Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Правильное питание от медицины Израиля, в т.ч. как похудеть

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Правильное питание или как похудеть от врачей Израиля" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

5.477 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

"Зимой Вашему Организму Просто Необходимо Больше Воды, Вот Почему:"


Рассылка Для Тех, Кто Действительно Хочет Похудеть И Реально Укрепить, При Этом, Свое Здоровье

"От Этой Воды Худеют Все, Нужно Только Её Пить!"

К такому выводу пришла профессор Государственного НИИ Курортологии, доктор медицинских наук Ефименко Н.В. после полутора лет клинических исследований 

 www.peihudei.ru                                                                                                                  8-499-681-15-03 begin_of_the_skype_hend_of_the_skype_highlighting

 Письмо автору
 Архив рассылок

 

«Зимой Я Практически Не пью Воду, Только Чай Или Кофе, А С Сухостью Кожи Помогает Справляться Увлажняющий Крем»

 

Так мне отвечают практически все женщины, которых я спрашивал о том, сколько воды они пьют в зимнее время года

 

Здравствуйте, уважаемый подписчик моей рассылки. Прошу прощения за долгое молчание, если это доставило Вам какое-либо неудобство.

 

Начать сегодняшнюю рассылку я хотел именно с выдержки из интервью, которые я регулярно провожу среди своих подписчиков. Дело в том, что через неделю-две в большей части территории России начинается отопительный сезон. И в это время  люди, которые пили воду в летнее время, почему-то практически перестают её пить. Причины понятны: на улице слякоть, холод, хочется чего-то теплого и согревающего. 

 

Если и Вы относитесь к этой категории, то хочу Вас предупредить: у Вас серьезные проблемы. Поступая так, Вы наносите ежедневно огромный вред своему здоровью. И вот почему.

 

Не многие знают, что когда в квартирах и офисах включается отопление (в средней полосе России это происходит примерно 10-15 октября каждого года и длится до 15 апреля следующего года) относительная влажность внутри помещений падает ниже 30%. Такая влажность характерна для пустынь. Нормальная же относительная влажность, при которой человек чувствует себя наиболее комфортно – 40-70%.

 

В зимнее время типичный горожанин находится вне помещений не более 2 часов в сутки. То есть в течение 22 из 24 часов наш организм теряет влагу в ускоренном режиме. Все эти внешние условия мы сами усугубляем тем, что вместо воды начинаем в больших количествах пить чай и кофе – согревающие напитки.

 

Всем читателям моей рассылки уже давно известно, что чай и кофе, при всем уважением к этим напиткам, очень сильно обезвоживают наш организм. Тем, кто об этом слышит в первый раз, я напомню: чай и кофе, а вернее содержащиеся в них кофеин и танин, являются обезвоживающими агентами.

 

Как только кофеин попадает в клетку, она воспринимает его как токсин, и абсолютно справедливо. Ведь кофеин непосредственно воздействует на центральную нервную систему, он действует как слабый наркотик. Именно этим объясняется повсеместное распространение чая и кофе.

 

Мне, да и Вам тоже, известны случаи, когда люди не могут прожить без чая или кофе нескольких часов. Если таких людей лишить этих продуктов на пару дней, у них начинаются рези в желудке, кишечнике и другие проблемы с внутренними органами. То есть симптоматически – это те же ломки, как у наркомана при отсутствии дозы.

 

Так вот при попадании кофеина в клетку, вода, одной из основных функций которой является освобождение клеток от токсинов и шлаков, начинает усиленно выводить кофеин из клетки. Естественно организм покидает и сама вода тоже. В результате – обезвоживание.

 

Для того чтобы компенсировать обезвоживающее влияние одной чашки кофе, необходимо выпить шесть (!!!) чашек воды.  Вот такой эффект! Неудивительно, что буквально через 2-3 недели у многих людей появляется ощущение сухости кожи. А через месяц-другой – от 2 до 4 лишних килограммов веса. Как правило, к весне большая часть населения нашей страны прибавляет  от 3 до 8 кг к тому весу, который у них был летом.

 

Причину этого я только что Вам объяснил. Пить воду в зимнее время года нужно даже в больших количествах, чем летом. По крайней мере, для средней полосы России это утверждение более чем справедливо.  Ведь лето в этих краях не всегда удается жарким, а отопление каждую зиму включают с середины октября исправно.

 

Так что пейте больше воды и тогда Вам не страшны проблемы обезвоживания. А эти проблемы не так уж и безобидны. И чем старше мы становимся, тем сильнее проблемы обезвоживания проявляются на нашем здоровье. Ведь когда мы рождаемся, мы на 90% состоим из воды, а когда умираем по старости в преклонном возрасте – воды в нас всего 50-55%.  Обезвоживание – это не только болезни, но и немощная старость.

 

Мне не хочется Вас пугать, но всего лишь один факт я приведу. Медицинская статистика убедительно показала, что мозг стариков страдавших синильным психозом – проще говоря, безумством, которое сводит с ума не только самого больного, но и всех его родственников (очень распространенное осложнение долговременного непреднамеренного обезвоживания в старости) – на 10-15% легче, чем мозг стариков, не страдавших этим заболеванием. Мозг этих стариков в буквальном смысле слова высыхает.

 

Так что пейте больше воды, если хотите иметь хорошее здоровье и активное долголетие. А зимой, вне зависимости от Вашего веса, чтобы сохранить здоровье, нужно пить не менее 30 мл воды на 1 кг массы тела. То есть при весе 80 кг, Вам необходимо выпивать не менее 2,4 литра воды, именно воды, а не другой жидкости. Кстати вода, которая не только эффективно справляется с обезвоживанием, но и гарантированно снижает вес здесь: http://www.peihudei.ru.

 

Моему сыну сейчас полтора года, его вес всего 11,5 кг. Каждый день он выпивает 1,3-1,5 литра воды, это более 100 мл на 1 кг его веса. Мне даже не приходилось специально вырабатывать в нем эту хорошую привычку. Просто хорошая качественная вода в нашем доме всегда в свободном доступе для ребенка. Видимо, мы с рождения бессознательно знаем и понимаем роль воды в нашем организме. А моему сыну эта хорошая привычка обеспечивает отменное здоровье.

 

В заключение хочу привести отзыв одной из моих постоянных читательниц.

 

«…Исчезла Свойственная Мне Сухость Кожи!»

«СанАторио» я пью уже больше года, по мере необходимости - не более 1,5 л в день.

 

С лишним весом, слава Богу, у меня проблем нет.

 

Я придерживаюсь мнения о том, что в день человеку необходимо выпивать не менее 1,5 литра чистой воды для нормального функционирования жизнедеятельности организма, и по себе замечаю, что если вода минеральная, как «СанАторио», то пользы гораздо больше.

 

Для меня наиболее показательным является состояние кожи, а именно при приеме этой воды исчезает свойственная мне сухость кожи.

 

Еще замечено, что притупляется чувство голода.

 

Рекомендую эту воду всем: польза, качество и доступная цена.


Светлана Гришаева, 23 года, г. Москва. E-mail: Svetle40k@mail.ru

 


P.S. Если Вы считаете, что этот выпуск рассылки будет интересен и полезен кому-либо из Ваших друзей или коллег - перешлите, пожалуйста, ему это письмо.

Сергей Шашурин
 Письмо автору
 Архив рассылок
Письма, присланные автору рассылки, могут быть опубликованы в рассылке - в полном объёме или частично - без предварительного уведомления. Если Вы не хотите, чтобы Ваше письмо было опубликовано - пожалуйста, явно сообщите об этом в начале письма. Спасибо.
В избранное