| ← Май 2021 → | ||||||
За последние 60 дней 152 выпусков (несколько раз в день)
Сайт рассылки:
http://tabulo.ru
Открыта:
10-03-2020
Статистика
+1 за неделю
Почему появляются трещины на пятках? Причины, которых можно избежать
|
Почему появляются трещины на пятках? Причины, которых можно избежать 2021-05-02 00:00 Кристина Иванова Трещина трещине, как говорится, рознь. Среди них бывают как глубокие, так и мелкие, едва заметные на ощупь или явно проступающие. Случается, что от таких трещин возникают неловкие ощущения. Появившиеся трещины на пятках указывают на некоторые нарушения в работе организма, обязательно стоит задуматься о причинах их появления. Наиболее возможные причины появления трещин и лечение пяток будет рассмотрено в этой статье. Причины появления трещин на пятках1) Чаще всего причина банальна: нехватка воды. Это может случаться летом или при перемене климата. В качестве помощи можно использовать смазывание кремом, а также применять ванны с солью.  2) Также причина может крыться в нестабильной работе эндокринной системы. Симптомами может быть боль в трещинах, а также неспособность крема как-то повлиять на ситуацию. Следует проверить состояние кожи у дерматолога, поскольку это может быть признаком дерматита. 3) Трещины могут появляться от неверно выбранной обуви – например, излишне широкой или узкой. Кроме того, следует опасаться высоких каблуков и неудобных стелек. Чтобы проверить, вызвано ли появление трещин этой причиной, следует на какое-то время отказаться от подозрительной обуви. 4) Неприятная, но вероятная причина – появление грибка. Причем заразиться им достаточно просто как на пляже, так и в бассейне, спортзале или в гостях, примерив тапочки больного. Рекомендуется обращение к врачу, поскольку самолечение редко приносит результат. 5) Наличие плоскостопия также повышает риск растрескивания пятки.  6) Наличие сахарного диабета вызывает пересыхание кожи, которое может вызывать трещины. Если вы замечаете у себя трещины на пятках, то не стоит теряться в догадках, как лечить свои пятки в домашних условиях и искать какое-то средство самостоятельно, а лучше всего направиться на консультацию к врачу. Врач определит самую вероятную причину появления трещин и назначит вам способ их устранения.
Статья Почему появляются трещины на пятках? Причины, которых можно избежать появились сначала на Tabulo. Эффективная и полезная овсяная диета 2021-05-02 11:31 Алиса Глебова В овсянке содержится много клетчатки, которая нормализует работу кишечника, очищает организм. При очищении организма минералы, витамины и другие питательные вещества быстрее усваиваются. В овсянке, помимо клетчатки, содержится йод, витамины А и Е, кальций и фосфор. При частом употреблении овсянки уровень глюкозы приходит в норму, работа сердца стабилизируется, укрепляются волосы и ногти. Варианты завтрака:
 Варианты обеда:
Варианты ужина:Основной частью ужина является 50 грамм сухой овсянки, можно добавить:
Не начинайте диету, если вы беременны или кормите грудью, если у вас имеются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Варианты диет по длительности:Можно устраивать раз в неделю разгрузочный день. Стакан сваренной каши делится на три приёма пищи. Последний – в семь часов вечера. Допускается яблоко или стакан кефира. За неделю вы можете похудеть на 3-4 килограмма, но такая диета очень сложная, требуется особая выдержка. Диета на неделю является самой популярной. Диету на 10 дней дополняет отварное куриное филе, яйцо, салаты (без заправки), кефир и свежие овощи и фрукты в небольшом количестве. За месяц можно потерять около 10 килограмм веса.  Блюда из овсянки:
Если вы любитель овсянки, то подобная диета вам отлично подойдёт. Если у вас есть проблемы со здоровьем, то перед началом диеты проконсультируйтесь со специалистом.
Статья Эффективная и полезная овсяная диета появились сначала на Tabulo. |
| В избранное | ||
