Женский мир Талия и сон. В чем зависимость?
Tweet Оказывается, чем меньше мы спим, тем больше у нас жировых отложений на талии. Вот такую зависимость установили шведские ученые. То есть продолжительность нашего сна обратнопропорциональна объему талии. К сожалению, выяснить, поче му так происходит, ученые не смогли. Но факт остается фактом, чтобы иметь тонкую талию, женщинам необходим продолжительный полноценный сон. Прочесть запись полностью. ...
Женский мир Грейпфрут и похудение
Tweet Одним из лучших друзей стройности является грейпфрут. Именно этот плод поможет похудеть, если вы не хотите придерживаться жестких ограничений в еде, а если все-таки вы не прочь посидеть на диетах, гр ейпфрут только ускорит желаемые результаты. Ученые из американского Университета Вандербильта советуют употреблять грейпфрут три раза в день за полчаса до еды в виде 100 граммов фреша либо половинки плода. Прочесть запись полностью. ...
Женский мир Как победить бессонницу?
Tweet Вас беспокоит такой недуг как бессонница? Ее легко можно победить! Вот что предлагают британские ученые, проведя наблюдение над двумястами добровольцев. Испытуемые съедали за тридцать минут до сна кусочек сыра, весом не более 2 0 граммов. Так продолжалось в течение недели, и вот какие результаты были представлены: 72 % из двухсот испытуемых стали значительно лучше спать. Прочесть запись полностью. ...