Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я - красивая и здоровая мама

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Сохраним хорошие отношения в семье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Январь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Olchik11

Статистика

80 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Я - красивая и здоровая мама:Целлюлит и причины его возникновения


Что беспокоит большинство женщин на земле – это ужасные бугры и ямочки, которые образуются в области бедер и ягодиц, которые, прежде всего, способны довести до понижения самооценки. Довольно часто мы не понимаем что же это, почему появляется, как избавиться, надо ли и можно ли вообще! В конце концов, пытаемся все скрыть под одеждой, комплексуем, а самое главное – не лечим, уходим от проблемы и запускаем болезнь!

Целлюлит – это не просто ожирение или дефект кожи, как все думают, а настоящее заболевание некоторых частей тела. В народе его еще называют «апельсиновой коркой». Поэтому к нему надо относиться со всей серьезностью. Ведь все зависит от вас!

По статистике, целлюлит беспокоит с 17 лет и составляет 83 % женщин. Он представляет собой рыхлую жировую массу, которая накапливается под кожей.  Часто, его путают с ожирением, избыточным весом, но это вовсе не причина, т.к. аналогичная проблема встречается и у худых женщин. В результате, женщины начинают изнурять себя жесткими диетами, а эффекта может и не быть, т.к. тело нужно снабжать полезными веществами, а не терзать его голодом!

Врачи называют целлюлит нарушением водно-жирового обмена, с воспалением в жировой клетчатке, т.е. дисбаланс между циркуляцией лимфы (медленное движение) и тканево-минеральным балансом (натрия и калия). Они утверждают, что его нужно лечить на ранней стадии, т.к. впоследствии будет намного тяжелее. Целлюлит способен вызывать боль в ногах, тяжесть в конечностях, плохое кровообращение, неэстетичный внешний вид.

Причины возникновения целлюлита:

У разных женщин причины могут быть абсолютно разными, но общие тоже есть.

1)Гормоны

Заболевание встречается в основном у женского пола.

2)Неправильное питание

Обязательно задумайтесь над своим питанием, насколько оно полезное, возможно у вас что-то болит, а вы все равно едите вредные продукты и делаете себе хуже. Ни в коем случае нельзя употреблять (особенно регулярно и в больших объемах) копченую, жирную и соленую пищу, куриные кубики, фаст фуд, газировку и т.п. Она может оказать большую нагрузку на печень, которая в свою очередь не сможет избавлять организм от вредных веществ, они будут задерживаться, что приведет к нарушению водно-солевого обмена.

3)Отсутствие физической активности

Прежде всего, имеется ввиду - сидячий образ жизни, например работа. Мышцы становятся расслабленными, перестают давить на вены, кровь двигается медленно. Застаивается и плацента (жидкая часть крови), которая проходит в окружающие ткани, образуется затор жидкости, отек.

4)Обувь на высоком каблуке

Плохое функционирование кровотока в ступнях приводит к отекам.

5)Беременность

Повышенное содержание эстрогенов у беременных, которые снижаются после родов. Также плод сдавливает кровеносные сосуды, что замедляет ток крови.

6)Узкая одежда

Узкая одежда, белье, сдавливает поверхностные вены, и жидкость из них выходит в окружающие ткани.

7)Стресс

Из-за стрессов может пострадать весь организм в целом, т.к. опускаются руки, все становится не интересным и ненужным, в том числе и ваше тело, поэтому вы можете перестать за собой следить.

Эти факторы могут привести к нарушениям между объемом крови в сосудах и объемом крови жидкости в межтканевом пространстве. Может произойти задержка воды в организме и масса тела увеличится. Таким образом, вы можете снизить вес, не изнуряя себя голодом, а  просто соблюдая эти простые правила.
В избранное