Не путать с диетой. Раскрыты правила питания во время Великого поста
Как не навредить здоровью при соблюдении ограничений в еде?
Великий пост в 2023 году начался в понедельник, 27 февраля, и
продлится до 15 апреля, в это время православные верующие готовятся
душой и телом к главному православному празднику -- Светлому Христову
Воскресению, который в этом году приходится на 16 апреля.

Специалисты московского Роспотребнадзора разобрали с экспертной точки
зрения физическую составляющую поста, а именно -- правила питания,
которых необходимо придерживаться, если человек нацелен соблюсти пост.

Первое, что надо знать -- из рациона исключаются все <<скоромные>>
продукты, то есть продукты животного происхождения (мясо, рыба, молоко и
его производные). В отдельные дни полагается не есть пищу, прошедшую
термическую обработку, исключить растительное масло, вино.

Эксперты из Всемирной Организации Здравоохранения выделили суперфуды,
которые положительно влияют на состояние всего организма и содержат
большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов. Какие продукты
рекомендуют есть специалисты из ВОЗ?
Во время поста есть несколько <<степеней строгости>> в части пищевых
ограничений:

<<Сухоядение>> -- можно есть холодную, не проходившую термическую обработку
пищу без добавления растительного масла. В рационе допустимы хлеб,
свежие, сушеные и квашеные овощи и фрукты, орехи.
Во время поста есть несколько <<степеней строгости>> в части пищевых
ограничений:

<<Сухоядение>> -- можно есть холодную, не проходившую термическую обработку
пищу без добавления растительного масла. В рационе допустимы хлеб,
свежие, сушеные и квашеные овощи и фрукты, орехи.

<<Варение без елея>> -- можно есть горячую пищу, приготовленную без
добавления масла, еда может быть вареной, тушеной, печеной,
приготовленной на пару.

<<Разрешение на вино и елей>> -- можно добавить в еду растительное масло,
выпить немного виноградного вина.

<<Разрешение на рыбу>> -- это два дня, в которые можно добавить в рацион
рыбные блюда. В Вербное воскресенье (9 апреля 2023 г) и в праздник
Благовещения (если он не приходится на дни последней недели Великого
поста -- Страстной седмицы, в этом году выпадает на пятницу, 7 апреля).
Еще можно поесть рыбной икры, но не саму рыбу в Лазареву субботу (8
апреля 2023 г).
<<Важно понимать, что в современных реалиях нет возможности формально
установить единый канон поста, одинаково приемлемый для монашествующих,
духовенства и мирян, для здоровых и болеющих, для детей и пожилых людей.

В правилах поста православной церкви указаны наиболее строгие
ограничения, на которые следует ориентироваться, но не воспринимать их
как непреложный закон, не допускающий исключений>>.

Эксперты Роспотребнадзора напомнили, что к посту следует подходить
разумно и поэтапно.

Они отметили, что нередко начинающие поститься -- не обладают достаточным
опытом в соблюдении пищевых ограничений и поэтому совершают во время
Великого поста ошибки в питании.

Эксперты их перечислили:

Резкое исключение животной пищи
Резкий переход от привычного скоромного рациона с частым и обильным
употреблением продуктов животного происхождения к питанию по строгому
канону Великого поста приводит к обострению хронических заболеваний,
нарушению углеводного баланса в сторону гипогликемии, что проявляется
резкой слабостью, потливостью, головной болью, нередко обмороками.
Избыток углеводистой еды и продуктов с <<пустыми>> калориями
Внезапный переход на постную пищу может вызвать постоянное чувство
голода. Человек хочет перекусить, начинает выбирать доступные и быстрые
варианты: чипсы, лапшу быстрого приготовления, сушки, сухарики, конфеты
и шоколад.

Россиянам перечислили основные ошибки в питании во время поста

Все эти продукты формально являются постными, но для здоровья польза
сомнительная. В таких перекусах несбалансированный состав, мало
витаминов, минералов, белка и клетчатки, зато в избытке углеводы, жиры и
калории.

Лишенный разнообразия рацион
Часто постящиеся не проявляют фантазию и на протяжении семи недель едят
гречневую кашу на воде, яблоки, рис, квашеную капусту и еще некоторые
доступные продукты.

Разнообразить рацион в период поста можно, добавив в него не только
белокочанную капусту, но и цветную, а также брокколи, морковь, свеклу,
тыкву, лук репчатый и порей, сельдерей корневой и черешковый.

Из фруктов можно есть яблоки, груши, гранат, хурму, цитрусовые,
виноград. Из бобовых внесут разнообразие в меню горох, нут, чечевица,
соя и фасоль, а альтернативой гречневой каше станет овсяная, ячневая,
пшенная, кукурузная, киноа и булгур.

Эксперты Роспотребнадзора также дали несколько рекомендаций постящимся:

Употреблять много белковой пищи: гречневую крупу, бобовые, киноа, тофу.
Есть достаточно растительного жира, источником которого могут стать
подсолнечное, оливковое, миндальное, тыквенное (4 чайные ложки в день)
масла и/ или грецкие орехи, миндаль, фундук.
Когда можно есть рыбу, не игнорировать эту возможность. Но вводить рыбу
в рацион умеренно, не более 300-350 г за день.
Помнить о необходимости употреблять растительную клетчатку, выбирая
необдирные крупы, а в суп и каши добавлять отруби. Обязательно в
ежедневном рационе должны быть овощи и фрукты.
Ограничить <<быстрые>> углеводы (сахар, сладости, макароны, картофель). Из
сладостей отдавать предпочтение сухофруктам и меду.
Потребность в углеводах восполнять <<медленными>> углеводами (крупами,
овощами).
<<Пост не является диетой, не предполагает комфорта в процессе и
физического оздоровления в результате, это ни в коей мере не лечебное
питание>>.
Ранее врач-эндокринолог, врач-диетолог <<СМ-Клиника>> в Рязани Наталья
Антонова рассказала РБК Life, что соблюдать пост следует прежде всего
здоровым людям.
Не рекомендуется придерживаться ограничений в еде во время поста детям
до 14 лет, беременным, кормящим, а также лицам, страдающим заболеваниями
желудочно-кишечного тракта и имеющим в анамнезе анемию, латентный
дефицит железа.
ли же человек решил придерживаться поста, не навредив организму, то надо
есть 4-5 раз в день небольшими порциями, чтобы избежать проблем с
желчеоттоком и пить в день не менее 2 л чистой воды.

https://health.mail.ru/news/ne_putat_s_dietoy_raskryty_pravila_pitaniya_vo/?frommail=ft_ml

Смысл и традиции Масленицы
Масленица является не только ожидаемым и любимым в народе праздником, но
и одним из самых долгих. Даты Масленой недели подвижны и зависят от
Пасхи: Масленица начинается за 56 дней до христианского праздника. В
2023 году Масленицу празднуют с 20 по 26 февраля.
История и название праздника
Древний славянский праздник уходит корнями в языческую культуру и связан
со сменой времен года и встречей весны. С приходом на Русь христианства
языческий праздник осуждался церковью. Однако в XVIII веке церковь
сделала Масленицу частью православной культуры. В календаре Русской
православной церкви Масленица называется Сырной седмицей, которая
предшествует Великому посту.

Согласно церковному обычаю, верующие за это время могут подготовиться к
40-дневному посту и примириться с ближними.
Единой версии о происхождении названия праздника нет. Одно из объяснений
связано с маслом. Именно весной на Руси начинали телиться коровы, молоко
появлялось в каждом доме. Масло, как символ достатка в семье, и круглый
горячий блин -- олицетворение солнца, были обязательными атрибутами
праздника.

В народе Масленицу всегда ждали, ласково и кратко называли <<пеpебуха>>,
<<объедуха>>, <<касаточка>>, <<сахарные уста>>, <<целовальница>>, <<веселая>>,
<<честная масленица>>, <<пеpепелочка>>, <<ясочка>>.
Масленичная неделя
Неделя делится на два периода. Узкая Масленица -- понедельник, вторник и
среда, и широкая Масленица -- четверг, пятница, суббота и воскресенье. В
первые три дня можно было заниматься делами по хозяйству, а с четверга
все работы прекращались. Каждый день праздничного цикла имеет свое
название и предназначение.

Понедельник -- встреча. В этот день заканчивали постройку снежных гор,
качелей, балаганов, из подручных материалов сооружалось чучело Зимы,
которое насаживали на кол и возили по улицам. По традиции свекор со
свекровью отправляли невестку к отцу и матери, а вечером сами приходили
к сватам в гости и обсуждали время и место гуляний, определялся состав
гостей. В первый день уже начинали печь блины, первый испеченный блин в
понедельник отдавался малоимущим и на помин усопших.

Вторник -- заигрыши. Многие масленичные обряды связаны со сватовством. Во
вторник проводили смотрины. Если все складывалось удачно, то сразу после
Пасхи, на Красную горку, игралась свадьба.

Среда -- лакомка. Третий день Масленицы отличался богатыми столами с
угощением для гостей. По традиции в этот день зять приходил к теще на
блины, которые она пекла. У каждой хозяйки на Руси был особенный рецепт
приготовления блинов, который передавался из поколения в поколение по
женской линии. Блины пекли из пшеничной, гречневой, овсяной, кукурузной
муки, добавляя в них пшенную или манную кашу, картофель, тыкву, яблоки,
сливки.
Четверг -- разгул. В первый день широкой Масленицы хозяйственные работы
прекращались, и начиналось празднование: катались на санях и санках,
устраивали кулачные бои и битвы за снежные города, пели колядки, жгли
ритуальные костры и прыгали через огонь. Главным действием в четверг был
штурм и дальнейший захват снежного городка.

Пятница -- тещины вечерки. Этот день проводили в кругу семьи и близких. С
ответным визитом теща приходила в гости к зятю.

Суббота -- золовкины посиделки. Молодые невестки приглашали к себе
золовок и других родственников мужа.

Воскресенье -- прощеный день. В этот день просят прощения у родных и
знакомых за нанесенные за год обиды. Кульминация Масленицы -- сжигание на
костре соломенного чучела, олицетворяющего уходящую зиму, под веселые
возгласы и песни. Вечером поминали усопших и ходили на кладбище.

Традиции
Традиции Масленицы направлены на то, чтобы проводить зиму и встретить
весну. Масленицу встречали с величальными песнями на снежных горках.

Прощание с Масленицей завершалось в первый день Великого поста -- Чистый
понедельник.
В этот день обязательно мылись в бане, а женщины мыли посуду и <<парили>>
молочную утварь, очищая ее от жира и остатков скоромного.

Многие масленичные традиции связаны с темами семьи и брака: в эти дни
чествовали молодые семейные пары, а юноши и девушки, не вступившие в
брак в течение прошедшего года, претерпевали шуточные <<наказания>> в
форме различных обрядов-испытаний.

Масленичный фольклор
С днями Масленицы связано много шуток, песен и пословиц: <<Без блина не
масляна>>, <<На горах покататься, в блинах поваляться>>, <<Не житье, а
масленица>>, <<Масленица объедуха, деньги приберуха>>, <<Хоть с себя все
заложить, а Масленицу проводить>>, <<Не все коту масленица, а будет и
Великий пост>>.
https://news.mail.ru/society/55129918/

Старый Новый год. Суть праздника, история, традиции и другие подробности
Название Старый Новый год кажется абсурдным, но этому есть объяснение.
Разбираемся, что это за традиция и где еще в мире встречают Старый Новый
год.

Старый Новый год ставит финальный аккорд в череде гуляний начала января.
Это неформальный праздник, который в наши дни отмечают по желанию.
Однако еще несколько столетий назад этот день был важной вехой в
культуре многих народов, а у некоторых он остался таким до сих пор.
Традиции и приметы Старого Нового года во многом повторяют те, которые
соблюдают, празднуя Новый год в ночь на первое января. Но есть среди них
довольно редкие и экзотические.

Что такое Старый Новый год
Старый Новый Год -- это праздник, который отмечают в ночь с 13 на 14
января. Как и первое января он знаменует начало нового года, а приставка
<<старый>> не случайна. Это прямая отсылка к юлианскому календарю, который
уступил место современному летоисчислению -- григорианскому. Таким
образом Старый Новый год это тот, который наступает по старому стилю.

Его еще одно название -- православный или ортодоксальный Новый год.

Это опять же связано с юлианским календарем, на который по-прежнему
опирается восточная церковь. Именно поэтому у православных христиан
Рождество выпадает на 7 января, а не на 25 декабря. В итоге для многих
верующих христиан общепринятое первое января -- формальность в отличие от
четырнадцатого.

По старорусским традициям, в этот день начинали отсчет нового
сельскохозяйственного года, а также чтили память покровителя аграриев
Василия Великого. Вечер накануне называли <<щедрым>>. В домах накрывали на
стол и готовили угощения, которыми обязательно делились с другими, также
считалось хорошей приметой наняться на работу в этот день.

В наши дни Старый Новый год -- это неофициальный, но по-прежнему любимый
многими праздник. В отличие от первого января его не отмечают с
размахом, однако это отличное время, чтобы навестить родителей, провести
вечер в кругу семьи или загадать то, что не успели пожелать себе и
близким в основной Новый год.

История Старого Нового года
В России история Старого Нового года началась после революции. До нее в
нашей стране использовали юлианский календарь, но в 1918 году большевики
приняли решение о переходе на григорианский стиль, по которому к этому
времени уже жило большинство стран Европы.

На Западе новое летоисчисление ввел в XVI веке в ходе календарной
реформы папа Григорий XIII, чтобы исправить <<ошибку>> в юлианской
системе. Дело в том, что в старом календаре время между весенними
равноденствиями было на 11 минут больше, чем на самом деле. К моменту
перехода России на григорианское летоисчисление она увеличилась уже на
13 суток. Так получилось, что 1 января по старому стилю стало
соответствовать 14 января по новому.

Православная церковь изменения советской власти не поддержала и
продолжила опираться на юлианский календарь. Поэтому на момент
общепринятого празднования Нового года 1 января в православии приходится
время поста перед Рождеством.

