В основе рациона сегодня кисломолочные продукты. Так что можно провести кефирный день. Если не кефирный – то кроме кисломолочных продуктов сделайте упор на растительную пищу, особенно свежие овощи и фрукты.
Свежие фрукты можно применять не только внутрь, но и наружу)). Сегодня показаны теплые фруктовые маски. А еще можно заниматься уходом за ногами.