| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://bit.ly/1gPte1L
Открыта:
07-08-2015
КАК?
К счастью, этот вопрос я поставила вовремя, ведь большинство моих подружек-толстушек успокаиваются одним лишь знанием того, что она-настоящая-стройная-изящная живет внутри, и начинают усиленно заедать неприятные эмоции от несоответствия внутреннего внешнему кулинарными изысканиями.
На простой вопрос «Как?» я получила впечатляющее количество ответов и мнений из самых разнообразных источников: от жестких изнурительных голодовок, до полного принятия себя, толстой и культивирования собственной массы, как изюминки личного имиджа. Бррррр! Я не любитель крайностей, поэтому, выбрала для себя серединный путь – кардинальное изменение образа жизни, обучение культуре питания, общее оздоровление и приведение себя в тонус. Знаю, что загнула себе трудную программку, но назад дороги нет – позади килограммы жира, а впереди...
Статистика
0 за неделю
Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью Вода Сасси для похудения.
Такое название вода Сасси (Sassy water) обрела благодаря имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass. Как правило, ее связывают с разнообразными диетами для похудения живота. Вместе с тем, вода Сасси работает сразу в нескольких направлениях, так как это далеко не просто вода. Данная вода способствует успокоению желудочно-кишечного тракта, выведению лишней жидкости из организма, ускорению метаболизма, а также способна помочь в установлении самой актуальной для худеющих людей истины: добились ли вы свое...
Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью Как за месяц сбросить 5 кг
Как утверждают грузинские ученые, можно с легкостью похудеть на 3-5 килограммов за месяц, заменив обед хурмой. Один из диетологов из Тбилиси утверждает, что употребление хурмы, безусловно, является самым эффективным и быстрым способом борьбы с лишними килограммами. Хурма содержит практически все микроэлементы и витамины, которые необходимы для нормального процесса жизнедеятельности. Для того, чтобы за месяц похудеть на 3-5 килограммов, достаточно съедать одну хурму вместо обеда. Эффективность данной диеты ...
Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью 6 способов победить хроническую усталость.
Если вы постоянно чувствуете себя безэнергичными и опустошенными, воспользуйтесь следующими советами, которые предлагают эксперты. Каждый день выпивайте 6 стаканов воды. К хронической усталости приводит падение кровяного давления и замедление доставки кислорода к мозгу. Все эти проблемы вызывает недостаток жидкости в организме, необходимое количество которой определяется индивидуально. Ходить в туалет "по-маленькому" вы должны не меньше 3 раз в день. Принимайте добавки, содержащие магний. Магний ...
Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью Что есть на завтрак для похудения?
Американские диетологи убедились в том, что отказ от завтрака вместо похудения, скорее всего, даст обратный результат. Специалисты рассказали, как стоит завтракать, чтобы поспособствовать ускорению обмена веществ в организме, при котором ненужные жировые отложения сгорают на глазах. Диетологи рекомендуют по утрам обязательно насыщать организм клетчаткой и белком. Источниками клетчатки являются фрукты, овощи, хлеб из муки грубого помола и разнообразные каши. Белок содержат яйца, молоко, творог, орехи. Самым...
Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью Худеем без диеты.
Делаете ли вы что-то, чтобы похудеть? Изнуряете ли себя диетами? Объявляете ли любимым вкусностям бойкот? Если да, то не делайте этого! Знаменитый диетолог Кристофер Дж. Мосани утверждает, что лучшим решением проблемы с весом является ежедневный журнал закусок и блюд. Уже доказано, что если постоянно вести пищевой журнал, то вы непременно сбросите лишние килограммы. Поэтому неудивительно, что многие диетологи своим клиентам настоятельно рекомендуют вести дневник питания. Этот журнал способен помочь вам быс...
Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью Как понять, каких витаминов вам не хватает?
Многие люди начинают ощущать на себе признаки авитаминоза уже в конце зимы. По этой причине риск заболеть гриппом повышается, состояние волос, кожи и ногтей может ухудшиться. Ознакомьтесь с распространенными признаками нехватки витаминов. Конъюнктивит, куриная слепота и сухость роговицы глаза являются стандартными признаками нехватки витаминов A1 и A2. Мышечная слабость, быстрая утомляемость, шелушение кожи, болезненные язвы вокруг рта, бессонница и ухудшение памяти являются признаками дефицита витаминов г...
Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью 6 самых лучших продуктов для лечения бессонницы.
Что можно съесть, чтобы уснуть? Ознакомьтесь с самыми "снотворными продуктами". Кстати, наиболее эффективными эти продукты станут, если употребить их минимум за 2 часа до сна. Миндаль является главным победителем бессонницы. Эти орешки богаты магнием, который способствует расслаблению мышц и крепкому сну. Чтобы помочь вашему телу расслабиться, попробуйте съедать столовую ложку миндального масла или 30 г миндаля перед сном. Ромашковый чай является очень полезным и безопасным снотворным. В нем соде...
Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью Быстро избавляемся от боли в горле.
Больное горло способно изрядно испортить настроение. Ознакомьтесь с несколькими народными рецептами, которые способны быстро его спасти. Необходимо очистить головку репчатого лука, пропустить ее через мясорубку и тут же отжать сок. Принимать его 3 раза в день по 1 ч. л. Полоскание горла теплым раствором соли (1 ч. л. на стакан воды. Через каждые 3 часа по 3 глотка. Наложить на шею компресс или согревающую повязку. Растворы для компресса существуют разные: 1 ч. л. уксуса, разведенная в 0,5 л воды; подогрето...
Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью Каков идеальный вес для женщины?
Норвежский диетолог Ганс Ваалер утверждает, что женщины, которые имеют 5-7 лишних килограммов, живут дольше тех, которые имеют значительное превышение нормального веса или его дефицит. По словам специалиста, это можно очень просто объяснить: <фотомодельные> формы могут привести к возникновению депрессий и болезней сердечно-сосудистой системы. Кроме всего прочего, женщины, имеющие дефицит веса, чаще становятся жертвами несчастных случаев и даже самоубийств. Однако диетолог также отметил, что, если у женщины...
Я больше не Толстая. Худеем вместе, не вредим здоровью Снимаем стресс на работе.
body {margin: 0; padding: 0; min-width: 100!important;} @media only screen and (max-width: 866px, screen and (max-device-width: 866px) { * [lang=x-rightcol, .rightcol{ display:none !important; } * [lang=x-headmenu, .headmenu* [lang=x-lil, .lil* [lang=x-footer, .x-footer { width: 100!important; max-width:600px!important; Margin:0 auto!important; } * [lang=x-hdr, .x-hdr { text-align: center!important; } } @media only screen and (max-width: 666px, screen and (max-device-width: 666px) { , table* [lang=x-headme...
