Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.062 RSS
←   Май 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

2.062 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook
Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

Мы читаем

Чем вредна жевательная резинка

Чем вредна жевательная резинка Жевательная резинка, как доказали ученые, очень вредна для нашего организма. Попробуем разобраться, с чем связан ее вред и почему ее не надо жевать. А также дадим советы, как избавиться от привычки жевать жевательную резинку. 

Чем вредна жевательная резинка 

В последнее время все чаще на глаза попадаются ролики рекламы, где красивый мужчина или прекрасная женщина закидывают в рот жевательную резинку, утверждая, что она очищает зубы, и что ее надо жевать всякий раз, когда поел или потребил пищу. Безусловно, это только маркетинговый ход. Сами же компании прекрасно знают, что кариес таким образом не вылечить, да и, чтобы сделать улыбку белоснежной, необходимо чистить зубы и ходить к врачу. Жвачка тут не помощник. 

Но это еще не все. Ученые и специалисты доказали, что жевательная продукция для зубов вредна для нашего здоровья. Медицинские работники не только разубеждают в ее пользе, но и настаивают прекратить жевать резинку. Почему? Что в ней опасного? И почему нам ее навязывают? Существует несколько серьезных причин не жевать жвачку. Давайте с ними познакомимся и как следует, изучим. 

Причины отказаться от жвачки прямо сейчас 

Жвачка вредит зубам и способна снятию пломб. Представьте, что вы лечите зубы, ухаживаете за ними, взяли в рот жвачку, и тут она сняла вашу пломбу. Дорогая зубная процедура встала боком. Но это не все ужасы, которые могут рассказать медицинские работники. У жвачки есть и другие минусы, о которых надо знать каждому человеку. 

Доказано, что жевательная резинка способна не только усугубить заболевания органов желудка и кишечника, но и вызвать их. Дело в том, что во время пережевывания мозг думает, что в желудок попадает пища, и отдает ему команду выделить специальный сок - желудочный сок. Так как пищи в нем нет, то он начинает "кушать" пищеварительные органы, разъедая их. Так у школьников появляется гастрит, язвы. Самое опасное - это жевать жвачку, когда вы голодны. Если ее и жевать, только после еды в течение 5 минут. Затем надо выплюнуть жвачку. 

Деформация зубов. Ученые и аналитики медицинской практики выяснили кое-что интересное - во время пережевывания резинки не только портятся и выпадают пломбы, но и деформируются сами зубы. Из-за структуры жевательной резинки зубы начинают разрушаться и портиться, выглядеть некрасиво, вот почему следует позаботиться о том, чтобы жвачка не входила в рацион школьников и детей, чьи зубы только растут. 

Нарушение прикуса. Вы, должно быть, замечали, что те люди, которые постоянно жуют жевательную резинку (особенно дети) страдают неправильным прикусом. Это снова связано с формированием зубов. Жевательная резинка - источник неправильного прикуса, что приводит к развитию не только кариеса, но и лицевых проблем. Надо помнить, что исправление прикуса - явление очень сложное и трудный процесс. Лучше бросить жевательную резинку, чем страдать от кариеса. Кстати, надо добавить, что на зубы через жвачку действуют добавки как сорбит, например - они воздействуют на почки и ухудшают работку сердца. 

Жевательные резинки искусственны и содержат консерванты в большом количестве. Надо сказать, что первые жевательные листья, которые открыли еще индейцы, были даже полезны, так как имели натуральное происхождение, однако, сегодня жвачки из-за наличия ароматизаторов, а также большого количества консервантов, вредны и несут вред здоровью. Большой вред. Если развернуть обложку и этикетку жевательной резинки, то можно прочитать перечень вредных компонентов. И это все попадает в наш организм. 

В состав жвачек входят стабилизаторы, как глицерин. У глицерина, между прочим, есть токсичные характеристики, которые опасны для крови и органов. Есть в жвачке и такое вещество как Е 320, это известный антиоксидант, который влияет на уровень холестерина и повышает его. Также в состав входит и лимонная кислота, которая способна вызвать разные болезни крови. Уже упомянутый сорбит - это слабительное, но в большом количестве он нарушает работу пищевого тракта, желудка и кишечника. Разумеется, жевательная резинка способна очищать зубы, а также может сделать дыхание свежим, но все-таки ее воздействие на организм опасно. Поэтому жевать жвачку надо максимально осторожно. 

Как бросить жевать жвачку? 

Жевать жвачку лучше всего бросить. Во-первых, как мы уже написали - это очень вредный продукт. 
Не забудьте (важно!): Жевательная резинка - источник неправильного прикуса, развития кариеса, лицевых проблем. Лучше бросить жевательную резинку, чем страдать от кариеса. Жвачка воздействует на почки и ухудшает работу сердца. Во время пережевывания резинки выпадают пломбы, деформируются сами зубы. Из-за жевательной резинки зубы начинают разрушаться и портиться, выглядеть некрасиво, вот почему следует позаботиться о том, чтобы жвачка не входила в рацион школьников и детей. 

Более того, привычка жевать жвачку выглядит очень некультурно и некрасиво. И от нее лучше всего избавиться следующим образом. Во-первых, стоит найти ей заменитель, например, первое время сосать витаминные леденцы или покупать вкусные орешки. Во-вторых, стоит убедить себя, что жвачка приносит вред, иначе вы сорветесь. Жевательный продукт, как и любая другая вредная привычка, вызывает привыкание, поэтому прощаться с ней надо постепенно и не торопиться это делать. В-третьих, надо соблюдать дисциплину. Завести блокнот и отмечать дни без жвачки. Это поможет вам двигаться дальше на пути к цели. Жевательная резинка не имеет тех свойств, которые демонстрируются в рекламе, иначе все бы имели красивые и здоровые зубы. Резинка - это хорошее чистящее средство после еды, но не более того. С тем же успехом можно почистить зубы или прополоскать рот. Лучше всего раз и навсегда отказаться от употребления жевательной резинки. 

