Самые эффективные диеты, как правило, те, что были составлены профессионалами в области диетологии. Всем нам хочется худеть быстро и в то же время, соблюдать каноны правильного питания. Но, как говорят нам диетологи, а точнее – доктор Лидия Ионова, ведущий специалист в области диетологии и вопросов снижения веса, — диета, это не просто подсчёт калорий, потребленных за день.
Диета Лидии Ионовой – тщательно разработанная система питания, получившая самые высокие оценки специалистов-диетологов на Международном научно-практическом конгрессе по вопросам лечения избыточного веса во Франкфурте. В процессе создания диеты доктором Ионовой были использованы материалы, предоставленные Американским Медицинским Центром Изучения Ожирения, а также учтены рекомендации Американской Ассоциации Изучения и Лечения Ожирения.
В основу данной методики похудения заложено 5 главных принципов, на которых построена её работа. Эти принципы были разработаны самой Лидией Леонидовной, а также специалистами Медицинского Диетологического Центра «Клиника доктора Ионовой» .
Возникновению простудных заболеваний способствует охлаждение не столько всего организма, сколько отдельных его частей, прежде всего ног. Люди переносят простуду по разному, в зависимости от состояния организма, его тренированности, закалки, от его иммунитета.
Народная медицина считает, что болезнь возникает в ослабленном организме, когда изменяются факторы, связанные с основными законами жизни организма.
При возникновении простудных заболеваний вредные микроорганизмы проникают в клетки тела человека, поэтому человек должен прийти на помощь своему организму.