Обязательно включите в сегодняшнее меню салаты с растительным маслом и белковую пищу (предпочтительно бобовые и белок яйца). Не налегайте на сладости.
Хороший день для стрижки, маникюра, педикюра. Можно заняться очищением кожи. Например, эта маска прекрасно очищает и питает кожу, придает ей матовость. 1 яичный белок смешайте с 2 ст.л. овсяной или кукурузной муки и взбейте массу до образования пены. Нанесите на лицо на 10-15 минут, затем смойте горячей, а после нее – холодной водой.