Многие вещи
за компанию получаются
значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Мы обсуждаем и
делимся
160 кг!!! Как я так себя запустила(( Источник: https://www.diets.ru/post/1792377/
160
кг!!! Как я так себя запустила(( Источник: https://www.diets.ru/post/1792377/
160 кг!!! Как я так себя запустила(( Источник: https://www.diets.ru/post/1792377/
С чего бы начать? В детстве я была как все сверстники.(в плане веса). Аппетит всегда был хороший, насколько я помню. Потом в 9 -10 лет было ДТП, потом операция с общим наркозом. И как-то после этого(или может это и не связанно) я начала быстро набирать
вес. То есть если до всех этих событий мой вес был в районе 40кг, то к 12 годам я весила больше 80кг.
Родители конечно паниковали. В 12лет я лежала в НИИАПе, проходила обследование. Почему я так внезапно стала набирать вес и как это остановить. Врачи сказали, что с гормонами и т.д все норм. Но у меня настолько замедлен обмен веществ, что я буду набирать вес питаясь даже яблоками (если буду их много есть). А с учетом моего аппетита, который только рос удержать вес маловероятно. Тогда я сидела на диете составленной эндокринологами,
несколько месяцев. Похудела немного. Потом наступили каникулы и у бабушки в деревне все вернулось на круги своя. И таких попыток было куча. Куда меня мама только не возила и чего мы только не перепробовали..(раздельное питание, гипноз, иглоукалывание, клизмы, голодание, монодиеты, таблетки от аппетита, разгрузочные дни, подсчёт калорий). Вес уходил, потом опять все возвращалось. Да я обжора(((И надолго меня не хватало. Может силы воли не было, может мотивации не было.
К 18 годам я весила около130 кг. И вот очередная попытка. Я наверное очень сильно захотела стать красивой, легкой, подвижной
и...любимой.
2марта я начала своё похудение. Сначала
был сельдереевый суп, потом подсчёт калорий, дробное питание, разгрузочные дни и физ.нагрузка(танцы, ходьба, велотренажер и фитнес с С. Кроуфорд). И в этом режиме к новому году мой вес составлял 57кг. И я ни разу не дала себе поблажку(ни конфетку, ни печеньку). Ура я похудела!)) Но были конечно и минусы такого быстрого похудения. Кожа обвисла просто ужасно, волосы выпадали, НМЦ, прыщи, слабость, обмороки. Надо было как-то стабилизировать себя. Я немного повысила коллораж. Да вес поднялся до 63., потом до 65. И остановился. Самочувствие и внешний вид улучшались. Так
продолжалось 2 года. Потом я встретила свою
любовь. Все бы хорошо, но я стала как-то расслабленней в плане еды. Не особо следила за рационом. И вес стал увеличиваться((.
Последние полгода я провела в Испании, в Мадриде. Поехала как студент по обмену, и это был совершенно восхитительный опыт. Моя семья тоже переехала в Испанию, еще в мае прошлого года. А еще, у меня появилась маленькая сестренка, Коте уже больше полугода и я так по ней скучаю, она восхитительная! (Хотя моя родительница стала еще более неуравновешенной, так что обучение и
проживание и все-такое в чужой стране Настя сама себе оплачивает, ага, с переменным успехом, правда).
А теперь, перейдем к горяченькому) Это история о Настиных моральных пороках скорее, нежели добродетелях. Покаяние и возмущение, в одном флаконе. Наверное, только два человека (ну еще и вы) знаете этот мой секрет.
Учеба в испанском университете на английском проходила для меня неплохо - я не завела к началу года новых друзей, мне тяжело дается развивать свою экстравертную половину, но я честно старалась, и вполне успешно порой поддерживала небольшие беседы или заводила приятельские отношения.
У вас было такое? Вы стоите над пропастью. И больше всего на свете хотите прыгнуть. Чтобы взлететь... или получить самый крутой экспириенс в жизни... Скорее всего вы н взлетите, а камнем рухнете вниз. Скорее
всего, никакой соломы там нет... и вообще, вы, к чертям, разобьетесь. Но есть всего один, мизерный шанс - взлететь.
