Как сохранять молодость за 15 минут в день - Омоложение шеи дома
Как сохранять молодость за 15 минут в день выпуск 8
, Приветствую Вас! На страницах этой рассылки я буду радовать Вас Рецептами красоты для лица и упражнениями, которые помогут дольше сохранять Ваше лицо молодым, и устранять признаки старения.
Возрастные изменения в первую очередь оказывают влияние на кожу шеи. Если тонус кожи лица мы поддерживаем нашей мимикой, то мышцы шеи двигаются намного меньше. В этой статье я опишу упражнение и процедуры для омоложения кожи шеи.
Упражнение “поцелуй небо”
Нижнюю челюсть выдвините вперёд как можно дальше.
Наклоните голову назад, удерживая положение нижней челюсти вперёд, и отведите назад плечи так, чтобы лопатки соединились. Почувствуйте как растянулись мышцы шеи.
А сейчас сведите губы в поцелуе и задержитесь в этом положении на несколько секунд.
Повторяйте упражнение для омоложения шеи пока не почувствуете усталость, а потом обязательно сделайте расслабляющие движения шеей влево, вправо, вперёд и назад. Мне нравится делать
это упражнение на природе и получается, что я целую небо)
Очищение шеи
После того, как мы сделали гимнастику для лица и шеи, кожу надо очистить. предлагаю несколько рецептов очищающих средств для приготовления в домашних условиях.