Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Вечером писать некогда. Поэтому говорю спасибо прошедшему дню за то, что близкие живы и относительно здоровы - сын заболел, типа простуды или гриппа, не знаю пока, но вроде несерьезно. Спасибо за то, что вчера утром встала уже без такой отчаянной боли в спине, как накануне - полтела просто не работали, шевелиться было невозможно.
"Доросла" до проблемы: одежда становится тесной. Даже практически безразмерные штаны и футболки в облипку. Ну а чего же ждать, если вес стабильно 105 кг. Так что стою перед выбором: обновить гардероб или..."обновить" мозги, чтобы начать снижать вес.
У меня снова траблы со сном. Есть несколько нерешённых приоритетных вопросов...В течение дня особо нет времени про это думать. Стоит только голове коснуться подушки, как начинается "мозгоговорильня"
Здравствуйте. Вы пережили неоднократно похожие травмирующие события. То, что вы чувствуете в этой ситуации нормально. Восхищаюсь вашей стойкостью и способностью восстанавливаться и идти дальше, не смотря на страх. Вы сильная девушка. Конечно, в таких случаях нужна поддержка и близких и специалиста. Чтобы восстановить настрой и снова чувствовать уверенность, нужно проработать травмирующие события, исцелить, прожить непрожитые, заблокированные эмоции, научиться заново доверять жизни и себе. Сейчас негативные мысли защищают вас, такой механизм. Чтобы их убрать, нужно убрать саму причину их появления. Я бы еще посмотрела на травмы и на вес с точки зрения психосоматики. Тело сигнализирует. И вопрос, что оно хочет сказать, показать.
Многие женщины и мужчины находятся в поиске эффективных упражнений, с помощью которых можно заполучить красивый пресс и заветные кубики. Спешим вас обрадовать: эти упражнения не только просты, но и не требуют специального оборудования или особой физической подготовки. С помощью комплекса упражнений, приведенного в данном видео, вы сможете избавиться от жировой прослойки на животе и сделать свою фигуру более привлекательной.
