Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Новое и интересное на сайте "Диеты, похудение. Здоровье" Диета для пышечек


Рассылка новостей сайта
Диеты, похудение. Бесплатные советы по эффективным диетам.

Диета для пышечек

Диета для пышечек

Диета творит настоящие чудеса. Соответствует ли это истине, вы сможете проверить опытным путем, испытав на себе ее меню.

Длительность и результативность диеты

Диете придется посвятить не менее семи дней, однако это совсем не так сложно, как кажется на первый взгляд. Потеря веса может существенно отличаться: при небольшом излишке диета унесет всего пару-тройку килограмм, ну а «пышечки» смогут похудеть куда заметнее (уходит 3-5 кг). При желании диету можно и продлить.

Меню диеты

Чтобы кинодиета не приелась, предложенное ниже меню можно немного разнообразить. Вместо того чтобы варить яйца, допустимо готовить из них паровой омлет. От замены мяса куриным филе диета тоже не потеряет своей эффективности, а яйца за ужином вполне могут уступить место тунцу в собственном соку.

Завтрак и ужин:
- пара ломтиков диетического хлеба, яйца, сваренные всмятку (2 шт.), свежие помидоры – 3 шт. и 1-2 чашки чая без сахара (чай можно заменить чашечкой натурального кофе)

Обед:
- большое зеленое яблоко и отварное или приготовленное на гриле нежирное мясо - 250 г, а также салат из зеленых овощей, приправленный соком лимона

Подробнее... Добавить комментарий


Новые рецепты:

Салат "Щетка"

Десерт "Ноль Калорий"

Рецепт овсяное печенье диетическое

Пасхальные куличики с шоколадной глазурью

Пасха шоколадная

Конвертики «Пасхальный сюрприз»

Крашенные пасхальные яйца

Крашенные пасхальные яйца в термопленке с рисунком

Пасхальные яйца «Буйство фантазии»

Курица, фаршированная блинами

ВКонтакте Мы Вконтакте
Facebook Мы на Фейсбук
Twitter Мы на Твиттере

Новое видео

Пилатес - Начальный уровень

Пилатес - Средний Уровень

Пилатес - Продвинутый Уровень

Макияж Маска леопарда

Корейский / Японский макияж

Макияж Металлический рыцарь

Сережки Пасхальный цыпленок из полимерной глины

Макияж Светящаяся кожа и зелено-золотые глаза

Маникюр Камуфляж

Весення абстракция - маникюр с штампами Конад

Разделы сайта:

Главная | Теория похудения | Диетические рецепты | Кулинарные рецепты | Диеты | Очищение организма | Целлюлит. Методы борьбы | Травы для похудения | Лечебные диеты | Народные методы похудения | Дневники пользователей | Фотоконкурсы | Бесплатная консультация диетолога | Спорт и похудение | Худеем после родов | Истории похудения | Советы бывалых как похудеть | Полезные статьи | Счетчик калорий | Хобби | Таблицы | Словарь | Форум


В избранное