Друзья, сегодня я хочу привести одно письмо
с результатами прохождения курса "Быстрое
похудение". Возможно, это письмо Вас вдохновит и поможет проникнуться
уверенностью в том, что ВСЁ ВОЗМОЖНО!
Письмо:
"Доброго
дня, Алексей Валентинович, меня зовут Игорь. Я проходил Ваш курс "Быстрое
похудение" ранее. Хочу рассказать несколько мыслей по курсу.
Я несколько раз до этого собирался худеть,
ведь сидячий образ жизни, регулярный недосып, еженедельное употребление
пусть и небольших доз алкоголя, привели меня к тому весовому моменту, с
которого я начал - 85 кг при росте 163 см.
Регулярно читая рассылку, оплатил курс
"Быстрое похудение", который пылился в компьютере несколько лет, а я все не
начинал.
Есть у меня мысль, что прежние безуспешные
научно не подкрепленные попытки похудеть, то ли чуть не голоданием, то ли
рывками энтузиазма в спортзале или при беге на стадионе, с последующим
стрессом и диким нежеланием продолжать, как и таким же диким последующим
жором, приводили к укреплению подспудной мысли, что ничего у меня не
получится.
По сути такие необоснованные "дёргания"
укрепляли такое явление в мозгу как "синдром выученной беспомощности". Я
перестал делать хоть что-то для похудения, потому-что думал, что у меня
все-равно ничего не выйдет.
Последней каплей стал разочарованный взгляд
на меня, на мое пузо, очень не равнодушной мне девушки.
А поскольку и так терять стало нечего, то я
подбил на спор еще и своего сотрудника, с которым мы худели с 15 февраля по
18 мая. Он худел по своему, а я по-Вашему.
Худеть я начал по курсу с 1 марта.
Честно ожидал худшего от своего организма,
потому-что давление перед этим серьезно поднималось. Но пошел по-науке.
Тяги к сладкому не ощущал вообще, даже
иногда заставлял себя брать дольку шоколадки чтоб дотянуть до нормы
углеводов.
Но вот при приготовлении плова дома чуть с
ума не сошел от его запаха.
Откровенно говоря не все делал из курса из
дополнительных техник, потому что ощущал что дело и так движется.
Самое интересное, это мое состояние когда я
увидел на весах меньше 80 кг. И пусть было то всего 79,8 кг, но то состояние
я не забуду.
Возможно все мы немножко Фомы-неверующие и
нам надо хоть какое-то доказательство чтоб поверить. Но когда позади
неуспешные попытки, махание на самого себя рукой, ты видишь такой серьезный
сдвиг, в тебе просыпается ВЕРА и главное - в себя. Ты не думаешь "у меня
получится (наверно)", ты знаешь "я это сделаю!". Позади крылья, а внутри
уверенность, которая начинает пробиваться и в другие сферы жизни, а еще -
изменение взглядов на питание в целом на активность в жизни.
Как результат на 1 мая - минус 11 кг. Без
никаких физических нагрузок, исключительно на питании. Я спокойно начал
ходить на работу пешком по 3,5 км в одну сторону. Когда раньше по дороге
были ступеньки в парк я по ним шел, теперь играючи взлетаю.
18 мая при взвешивании спор я таки проиграл.
Мой конкурент при росте 170см и весе 105кг сбросил 17 кг, то-есть до 88 кг.
НО, он очень хвастался тотальным голоданием,
а еще пробежками по 5 км без воды вообще. Делал он так за 3 недели и вплоть
до самого взвешивания. За день до этого он бегал 3 дистанции по 5 км и не
пил вообще. Каким был его риск с серцем я не знаю. Состояние его было
агресивным и это очень было видно, он даже не мог дождатся взвешивания так
хотел обожраться.
Сегодня 25 июля. Мой вес 71,5 кг. Я не
набираю вес, но и желания обжираться как мой коллега нету. Больше двигаюсь и
алкоголя в жизни почти нет. Оказывается дни рождения сотрудников бывают не
так и часто, а поводов выпить (если их не придумывать) почти нет. А вот
сотрудник уже 97 кг вернул обратно.
Я не покупал другие Ваши курсы, но этот по
соотношению цена и отдача вернулся для меня намного большим.