Традиции Старого Нового года
Россия не единственная страна, где Новый год отмечают дважды.

Эта традиция сохранилась во многих бывших советских республиках, в
странах Восточной Европы, где исповедуется православие, а также среди
народностей, которые по-прежнему ведут отсчет времени по юлианскому
календарю.

До наших дней в некоторых культурах дошли самобытные и древние обычаи
празднования Нового года по старому стилю, вот некоторые из них.

Вевчанский карнавал
Карнавал проходит ежегодно 13 и 14 января в деревне Вевчани в Македонии.
Это один из старейших обрядов на Балканах, который приурочен к проводам
и встрече Нового года по юлианскому стилю. Культурное мероприятие
совмещает в себе не только древние языческие ритуалы, но и торжества в
честь святого Василия Великого. Праздник проходит шумно и ярко. Жители
деревни облачаются в костюмы и маски, имитирующие мифические персонажи,
и исполняют традиционную музыку. Участники мероприятия, у которых нет
инструментов, просто гремят любыми подручными средствами:
колокольчиками, кастрюлями, сковородками и ведрами. Согласно верованиям
все это позволяет отгонять злых духов и привлечь удачу в новом году.

<<Колядные цари>>
Так называет праздничное мероприятие, которое проводится ежегодно в
Старый Новый год в селе Семежево в Белоруссии. По традиции, в обряде
участвуют мужчины -- <<колядные цари>>. У каждого своя роль: лекарь,
солдат, музыкант и т. д. Они посещают дома преимущественно незамужних
девушек, чтобы получить добрые пожелания и награды. Процессия длится всю
ночь под свет факелов. В 2009 году этот старинный обряд встречи Нового
года по юлианскому календарю включили в список нематериального наследия
культуры ЮНЕСКО.

Праздник Йеннайер
Йеннайер (Yennayer) -- это первый месяц нового года по берберскому
календарю. Его первый день соответствует первому дню января по
юлианскому календарю (14 января по григорианскому). Торжества начинаются
заранее, 12 января, и длятся три дня. Берберы отмечают Йеннайер в
Марокко, Ливии, Тунисе и некоторых частях Египта. В Алжире этот день
признан национальным праздником.

Празднование Йеннайера сопровождается традиционной едой, музыкой и
танцами. Центральное место на столе занимает кускус, в который заранее
кладут косточку финика или миндаля. Тот человек, которому она
достанется, считается <<благословенным>> в течение всего года. В это день
также принято делиться угощениями с бедняками. Для этого на улице
оставляют праздничный паек и ложку.

Торжества Мали Божич
Мали Божич -- в переводе с сербского означает маленькое Рождество.
Поскольку Старый Новый год по новому стилю наступает через неделю после
православного Рождества, то некоторые из ритуалов повторяются и в этот
день. Например, колядки и сжигание остатков йольского дерева (аналог
современной елки).

Одна из сербских традиций на Старый Новый год -- приготовление
ритуального сладкого хлеба. Он предназначен для первого приема пищи в
новом году, чтобы предстоящие 12 месяцев были такими же сладкими. В
центр хлеба иногда вкладывают маленькие шарики из теста -- по одному на
каждого члена семьи.

Приметы на Старый Новый год
Как и у основного Нового года, у старого, также есть свои приметы. В
большинстве своем они мало отличаются от того, что принято делать в ночь
на первое января, но некоторые особенности все же есть. Вот некоторые из
них.

Известная поговорка <<как Новый год встретишь, так его и проведешь>>
актуальна и для этого дня. Поэтому в ночь встречи Старого Нового года
также принято накрывать стол, носить красивую одежду и быть в хорошем
настроении. Особенно в почете блюда из свинины, поскольку Василий
Великий, почитаемый православными христианами, покровительствовал не
только земледельцам, но свиноводам.
Накануне праздника в доме наводят порядок, но не в сам день торжества --
иначе можно <<вымести>> удачу вместе с мусором. Также в этот день не стоит
давать деньги в долг или брать взаймы.
Женщинам, ждущим замужество, лучше встречать праздник в компании, где
есть мужчины. Считается, что так девушка сможет избежать одиночества в
предстоящем году.
Интересным дополнением праздника 14 января может стать древняя традиция
готовить угощения с <<сюрпризами>>. Для этого в начинку кладут какой-либо
из предметов (безопасных), символизирующих определенные события.
Например, фасоль означает прибавление в семье, нитка -- дорогу и
путешествия, а монетка -- достаток и благополучие.
Поскольку Старый Новый год в древности был неразрывно связан с началом
нового сельскохозяйственного периода, особое внимание уделялось погодным
приметам. Например, ясная и звездная ночь сулила богатый урожай, а южный
ветер -- жаркий и хороший год.
Как отмечать Старый Новый год
В современной российской культуре Старый Новый год завершает череду
традиционных зимних праздников, включая основной Новый год и Рождество.
Этот день не относится к официальным праздничным, и если выпадает на
будние, то он рабочий.

Как правило, торжеств, наподобие первоянварским, в ночь с 13 на 14
января не устраивают. Тем не менее традиция накрывать стол и проводить
уходящий год во многих семьях сохраняется.

Вечером можно вновь поднять бокал, а в полночь загадать желание.

После встречи Старого Нового года период зимних праздников негласно
завершается. Как правило, после 14 января в российских домах начинают
снимать украшения и разбирать елки.
https://news.mail.ru/society/54572294/

С Рождеством! Желаю огромного счастья, здоровья и любви! Пусть сердце
всегда будет наполнено теплом, а дом -- уютом и улыбками! Боже, храни вас
и ваших близких! С праздником!

<<В лесу родилась елочка>>: 5 малоизвестных фактов о главной новогодней песне

Казалось бы, что непонятного может быть в песне, знакомой каждому с
детства? Но стоит вчитаться повнимательнее -- и возникают вопросы. На
каких это дровнях едет мужичок? Почему его лошадь <<мохноногая>>? И куда
они торопятся? Текст расшифровывает автор Детей Mail.ru Анна Борисова.
Загадка <<А. Э.>>
Веселую песенку распевала в Новый год уже вся советская детвора -- а имя
автора слов по-прежнему было неизвестно. Его выяснили только в 1941
году редакторы издательства <<Детгиз>>, готовившие к печати сборник
детских стихов.

Создательницей знаменитой <<Елки>> оказалась Раиса Кудашева, очень
скромная и очень талантливая женщина.
Гувернантка, ставшая княгиней и всю жизнь скрывавшая свой титул;
незаметная школьная учительница и библиотекарь, а вместе с этим --
поэтесса, имени которой долгие годы никто не знал; член Союза писателей;
автор двух сотен детских стихов, рассказов, сказок.

Прошло больше ста лет, но современные дети по-прежнему поют в садиках и
школах ту же самую <<Елочку>>, что и прапрабабушки. Вот только в наши дни
эта песня уже требует пояснений - настолько изменились за это время
новогодние традиции. Зато, если вчитаться в оригинальный текст княгини
Кудашевой, перед нами откроется настоящая энциклопедия старинного праздника.
Гнутся ветви мохнатые вниз к головкам детей;
Блещут бусы богатые переливом огней;
Шар за шариком прячется, а звезда за звездой,
Нити светлые катятся, словно дождь золотой...

Поиграть, позабавиться собрались детки тут,
И тебе, Ель-красавица, свою песню поют.
Все звенит, разрастается голосков детских хор,
И, сверкая, качается елки пышный убор.

Песня:
В лесу родилась Елочка, в лесу она росла;
Зимой и летом, стройная, зеленою была.
Метель ей пела песенки: <<Спи, Елка... баю-бай!>>
Мороз снежком укутывал: <<Смотри, не замерзай!>>
Трусишка зайка серенький под Елочкой скакал.
Порой сам волк, сердитый волк, рысцою пробегал...

Веселей и дружней пойте, деточки!
Склонит Елка скорей свои веточки.
В них орехи блестят золоченые...
Кто тебе здесь не рад, Ель зеленая?..

Чу! Снег по лесу частому под полозом скрипит.
Лошадка мохноногая торопится, бежит.
Везет лошадка дровенки, на дровнях мужичок.
Срубил он нашу Елочку под самый корешок...
Теперь ты здесь, нарядная, на праздник к нам пришла.
И много-много радости детишкам принесла.

Веселей и дружней пойте, деточки!
Склонит Елка скорей свои веточки.
Выбирайте себе что понравится...
Ах, спасибо тебе, Ель-красавица!

(А. Э.)

<<Елки пышный убор>>
Первое и главное отличие елки образца 1903 года в том, что она была
вовсе не новогодним, а рождественским символом. Деревца появлялись в
дворянских домах строго накануне праздника, в сочельник. До Нового года
их, как правило, убирали, а иногда и вовсе наряжали всего на один вечер.

Стройная зеленая красавица из стихотворения Раисы Кудашевой, усыпанная
<<богатыми>> (то есть стеклянными) бусами, шарами, звездами, по меркам
того времени была чудом роскоши. Чего стоили одни украшения из стекла
или <<светлые нити>> (металлическая канитель) -- аналог современного
<<дождика>>. Большинство семей могло позволить себе лишь бюджетные
варианты из картона и клееной бумаги, а часто елочные игрушки дети и
взрослые делали сами.

Еще один элемент убранства, без которого немыслима старинная елка, --
свечи. Именно благодаря им в стихотворении <<блещут бусы богатые
переливом огней>>. Свечи размещали прямо на ветвях в специальных
подсвечниках либо в стеклянных или желатиновых фонариках.

Но главным украшением елки были... сладости. На ветках развешивали
конфеты, пряники, яблоки, засахаренные фрукты, орехи. Последние
оборачивали в фольгу или покрывали специальной краской -- вот почему в
нашей песенке на елке вместо шишек блестят <<орехи золоченые>>.

<<Срубил он нашу елочку под самый корешок>>
Елка прошлого столетия была весьма дорогим удовольствием. На рубеже
XIX-XX веков цена высокого пушистого дерева доходила до трех рублей --
столько же стоил теленок. Единственным местом, где горожане могли
приобрести ель, был рождественский базар. Он начинал работать всего за
3-4 дня до праздника, так что нетрудно представить, как спешили на торг
и покупатели, и продавцы.

Если учесть все это, детская песенка обрастает новыми подробностями.
Некий <<мужичок>> (иными словами, деревенский житель) отправляется за
елкой в лес. Его дровни -- низкие грузовые сани без кузова -- везет
крепкая крестьянская лошадка: лохматая, с густой шерстью выше копыт --
<<мохноногая>>. Крестьянина не пугает сильный мороз, из-за которого
скрипит снег под полозьями. Он торопится поскорее срубить красивую елку
и выгодно сбыть ее до праздника. Вполне возможно, что его действия
незаконны: не зря он забирается в <<частый>> (то есть густой,
труднопроходимый) лес.

При всей комичности описания картинка получается вполне реалистичной.
Хотя, разумеется, автор детского стихотворения вряд ли стремилась
привлечь внимание к проблеме браконьерства...

<<Поиграть, позабавиться собрались детки тут>>
В пору молодости княгини Кудашевой задачей елки было не украшение
интерьера, как сейчас, а развлечение детей. Само название этого дерева
уже к середине XIX века стало синонимом детского рождественского
праздника. Мальчики и девочки собирались на праздник <<поиграть,
позабавиться>>, а родители тщательно продумывали для них <<анимацию>>.
Детей развлекали играми, домашними спектаклями, маскарадами, чтением
стихов и, конечно же, танцами и песнями (<<Всё звенит, разрастается
голосков детских хор...>>).
Хоровод вокруг елки был обязательной частью рождественского веселья.
Возможно, именно в качестве хороводной Кудашева включила в свое
стихотворение <<Песню>>, начинающуюся со слов <<В лесу родилась елочка>>. Во
всяком случае, благодаря мелодии Леонида Бекмана песенка стала идеальным
сопровождением танцев вокруг елки.

<<Выбирайте себе что понравится!>>
Кульминация детского праздника во все времена -- вручение подарков. Но
если сегодня новогодние сюрпризы кладут под елку, то сто лет назад их
вешали прямо на ветви. Все елочное убранство, за исключением особо
ценных украшений, предназначалось для детей. Когда хозяева и гости
заканчивали любоваться нарядным деревцем, его валили на пол и отдавали
на растерзание ребятне -- <<щипать елку>>. Об этом и говорит поэтесса,
приглашая своих маленьких героев выбирать себе <<что понравится>>. В
стихотворении Кудашевой у елки из-за обилия подарков даже гнутся ветви.
И это не преувеличение.

Деревья завешивали лакомствами и игрушками так густо, что хватало не
только членам семьи, но и маленьким гостям из числа крестьян или слуг.
Их тоже пускали <<пощипать>> после того, как господа разбирали себе все
самое соблазнительное.

Лесная красавица в буквальном смысле приносила детишкам <<много-много
радости>>.

И продолжает приносить по сей день -- ведь елка, как и сто лет назад,
остается главной героиней самого любимого праздника детей и взрослых.
https://deti.mail.ru/article/v-lesu-rodilas-elochka-rasshifrovyvaem-tekst/?from=compilation

Какими были рождественские ёлки при дворе Николая I

Первую ёлку велела поставить в Московском Кремле жена будущего
императора Николая I Александра Фёдоровна - 24 декабря 1817 года.
Российские семьи переняли у императорской фамилии традицию устраивать
детские новогодние праздники с ёлкой.
Целыи? лес е?лок
Николаи? и Александра тогда ждали своего первенца, будущего императора
Александра II, он родился в апреле. С тои? поры так и повелось, что в
семье Николая Павловича и Александры Фе?доровны е?лки устраивались
каждыи? год, сначала - в Аничковом дворце, а после восшествия на престол
- и в Зимнем.
В 1828 году Александра Фе?доровна устроила первыи? детскии? праздник для
своих пятерых детеи? и для дочереи? великого князя Михаила Павловича. В
последующие годы все они проводились по заведе?нному порядку.

