Многие вещи
за компанию получаются
значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Всем привет. Жизнь начинает вставать на рельсы. Выхожу из зоны турбулентности. Один из признаков - появление всяких приятностей, типа возвратов долгов мне, или вот - приз от Диетс
пришёл.
Очень вдохновляет! Огромное спасибо. Книжки приятно взять в руки
Было любопытно узнать, что я живу и готовлю в стиле лагом. Не только хюгге))))
Последнее время все чаще думаю об этом. Когда она улыбается, спит, плачет, играет... В голове засела одна мысль: она растет. Вот этот момент уже больше никогда не повториться, и похожего не будет, и те, что были вчера, тоже не вернутся, лишь останутся в памяти. Я отчаянно стараюсь запомнить взгляд, поворот головы, обиженно вытянутую нижнюю губку, ведь ни фото, ни видео не в силах запечатлеть картину так, как вижу ее я, что чувствую.
Один за самых любимых моментов - она лежит на сгибе моего локтя, медленно погружаясь в глубокий сон, она
расслаблена и неподвижна, ручка лежит на моей груди... Она такая теплая, доверчивая, настоящая, в ней нет ни капли фальши, только тихое счастье лишь от того, что она - на руках у мамы. И это тоже скоро кончится. Она подрастет, изменится, будет становиться все самостоятельнее, своенравнее. Эми стала такой: ласковая, любящая, но уже не такая крохотная наивная малышка. Лия тоже изменится, и это хорошо, это правильно. Мне не грустно, не печально, только хочется плакать от такой сильной любви, которую я не в
силах выразить, высказать.
Мужу на работе вместо детских подарков дают сертификат на 5 тысяч на одного ребенка. Перед Рождеством я решила съездить и купить детям подарки на эти сертификаты. За рулем ехать не захотела, гололед сильный
был, решила прокатиться на автобусе, тем более, что остановка прям перед этим магазином. В автобусе я не ездила уже лет 5... Хотя нет... Раза два за этот период все же ездила...
В общем, приехала я в этот магазин. Выбрала подарки. Подхожу к кассе, вышло на 10390. Полезла в сумку, чтоб 390 добавить, а денег то там нет... Хотя перед уходом из дома в сумке лежали 10 тыс.
Теперь вот я не могу вспомнить... Рядом со мной в автобусе сидел парень, который что-то зашевелился, я посмотрела в его сторону, он как будто занервничал и на остановке вышел. И второй подозрительный момент, который я помню, это когда я полезла за телефоном в сумку, стояла разговаривала, а сзади меня консультант наклонился, что-то поднять и уронил игрушку.
Все взбодрились, выспались, пришли в себя. Погода радует необычайно. Всего – 8 градусов, ветра нет, дышать и ходить хочется. Вот как бы сохранить такое состояние. Лечь спать к 23 нуль нуль, а в 6 уже выспаться бесповоротно. И умудриться не проснуться ни разу. Это, как Новый год, раз в году такое бывает. Бим вошел в режим драк и пока из него не вышел. Вчера к Деньке прицепился, пытался с ним выяснить отношение. Получил от нас большое предупреждение и отправился в любимый чулан, точнее в ванную. Но быстро извинился
и был возвращен в семью.
Муж рассказывал,
как у него в организации прошел первый день. Все живы и здоровы, а это самое главное. После совещания напросился к нам на кофе, приняли конечно.
Чечевица
относится к белковым продуктам растительного происхождения. В одной
готовой порции чечевицы содержится примерно столько же белка, сколько и в
порции мяса. Кроме того, в чечевице много сложных углеводов,
минеральных солей и растительной клетчатки. Все это делает чечевицу
очень питательным и ценным продуктом.
Особую
популярность чечевица получила у многочисленных народов Азии, для
которых она являлась одним из самых важнейших
источников белка, по калорийности способных заменить мясо, крупу и даже
хлеб. Также у многих народностей чечевица использовалась как ценное
лекарственное растение. Например, ее часто применяли в качестве не
медицинского антидепрессанта (благодаря способности поднимать тонус
организма и повышать настроение), также как и шоколад. Но, в отличие от
последнего, чечевица не вызывает привыкания и не имеет таких побочных
явлений, как избыточный вес и повышенный уровень сахара в крови.
Чечевица легко готовится, имеет изысканный и приятный вкус, практически не содержит
жира, обладает высокой питательной ценностью и массой полезных для здоровья веществ.
Добрый день! Вы пишите, что с вашим
мужем что-то происходит: стал нервным, недовольство. Конечно, это влияет
на вас, на ваши отношения. Вы в напряжении и страхе. Ваша семья, ваша
совместность под напряжением. Как ее поддерживать, когда живешь не в
своем доме, много чего не получается, возможно есть недовольство
партнером, собой? Некоторые семьи в таких ситуациях начинают больше
разговаривать, хоть и с напряжением, руганью, но супругам удается
"услышать" партнера и
самим оказаться услышанным, понятым, поддержанным. О чем-то
договориться. Тогда этот напряженный период мы проживаем "вместе",
заботясь, поддерживая друг друга. Надо быть честным:
не всегда так происходит. Другой
способ преодолеть трудный период - опереться на ритуалы, традиции,
которые сложились в вашей семье. Опыт приятного пребывания вместе;
проведения выходных. У каждой семьи есть такой опыт, он может быть
хорошей поддержкой, способом "отогреться". Когда ты в негативных
переживаниях, он забывается или обесценивается. Важно проявить немного
активности кому-то. Много еще что можно написать, но думаю стоит
остановиться. Пробуйте, будьте
внимательной к тому, что и как получается.
После
родов тело женщины претерпевает большие изменения и требует длительного
восстановления. Уже через полтора-два месяца после рождения малыша
молодым мамам рекомендуется включать в свой день
несложные физические упражнения, которые помогли бы убрать живот,
подтянуть мышцы спины и поработать над упругостью рук. В качестве таких
упражнений отлично подходят практики йоги, на выполнение которых
достаточно выделить всего по 15 минут день.
Практика,
представленная в этом видео, не сложная и подойдет даже начинающим.
Тренер – Юлия Баланцева, персональный тренер направления групповых
программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Администрация
сайта Diets.ru сердечно поздравляет вас с Новым 2018
годом! Желаем мира, добра и благополучия вам и вашим семьям. Пусть все
заветные мечты сбудутся, и год Собаки окажется успешным во всех
отношениях.
Оставайтесь с нами в новом году, ведь мы худеем нескучно и объявляем о новом этапе конкурса «Лучший пользователь месяца».
Конкурс «Лучший пользователь
января» продлитсяс 1 по 31 января, и по его итогампять самых активных участников нашего проектаполучат призовые наборы от компании "Сибирское здоровье".
