov Avenue. И до грандиозного открытия (а актер обещает летом устроить опен-эйр с любимой группой Ocean Jet) собрал в отеле избранных журналистов. С ними поужинал, попарился в бане (это, как […]
#Интервью #ЭКСКЛЮЗИВ Победитель «Битвы экстрасенсов» Тимофей Руденко: о соперниках, тяжелых испытаниях и дружбе на проекте Анна Балоян Декабрь 22.2018 2201 Итак, интрига раскрыта – победителем 19-й «Битвы экстрасенсов» на телеканале ТНТ стал Тимофей Руденко! Он обошел Григория Кузнецова и Аиду Грифаль с огромным отрывом. Мы узнали у Тимофея, какие испытания ему давались тяжелее всего и […]
Комнаты для двоих разнополых детей должны быть спланированы правильно и с учетом потребностей обоих ребят, которые часто воюют за какую-то часть совместной территории (особенно если у вас детская на троих детей). Помещения для мальчиков подростков и девочек подростков должны сочетать в себе максимальный комфорт и равноправие, чтобы конфликт не усугублялся разницей вкусов и интересов. Итак, […]
Правильный выбор обоев для прихожей очень важен, если вы желаете сделать эту комнату стильной, уютной, гостеприимной и практичной. И для этого необходимо ориентироваться не только на цвет и материал обоев, но и на предполагаемый дизайн прихожей и других соседних комнат. С практической точки зрения обои в прихожей не должны быть светлыми. Входная дверь в квартиру […]