Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Новое и интересное на сайте "Диеты, похудение. Здоровье" Популярные диеты


Рассылка новостей сайта
Диеты, похудение. Бесплатные советы по эффективным диетам.

Завершен Конкурс "Топ-тема форума" январь 2012

В конкурсе снова победил пользователь с ником Почемучка

Приз победителю 300 рублей - на пополнение мобильного телефона или перевод на кошелек Вебмани.


Диета 6 лепестков от Анны Юханссон

Диета 6 лепестков от Анны Юханссон

Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон. Данная диета позволяет сбросить от 0,5 до 0,8 кг за сутки.

Диета 6 лепестков построена на определенной последовательности монодиет. Создатель диеты Анна Юханссон уверена, что 24-часовая монодиета – лучший способ избавится от жира.

Диетолог учла и психологическую составляющую. Юханссон предложила худеющим наглядно изобразить цветок с шестью лепестками, символизирующими каждый день диеты, и ежедневно отрывать по одному лепестку. Это может быть ромашка из цветной бумаги или рисунок кружочка в вашем ежедневнике с наклеенными стикерами в виде лепесков, которые тоже можно отрывать по мере прохождения диеты. Или же рисунок на магнитно-маркерной доске с последующим стиранием лепестков.

Неприменно пронумеруйте и подпишите лепестки, чтобы не запутаться! Ведь строгая последовательность на этой диете – залог успешного похудения.
Если вы сделаете свой “диетический” цветок, то каждый новый день будет приносить вам чувство собственного удовлетворения и уважения к себе.

Подробнее... Добавить комментарий

Диета для похудения живота

Диета для похудения живота

«Диета для похудения живота», так негласно называют разгрузочный день на огурцах его поклонники, которых с каждым днем становится все больше… Главная особенность огуречного разгрузочного дня в том, что лишний вес особенно эффективно уходит с зоны талии. Согласитесь, сейчас много женщин, недостаток фигуры которых заключается именно в неумеренном объеме живота. Однодневная огуречная диета для них равняется сброшенным килограммам за 24 часа. Это феноменальное снижение веса для такого короткого промежутка времени.

Огурцы способны избавить вас от жировых отложений в зоне живота

На чем же основана такая существенная потеря веса? Огурцы способны ускорять водно-солевой обмен в организме, ускоряя тем самым и процесс обмена веществ. Когда мы худеем, мы теряем жир. Жир из нашего организма может выводиться только одним путем – вместе с жидкостью. Сочетание небольшого мочегонного эффекта и способности к уменьшению жирового запаса тела делает огурец самым действенным «сжигателем жира» среди всех известных овощей. А если еще точнее – «растворителем жира», ведь огуречный сок обладает удивительной способностью растворять в себе жировые клетки, а затем естественным путем выводить их из нашего организма. Высокая активность огуречной диеты в зоне живота основана на строении жировой прослойки в этой области. Жир, обозначенный по линии талии, особенно уязвим к действию огуречного сока, поэтому во время разгрузочного дня килограммы на животе стремительно расходуются.

Подробнее... Добавить комментарий

ВКонтакте Мы Вконтакте
Facebook Мы на Фейсбук
Twitter Мы на Твиттере

Новые рецепты

- Пирог «Грильяж»
- Клубничка на десерт
- Ванильный пудинг
- Торт ко Дню Святого Валентина
- Клубничный десерт «Итон месс»
- Горячий шоколад
- Согревающий клюквенный сидр
- Пончики «на скорую руку»
- Львовский сырник

 

Разделы сайта:

Главная | Теория похудения | Диетические рецепты | Кулинарные рецепты | Диеты | Очищение организма | Целлюлит. Методы борьбы | Травы для похудения | Лечебные диеты | Народные методы похудения | Дневники пользователей | Фотоконкурсы | Бесплатная консультация диетолога | Спорт и похудение | Худеем после родов | Истории похудения | Советы бывалых как похудеть | Полезные статьи | Счетчик калорий | Хобби | Таблицы | Словарь | Форум


В избранное