Празднество проходило в сочельник, 24 декабря, вечером, после всенощнои?
службы, в покоях императрицы, которая сама распоряжалась торжеством.
Александра Фе?доровна подавала сигнал, и детеи? пускали в зал. Каждого
ребе?нка ждал отдельныи? столик, своя е?лка, увешанная пряниками и
конфетами, и подарки.

Отдельные столики и е?лки готовились для императора и императрицы.
<<Словом, целыи? лес е?лок>>, - вспоминала Анна Тютчева, фреи?лина
великои? княгини Марии Александровны, супруги наследника престола,
вскоре - императора Александра II.

Рояль под е?лкои?
Императрица сама подводила ребе?нка к предназначенному для него столу.
Великие князья и княжны получали в дар альбомы с рисунками, книги,
наборы для рисования, а юноши - инструменты для столярных работ,
обучение которым было частью их воспитания.
Дети постарше обычно получали в дар наряды и украшения. Родители
старались исполнить их желания. Например, самыи? младшии? ребе?нок в
семье великии? князь Михаил мечтал выучиться играть на виолончели - и
однажды получил в подарок этот инструмент.

Средняя дочь - Ольга - получила в подарок письменныи? стол с креслом,
когда еи? выделили отдельную комнату для занятии?, а в другои? год -
рояль, платья к свадьбе сестры и браслет с сапфиром. Позже она писала,
что казна выделяла на наряды детеи? определе?нную сумму, но этих денег
<<никогда бы не хватило, если бы Мама не помогала нам подарками на
Рождество и в дни рождения>>.

Подарки по лотерее
Дети тоже готовили подарки друг другу и родителям. Это были самоделки -
рисунки, вышивки, а мальчики могли подарить се?страм кукольную мебель,
сделанную на уроках столярного искусства. Друг другу дарили мелочи,
купленные <<на наши карманные деньги>>, вспоминала Ольга Николаевна.

Венценосные супруги тоже дарили друг другу подарки. <<Императрица
получила бесконечное количество браслетов, старыи? Saxe [т.е.
саксонскии? фарфор], образа, платья и т.д. Император получил от
императрицы несколько дюжин рубашек и платков, мундир, картины и
рисунки>>, - свидетельствует Тютчева.

Кстати, фреи?лина тоже получала подарки и могла сама сделать подарок
даме, которои? служила, например, подарить небольшую икону.

Праздник считался детским и семеи?ным, но порои? на него приглашались
придворные с детьми. Для гостеи? в другом зале устраивалась лотерея:
гости тянули карты, потом государь выкликивал их, выигравшии? подходил и
поручал подарок из рук самого Николая Павловича. Это были ценные вещи,
например, фарфоровые вазы, лампы или сервизы.

Опасная традиция
Ольга Николаевна вспоминала, что в детскои? части дворца ставили еще?
одну е?лку и зажигали на неи? свечи. Поэтому когда 17 декабря 1837 года
загорелся Зимнии? дворец, ее? отец решил, что горят детские покои. <<Он
всегда был против е?лок>>, - пишет по этому поводу Ольга Николаевна.
Вслед за правящеи? фамилиеи? е?лки стали устраивать дворянские семьи.
Обычаи? быстро распространился, и в 1852 году устроили первую
общественную е?лку для взрослых - на Екатерингофском вокзале (в те годы
вокзалом называлось помещение для развлечении? публики, обычно -
музыкальных).

А вот наступление нового года в императорскои? семье не праздновалось.
Анна Тютчева вспоминала: <<Вечер под Новыи? год я провела у императрицы,
где говорили о вои?не и щипали корпию для армии. В одиннадцать часов
подали шампанское, поздравили друг друга, и императрица отпустила нас:
так принято в царскои? семье, чтобы к двенадцати часам каждыи? удалялся
к себе>>.

Первое января отводилось под официальные визиты, а правящии? император с
супругои? принимали поздравления от послов и сановников.
https://deti.mail.ru/article/kakimi-byli-yolki-pri-dvore-nikolaya-i/?frommail=ft_ml

Зимние <<потехи>>: самые необычные старинные развлечения

Кто ездил в дилижансах по ледяным горам? Какие трещотки нужно брать для
атаки на снежный городок? И зачем катальщики финским санкам? Ответы на
эти вопросы -- в статье о самых захватывающих зимних развлечениях,
которые когда-то любили и дети, и взрослые.
Катальные горы
Когда-то в России не было ни одного города, где бы зимой не высились
катальные горы -- огромные деревянные конструкции с резными башенками
наверху и длиннейшим спуском, украшенным елками и фонариками. Спуск
тщательно утрамбовывали снегом, заливали водой и обкатывали, пока он не
превращался в ровное ледяное полотно.

Такие <<горочки>> могли быть размером с трехэтажный дом, а в крупных
городах встречались колоссальные 20-метровые громады со скатом по 200 и
более метров.
В Петербурге самые большие катальные горы устанавливали на Дворцовой
площади или на льду замерзшей Невы. Чаще всего с гор катались на санках
самых разных форм и размеров, но это был далеко не единственный вариант.
Состоятельные горожане прямо на горке могли арендовать мягкие кресла на
полозьях, возки и даже 6-местные <<дилижансы>>, которыми управляли, стоя
на коньках, ловкие катальщики.

Публика попроще приносила свой, еще более экстремальный инвентарь:
замороженные рогожи, шкуры, ледянки (так называли большие куски льда
либо доски или решета, для скольжения обмазанные навозом и облитые
водой). К доскам прикрепляли полозья от саней или даже лезвия коньков --
такая конструкция развивала сумасшедшую скорость. Трагические случаи,
увы, тоже были нередки, но даже они не останавливали многочисленных
любителей прокатиться с ветерком.

Ледяной столб
Эту веселую затею можно было наблюдать в Масленицу по всей России.
Посреди большой площади или на реке устанавливали деревянный столб,
который поливали водой, превращая его в ледяную колонну. На верхушке
столба крепили колесо, а к нему привязывали ценные <<призы>>: шапку, пару
валенок, кошелку, бутылку водки.
Ловкие парни и мальчишки пытались забраться на самый верх и сорвать
добычу. Это удавалось немногим, зато зрители получали уморительное
представление, а смельчаки -- заслуженную похвалу.

Такие развлечения могли устраивать и летом (например, на ярмарках), но
карабкаться по сухому дереву было несравнимо легче, чем по льду. Опытные
<<лазальщики>> готовились к зимним состязаниям заранее: набивали на
валенки металлические скобки, доставали тулупы и перчатки из шершавой
дубленой кожи.

Взятие снежного городка
Знаменитая картина В. И. Сурикова с таким названием точно воспроизводит
популярное старинное развлечение. В Масленицу из брусков снега и льда на
реке или в поле возводили большую крепость с башнями, воротами и
запасами <<оружия>>.
Игроки (а их могло быть десятки) делились на две команды: защитники
городка и атакующие. Последние старались прорваться сквозь ряды
защитников в крепость и разрушить ее. Часть осаждающих садилась на
коней, пытаясь взять укрепление с наскока. Бдительные <<горожане>> осыпали
противника снежками и отгоняли лошадей, размахивая перед их мордами
громкими трещотками и метлами.

Вояки постоянно рисковали попасть под копыта, да и без
членовредительства не обходилось.
По этой причине к игре допускались только мужчины и крепкие подростки. А
поглазеть на действо собирались сотни людей. <<Атамана>> победителей
чествовали и угощали, а иногда <<награждали>> и по-другому - торжественно
купали в проруби.

Финские санки
Во всем мире американские горки называют русскими, а шведские санки --
финскими. Под этим же названием изобретение неизвестного скандинава --
кресло на полозьях -- распространилось и в России в конце XIX века. С
помощью крепкого возницы на санках можно было кататься с гор, по льду и
разъезжать по городу.
Новая затея пришлась по душе и детям, и взрослым, но особенно --
представительницам прекрасного пола. Во-первых, с финскими санками можно
было посещать модные в то время публичные катки, даже не умея кататься
на коньках. А во-вторых, они давали барышням массу возможностей, не
нарушая приличий, общаться и флиртовать с молодыми людьми. Например,
вместе с поклонниками участвовать в импровизированных соревнованиях: кто
из кавалеров быстрее домчит до финиша свою даму, восседающую в кресле.

В Петербурге на рубеже XIX-XX веков <<толкальные санки>> служили еще и
средством транспорта.
В таких креслах клиентов доставляли по назначению быстроногие <<кa'тали>>,
лихо разъезжавшие на коньках по замерзшим рекам.

В наши дни финские сани по-прежнему популярны в скандинавских странах,
где считаются официальным зимним видом спорта. А вот в России они
окончательно ушли в прошлое еще сто лет назад.

Ледяная карусель
В старину эта забава была знакома каждому деревенскому ребенку.
Устраивали карусель просто: в лед на реке или в пруду вмораживали
метровый столб, закрепляли на нем деревянное колесо, а к нему
прикрепляли одну или несколько длинных жердей, наподобие пропеллера.
Площадку вокруг карусели тщательно ровняли; дети садились на санки и
цеплялись за концы жердей. Взрослые вращали колесо, и ребятня с визгом
неслась по кругу (иногда -- до ближайшего сугроба, ведь удержаться на
санках было непросто).

Такой аттракцион в деревнях называли <<кружалом>> или <<вертячкой>>. Чаще
всего ледяные карусели устанавливали на Масленицу, иногда -- сразу по
несколько штук разного размера для детей и молодежи.

Кубарь
Так называли незатейливую, но очень популярную в народе игрушку --
разновидность волчка. Смастерить ее можно было за считанные минуты. Из
деревянного бруска топором вытесывали цилиндр, нижний конец которого
делали конусообразным. В верхней части вырезали отверстие для
закрепления <<кнутика>> -- тонкой длинной веревки с палочкой на конце.
С помощью веревки кубарик закручивали, заставляя вертеться волчком. А
иногда его подгоняли метелкой из длинных полосок кожи. Умелые игроки
могли ловко направлять игрушку в нужную сторону и даже лавировать между
препятствиями.

Интереснее всего было играть в кубарь на льду -- по скользкой поверхности
он летел вихрем, так что зимой игра пользовалась особым успехом.
Кубарики -- игрушка с тысячелетней историей. Они известны в Европе с
античных времен, а в России их находили даже в раскопках древнего
Новгорода X века. От названия этой забавы, кстати, пошло выражение
<<катиться кубарем>> (то есть быстро кувыркаясь, переворачиваясь). Так
старинное детское развлечение навсегда осталось в русском языке.
https://deti.mail.ru/article/zimnie-potehi-samye-neobychnye-starinnye-razvleche/?frommail=ft_ml

С Новым годом! Волшебства,
Смеха, счастья и тепла,
Мира, радостей, достатка
И во всех делах порядка!

Пусть все серое, плохое
Старый год возьмет с собою.
Впредь лишь светлые мгновенья
Создают пусть настроенье.

Радости и счастья, мира и добра, всех благ и всего наилучшего в
наступающем Новом году!

С Новым годом! Волшебства,
Смеха, счастья и тепла,
Мира, радостей, достатка
И во всех делах порядка!

Пусть все серое, плохое
Старый год возьмет с собою.
Впредь лишь светлые мгновенья
Создают пусть настроенье.

С наступающим Новым годом!

Россия или Катар. Кто потратил на ЧМ больше

Экономика главного турнира планеты.
Чемпионат мира в Катаре закончен! На его подготовку ушло много времени
(страна готовилась долгих 12 лет), но ещё больше -- денег.

Стоимость турнира: самый дорогой ЧМ в истории
Принять у себя чемпионат мира стоит стране очень дорого, потому что
подготовка охватывает целый комплекс сфер: стадионы, гостиницы,
транспорт, найм персонала и т. д. ФИФА при этом почти не тратится, а
больше зарабатывает -- все крупные расходы ложатся на принимающую
сторону. Самая значительная часть уходит на подготовку инфраструктуры,
транспорт и строительство/реконструкцию стадионов, потому что страны
зачастую используют чемпионат мира как возможность модернизировать
различные сферы. Например, построить аэропорты, которые давно
собирались, но всё никак не могли.

ЮАР-2010
В этом веке на организацию чемпионата мира меньше всего потратилась ЮАР
-- $ 3,6 млрд, из которых только на строительство и модернизацию
стадионов было потрачено $ 1,1 млрд. Но самой большой статьёй расходов
стал транспорт: на улучшение автомобильного, железнодорожного и
воздушного сообщения ушло $ 1,3 млрд, а ещё $ 392 млн -- на основные
порты въезда в страну. Логистика, кстати, всё равно стала большой
проблемой того турнира: расстояния были огромными, из-за чего
болельщикам было крайне неудобно (и дорого) добираться на матчи в другие
города. ФИФА, изучив этот опыт, в 2010 году при определении стран-хозяек
ЧМ-2018 и 2022 обращала на этот аспект особенное внимание, поэтому Катар
с его компактностью особенно <<попал>> в запрос чиновников.

Бразилия-2014
Бразилия по сравнению с ЮАР значительно увеличила затраты: стоимость
проведения чемпионата мира -- 2014 резко возросла, поскольку стране нужно
было построить новые дороги, транзитные линии, стадионы и отели. Только
на возведение арен потратили $ 3,6 млрд, при этом они стали проектами с
наименьшей долгосрочной устойчивостью -- просто потому, что в городах,
где их возвели, отсутствует спрос на стадионы такого класса. При этом
обещания по развитию инфраструктуры правительство не выполнило: при
планировании был обещан ряд проектов (вроде элементарной модернизации
дорог), которые бразильцы встретили с энтузиазмом, но по мере
приближения турнира всё больше и больше проектов просто выпали из списка
обещаний. По оценкам реальная стоимость ЧМ в Бразилии приравнивается к $
15 млрд.
Россия-2018
Россия планировала уложиться в $ 10 млрд -- именно такую цифру озвучил
премьер-министр России Владимир Путин сразу после того, как российская
заявка победила в Цюрихе. Тогда же предполагалось, что принимать участие
в подготовке к чемпионату мира будет и бизнес -- для <<минимизирования
государственных расходов>>. Путин тогда ещё пошутил про Абрамовича:
<<Пусть раскошелится немножко -- ничего страшного, не убудет. У него много
денег>>.

