Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
На эти выходные ездили к моей маме в Клайпеду. В пятницу я работала из офиса, а муж - из дома, поэтому он нас собрал и с ужином в термосе подъехал к пяти к моей работе. Прямо из офиса и поехали. Ехали долго, через большие пробки, т к в эти выходные в Паланге проходил ежегодный праздник Корюшки, и вся Литва ломанулась в ту сторону.
До весны осталось две неделиХотя в нашей сибирской глуши это не так заметно) Кстати, это зима самая малоснежная! Здесь, в Шерегеше, обычно выпадает очень много снега, по второй этаж смело, а в этом году снега чуть по местным меркам. Поэтому я давно здесь не каталась на горных лыжах, трассы как бетон.
И вот он настал, тот миг, когда у меня практически не осталось носибельных вещей. Все шмотки из кошмарно толстого прошлого я выкинула. Кроме одной кофточки, она у меня осталась как укоризненное напоминание, и для эпичного фото "после".
Психологи убеждены: для того, чтобы чувствовать себя счастливым, нужно уделять время всем сторонам жизни. Ведь гармония – это не что иное, как поддержание баланса между ними. А Вашу жизнь можно назвать гармоничной?
Низкоуглеводная жирная диета или кето-диета подразумевает снижение потребления углеводов и повышение употребления продуктов, содержащих белок (мясо, рыба, бобовые, творог). Такая система питания сформировалась более десяти лет назад в Швеции. Именно в этой скандинавской стране медики впервые отказались от идеи, что жир опаснее углеводов, а обезжиренные продукты приносят безграничную пользу здоровью.
Галина, не очень поняла - вы сильно похудели и боитесь зависти других? Или вы сейчас имеете лишний вес и это вас смущает? Но в целом, суть не меняется: ваш страх - это страх оценки. Правда состоит в том, что окружающие люди заняты сами собой. Как вы заняты своими переживаниями, так и они имеют свои комплексы и уверены, что их недостатки очень бросаются в глаза. Это заблуждение. Все люди заняты только собой. Они, конечно, могут заметить ваши изменения, но я вам ответственно могу заявить, что вы займете их мысли только на 10 секунд. Вы преувеличиваете свое значение в их жизни - все заняты собой. Для успокоения придумайте в своей голове конкретные фразы на возможные реплики в ваш адрес. Если вы уточните для меня, в чем сейчас проблема (вы похудели или вы остались полной), я помогу вас сформулировать такие фразы. Для этого напишите, каких именно реплик вы опасаетесь.
На сегодняшний день существует более 250 различных диет. Многие диеты объединяет один признак - быстрое снижение веса, что и объясняет их популярность. Это является проблемой современной диетологии: попытки быстро снизить вес зачастую дают обратный эффект - резко сброшенные килограммы возвращаются обратно, да еще и с некоторой прибавкой.
