Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Успешная леди

  Все выпуски  

Успешная леди Зумба - танцевальный фитнес


Home

Здоровье

Красота

Путешествия

Семейный очаг

Фигура

Ребенок

Уютный дом

Имидж

 

Успешная леди

 

Зумба – танцевальный фитнес

Можно ли худеть, и при этом получать удовольствие? - этот вопрос себе задавал хореограф и фитнес тренер Альберто Перес - он и создал такой замечательный вид танцевального фитнеса как - зумба. Все это произошло столь интересным образом, он просто забыл дома свои пластинки для тренировки, и ему пришлось импровизировать под композиции в таких стилях как сальса, румба и самба.

Классификация Зумбы:

1.Зумба, подразумевает под собой некую фитнес вечеринку, предназначенную для тренировки всего тела. Так же зумба разбивается на разные классовые уровни, такие как:

2. Зумба степ - исполнение зумбы со степ платформы (то есть вы находитесь в пределах платформы, и повторяете движение, которые вам будут показывать);

Читать далее

http://советыдлядевушек.рф

http://successful-lady.net

 

 


В избранное