Российская сторона предоставила в Цюрихе огромную заявочную книгу на
1100 листов, в которой были изложены грандиозные планы вроде
строительства железнодорожной ветки Москва -- Вена, нового терминала в
московском аэропорту <<Домодедово>>, скоростного участка пути Москва --
Сочи, а также речного транспорта, который смог бы перевозить болельщиков
по Волге между Волгоградом, Казанью, Нижним Новгородом и Самарой. Ничего
из этого сделано не было, но подобное несоответствие обещаниям из
заявочной книги -- довольно частая история при подготовке к ЧМ.
Происходит это по нескольким причинам: что-то не успевают сделать по
срокам (новую полосу в <<Шереметьево>>, например, всё же открыли), что-то
отсекают по причине ненадобности после турнира, но чаще всего дело,
конечно, в деньгах -- средства перераспределяют в порядке приоритетности.
Постановление, в котором была изложена смета чемпионата мира,
правительство приняло в 2013 году -- спустя 2,5 года после того, как
Путин заявил в Цюрихе про $ 10 млрд. В первоначальной версии документа
было указано, что на все программы подготовки (помним, что это не только
строительство стадионов -- а ещё дороги, аэропорты, и т. д.) уйдёт 664,1
млрд руб, что на тот момент составляло $ 20,7 млрд. Из них ровно
половина -- $ 10,4 млрд -- из государственного бюджета, как и обещал
вице-премьер. После сумма затрат в том постановлении менялась 12 раз: до
2016 года количество миллиардов уменьшалось за счёт урезания расходов
(сэкономили на гостиницах, строительстве международного вещательного
центра и различных сопутствующих ЧМ мероприятий), а в долларовом
эквиваленте итоговая цифра снижалась из-за девальвации рубля, которая
началась в 2014 году.

В 2017-м смета снова пошла в рост, потому что потребовались
дополнительные средства для строительства стадионов: что-то не так шло и
в Санкт-Петербурге, и в Волгограде, и в Самаре -- на исправления ушли
миллионы рублей; кроме того, потребовалось усилить меры безопасности,
так как требования к ним со временем повысились. Так, на стадионах и
фан-зонах пришлось установить камеры с системой распознавания лиц, чтобы
правоохранительные органы могли идентифицировать преступников в считаные
минуты.
В итоге Россия потратила 683 млрд рублей (или же $ 11,7 млрд), сообщила
в июне 2018 года консалтинговая компания JLL, которая изучила документы
организационного комитета. Финальные расходы, отмечалось в отчёте, на 19
млрд рублей превысили сумму, которую планировалось потратить в 2013
году, при этом большая часть средств -- 437,8 млрд рублей (71%) -- была
выделена из госбюджета. По расчётам JLL, основной объём инвестиций
пришёлся на спортивные объекты: на строительство и модернизацию
стадионов потратили 265 млрд рублей ($ 4,5 млрд), при этом в среднем на
один объект ушло $ 380 млн, что сделало Россию рекордсменом среди
стран-хозяек ЧМ. На втором месте идут затраты на транспортную
инфраструктуру -- 228 млрд рублей: сюда вошли аэропорты, модернизация
дорог, ж/д сообщение и т. д.

РБК при этом сообщал, что реальные расходы оказались выше -- 883 млрд
рублей (более $ 14,2 млрд), но в официальных правительственных
документах последняя зафиксированная сумма на 200 млрд меньше.

Катар-2022
Катар оторвался по сумме затрат дальше всех: страна потратила на
подготовку к чемпионату мира $ 220 млрд, из них только от $ 6 до $ 10
млрд (по разным оценкам) ушло на строительство семи стадионов и
реконструкцию <<Халифа Интернейшнл>>, построенного ещё в 70-х. Остальное
ушло на транспорт, гостиничный бизнес, телекоммуникации и инфраструктуру
безопасности. Так, $ 36 млрд выделили на метро, $ 15,5 млрд -- на новый
аэропорт, $ 7,4 млрд -- на новый порт.

Чтобы представить масштаб затрат, ВВП Катара в 2022 году -- около $ 180
млрд. При довольно грубых подсчётах получается, что с момента, как
страна выиграла в голосовании на право провести ЧМ, она тратила $ 18,3
млрд в год, или более 10% своего ВВП. Огромные суммы в отчётах появились
не просто так: Катар при подготовке к ЧМ частично реализовывал программу
National Vision -- 2030, которая направлена на превращение арабской
страны в глобальный инновационный центр с первоклассной инфраструктурой.
С 2013 года Катар построил 1791 км дорог, что на 1299 км больше, чем за
период с 1950-го. В стране появились 2131 км велосипедных дорожек, тогда
как за предыдущий период (то есть за 63 года!) проложили всего 22 км. С
2013-го по 2022-й появились 200 мостов, увеличился аэропорт, открыли
новый порт, а ещё метро, которого раньше в стране не было. Также с нуля
построили целый город -- и всё это в рамках одной масштабной стратегии.
Главная цель программы -- диверсифицировать экономику, основанную на
нефти, на экономику, основанную на знаниях. Поэтому вся стратегия
строится на четырёх столпах: развитие социальное, экономическое,
инфраструктурное и человеческое (речь про качество жизни).

Все проекты стадионов так или иначе связаны с дальнейшим их
использованием жителями Катара: у арен появятся большие кластеры с
доступом к медицине, образовательным учреждениям и развлечениям. На
бумаге всё это выглядит действительно впечатляюще, но как будет на деле,
покажет только время. Но уже сейчас понятно: некоторые проекты в
долгосрочной перспективе не несут в себе практического смысла: так,
автомагистраль, соединяющая два стадиона по обе стороны Дохи, может
добавить удобства проезду во время игр, но практически не внесёт вклада
в экономику Катара. Стадионы и другие здания, что останутся, потребуют
миллионы долларов в год на эксплуатацию и техническое обслуживание.

Расходы ФИФА
ФИФА тоже тратится, пусть и сравнительно меньше, чем страна-организатор.
Объём инвестиций в чемпионат мира в Катаре составил $ 1,7 млрд, что
составляет 54% совокупных расходов за финансовый четырёхлетний цикл.
Большая часть приходится на призовые, что становятся больше с каждым
турниром: в 2014 году совокупные выплаты (призовые, компенсация
подготовки, клубные льготы и страховые выплаты) составили $ 564 млн, в
2018-м -- $ 791 млн (+40%), в этот раз -- $ 1,04 млрд (+31,5%). Ещё $ 322
млн заложены под операционные расходы (продажа билетов, организация
судейства, юридическое сопровождение и т. д.), $ 247 млн -- на
организацию трансляций. При этом общая сумма расходов на ЧМ-2022
сократилась на 7% по сравнению с турниром в России (там ФИФА потратила $
1,8 млрд) -- на это в том числе повлияла компактность Катара.
Прогнозируемые доходы: Катар планирует остаться в плюсе, а вот ожидания
ФИФА могут не оправдаться
Генеральный директор ЧМ-2022 в Катаре Насер Аль-Хатер заявил
журналистам, что ожидаемые доходы от турнира -- около $ 17 млрд. При
этом, по его словам, расходы на инфраструктуру не превышают больше $ 8
млрд, а это значит, что Катар планирует получить вдвое больше, чем потратил.

Как? Всё просто -- достаточно взглянуть на стоимость жилья, что
предлагают забронировать болельщикам, и математика генерального
директора плюс-минус становится понятна. Самый дешёвый вариант,
доступный фанатам, -- это вагончики и палатки в фан-деревнях, цены за
ночь в которых стартуют от $ 207 (примерно 12,5 тысяч рублей). Cюда же
добавляем сборы за билеты (а они в этот раз дороже, чем в России), так
как они делятся между принимающей стороной и ФИФА -- на пропорции
договариваются индивидуально, но Бразилия, например, получила 87%, что
довольно существенно.

Согласно исследованиям, проведенным Верховным комитетом по доставке и
наследию, ожидается, что от 3 до 4 млрд человек во всем мире будут
смотреть чемпионат мира. А еще около 1,5 млн человек посетит Катар во
время турнира.

Насер Аль-Хатер
генеральный директор ЧМ-2022 в Катаре
ФИФА планирует получить от ЧМ в Катаре порядка $ 6,2 млрд, что на 17%
больше, чем от турнира в России -- тогда организация получила рекордные $
5,3 млрд, что составило 83% от общей суммы выручки за цикл ($ 6,4 млрд).
Доходы от прав на телетрансляции останутся теми же, что и в 2018 году --
$ 3,1 млрд, а вот поступления от спонсорских контрактов составляют $ 1,1
млрд.

Интересно, что с 2014 года, согласно данным GlobalData, выручка от
спонсорских контрактов сократилась на 16%, и связано это в первую
очередь с решением ФИФА провести чемпионат мира в Катаре: список
спонсоров сократился из-за репутации страны в области прав человека.

Сейчас у организации семь основных партнёров: adidas, Coca-Cola, Qatar
Energy, Qatar Airways, Wanda Group, Hyundai/Kia Motors и Visa. Свои
спонсоры есть отдельно у ЧМ, и в этот раз они по большей части из Азии,
что показательно: образовательная компания из Индии BYJU"s, McDonald's,
китайский бренд бытовой техники Hisense, китайские смартфоны Vivo,
криптобиржа Crypto.com, китайская молочная продукция Mengniu,
аргентинский разработчик ПО Globant и пиво Budweiser.

С последними получилось интересно: за два дня до старта турнира вся
сделка, которой уже очень много лет, была скомкана и брошена в лицо
пивоваренному концерну по желанию королевской семьи Катара.

Для ФИФА (а в первую очередь в этой ситуации в неловком положении именно
организация) такой поворот может в потенциале плохо сказаться на
дальнейших спонсорских контрактах: соглашение с Budweiser на сумму $ 77
млн истекает как раз после этого чемпионата мира, поэтому катарское
решение может осложнить дальнейшие переговоры о продлении контракта на
2026 год -- ФИФА планировала, что сможет удвоить сумму. Но есть вариант,
что Bud самим будет невыгодно сжигать мосты, потому что турнир в США,
Канаде и Мексике уже сейчас оценивается аналитиками очень высоко (то
есть перспективно и дорого).

Автор: Полина Куимова
https://sportmail.ru/football2022/news/54393847/?frommail=1

Праздники в 2023 году, когда закончатся длинные выходные и сколько будем
отдыхать: производственный календарь на 2023 год

Как долго продлятся новогодние каникулы, какие еще праздничные выходные
дни ждут россиян в 2023 году -- все это прописано в производственном
календаре. Когда стоит планировать шашлык и в какое время, наоборот, на
мини-отпуск надеяться не стоит -- в материале <<Ленты.ру>>.
В декабре время не только планировать свои новогодние каникулы, но и
строить планы на весь следующий год -- на майские праздники, 8 марта, 23
февраля и другие выходные. Как они будут распределены в 2023 году --
заранее прописывается в производственном календаре, но иногда там бывают
исключения. Какие выходные в следующем году получатся длиннее, а какие
короче, когда можно планировать шашлык, а в какое время, наоборот, на
мини-отпуск надеяться не стоит, и станет ли 31-е декабря выходным
навсегда -- в материале <<Ленты.ру>>.

Что такое производственный календарь?
Производственный календарь -- это ежегодно утверждаемый правительством
точный график рабочих, выходных, праздничных и предпраздничных дней. Он
составляется на основе Трудового кодекса Российской Федерации, где
приведены все государственные праздники, которые являются нерабочими днями.

Даты государственных праздников никогда не меняются (в отличие,
например, от таких <<рядовых>> праздников, как День матери, который
привязан не к дате, а к определенному дню в месяце -- его отмечают в
последнее воскресенье ноября). Однако каждый год часть государственных
праздников выпадает на субботу и воскресенье, которые и так выходные. В
таком случае дни отдыха переносятся на другие даты -- чаще всего соседние
рабочие дни.

Но иногда их переносят на более поздний срок. Обычно так поступают с
<<излишком>> выходных, положенных россиянам во время новогодних каникул.
Зачастую часть из них правительство переносит на более теплое время года
или просто на те даты, когда бывает удобно устроить длинные выходные.
Именно для этого каждый год и составляют новый производственный
календарь и публикуют его заранее -- обычно это происходит ближе к осени.
Последний вышел 29 августа 2022-го.

Еще одна причина документального оформления производственного календаря
напрямую относится к работе специалистов кадровых служб и бухгалтеров.
Первые на основе этого документа составляют рабочее расписание для
сотрудников компаний, а вторые -- рассчитывают выплаты.

Сколько всего праздничных выходных в России?
Все государственные праздники, которые официально являются в России
выходными днями, перечислены в статье 112 Трудового кодекса, которая так
и называется -- <<Нерабочие праздничные дни>>. В документе говорится следующее:

<<Нерабочими праздничными днями в Российской Федерации являются:
* 1, 2, 3, 4, 5, 6 и 8 января -- новогодние каникулы;
* 7 января -- Рождество Христово;
* 23 февраля -- День защитника Отечества;
* 8 марта -- Международный женский день;
* 1 мая -- Праздник Весны и Труда;
* 9 мая -- День Победы;
* 12 июня -- День России;
* 4 ноября -- День народного единства>>.
Как россияне будут отдыхать в 2023 году?
Согласно постановлению правительства, в 2023 году россиян ждут 247
рабочих дней и 118 выходных. В том числе:

Новогодние и рождественские каникулы. Как и всегда, они будут
продолжительными. В этот раз последний день уходящего года -- 31 декабря
-- выпал на субботу, поэтому можно спокойно и без суеты подготовиться к
бою курантов. Далее -- восемь праздничных дней в честь Нового года и
Рождества, после чего в понедельник, 9 января, начнется первая в 2023
году рабочая неделя. Часть выходных, в соответствии с законодательством,
перенесена на более поздние даты.

8 выходных ждет россиян на январских каникулах.

