Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Путь к долголетию" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Водитесь со мной - будете здоровы!
Сам я всю сознательную жизнь - хоть и с перерывами - занимаюсь бегом и йогой. Вот полюбил я бег и йогу. И всякие другие здоровые "фишки", "военные хитрости" и "лайф-хаки".
И столько я про всё это знаю уже, что в голове у меня - дом советов целый. Так что надо поделиться с теми, кто тоже целый день сидит за компьютером и фрилансит.
По опыту знаю: заставить себя работать - сложно. И ещё сложнее - выгнать себя из-за компьютера. Ноет задница, отваливаются глаза, гудят пальцы рук, спина что-то такое пытается сказать - но интернет засасывает, работа затягивает, сто человек в аську пишет, заказчики теребят, вечная запара - и здоровье побоку.
Непорядок!
Я буду здесь рассказывать о своей бегательной и ежной жизни. Чего и как следует делать со своим организьмом), что бы фрилансерская свобода не вылезла боком.
Эта рассылка будет идти параллельно с блогом, в котором я просто буду отмечать - вот сегодня я пробежался так-то и так-то, позанимался таким вот образом. Объяснения будут здесь, а там - ежедневная практика. Что бы Вы не чувствовали себя одиноким в своём стремлении к здоровью.
Но САМОЕ ГЛАВНОЕ - я постараюсь передать Вам, уважаемый Читатель, свою любовь к спорту и постараюсь выгнать Вас из-за монитора и сделать что-то хорошее. У самих-то дисциплины не хватает, верно? А я буду частенько рассказывать, как классно я побегал и как мне хорошо после занятий йогой, гимнастикой для глаз и т.п. А с кем поведёшься - от того и наберёшься, верно? Водитесь со мной - будете здоровы!
Статистика
0 за неделю