Самое большое счастье для Девы-это составить план.А потом, одна за одной, проставить галочки напротив проделанной работы. Слово даю!
Но я не с той стороны начала.
Привет, девочки!Вернулась
я со своего новогоднего путешествия домой, довольная, ибо даже снег увидела.(У нас сейчас+20 и все зелено-зелено)По дороге обратно еще сутки погостевала в Кракове, и снова-бинго:великолепнейший снегопад вечером, в день приезда.Прогулка по старому городу просто сказочная, а на следующее утро-хорошая погода, снег убран с тротуаров и гулять-одно удовольствие!
Все еще в больнице. И хотя анализ, повторно проведенный здесь, никакого белка в моче не обнаружил, решили оставить меня в стационаре до
родов (а это еще недели на 1,5, хотя я надеюсь раньше!).
Правда выявили небольшое многоводие (при чем в рамках нормы, нот выше среднего). И для перестраховки назачили антибиотики...
В этой... больнице я как обычно простыла! Здесь в палатах нереально душно, а в коридоре сквозняки. Теперь вся в соплях и с осипшем
голосом. Воздух здесь очень сухой.
Мы проводим на работе достаточно много времени. Именно поэтому так важно, чтобы работа приносила удовлетворение. А если она перестает радовать, нужно вовремя это понять и «сделать ноги».
Чрезмерное беспокойство отравляет людям жизнь. Тем более что беспокоиться о чем-то и принимать меры по разрешению ситуации – это совершенно разные вещи.
Диета для "малоежек". Дневной рацион богат необходимыми веществами, но объемы пищи малые, чувство сытости приходит не сразу. Первые несколько дней будет все время хотеться перекусить, надо в этом случае выпивать стакан воды. Диета требует силы воли, но по истечении пятидневного курса уходят до 3 кг, что идеально для
похудения " к дате", или похудательной профилактики.
Здравствуйте! Энергия побороть или перебороть себя очень сильна в нашем сознании. Опирается эта энергия часто на идеи как правильно, как должно быть, как лучше. Сюда же можно отнести и желание побороть свой лишний вес. Положительный момент этой энергии в том, что человек мобилизуется и начинает вести ( по крайней мере пытается) некоторую линию. В вашем случае это могла бы быть линия по выходу из этих отношений, И человек начинает прилагать усилия в
определенном направлении. Что обычно происходит дальше? У человека включается сопротивление. Например вы можете начать скучать по своему мужчине, может начаться депрессивное состояние. О чем это говорит? Это говорит о том, что человек плохо понимает сам себя, не осознает какие-то свои силы, энергии, желания, которые в нем есть и участвуют в том, как он живет. В вашем случае предлагаю попробовать понять, что вам дают такие отношения. Не строить гипотезы, а "вслушаться" в себя.
Накачать идеальный пресс с "кубиками" может каждый желающий: нужно только избавиться от жировой прослойки на животе. Для этого
необходимо применять в своих занятиях спортом специальные упражнения и уделять на это достаточное количество времени.
Об эффективных упражнениях для мышц пресса специально для Diets.ru рассказывает Вячеслав Шуяков, инструктор тренажерного зала X-Fit Мосфильмовский.
Администрация
сайта Diets.ru сердечно поздравляет вас с Новым 2018
годом! Желаем мира, добра и благополучия вам и вашим семьям. Пусть все
заветные мечты сбудутся, и год Собаки окажется успешным во всех
отношениях.
Оставайтесь с нами в новом году, ведь мы худеем нескучно и объявляем о новом этапе конкурса «Лучший пользователь месяца».
Конкурс «Лучший пользователь
января» продлитсяс 1 по 31 января, и по его итогампять самых активных участников нашего проектаполучат призовые наборы от компании "Сибирское здоровье".