День защитника Отечества. В честь 23 февраля в 2023 году россияне будут
отдыхать сразу четыре дня -- с четверга, на которое выпадает праздник, по
воскресенье на той же неделе. В пятницу, 24 февраля, сделают выходной за
счет переноса нерабочего дня с воскресенья, 1 января.

Международный женский день, 8 марта. Этот праздник в 2023 году не
преподнесет россиянкам (как, впрочем, и россиянам) подарка в виде
длинных выходных. Международный женский день в этот раз выпадает на
среду, поэтому его празднование ограничится одним нерабочим днем посреди
недели.

Первые майские. Праздник Весны и Труда, 1 мая. Формат майских праздников
в 2023 году останется прежним, несмотря на периодически появляющиеся
инициативы с призывами убрать рабочие дни, которые появляются между
выходными, и дать россиянам постоянные майские каникулы. Таким образом в
2023 году, поскольку первый из майских праздников выпадает на начало
рабочей недели, выходные продлятся всего три дня -- с субботы, 29 апреля,
по понедельник, 1 мая.

Вторые майские. День Победы, 9 мая. Эта часть будет на день больше, то
есть не три, а четыре дня -- с субботы, 6 мая, по вторник, 9 мая.
Понедельник, 8 мая, сделают нерабочим за счет переноса выходного с
воскресенья, 8 января. Сразу после праздников наступит короткая трудовая
неделя -- всего три дня.

День России, 12 июня. Очередная годовщина состоявшегося в 1990 году
принятия декларации государственного суверенитета РСФСР принесет
россиянам трехдневные выходные, потому что в 2023-м она выпадает на
начало рабочей недели. Таким образом, отдохнуть получится с субботы, 10
июня, по понедельник, 12 июня. После этого будет еще одна короткая
трудовая неделя -- на этот раз четырехдневная.

День народного единства, 4 ноября. Наконец, заключительные в 2023 году
длинные выходные ждут россиян в конце осени. Праздник в честь народного
единства выпадает в этот раз на уик-энд, поэтому выходной перенесут на
ближайший будний день. Таким образом, снова получится отдохнуть в
течение трех дней подряд -- с субботы, 4 ноября, по понедельник, 6
ноября. Как и в июне, далее последует короткая рабочая неделя длиной в
четыре дня -- последняя в 2023 году.
Станет ли 31 декабря выходным днем навсегда?
В уходящем 2022-м последний день года, 31 декабря, выпал на субботу.
Однако обычно -- это простой рабочий день. Впрочем, на самом деле мало
кто по-настоящему трудится накануне Нового года.

Нередко в этот день или отмечают наступающий праздник прямо на рабочем
месте, или, если начальство лояльное, уходят домой нарезать салаты.

В связи с этим из года в год не утихает дискуссия о том, что стоит
сделать этот день выходным официально.

Например, в декабре 2020 года власти сразу нескольких регионов объявили
ближайшее 31 декабря выходным. За неделю до праздника президент Владимир
Путин призвал сделать то же самое руководителей всех остальных субъектов.
Правда, объявленные подобным образом дополнительные выходные обычно
касаются чиновников и бюджетников, а бизнесу лишь рекомендуется
поступить со своими работниками так же.

В декабре 2020-го депутаты от ЛДПР внесли в Государственную Думу
законопроект, согласно которому 31 декабря должен стать выходным в
праздничные дни новогодних каникул вместо 8 января. Этот день, в свою
очередь, должен перейти в разряд рабочих. Документ, впрочем, до сих пор
так и лежит в нижней палате парламента без движения.

Какие дни будут сокращенными?
Сокращенными, согласно законодательству, являются рабочие дни,
предшествующие праздничным. В 2023 году их будет три:

* 22 февраля;
* 7 марта;
* 3 ноября.

По правилам, в эти дни работа должна заканчиваться на один час раньше.
Однако сотрудникам нужно помнить, что компании вправе устанавливать
собственный внутренний распорядок.

В каких регионах есть свои выходные?
В каждом регионе в производственный календарь могут добавляться
дополнительные нерабочие дни, которые утверждаются в качестве праздников
на местном уровне.

Обычно это связано с религиозными и национальными традициями, с датой
основания республики либо со значимым для данной территории событием.
Например, в Крыму 18 марта празднуется День воссоединения полуострова с
Россией, а в Якутии 21 июня отмечается национальный праздник Ысыах.
https://news.mail.ru/society/54391268/?frommail=1

Классический салат и еще 6 оригинальных блюд с крабовыми палочками В нашем списке есть оригинальные идеи закусок и аперитивов, первых и вторых блюд, и даже оладий на завтрак. Не исключено, что в период зимних праздников салат с крабовыми палочками - второй по популярности после оливье. В нем прекрасно все - в меру сытный и в меру калорийный, красивый и легкий в приготовлении. А еще себестоимость продуктов приятно радует экономных кулинаров.
Рецепт крабового салата мы позаимствовали у известного кафе. Подавать салат можно в общем или индивидуальном салатнике, креманке, тарталетке или просто выложить на тарелку с помощью формовочного кольца. В супе очень много полезных ингредиентов, а еще - это самое диетическое блюдо в нашей подборке. Необычный и очень вкусный завтрак, рекомендуем подавать со сметаной, соусом тартар или томатным соусом. Этот рецепт отлично подойдет в качестве закуски для шампанского или коктейлей, а красивая подача обязательно привлечет внимание гостей на вашем фуршете. Еще один сытный салат с потрясающей кремовой заправкой. Приготовление займет всего 20 минут. Изысканное блюдо из морепродуктов с нежной текстурой и ароматным соусом из манго. А это любимый детский <<перекус>>, приготовление которого занимает всего 15 минут. Много ли крабового мяса в составе палочек? Крабовые палочки зачастую называют имитацией крабового мяса. Официальное же их название, закрепленное ГОСТом, - <<аналог крабового мяса>>. И в их составе действительно совершенно нет крабов, основным ингредиентом является сурими - измельченное филе белых океанических рыб, таких как хек и минтай.
Тем не менее крабовые палочки - это очень популярный продукт, который включен в рецепт салатов и даже роллов, а также может быть самостоятельной закуской (например, приготовленный в кляре).
Этот, казалось бы, экономпродукт обязательно присутствует на праздничных столах и в ресторанных меню, и все благодаря его вкусовым качествам.
При выборе палочек в магазине тоже нужно соблюдать некоторые правила: продукт должен быть упругим на ощупь, не ломким и не пересушенным, иметь насыщенный (но не слишком яркий) цвет с одной стороны и белый (не желтый и не серый) с другой. На упаковке всегда должна быть информация об изготовлении и сроке годности, месте и дате производства, и самом производителе, а также перечислены условия хранения продукта. И, конечно же, у качественного продукта обязательно должен быть указан состав, первым пунктом которого непременно значится рыба или сурими.
Обратите также внимание на условия хранения крабовых палочек в магазине, ведь они бывают охлажденными и замороженными. Замороженный продукт должен находиться в морозильных шкафах, а охлажденный - в холодильных витринах.
Приятного аппетита! https://lady.mail.ru/article/528176-klassicheskij-salat-i-esche-6-originalnyih-blyud-s/?utm_partner_id=707
.

6 блюд с красной икрой к новогоднему столу Как говорит в интервью шеф-повар Константин Ивлев, еда - это эмоции. Сделать новогодний стол более интересным и <<эмоциональным>> поможет наша подборка блюд с икрой. Совсем скоро долгожданные бутерброды с икрой будут ждать нас на праздничных столах рядом с бокалами шампанского. Может быть, именно в эту новогоднюю ночь пришло время изменить традициям и отведать новое блюдо, ключевым ингредиентом которого тоже будет именно икра?
Если вдруг в вашем меню подобных альтернативных блюд нет, присмотритесь к нашей подборке рецептов для новогоднего стола.
Открывает наш список рецепт нежнейшего яичного крема с огурцом и красной икрой от знаменитого шеф-повара Константина Ивлева: Ингредиенты:
красная икра - 15 г; огурец - 30 г; яичный желток - 1/2 шт.; майонез - 10 г; микрозелень - 1 г. Приготовление
Крупными <<пеньками>> нарезать огурцы. Ложечкой вытащить из каждого сердцевину, оставив дно целым. Достать из вареных яиц желтки и перебить их в блендере вместе с чайной ложкой майонеза до однородной массы. С помощью кондитерского мешка полученный мусс выкладывается на огурцы, сверху маленькой ложкой аккуратно выкладывается икра. Для украшения используется микрозелень.
Сама простая и эффектная альтернатива простым бутербродам - это, конечно же, тарталетки. В наполнитель можно добавить мелко нарезанный лосось, сыр фету, натертый огурец. Икра идеально подходит в качестве акцента в рыбном салате. Простой и одновременно необычный, но очень вкусный салат: всего 4 ингредиента, 15 минут времени - и блюдо готово. Еще один салат с икрой от кулинарной студии - ингредиентов в нем достаточно много, что гарантирует разнообразные акценты и оттенки вкуса. Блюдо по азиатским мотивам станет неожиданной изюминкой вашего стола и наверняка привлечет внимание гостей. Особенно советуем присмотреться к рецепту приверженцам вегетарианской кухни. А вы умеете выбирать красную икру? Вот несколько полезных советов о том, как правильно это делать. Если вы планируете приобрести уже фасованный деликатес, то лучше всего выбрать упаковку с маркировкой <<ГОСТ>> и указанием вида рыбы, ведь существует целых 13 пород лососевых рыб, а место изготовления должно быть традиционным для лова рыбы - Камчатка, Владивосток или Сахалин, сама же банка ни в коем случае не должна быть вздутой.
Перед покупкой и баночную, и развесную икру надо рассмотреть - икринки должны быть целые, блестящие и не слипшиеся, одинакового цвета и размера. Обратите внимание на условия хранения банок, ведь идеальная температура - от -4 до -6 DGС.
Также очень важна консистенция, если икра слишком жидкая и <<бултыхается>> в банке, то фактическое количество икры уменьшено за счет жидкости.
Теперь о различиях икры разных пород рыбы: по составу и калорийности икра одинаковая, а вот цвет и размер отличаются. Самые крупные икринки у кеты и чавычи, на втором месте кижуч и горбуша, а самые мелкие - у нерки и форели. Икра должна лопаться во рту, не прилипать к зубам и не горчить.
Приятного аппетита! https://lady.mail.ru/article/528140-6-blyud-s-krasnoj-ikroj-k-novogodnemu-stolu/?utm_partner_id=707
.

7 оригинальных рецептов салата оливье к новогоднему столу Салат оливье - самое ожидаемое и популярное блюдо за новогодним столом. И вместе с тем самое неповторимое. В каждой семье свой уникальный рецепт, и двух одинаковых оливье просто не бывает.
Все знают, что современные вариации салата очень далеки от первоначальной рецептуры, но именно это дает простор для кулинарной фантазии - предлагаем несколько рецептов салата оливье в преддверии Нового года.
Всемирно известный шеф-повар и ресторатор Джейми Оливер тоже не обходит стороной легендарный новогодний салат.
Звезда кулинарии обещает, что его приготовление займет всего 30 минут, а ингредиенты найдутся практически в любом магазине по соседству. Для приготовления необходимы следующие продукты: 2 молодые картофелины с красной кожицей; 300 г мяса (горячего!) запеченной в гриле курицы; 4 маринованных хрустящих огурчика; 100 г стручкового горошка; лук красный - 1 луковица; яйцо - 4 шт. Для заправки:
4 большие столовые ложки майонеза; маленький пучок укропа; несколько веточек тархуна (только листья); половина небольшого лимона. Ресторанная подача салата оливье с филе птицы и перепелиным яйцом предполагает послойную выкладку ингредиентов отдельно в каждую тарелку. Еще один вариант с курицей в составе. Салат получается диетическим и низкокалорийным.
Для наиболее нежного вкуса рекомендуется добавлять майонез пополам со сметаной. Любители морепродуктов тоже не обделены вниманием - советуем присмотреться к ресторанной версии салата оливье с крабом и сметанной заправкой. Предположим, вы не едите мясо или хотите попробовать кардинально новый рецепт, в этом варианте вас ждет крайне необычное сочетание продуктов. Те, для кого оливье стал обыденным и скучным блюдом, с легкостью могут добавить изюминку в его подачу и вкус в виде яйца пашот. Если все же хочется почувствовать себя московским гурманом конца 19 века и приготовить блюдо, максимально близкое к оригинальному, то понадобятся следующие ингредиенты:
жареный рябчик; картофель; свежие огурцы; каперсы; оливки; соус <<Провансаль>> с добавлением соуса <<Соя кабуль>>. А вот в поваренной книге 1904 года рецептура куда более <<эксцентричная>>: мясо рябчика, телячий язык, паюсная икра, свежий салат, отварные раки, омары, пикули (маринованные овощи), все тот же <<Соя кабуль>>, огурцы свежие, каперсы и вареные яйца. Салат заправлялся соусом <<Провансаль>>, приготовленным из яиц, прованского масла и французского уксуса.
Приятного аппетита! https://lady.mail.ru/article/527983-6-originalnyih-retseptov-salata-olive-k-novogodnem/?utm_partner_id=707
.