Заключительное слово 

Ученые еще раз доказали, что жевательная продукция вредна для нашего здоровья - они не только разубеждают в ее пользе, но и настаивают прекратить жевать резинку, потому что можно серьезно изувечить внутренние органы своего организма. Нарушить их работу очень просто, а вот восстановить - намного сложнее. Берегите свое здоровье.

Оставить комментарий...


Мы обсуждаем и делимся

Мои силиконовые формочки, творожные маффины и маленький отвес 

Всем доброго вечера!!! 

Сегодня чуствовала себя гораздо лучше, чем вчера. Но все равно весь день пробыла дома. Убирала сегодня, занималась физически, а то совсем из-за болезни ослабла...  Сделала сегодня планку на 50 секунд, на колесе 7 раз, для ног упражнения... Короче минут 10 позанималась, думаю, что завтра будет крепатура , а может и нет... 

далее...

 

И в душе моей май, май, май!

Всем привет!)
Вот и осталось меньше месяца до лета.. Такого долгожданного, теплого, надеюсь что солнечного лета)) 
В минувшие майские праздники была просто отличная погода... На улице можно было уже появиться в легких одеждах.. Вокруг все цвело и пахло уже даже не весной а настоящим летом!! Почти все праздники я провела на воздухе. Это еще было связано с тем, что в квартирах находится было просто невозможно из-за неотключенного отопления.
Поэтому мои майские праздники прошли достаточно насыщенно - я и с подругой повидалась, и на природу сьездила, и погуляла по городу. И даже приобрела новые кроссовки!))Ура!) 
В небольшом фотоотчете вы можете их лицезреть))) 

далее...

 

Мы узнаём себя лучше

Тест "Здоровье и напитки"

Нередко мы забываем, что здоровое питание – это не только пища, но и напитки. А Вам напитки приносят пользу или вред? Пройти тест...

 

Мы выбираем

Диета доктора Хорвата

Диета разработана чешским диетологом Д. Хорватом. Лишние килограммы тают постепенно, благодаря чему достигается более стойкий результат. Проводится диета в течение недели, можно сбросить от 3 до 5 кг. 

Рекомендуемые продукты в диеты Д. Хорвата:
нежирное мясо и мясопродукты (ветчина, колбаса)
нежирная рыба
нежирное молоко и кисломолочные продукты
овощи и фрукты
яйца, сухари
чай, кофе, фруктовые соки, минеральная вода
ксилит или другие аналогичные сахарозаменители

читать далее


Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте! Не знаю туда не туда пишу. Нужна помощь, или просто совет. Суть в том, познакомила с МЧ, около 2 месяцев назад нам по 27 лет. В начале общения, я ему дала понять, что если он ищет легких и быстрых отношений, то пусть не тратит время, на что получила ответ «Что ни чего такого он не хочет». Спрашивал у меня про мою прошлую личную жизнь, про его личную жизнь он не рассказывает, а я не спрашиваю, считаю, что мне это не нужно знать, хотя интересно, если захочет сам расскажет. Что я имею сейчас в общении с ним, каждый вечер мы гуляем по городу много, инициатор возврата домой всегда Я. Ходили в кино, звал на свадьбу друга, но я отказалась. Почти каждое Утро заезжает за мной довозит до работы. Рассказывает о своих планах, говорит о будущем и т.п. НО, что меня настораживает, за все время знакомства, он ни разу меня не обнял, ни одного комплимента, а о поцелуи я вообще только мечтать могу. Как мне поступить, завести разговор о том, вообще кто мы друг другу и какие у него планы на меня (может и хочу этот разговор, но очень боюсь напугать его, так как это единственный в моей жизни человек, которого я хочу видеть в качестве мужа и отца своих детей)???? Обнять, поцеловать первой, тоже как то страшно, что подумает. (((((((((((

Здравствуйте, да, правда ситуация такая...непонятная) А вы когда ему сказали в самом начале про то, что вам НЕ нужны "легкие и быстрые отношения" - вы ему прояснили - это какие отношения вам НЕ нужны на старте? И самое главное - вы дали ему понять, какие же отношения именно с ним вам бы хотелось прожить? И вот еще - ваше желание объятия, поцелуя - как вы чувствуете, это только ваше желание, или и его тоже, но просто он "держит себя в руках" и не подает вам вида?

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

 

 Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Здоровая спина»

Изящная, тонкая талия всегда считалась одним из главных символов красоты и женственности. Как сделать талию тонкой без вреда для здоровья и особых временных затрат? Очень просто! Выполняйте вместе с Здоровая спина - это грациозная походка, красивая осанка и хорошее самочувствие. Для того, чтобы ваша спина всегда была в отличной форме, выполняйте специальный комплекс упражнений с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, представленный в видео ролике. 
Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Необходимое спортивное снаряжение: фитболл. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на внешние и внутренние косые мышцы живота, верхнюю и нижнюю часть прямой мышцы живота, на мышцы ягодиц. 

...читать далее

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Весенний конкурс "До и после" с Supra!

Дорогие наши посетительницы! По многочисленным просьбам мы решили открыть новый, весенний этап похудения – и объявляем конкурс «До и после» вместе с Supra!
Горячая пора летних пляжей и солнечных путешествий совсем скоро наступит – а значит, уже пора задуматься о том, насколько эффективны наши старания. А поможет нам в этом новинка, smart весы SUPRA BSS-6000 с функцией Bluetooth. Худеть за вас они не станут. Но помогут точно.

Узнать больше >>> 

 

Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!
В избранное