Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook
Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Мы читаем и делимся

Кето. День 5. Успокоилась, нажралась и...похудела))) Вес 76,8

Думала, что 19го буду целенаправленно голодать. Но к обеду я стала засматриваться на соседку по кабинету, которая постоянно хрумкала чем-то вкусным.

Далее... 

Августовское разное, 20.08. Пробуем ближневосточную кухню: рецепты бабагануш и хумуса

Всем привет!

Начну с того, что я люблю готовить, а также пробовать новые блюда, особенно кухни разных стран мира.

Далее...

Вдруг

Не особо замечали, но дожди и хмурость почти каждый день 9+11 и вдруг сегодня +21 и солнце.
Ну прямо день Бабьего лета в августе. 

Завтра уже типичная погода и почти неделю дожди, а сегодня еще перламутровые облака и мягкий солнечный свет целый день.

Далее... 

Путь к 100... День 30 из 70

Всем доброго утречка!!!

Сходила вчера к доктору. Похвалила за хороший сброс веса (12 кг), хорошие показатели сахара (4,3). Очень обрадовалась, что КТ хорошее.

Далее... 

Тесто для варенников, пельменей, мантов и тд

Делюсь рецептом моего любимого  уже много лет теста. Оно простое в приготовлении, не разваливается при варке, не рвется.

Далее... 

Мы узнаем себя лучше

Тест "Умеете ли Вы планировать?"

Умение планировать – полезнейший навык человека, стремящегося к успеху. А Вы умеете планировать свое время и жизнь?

Пройти тест и узнать>> 

Мы выбираем

Белково-углеводное чередование (БУЧ)

Белково-углеводное чередование - это система, позволяющая избавиться от лишних килограммов быстро и с долговременным эффектом. Она заключается в повторении друг за другом 4-х дней: 2 белковых, 1 углеводный, 1 смешанный.

Далее... 

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте.
Лишний вес - это лишь симптом более глубинных запросов. Пищевая зависимость, сбои в гормональной системе, в эмоциональной сфере.
Набор лишнего веса действительно часто приводит к нежеланию двигаться и выходить в мир в силу стеснения, некомфорта физического.
Увы, это еще один побочный эффект от набранного веса - уменьшение социальных контактов. В итоге радость остается только в еде.
Что с этим делать?
1. Найти истинные причины лишнего веса и пищевой зависимости.
2. Убрать их.
3. Выстроить новый образ жизни, где лишний вес уйдет благодаря приятным и эффективным усилиям.

Бесплатная консультация специалистов на Diets.ru 

Фитнес-видео

Здоровое питание в фитнесе

Естественно, для получения красиво сложенного, стройного и здорового тела очень важно заниматься физическими упражнениями. Но не менее важным в этом нелегком деле является и вопрос вашего питания - насколько качественные и полезные для организма продукты вы потребляете, сбалансирован ли ваш рацион и т.д. При этом очень важно соблюдать энергетический и биологический балансы, соблюдать режим питания.

Далее... 

Новости проекта

Конкурс "Лучший пользователь августа"

Конкурс "Лучший пользователь августа"Дорогие друзья!

Примчался август, дни все ближе к осени... Но это не повод грустить! Приглашаем провести последний месяц лета с нами, ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца».

Узнать условия и принять участие>> 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!  


В избранное