Салат под шубой с селедкой и без - 7 лучших рецептов
Селедка под шубой - один из немногих традиционных салатов, ингредиенты которого практически неизменны. Но кроме классического рецепта мы собрали еще несколько удивительных и очень интересных вариантов. Классическая <<шуба>> от рыбного ресторана <<Черетто море>> -- это нежнейшая сельдь собственного посола, накрытая шубой из свеклы и картофеля со слоями белого лука, отварной моркови и измельченных вареных яиц.
Ингредиенты
Филе сельди -- 200 г. Картофель -- 4 шт. Свекла -- 2 шт. Куриное яйцо -- 2 шт. Морковь -- 2 шт. Репчатый лук -- 1 шт. Майонез -- 150 г.
Селедка над шубой? А почему бы и нет! Ингредиенты вам уже известны Если вы не пробовали салат под шубой без селедки, то срочно приготовьте его: нежная, слабосоленая форель отлично подойдет на замену Чтобы удивить гостей, привычную шубу можно оригинально подать на стол: например, в виде красивого яркого рулета Многие уже давно перестали готовить обильный и сытный новогодний стол и заменили его на легкий, аппетитный фуршет с напитками - для таких случаев есть вкусная и быстрая закуска по мотивам популярного салата А вот и обещанные удивительные ингредиенты - не менее аппетитная диетическая вариация знаменитого блюда И, наконец, еще один вариант с неожиданным, вкусным и полезным акцентом Что же известно про этот салат из <<большой новогодней тройки>>?
Говорят, что в России рецепт селедки под шубой придумали в начале 20 века и подавали в трактирах, а к концу века он стал новогодней кулинарной традицией.
Ранее салаты с подобными ингредиентами встречались с скандинавских странах в 19 веке.
Что же касается рецепта - традиционные ингредиенты: сельдь, картофель, свекла, морковь и лук нарезаются небольшими кусочками. Верхний слой - как фирменный знак салата - должен быть именно из свеклы.
А еще в 2015 году в Саратове была приготовлена селедка под шубой весом 631 кг - достижение внесли в Книгу рекордов России. https://lady.mail.ru/article/528508-salat-pod-shuboj-s-seledkoj-i-bez-7-luchshih-retse/?frommail=ft_ml&utm_partner_id=707

Как встретить Новый год 2023
Чтобы праздник удался, нужно хорошее настроение и близкие люди рядом. А еще не помешает иметь четкий план, как встретить Новый год 2023. <<Комсомолка>> делится идеями для торжества вдвоем и с семьей Одни оставляют подготовку к празднику на последний момент, другие делают все сильно заранее и успевают перегореть. Предлагаем вам подходить к вопросу празднования с толком и расстановкой. Топ необычных идей, как встретить Новый год 2023 -- в нашей подборке. Необычные идеи для встречи Нового года вдвоем
Идея No 1. Выйти на главную площадь города Коньки и каток в новогоднюю ночь кажутся заезженной темой, но давайте начистоту -- вы хоть раз так делали? Помимо спортивных увеселений в центре города можно пофестивалить: пить глинтвейн, жечь бенгальские огни и заводить новые знакомства. В качестве бонуса -- лучший вид на праздничные фейерверки. Только одевайтесь по погоде. Идея No 2. Ехать в поезде навстречу часовым поясам Смелый вариант встречи Нового года вдвоем, но такой опыт точно будет незабываемым. Зимой в поездах атмосферно и особенно уютно. Берите билеты в СВ -- спальный вагон. Тогда встречать 2023-й несколько раз подряд вы будете только вдвоем. Подготовьтесь основательно: спланируйте маршрут, запаситесь лакомствами, продумайте игры или темы для бесед. А о том, что пропустите поздравления президента, можно не переживать -- во многих поездах сейчас хороший Wi-Fi. Идея No 3. Снять апартаменты с хорошим видом Чтобы далеко не ехать, арендуйте на Новый год квартиру с красивым видом. Например, романтический лофт в высотке с панорамой на ночной город. Если выбрать вариант в самом центре, то вечером получится выйти погулять и насладиться атмосферой праздника. Еду закажите заранее -- тогда отпадут хлопоты с готовкой. Только не оставляйте этот пункт на последний момент -- самые интересные локации начинают бронировать уже ранней осенью.
Идея No 4. Умчаться в горы Если городская суета уже не мила, то выход один -- в горы. Бронируйте гостевой домик или номер на горнолыжном курорте. Последние обычно устраивают масштабные программы на Новый год -- с плясками, салютами и банкетом. А 1-го января начните год с активностей: к вашим услугам лыжи, коньки, тюбинги и сноуборд. Идея No 5. Остаться дома и сыграть в квест Поклонникам встречи Нового года в четырех стенах у вазы с оливье подойдет этот вариант. Чтобы застолье не превратилось в скучное поедание салатов под телевизор, можно устроить квест с подарками. Купите несколько маленьких презентов и один главный, который любимый человек найдет в конце. Спрячьте их в квартире вместе с подсказками, указывающими на место следующего подарка. Очередной этап можно разбавить загадками и фантами. Игру запросто получится растянуть на всю ночь.
Необычные идеи для встречи Нового года с семьей Идея No 1. Плескаться в аквапарке Такой Новый год вы точно не забудете: в купальниках посреди бассейнов и горок. Берите детей, зовите друзей и отправляйтесь в праздник по волнам! Многие аквапарки работают в эту ночь, причем с елкой, банкетом, Дедом Морозом и Снегурочкой. Но позаботьтесь о бронировании заранее. Идея No 2. Устроить тематическую вечеринку Иногда, чтобы необычно отметить Новый год, не нужно никуда уезжать. Можно остаться у себя дома и закатить тематическую вечеринку. К развлечению привлекайте гостей -- большой наряженной компанией встречать 2023-й веселее. Идей для костюмов масса: одежда в стиле символа года, традиционные карнавальные маски, пижамная вечеринка. Ориентируйтесь на свои интересы и интересы гостей. Идея No 3. Отправиться на курорт Длинные январские выходные просто созданы для поездок! Устройте себе отпуск в праздник: на берегу моря или в снежных горах -- не обязательно за рубежом, волшебные локации можно найти и на родине. Посмотрите сайты отелей, обычно они организуют программы в новогоднюю ночь. Идея No 4. Снять дом в глуши Идеальная зимняя сказка за городом. Раздолье для взрослых и детей: можно и в снежки поиграть, и природой насладиться. Только помните, что коттеджи разбирают очень быстро. Бронировать лучше с сентября. К декабрю останутся дорогие и не самые удачные варианты. В загородном доме можно провести двое суток, а на третьи уехать. Идея No 5. Организовать праздник двора Как в старые добрые, когда все соседи были знакомы друг с другом. Зачем куда-то ехать, если сугробы и снежные горки есть прямо под окнами? Осталось нарядить елку, приготовить вкусности -- и можно водить хороводы с детворой. Узнайте, нет ли у вашего дома общего чата или группы в соцсетях -- так устроить праздник будет еще проще. Популярные вопросы и ответы В каких цветах встречать Новый год 2023? Хозяином грядущего года считается Черный водяной кролик. Выбирая одежду для праздника, ориентируйтесь на естественность и цвета, связанные с природными мотивами. Голубой, бирюзовый, зеленый, черный, песочный, коричневый -- наряды этих цветов больше всего понравятся своенравному хозяину года. Как встретить Новый год, если ты один? Случается и такое. Тут рассчитывать можно только на себя. И помнить про новогоднее чудо. Купите любимое шампанское или газировку, приготовьте или закажите вкусное блюдо. Составьте подборку фильмов, которые давно хотели посмотреть. Если они будут про Новый год -- еще лучше. Позвоните родным и друзьям по видеосвязи. Вместо бессмысленной рассылки однотипных стихов и открыток в мессенджерах, напишите каждому товарищу и подруге эксклюзивное поздравление. Как развлечь гостей в Новый год? Представим, что вам предстоит организовать праздничную вечеринку. Ваша задача побыстрее раскачать гостей, чтобы компания расслабилась, разговоры завязались и веселье начало происходить само собой. Правда у организатора есть и еще одна священная обязанность -- всех накормить и напоить. Чтобы гости не скучали, нужно всю гастрономическую часть подготовить заблаговременно. Тогда останется только разогреть. А свою энергию и время направить на увеселение. Первым делом посчитайте, сколько детей придет на праздник и какого они будут возраста. Можно ли их включить в общие игры или ребята в таком возрасте, когда им интереснее со сверстниками? Программу торжества отлично разбавят ритуалы: загадывания желаний в полночь или сжигание бумажек с мечтами, украшение елки (перед тем, как все сядут за стол), дарение подарков. Презентам лучше обмениваться не всем сразу. Делайте паузы на тост и общение. Если гости из разных компаний, придумайте общие темы для разговоров. Людям будет интересно послушать, чем занимаются другие и презентовать себя. Самостоятельно кто-то вряд ли начнет о таком рассказывать. Поэтому будьте модератором беседы, направляя тему диалога. Развлечь и детей, и взрослых в Новый год помогут классические игры: фанты, бумажки на лбу <<Кто я?>>, квизы (скачивайте в интернете готовые вопросы), две лжи и одна правда (каждый рассказывает соседу два выдуманных факта о себе и один правдивый). https://www.kp.ru/family/prazdniki/kak-vstretit-novyj-god/ https://www.kp.ru/family/prazdniki/kak-vstretit-novyj-god/
.

