Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Разговоры на любые темы

Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 41
←   Июль 2013   →
 1
 2
02.07.2013
00:04:48
01:46:18
 3
 4
 5
 6
 7
 8
08.07.2013
00:53:51
11:56:49
 9
09.07.2013
00:26:58
01:43:56
10
11
11.07.2013
00:25:41
01:43:38
12
12.07.2013
00:24:18
02:16:48
13
13.07.2013
00:48:47
03:34:53
14
14.07.2013
00:30:26
23:01:31
15
15.07.2013
00:50:13
12:53:38
16
16.07.2013
00:24:43
02:41:34
17
17.07.2013
00:52:05
02:52:51
18
18.07.2013
00:58:53
22:10:59
19
20
20.07.2013
00:09:33
23:22:02
21
22
22.07.2013
00:12:47
21:55:52
23
24
24.07.2013
00:40:40
23:15:46
25
26
26.07.2013
10:54:02
10:55:05
27
27.07.2013
00:28:15
23:41:06
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыт: 03-12-2011
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.rozgovoryprovso-list@subscribe.ru

Модератор
Гурин Пётр

Статистика

41 подписчиков
0 за неделю

За 2013-07-17

[Razgovory] Диета "Суперэффективная" | Your-diets.ru

ДИЕТА <СУПЕРЭФФЕКТИВНАЯ>
ХУДЕЙТЕ ВМЕСТЕ С НАМИ!

Многих девушек волнует вопрос: как при минимуме моральных и физических затрат
сбросить максимум веса. Существует ли такая супердиета, которая позволит быстро
достичь желаемого результата, и не причинит организму вред? Оказывается, что
существует. По крайней мере, так утверждают специалисты-диетологи. В чем же
тайна этой чудодейственной диеты? А тайны нет - кефир и овощи.

Диета <Суперэффективная> относится к молниеносным диетам и рассчитана на 3-4
дня. Как всегда, отказываемся от сладостей, мучных изделий, мяса и алкоголя,
а также ограничиваем потребление соли, желательно от нее отказаться вообще. Идеально
для этой диеты подойдут зеленые овощи и кефир с минимальным процентом
жирности. Затраты времени на приготовление всех диетических блюд сведены до нескольких
минут, вам не придется тратить лишнее время на отдельные блюда для
семьи и себя любимой. Готовя, к примеру, для семьи борщ, лишнюю свеклу можно
пустить на винегрет или салат для диетического блюда.

Вот примерное меню диеты <Суперэффективная>. Первый день:Завтрак. Готовим на
пару 200 грамм брокколи, дополняем стаканом кефира. Между завтраком и обедом
можно выпить чашку несладкого кофе или зеленого чая с лимоном. Обед. Винегрет,
приготовленный без картофеля и соленых огурцов, и два стакана кефира. Ужин.
Ароматный салат из зелени, заправленный ложкой оливкового масла и один стакан
кефира.

Второй день:Завтрак. Шпинат, отваренный на пару, один стакан кефира. Обед. Из
вареной свеклы готовим салат, заправляем его ложкой оливкового масла, дополняем
гарниром, состоящим из 150 грамм вареного риса. Завершит обед традиционный стакан
кефира. Ужин. Готовим салат из пекинской капусты и морковки, заправляем
оливковым маслом, запиваем стаканом кефира.

Третий день:Завтрак. Приготовленные на пару 200 грамм брокколи, плюс стакан кефира.
Обед. Суп-пюре из тыквы с добавлением зелени и два стакана кефира. Ужин.
Салат из сырой морковки, заправленный оливковым маслом, приготовленный на пару
кабачок и один стакан кефира.

Для четвертого дня диеты подойдет меню второго дня. Придерживаясь диеты <Суперэффективная>,
можно потерять 2 - 4 кг веса.

Чтобы не нанести вашему организму вред, перед началом диеты обязательно обратитесь
за консультацией к врачу, особенно, если вы страдаете какими-либо хроническими
заболеваниями.

  
Доктор Ватсон
2013-07-17 02:52:51 (#2786575)

[Razgovory] Шампанское для торжества | Народная медицина

Шампанское для торжества | Народная медицина

Ну какой праздник или торжество без этого шипучего напитка? Будь то юбилей или
свадьба, или любое другое знаменательное событие - без него не обойтись.
Ну, конечно же, и новый год не возможно представить без игривого вина.Про новогодние
и рождественские запахи можете прочитать
здесь,
а вот о новогоднем напитке поговорим сейчас.

Этот праздничный напиток не уступает красному вину по благотворному влиянию на
организм, укрепляет здоровье.

Шампанское в разумных пределах действует на человека положительно. Из-за своей
небольшой крепости оно не вызывает нежелательных результатов. Но на настроение
подействует однозначно положительно.Более того, шампанское лучше других средств
помогает справится со стрессом.

Польза шампанского

Доказано, что углекислый газ, который находится в шампанском, улучшает кровообращение
и выравнивает дыхание. Полифенол (полифенольные соединения являются
естественными компонентами большого разнообразия растений), найденный в игристых
винах, самую высокую концентрацию имеет именно в шампанском. Его количество
в этом напитке в разы больше, чем в красном вине. Полифенол нам не обходим для
защиты клеток мозга. Предполагается, что именно, полифенол предотвращает
многие заболевания мозга, даже такие , как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.
Но всегда следует знать норму - не выпивать больше 1-2 фужеров в течение
дня.

Так же, как и любой другой алкогольный напиток, шампанское не
12/narmed3
следует выпивать в больших дозах, поскольку оно способно отрицательно действовать
на нервную систему и временно повысить болевой порог.

При этом любопытно отметить, что что в большинстве случаев головную боль на утро
после застолья снимает именно фужер шампанского вкупе с яичницей из двух
яиц. После этого полезно выйти на улицу подышать свежим воздухом.

От шампанского следует воздержаться тем, у кого есть проблемыжелудочно-кишечного
характера, потому что оно повышает кислотность и действует на пищеварительную
систему раздражающе. Не следует также пить шампанское натощак.

Самое действенное средство при укачивании на корабле или в самолете - также шампанское.
"Вот это как-то интересно испробовать, так как при достаточном его
потреблении начинается качка."

Хочется в эти предпраздничные дни поднять фужер шампанского за Ваше здоровье
и пожелать, чтобы долгие годы этот напиток сопровождал все знаменательные дни
в Вашей жизни.

  
Доктор Ватсон
2013-07-17 00:52:05 (#2786554)