Я - красивая и здоровая мама:Маска для лица из клубники
Еще один способ порадовать свою кожу - это клубничная маска для лица. Конечно, самая лучшая клубника - это та, которая только что сорвана с куста в вашем саду. Но если таковой нет, то можно из магазина. Клубника - это отличный продукт для поддержания красоты. Она полна витаминов и антиоксидантов * , особенно много в ней витамина С, кстати, его намного больше, чем в апельсине. Антиоксиданты - это вещества, которые помогают предотвратить окисление органических соединений в клетках нашего организма. Этот проц...
Я - красивая и здоровая мама:Огуречная маска для лица
Свежие молодые огурцы - это кладезь витаминов для нашей кожи. Они содержат витамины группы В, С, фосфорную кислоту и каротин. Маски из огурцов придают нашей коже свежий вид, витаминизируют, увлажняют ее, хорошо очищают поры и осветляют (убирают пигментные пятна) и борются с морщинами. Они идеально подходят для любого типа кожи. Маска для любой кожи 1)Взять средний огурец, нарезать тонкими кружками, нанести их на лицо и шею, оставить на 20 минут. Отжать огуречный сок и протирать лицо вместо лосьона. Маска д...
Я - красивая и здоровая мама:Как поддержать форму тела
Иметь красивое подтянутое тело желает каждый, особенно это желание приходит к нам летом. Поэтому очень важно совершенствовать и поддерживать свои формы, иметь упругое и привлекательное тело, держать его в тонусе и при этом чувствовать себя легко. Лучший способ - это регулярно над этим работать, а именно делать каждый день зарядку, желательно утром, перед рабочим днем, которая будет занимать всего 5-10 минут. В идеале, чтобы добиться желаемого эффекта быстрее - необходимо совмещать зарядку с диетой. Дополни...