20 октября 1982 года, ровно 40 лет назад, в <<Лужниках>> произошла самая страшная трагедия в истории советского спорта. На последних минутах матча за Кубок УЕФА между <<Спартаком>> и голландским <<Харлемом>> возникла сильная давка, в результате которой, только по официальным данным, погибли 66 человек, еще 61 получил ранения и увечья. Все, кто побывал в тот морозный вечер на стадионе, убеждены, что на самом деле жертв было гораздо больше. Власти СССР по традиции предпочли скрыть информацию о произошедшем. А родителям погибших подростков многие годы запрещали подходить к трибуне, чтобы почтить память своих детей, -- им приходилось бросать цветы через ограду. Первые статьи, посвященные лужниковской трагедии, появились в прессе только во время перестройки. О том, что тогда произошло в <<Лужниках>>, -- в материале <<Ленты.ру>>.
*** Подтрибунное помещение стадиона имени Ленина наполнилось отчаянными криками. Упавшие на холодный бетон люди пытались подняться с ног, но тут же снова валились под тяжестью наседавшей толпы. Ошалело крутили головами безусые солдатики, пригнанные в <<Лужники>> для охраны порядка. Одного из них, в длинной шинели, потащили милиционеры. Солдат весь обмяк и не подавал признаков жизни.
Толпу охватила безумная паника: одни будто бы оцепенели и в шоке не предпринимали никаких шагов к спасению, другие орали как резаные, тщетно зовя на помощь. Теннисист Андрей Чесноков, находившийся в самом центре жуткой давки, смог оттащить в сторону 17-летнего парня. Но подоспевший врач констатировал смерть молодого болельщика -- он задохнулся.
<<Давление на грудную клетку было адское. У меня все хрустело и болело, я думал, это конец, -- вспоминал Чесноков в наше время. -- Но я все же был теннисистом, как змея изворотливый. И я оттуда выкарабкался, какое-то сделал движение и оказался на островке между перилами. Вокруг меня было столько трупов, что я подумал, что это сон. У меня вся дубленка была в крови>>. <<Кидали снежки в милиционеров. Целились в фуражки>> 20 октября 1982 года московский <<Спартак>> играл в <<Лужниках>> с голландским <<Харлемом>>. Посмотреть на столичных любимцев собрались более 15 тысяч человек. Обычно игры Кубка УЕФА привлекали гораздо больше зрителей, однако негромкое имя соперника и ненастная московская погода сделали свое дело -- на станцию метро <<Спортивная>> прибыли только самые заядлые болельщики, в основном молодежь. Большинство же предпочло промерзшей лавке Большой спортивной арены имени Ленина родной диванчик у телевизора, надеясь, что трансляцию не прервет сообщение о смерти генсека Леонида Брежнева, который доживал свои последние дни.
Температура воздуха в том октябре заметно отклонилась от климатической нормы, а вечером 20 октября вообще доходила до минус 10 градусов. Из-за выпавшего в столице снега трибуны за воротами, куда обычно садятся активные фанаты, оказались не готовы к приему людей -- их попросту не успели или не захотели расчистить. Доступ туда даже не открывали, а всех, кто имел билеты на <<фанатку>>, пересадили на центр.
Так основная масса болельщиков <<Спартака>> -- около 12 тысяч -- оказалась на Восточной трибуне (сегодня трибуна С), которая расположена у памятника Ленину. Пересадка едва ли расстроила многих: отсюда ближе идти к метро, что по причине усиливавшегося холода имело важное значение. <<Хотя центральные сектора и расчистили, на лавках и между ними оставалось много снега. Народ стал развлекаться тем, что кидал снежки в милиционеров. Целились в фуражки. Милиции, кстати, было немного. В кого-то, думаю, даже попали, я помню, как над этим смеялись>>, -- вспоминает в беседе с <<Лентой.ру>> Алексей Федотов, в ту пору -- активный фанат <<Спартака>>, а ныне -- священник Русской православной церкви в Италии.
Говорили, что милиционеры сильно озлобились из-за летевших в них снежков. Обычно нарушителей выводили с трибуны, но в тот раз до этого не дошло. Возможно, запоминали наиболее активных болельщиков, чтобы после матча задержать их на выходе. По словам Федотова, в те годы в СССР шла борьба с футбольным фанатизмом. В 1981 году начали забирать с трибуны просто за то, что хлопаешь в ладоши. Потом стали снимать с болельщиков шарфы.
<<В ответ мы складывали про ментов кричалки: ``Раз, два, три, легавые -- козлы...'' -- говорит он. -- Наиболее нетерпимы милиционеры были к молодым фанатам. Если взрослый еще способен дать отпор, то что мог сделать пацан 15-216 лет?>>.
Именно столько было Федотову, который привел с собой в <<Лужники>> двух одногруппников по ПТУ и мастера. Известный спортивный журналист Александр Просветов -- на 10 лет старше. Он тоже пришел на матч с двумя приятелями и оставался на трибуне до финального свистка. В разговоре с <<Лентой.ру>> Просветов признался, что в те времена холод его компанию остановить не мог.
<<Точно могу сказать, что несовершеннолетних не пускали на вечерний футбол без сопровождения взрослых, -- говорит он. -- Всегда проверяли паспорта. Подростки порой просили мужчин: ``Проведите меня, скажите, что вы мой папа''. Кто-то соглашался, но если выяснялось, что в документах у ``отца'' и ``сына'' разные фамилии -- неприятностей было не избежать. В общем, в 1980-е главным образом проверяли возраст посетителей стадиона, а не наличие выпивки. Личного досмотра еще не было>>.
За годы работы в прессе Просветов написал несколько статей о трагедии в <<Лужниках>> и пообщался со многими людьми, побывавшими в тот день на стадионе. Известно, что решетчатые ворота на выходе с трибуны с помощью цепей свели до небольшого проема, фактически превратив в калитку.
<<В том матче ``Спартак'' играл хорошо, -- в свою очередь, вспоминает Федотов. -- Помню, что мы очень сильно замерзли, ближе к 90-й минуте стали собираться к выходу. В ту пору я уже принадлежал к фанатской среде, у нас был в ходу клич: ``Тот, кто с матча убегает, тот ``Спартак'' не уважает''. Поэтому я просил ребят немножко подождать, но все-таки они меня уговорили. И только мы вышли со своего сектора в подтрибунное помещение, как услышали крики. Сначала не придали этому значения, ведь на матчах постоянно кричат. И тут из чаши стадиона раздался радостный гул. Мы ринулись обратно, это как раз был гол Сергея Швецова>>. И спустя 40 лет Федотов убежден, что гол Швецова спас ему жизнь: если бы Алексей не забежал назад в чашу арены, то, скорее всего, угодил бы в эпицентр давки.
<<Мне очень хотелось узнать автора забитого мяча и расспросить подробности у тех, кто остался и все видел: тогда же не было интернета, информацию пришлось бы ждать несколько дней, -- продолжает он. -- На зрительских местах все прыгали и радовались. Настроение сразу поднялось, победа! После финального свистка на табло включили дурацкий мультфильм, который я видел уже 100 раз. Однокурсники захотели смотреть, а я на них разозлился: то жаловались на холод и рвались уйти раньше времени, то теперь просят остаться. К метро делали узкий проход, плюс шла стройка. По улице хотелось пройти как можно быстрее, без толкотни. Так что задачей было не попасть в основной поток -- раз не получилось пораньше, то хотя бы попозже>>.
И вот тогда, после мультфильма, мы все-таки вышли и увидели серьезное месиво.
По мнению журналиста Просветова, очень немногие могли видеть, с чего началась давка: камер тогда не было, а рассказы людей, с которыми ему довелось общаться, несколько разнятся. Есть версия, что на ведущей к выходу лестнице у одной из девушек слетел ботинок. Шедшие позади мужчины притормозили толпу, на которую уже напирали выше. А дальше случился оползень, беспомощные люди неслись по ступенькам, не имея возможности схватиться за что-нибудь и остановить падение. <<В конце матча народ повалил с трибун, было холодно, все спешили в метро, -- рассказывает Просветов. -- Видимо, кто-то поскользнулся, а сзади давила толпа. Потом не выдержали перила, на которые давили сбоку. Так рассказывали те, кому посчастливилось выжить. Меня в этой толкучке не было: мы только вышли в коридор, как нас загнали обратно на трибуну. Минут 10-215 мы там пробыли, а потом вышли уже через другой сектор, гнали нас вдали от места событий. Издали мы видели, как на ступеньках лежали люди. Кто-то из них вставал и уходил. А к стадиону неслась колонна карет скорой помощи>>.
Большое количество скорых запомнил и Федотов.
<<Люди падали друг на друга, и их давили, -- вспоминает он. -- А там уже было -- кому как повезет. Кто-то вскакивал и отбегал в сторону, кто-то кого-то тащил. Я видел шесть или семь лежавших без движения человек. Мы поняли, что произошло что-то нехорошее. Но в тот момент было невозможно понять истинный масштаб трагедии. Было ли мне страшно? Да. Накрыло, когда увидел, как кого-то тащат за ноги>>.
По словам Федотова, одни болельщики стремились побыстрее уйти к метро, другие хотели остаться и помочь раненым. Однако милиционеры не пускали помогать и отгоняли людей, что до сих пор его возмущает. Он считает, что в толпе вокруг него могли находиться медики, умевшие делать искусственное дыхание. И если бы не милиция, кого-то удалось бы спасти. Фанатская компания Федотова после матчей традиционно собиралась на Павелецком вокзале. В нее входили две девушки -- Вика погибла, Свету вытащили.
Священнослужитель рассказывает, что в одной из давнишних статей всю вину за случившееся в <<Лужниках>> свалили на Швецова, уцепившись за якобы сказанную им фразу: <<Лучше бы я тот гол не забивал>>.
Однако в интервью <<Ленте.ру>> экс-футболист заверил, что на самом деле никогда не произносил этих слов.
<<Если честно, я этого никогда не говорил, -- признается Швецов. -- То ли журналисты придумали, то ли еще кто... В общем, кому-то очень понравилась фраза, и ее запустили в оборот от моего имени. Так что этот сюжет, будто бы я сказал, что лучше бы не забивал этот гол, был создан искусственно. Заверяю вас: это все выдумки>>.
Сейчас 62-летний Швецов работает тренером-консультантом по футболу в спортшколе города Фрязино, руководит которой другой экс-спартаковец Александр Ширко. Швецов уже не участвует в ветеранских матчах -- ноги не позволяют, -- но следит за событиями в российском футболе, регулярно встречается со своими партнерами по <<Спартаку>> начала 1980-х.
<<Мы часто с ним общаемся, могу сказать, что он замечательный, прекрасный человек, -- говорит Федотов. -- Сергей до сих пор переживает. Однажды я освящал его квартиру и поблагодарил за то, что он спас мне жизнь. Я так считаю. В чем же его вина?! Наоборот, он молодец, что забил гол на последней минуте и принес победу ``Спартаку''. А чему было суждено случиться, то случилось. Гол Швецова тут абсолютно ни при чем>>. <<Писали о 350 жертвах>> По официальным данным, в <<Лужниках>> погибли 66 человек (по удивительному совпадению столько же жизней унесла давка на стадионе <<Айброкс>> в Глазго 2 января 1971 года). Однако собеседники <<Ленты.ру>> убеждены, что эта цифра сильно занижена.
<<В западных СМИ писали о 340-2350 жертвах. Работая над одним из своих материалов, я общался с человеком из КГБ, у которого в ``Лужниках'' погиб сын. Он говорил -- вряд ли 300, но, видимо, больше, чем 66>>, -- отмечает Просветов. Упомянутый сотрудник -- это Юрий Зазуленко, который во время работы в госбезопасности имел возможность подробно ознакомиться с обстоятельствами дела и видел фотографии с места событий. На его взгляд, в гибели людей виновна милиция и конкретно человек, который запер решетчатые ворота и куда-то ушел, оставив лишь маленький проем. Зазуленко рассказывал Просветову, что скрыть 200-2300 жертв было бы попросту невозможно. Но и в цифре 66 он сильно сомневался: столько тел находилось в трех моргах, а возили их в четыре.
Существует и версия журналиста Сергея Микулика, согласно которой первый секретарь Московского горкома КПСС Виктор Гришин дал поручение ограничить список жертв 66 фамилиями, как будто ни в коем случае нельзя было переплюнуть шотландцев.
<<Реальная ли цифра 66 погибших? Нет. Думаю, погибло около трех сотен. Допускаю, что 66 -- это те, кто погиб сразу, на месте, -- говорит Федотов. -- Их подсчитали и больше эту цифру не корректировали, хотя тяжелораненые умирали в больницах. Так что, скорее всего, официальная статистика погибших сильно занижена. В советское время же [информацию о катастрофах] старались скрывать. Как узнали о том, что разбился самолет с футболистами ``Пахтакора''? Потому что матч не состоялся>>.
Впрочем, согласно материалам уголовного дела, в машинах скорой и больницах не умер ни один из пострадавших. Судебно-медицинская экспертиза показала, что все 66 человек скончались от компрессионной асфиксии в результате сдавливания грудной клетки и живота. Еще 61 зритель получил ранения и увечья, в том числе 21 -- тяжелые.
Футболисты узнали о трагедии на следующий день -- игроки и тренеры быстро покинули стадион на автобусе. На собрании команды начальник <<Спартака>> Николай Старостин сообщил о том, что погибли люди. По словам Швецова, для всех это стало шоком.
Старостин подчеркнул, что дело носит политический характер и распространяться о нем не следует.
<<Все это говорилось негромко, нас просили не афишировать, -- вспоминает Швецов. -- Николай Петрович рассказал, что произошло и сколько людей погибло. Больше никакой информации не было долгие годы>>.
Точно так же <<обрабатывали>> и зрителей. Директора школ вызывали к себе в кабинет учеников, ходивших на матч, и строго-настрого запрещали им что-либо рассказывать. В публичном пространстве информация появилась только на последней странице в <<Вечерней Москве>>, где написали -- <<имеются жертвы>>. Другие издания вовсе опубликовали репортажи об игре, не упоминая о давке.
Директора стадиона Виктора Кокрышева, а также главного коменданта Юрия Панчихина признали виновными в трагедии и приговорили по статье 172 Уголовного кодекса РСФСР (<<Халатность>>) к трем годам тюрьмы. Вскоре Кокрышев попал под амнистию по случаю 60-летия Советского Союза, был сокращен срок наказания и Панчихину. После освобождения Кокрышев занимал высокие должности в футболе и хоккее с мячом. Он умер в 2012 году, успев рассказать, что гол Швецова не усугубил положение, а даже облегчил его: <<Многие из зрителей -- кто только выходил из многочисленных ``люков'' верхнего этажа стадиона на галерею -- кинулись назад и тем самым ослабили напор на уже идущих по лестничному маршу>>.
По словам Кокрышева, перед матчем он звонил своему однокурснику по институту физкультуры Вячеславу Колоскову, в ту пору -- начальнику управления футбола Спорткомитета СССР, с предложением перенести игру на другой стадион. Чиновник, однако, отказался, предположив, что Союз европейских футбольных ассоциаций (УЕФА) не пойдет на такой шаг из-за нехватки времени.
<<В СССР считалось, что у нас не должно ничего такого происходить>> С тех пор Просветова много раз спрашивали, почему он как очевидец событий не написал о трагедии по горячим следам. По мнению журналиста, сделать это в тогдашних условиях было попросту невозможно: неоткуда было получить полную информацию, да и не отважились бы газеты на такую публикацию. Единственным вариантом оставалась бы отправка заметки по диссидентским каналам на Запад.
Впервые о лужниковской трагедии подробно написали уже в перестройку. Лишь в 1992-м в <<Лужниках>> появился мемориал в память о погибших. Следующий всплеск интереса к происшествию пришелся на середину 2000-х. Памятник погибшим 20 октября 1982 года в <<Лужниках>>
По словам Просветова, с инициативой провести матч ветеранов <<Спартака>> и <<Харлема>> в 25-ю годовщину лужниковской трагедии выступили голландцы. Для организации памятной акции в Москву приехали журналист и его брат, работавший в администрации города. Вышел на поле и Швецов. А после игры состоялся фуршет, на котором спартаковцы общались с игроками <<Харлема>>.
<<``Спартак'' потом заявил, что у него были свои планы, выделен бюджет. Но раньше проявились голландцы, -- вспоминает Просветов. -- Они пришли на один из матчей ``Спартака'', кто-то из коллег предложил им поговорить со мной как с очевидцем событий. Потом состоялся этот матч, я даже ходил на прием в посольство Нидерландов, где разговаривал с родственниками погибших>>.
Как рассказывали родители подростков, ставших жертвами давки, в первые годы 20 октября им даже не позволяли подходить к сектору, где все произошло, -- и люди просто кидали цветы через забор.
<<Власти не хотели такой антиславы, в СССР считалось, что у нас не должно ничего такого происходить, -- рассуждает Просветов. -- Поначалу все распространялось через разговоры на кухне. Даже суд проходил на далекой окраине Москвы. Кажется, он прошел за один день, хотя было 12 томов дела. Побаивались, что спартаковские болельщики могут устроить демонстрацию, которая перельется в протест против действий милиции>>.
Трагедия в <<Лужниках>> не отбила желания ходить на футбол ни у одного из тех, с кем пообщалась <<Лента.ру>>. Федотов, по его словам, находился в таком возрасте, когда о подобных вещах особо не задумываешься. А Просветов через 10 дней после матча уехал в долгосрочную командировку за границу. Но, когда возвращался в СССР в отпуск, первым делом всегда спешил на стадион.
Но многие из тех, кто угодил в эпицентр давки и выжил, рассказывали, что победить свой страх перед толпой так и не смогли.
<<Это ужасная трагедия, -- говорит Швецов. -- Вечная память этим ребятам. 20 октября мы вместе с отцом Алексием поедем в ``Лужники'', с нами будут Юра Гаврилов, Сергей Шавло и другие ветераны ``Спартака''>>.
Автор: Дмитрий Окунев https://sportmail.ru/news/football-rus-premier/53546878/?frommail=ft_ml
.

<<Это была движуха и тусовка>> 100 лет назад в СССР появились пионеры.
Ради чего миллионы детей надевали красный галстук?
Ровно столетие назад, 19 мая 1922 года, в Советском Союзе появились
пионеры. Эта организация просуществовала почти 70 лет. <<Отряды
избранных>> были для граждан СССР чем-то логичным и незыблемым, а
избранными оказывались миллионы: не быть пионером для советского ребенка
было так же странно, как для российского -- не иметь страниц в соцсетях.
К 100-летию пионерии <<Лента.ру>> публикует воспоминания бывших пионеров
разных лет о том, почему на самом деле красный галстук так много значил
для советских детей.

<<Дети священников становились изгоями>>
Марина, Сергиев Посад, Московская область, стала пионером в 1963 году:

Для того чтобы вступить в отряд, мы должны были выучить законы -- как
себя должен вести пионер. Это все было написано на тетрадях по русскому
языку. Если по математике в конце была таблица умножения, то по русскому
-- правила поведения пионеров. Что-то вроде того, что пионер всем пример,
что он должен помогать людям, трудиться и любить родину.

Создавались пионерские звенья по пять человек. В группе всегда был
старший, который ходил с дружиной, и они все вместе решали, что должен
делать пионер: собирать макулатуру, металлолом. Помню, как сама таскала
алюминиевые кастрюли из дома.

