Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Основные принципы и преимущества пилатеса
Дата рассылки: 2015-10-23
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Сегодня в выпуске:
Основные принципы и преимущества пилатеса
Тенденции в фитнесе
постоянно меняются. Однако пилатес продолжает оставаться фаворитом среди
тренировок, как у новичков, так и у опытных специалистов. На самом деле одна из
особенностей пилатеса заключается в том, что практически любой может приступить
к этим занятиям и получить невероятные результаты. Система пилатес – это сочетание
специальных упражнений в сочетании с правильным дыханием. Такие занятия подарят
вам здоровое тело, сильные и гибкие мышцы, крепкий позвоночник без негативного
влияния на организм, перегрузки и стресса. Об основных принципах пилатеса и его
преимуществах, читайте далее>>