Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье фрилансера

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Путь к долголетию" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Март 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
06.03.2011
18:35:32
18:35:38
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
21.03.2011
18:45:36
20:05:28
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Andrew

Статистика

70 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье фрилансера почему работа в интернете ДАЁТ ШАНС сохранить здоровье.


Под "фрилансером" я имею в виду всех людей, проводящих рабочее время полностью или по большей части за компьютером. Более адекватного термина я не нашёл. Поэтому сюда относятся и собственно фрилансеры всех видов занятий, и удалёнщики – это те, кто не привязан к месту, но привязан ко времени, т.е. в рабочее время они должны быть за компьютером.

Если работать в интернете – то какая, казалось бы разница, где – в городской квартире, кафе с Wi-Fi или сельском доме? Но разница – именно в окружении.

Сберечь здоровье, находясь постоянно в городе – очень сложно. Пожалуй, именно переход на стиль жизни "Web-2" является одним из важнейших факторов, влияющих на состояние здоровья конкретного человека.

Только человек, живущий в частном загородном доме, может позволить себе в любой момент времени сорваться с рабочего места и сделать что-то для своего здоровья: побежать на пробежку, заняться йогой или просто поваляться на травке. Любая работа в городе этого не позволяет. Бегать приходится только ранним утром, либо вечером – оба варианта не идеальны: утром беговая нагрузка не всегда в кайф, а вечером часто бывает темно, а женщине - просто опасно.

С йогой ещё сложнее – утром организм в таком состоянии, что выполнять асаны почти невозможно. А вечером выполнение асан перевозбуждает психику.

Только человек, находящийся дома, имеет шанс питаться естественной, здоровой пищей. Ведь ни в одном кафе не угадают всех ваших пожеланий – какой салатик, с каким соусом и т.д. В городе вегетарианцу и поесть-то сложно, вообще говоря. В селе проще – летом всевозможная зелень, фрукты, овощи – повсюду. Мы (я со своей женой) едим рыбу – её приходится покупать в городе. Но выехать в город по делам (в т.ч. и за деньгами)  раз в неделю и запастись заодно продуктами (стевия, финики, изюм, чернослив, орехи, мёд, рыба, приправы, крупы и т.д.) – это гораздо лучше, чем в городе жить.

Посчитайте время в дороге – неизбежный пожиратель времени в условиях жизни и работы в городе. По большей части в этой дороге невозможно ни читать, ни даже слушать аудиокнигу – давка и тряска, страшный грохот в метро. Можно, конечно, жонглировать – физическая книга, наушники – но концентрироваться ни на чём серьёзном практически невозможно.

Нужно ли обосновывать преимущества села перед городом? Достаточно сравнить воду из колодца и водопроводную. Достаточно принюхаться на улице. Всегда в городе индустриальный шум – тысячи автомобилей, поезда метро, стройки и прочие шумовые "спамеры" лишают покоя.

Если ты устал в городе – лучшее, что можно придумать в плане отдыха – выйти на улицу и посидеть на лавочке - хорошо ещё, если на тенистом бульваре. Или зайти в кафе. Дома можно просто прилечь. Или пойти покопаться на огороде – работы не мало, но не настолько много, что бы мешать основной – в интернете. К тому же при работе на свежем воздухе в голову приходят полезные мысли. Голова переключается, а глаза и пальцы – отдыхают. Выбирая между проведением времени в городском транспорте или автомобиле и в огороде – я выбираю, конечно, огород.

Поэтому работа в интернете ДАЁТ ШАНС сохранить и улучшить здоровье – и разумно этим шансом воспользоваться.
В избранное