Быть стройной и молодой - осуществимая мечта! Почему срываемся.
"Разбор полетов" должен начинаться с признания того, что срыв действительно был . Обычно после подобного гастрономического "инцидента" человек испытывает чувство вины. А поскольку это весьма нелегкое бремя, он начинает придумывать себе оправдания, пытаясь доказать, что срыв невозможно было предотвратить. Второй важный этап, который многие пропускают, - простить себя . Сделать это можно только в том случае, если ты видишь положительное значение срыва и принимаешь собственную человеческую...
Быть стройной и молодой - осуществимая мечта!
Когда начинается процесс похудения очень сложно держаться правильно и не сорваться. Важно,чтобы семья поддерживала в этом начинании. Каждый человек является частью системы (это может быть семья, социальное окружение или рабочий коллектив. И когда одна часть меняется, система стремится восстановиться, вернув её в прежнее состояние, - таков закон жизни. В этой ситуации многие действуют неосознанно, без зла в отношении своего родственника, друга или коллеги. Например, у вашей родни или друзей вдруг возникает ...