Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 10 причин начать заниматься йогой


 
Дата рассылки: 2015-10-16
 

Здравствуйте, уважаемые читатели

Сегодня в выпуске: 

10 причин начать заниматься йогой

Йога – это практика, которая насчитывает тысячи лет. Уходя своими корнями в Индию, первоначально его целью была подготовка человека к медитации. Это было сделано путем осуществления ряда поз и движений, которые были направлены, на то чтобы растянуть и укрепить тело, в сочетании с дыхательными упражнениями. И по сути это и есть основа йоги на сегодняшний день. Многие практикующие йогу сообщают, что стали счастливее, меньше подвержены стрессу и обрели чувство равновесия в жизни. Эта практика доступна всем. Если вы не уверены нужны ли вам занятия йогой,  то ознакомьтесь с положительными факторами от практики. Читайте далее>> 

 

До скорой встречи!)   


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru

В избранное