[свободная трибуна] В США протестировали видеоигру, как способ обуздать гнев: результаты удивили ученых
6 октября 2021, 14:18
В США протестировали видеоигру, как способ обуздать гнев: результаты
удивили ученых
Видеоигра, которая может обуздать гнев / Unsplash
Видеоигра, которая направлена на поддержание низкой частоты сердечных
сокращений, может помочь молодежи научиться сдерживать свой гнев. Ученые
разработали игру специально, чтобы помочь подросткам переживать сложные
эмоциональные моменты.
Источник:
MedicalxPress
view count
Специалисты из Бостонской детской больницы отметили, что игра под
названием "Регулируй и развивай эмоциональный контроль" (RAGE-Control)
действительно помогает детям контролировать свои эмоции.
Внимание В каких продуктах больше всего железа: список
Видеоигра вместо лекарств
Если эти свойства игры будут иметь дальнейшее подтверждение в более
крупных исследованиях, ученые надеются, что игра снизит потребность в
психиатрических препаратах и поможет детям и подросткам.
Игра RAGE-Control учит детей сохранять спокойствие в стрессовых или
неприятных ситуациях.
Какой смысл игры
* Во время игры дети пытаются стрелять по виртуальным астероидам,
стараясь при этом не задеть дружественных кораблей.
* Пульсоксиметр на запястье игроков контролирует частоту сердечных
сокращений.
* Если они сохранят спокойствие и снизят частоту сердечных сокращений,
они добьются большего успеха в игре. Если их пульс становится слишком
высоким, они теряют способность стрелять.
Гнев и тревога увеличивают возбуждение, а затем увеличивают частоту
сердечных сокращений. Методы, которые снижают частоту сердечных
сокращений, такие как глубокий вдох и медленное выдыхание, успокаивают,
- отметил один из авторов исследования Джозеф Гонсалес-Гейдрих.
Так, ученые предположили, что если бы дети научились методам снижения
частоты сердечных сокращений, играя в сложную игру, то они могли бы
использовать эти методы во время конфликтов дома и в школе.
Игру уже протестировали среди детей и подростков
Для тестирования RAGE-Control ученые привлекли 40 детей в возрасте от 10
до 17 лет, которые посещали амбулаторную психиатрическую клинику и имели
серьезные проблемы с контролем своего гнева.
Все прошли стандартное когнитивно-поведенческое обучение. В конце
каждого сеанса психотерапии половина детей, выбранных наугад, играли в
RAGE-Control.
Другая половина играла в игру и носила пульсометр, но их частота пульса
не влияла на игру.
Результаты эксперимента
* У детей, игравших в RAGE-Control с контролем частоты пульса, учащенное
сердцебиение во время игры со временем снижалось.
* Кроме того, после 10 сеансов их родители сообщили о больших улучшениях
агрессивности и поведения, чем родители детей, которые играли в игру без
биологической обратной связи.
Чем сильнее снижается частота сердечных сокращений, тем больше
улучшается поведение детей.