Я всегда была простой пионеркой -- никогда не стремилась на высокие должности

Периодически выступала как санитарка и проверяла чистоту рук перед
уроками. А в тетрадке уже отмечала, как обстоят дела. Более деловые и
энергичные были председателями звеньев. Что-то поручали нам. Например,
собрать металлолом. Собираемся и идем, стучим по дворам. Люди выносили
нам все ненужное. Многие уже знали, что школьники идут, cкладывали все
заранее.
Пионерское движение было для детей отчасти игрой и авантюрой. Но помню,
что было жалко детей священников, так как они становились изгоями из-за
того, что не хотели быть пионерами.

Конечно же, знали наизусть <<Взвейтесь кострами>>. Читали <<Тимура и его
команду>> Гайдара. Они [Тимур и команда] были активными, но мы уже
меньше. Пионерами хотели стать многие, потому что это было неким
статусом. Ты мыслил, что ты что-то делаешь вместе со всеми.

<<Было ощущение, что ты перешагнул какой-то порог>>
Марина Дмитрова, Курск, стала пионером в 1978 году:

Меня принимали в пионеры на торжественной линейке. Все были в парадной
форме -- и пионеры из более старших классов, и октябрята, которых только
принимали.

Было ощущение, что ты перешагнул какой-то определенный порог, стал
взрослее. То был маленьким октябренком, выполнял какие-то мелкие
поручения, а теперь стал взрослее, старался показать, что достоин стать
пионером.

Те, кто пионером уже не был, наверное, плохо себе представляют, как все
это было устроено. В каждой школе была пионерская дружина, в которую
входили все пионеры школы. Внутри нее был совет дружины, куда выбирались
самые ответственные пионеры, самые добросовестные и активные, которые
участвовали во всех мероприятиях. Я тоже входила в совет дружины. Он
состоял из нескольких секций. Одна из них занималась организацией сбора
металлолома, макулатуры, другая -- организацией уборки территории на
субботниках, и так далее. Я была в секции тимуровцев. В совете дружины
за работу секции отвечал один человек, но всего тимуровцев было много из
разных классов.

Чем мы занимались? На близлежащей к школе территории мы ходили к
бабушкам, узнавали, нужна ли им какая-то помощь. Плюс мы помогали
воспитателям в подшефных детских садах -- работали с дошкольниками,
занимались с ними, играли в развивающие игры

Совет дружины собирался раз в неделю для решения разных организационных
вопросов. Нашу работу направляла старшая пионервожатая Тимошенкова Лилия
Алексеевна, которая до сих пор работает в школе учителем истории. Тогда
она была еще не замужем, и нам запомнилась под своей девичьей фамилией
Украинцева. Она пришла работать вожатой сразу после школы, учась в это
же время заочно на историческом факультете. Потом, когда мы уже
выпустились из школы, она его окончила и стала преподавать историю, а
также была завучем по воспитательной работе.

Помимо решения всяких текущих вопросов она организовывала групповые
поездки -- например, по местам боевой славы. Плюс она организовывала
пионеров школы для участия в межшкольных мероприятиях, которые часто
проходили в городском Парке пионеров.
Очень запомнилось прежде всего общение с ровесниками. Причем не просто
общение, а общение в каком-то совместном деле. Например, пионервожатая
ставила нам какую-то задачу, которую мы решали сообща. Это было
интересно. Еще, когда мы оставались после заседания совета дружины, то
есть после обсуждения вопросов, которые нужно было там решить, она нам
рассказывала какие-то интересные истории, пересказывала разные
художественные произведения, что-то еще. Мы, открыв рты, слушали, это
было так здорово, интересно. Таким образом она сплачивала совет дружины.
А мы, в свою очередь, беря пример с нее, сплачивали тех пионеров,
которые были под началом ответственных за секции, совместно выполняя
разные интересные задачи.

<<Песни пели уже в основном иностранные>>
Мария, Хотьково, Московская область, стала пионером в 1990 году:

В 1990 году лучших учеников принимали в пионеры в первую очередь, и нас
возили на Красную площадь, где была официальная линейка. Там нам надели
галстуки и прицепили значки. Тогда моему счастью не было предела, очень
этим гордилась.

Накануне я заболела и очень переживала, что придется становиться
пионером вместе со всеми во вторую очередь, а не с лучшими. Мне
казалось, что это прямо позорище. У меня есть смешная фотография, где я
очень тепло одета по сравнению с другими -- поверх шубы торчит галстук.

В школе всегда говорили, что быть пионером почетно, еще и принимали
среди лучших. Отбирали, как правило, тех, кто хорошо учился. Думаю, что
свою роль играло и субъективное мнение классного руководителя

Пионеры должны были помогать старшим. Я прибегала из школы и с группой
таких же детей бежала помогать какой-нибудь бабушке, а про свою, видимо,
забывала. В основном покупали им продукты, могли иногда чем-то помочь по
хозяйству -- принести ведро воды, например. Не скажу, что все сильно
спешили загрузить нас работой.

Когда я была пионеркой, мне нравилось петь песни. Наша пионервожатая
была главной в школе. У нее был кабинет с огромным количеством
пионерской атрибутики -- горны, флаги, барабаны. Мы приходили к ней и
обсуждали, что будем петь. Иными словами, она контролировала нашу
самодеятельность. Но песни пели уже в основном иностранные. Что сейчас
вспомню, так это группу Modern Talking.
Помню, что выдавали книжки, в том числе про Ленина: сюжеты о том, как он
хорошо учился и много читал.

Для моего поколения, мне кажется, уже меньше значило быть пионером. Как
только появилась возможность не надевать в школу галстуки, все, как с
масками после пандемии, сразу позабыли об этом.

<<Ленина все искренне любили>>
Татьяна Решетняк, Артем, Приморский край, стала пионеркой в 1959 году:

У нас была одноэтажная деревянная школа в Лазо -- село названо в честь
революционера и большевика Сергея Лазо, участника Гражданской войны (по
одной из версий, в мае 1920 года белогвардейцы сожгли его живьем в
паровозной топке -- прим. <<Ленты.ру>>). О его жизненном пути нам много
рассказывали, отчасти это повлияло на наше мировоззрение. У станции до
сих пор стоит памятник Лазо, мы называли его наш Сережа. Это было самое
популярное и, пожалуй, единственное в селе место для прогулок.

Меня принимали в пионеры в 1959-м. Мне кажется, брали не всех. В первую
очередь красные галстуки повязывали тем, у кого не было проблем с
успеваемостью. Я училась на четыре и пять, а поведение было отличным,
поэтому стала пионером одной из первых. Мама рассказывала, что на
собраниях меня постоянно хвалили.

Помню, я очень ждала приема в пионеры. Готовилась, учила клятву. Было
такое чувство гордости, что сердце трепетало

Девчонки стремились себя показать и громче всех кричали: <<Будь готов!>> --
<<Всегда готов!>> На всю жизнь запомнила торжественную линейку и момент,
когда мне повязали галстук.

Народ у нас в селе был дружный, молодежь -- хорошая. Никакого
хулиганства! Мы слушались родителей, помогали им. Считаю, сейчас нам
всего этого очень не хватает. Возможно, останься пионерия и комсомол, и
современные дети бы по-другому воспитывались.
У нас было специальное место, где мы жгли костры, -- и на День пионерии,
и вообще. Пекли картошку в золе, пели песни. Особыми датами считались 1
мая и 7 ноября. Еще мы праздновали день рождения Ленина, которого все
искренне любили. Перед 22 апреля всегда проходили субботники: пилили
деревья, убирали старые ветки и мусор, скрывавшийся под снегом. В общем,
облагораживали свою территорию к лету. Потом заходили в школу,
собирались в пионерском зале и читали стихи, пели песни и танцевали. Нас
учили готовить, каждый делал свое блюдо, накрывали на стол. В общем,
ничего сверхъестественного: тем же самым занимались миллионы ребят по
всему Союзу. Для нашего поколения это, конечно, совершенно особенное,
теплое и приятное время.
Обычным делом было помогать стареньким. А еще мы играли в лапту,
чехарду, казаки-разбойники и в прятки. Никто не говорил: <<Ой, не бросай
мяч! Разобьешь машину>>. Лазили в соседские сады, но никто не жаловался.

У нас в селе не было разделения на богатых и бедных. Мы все были
одинаковы и держались на равных. Это сейчас каждому важно подчеркнуть, в
чем он круче другого. Ни о чем подобном тогда даже не думали.

Наши дети, а у меня двое сыновей, уже отличались от нас. Заставишь утром
пионерский галстук надеть -- он наденет. Но только вышел за порог, и все
-- галстук торчит в кармане. Доставали его обратно, лишь когда заходили
домой после школы. Стыдно им было, понимаете ли. А нас, помню, ругали,
если забыл галстук! Даже могли выгнать из класса. То, к чему в наше
время относились очень строго, позднее пустили на самотек.

<<Комсомол был хуже>>
Игорь, Руза, Московская область, стал пионером в 1961 году:

Когда принимали в пионеры, я лежал в больнице. Меня приехал принимать в
пионеры весь класс. Я стоял в пижаме, меня поздравили и повязали красный
галстук. Хлопнули по плечу и сказали: <<Игорек, больше не болей!>> В тот
момент я почувствовал себя очень счастливым.

Особые воспоминания связаны с пионерским лагерем в Серпухове, как сейчас
помню. Всегда нравилось смотреть на отрядный уголок в лагере и в
конкурсе участвовать -- у кого лучше он получился.

Я так любил ездить в лагерь, что мама меня отправляла туда на все три
смены, считай, на все лето. Ходили за грибами, купаться, участвовали в
соревнованиях

Теплые, хорошие корпуса в лагерях были. Кормили нормально. Вечерами
ходили на танцы-обниманцы, когда подросли. Были родительские дни:
родители приезжали, их впускали на территорию, и они старались нас
побольше накормить. Как правило, все в пионерских лагерях набирали вес.
С утра звонили в горн, все по дисциплине. И, как мне кажется, тогда у
меня было более счастливое детство, чем у детей сейчас.
Пионерия активно участвовала в воспитании молодежи. Мне кажется, что
комсомол был хуже. Дети ведь всегда чище душой, они действительно были
вовлечены во всю эту деятельность. Не было у них мысли воспользоваться
своими привилегиями.
<<Девчонки говорят, мол, ты чего, снимай галстук, не надо уже>>
Галина Исимбаева, Павлодар, стала пионеркой в 1988 году:

Я не понимала идеологии страны совсем, но знала, что это что-то светлое
и хорошее. Я была счастливым ребенком. Родители мои свято верили в
государство, и я жила в этом окружении и вообще не понимала, что может
быть как-то иначе, что это может исчезнуть.

В детстве я всегда думала, что СССР -- это единственная страна в мире.
Для меня в свое время стало настоящим открытием наличие других
государств, причем это я поняла достаточно поздно, уже в школе. О том,
что существует другое, не социалистическое устройство, я даже не знала.

И при этом мой папа был видным партработником, поэтому росла я с четкой
верой в светлое будущее. А каким оно будет -- да фиг его знает... Я
только помню, что дедушка Ленин был хороший и все было позитивно. Не
помню никакой конкретики, но знаю, что государство давало квартиры,
работу. А работать на заводе всю жизнь было прекрасно, это значило, что
о тебе позаботятся.

Уже ближе к самому развалу СССР родителям перестали платить зарплату,
задерживали очень сильно. А поскольку мама с папой работали на одном
предприятии, то было тяжело.

Я жила в Казахстане, но отлично понимала, что наша страна -- Советский
Союз, а наша столица -- в Москве. Я даже не понимала, если так вспомнить,
что жила не в России. Ясно, что географически это другая республика, но
по телевизору нам показывали тех же руководителей, что и везде по Союзу,
мы смотрели все эти парады на Красной площади.
Но вот что я помню -- так это то, что в Москве было все, а у нас --
ничего. В магазинах было всегда шаром покати, не только в конце 80-х.
Мне было семь лет, когда папа поехал в Свердловск и на командировочные
купил нам золотые часы <<Чайка>>, очень точные. Это было просто офигеть
что-то недосягаемое.

И не было понимания, что есть какие-то другие нормы, формы устройства
страны. Есть статус-кво. Если что-то нельзя достать -- значит, нельзя, и
это не хорошо и не плохо, и может ли быть по-другому, я не знаю.

К пионерии я относилась достаточно равнодушно, но у меня было
предвкушение того, что я попаду в какой-то <<отряд избранных>>. Это была
причастность к тому, к чему причастны не все, -- по крайней мере, на тот
момент, когда приняли меня, -- а я шла в первой партии принимаемых.
Впрочем, если бы не приняли -- ну и что, октябренком бы ходила

О пионерах я понимала только то, что придется что-то делать -- за
старичками ухаживать, например... Я знала, что потом мы можем стать
комсомольцами. Поскольку папа был партработником, он внушал мне какие-то
определенные установки: что работа у нас будет точно всегда, скорее
всего, на заводе -- и это нормально, так и должно быть. Что богатство --
это плохо, а если у кого-то есть большие деньги -- это воровство. Очень
много было общности, чтобы все как у всех было, что важно быть как все,
не выделяться. Все пошли на соревнование, и ты пошла. Собственно, и с
пионерами тоже так: нужно было -- и я пошла, чтобы быть как все.

Нас принимали в Доме пионеров. В нашей группе было то ли восемь, то ли
девять ребят. Мы зачитали клятву, и нам повязали галстуки, а потом мы
поехали в кафе-мороженое и ели пирожные. Был май, было тепло, и поэтому
потом мы просто гуляли на площади перед памятником.

У нас была очень классная пионервожатая в школе, Надежда Ивановна. И
когда я уже была в старших классах и Союза уже не было, она никак не
поменяла своей модели поведения. В чем-то другом она себя просто найти
не могла. Она нас всегда организовывала, выводила куда-то, на парады
таскала, линейки строила и позже продолжала пытаться это делать, хотя
галстуки уже давно никто не носил. Она бегала по школе и пыталась
распространять идеи взаимовыручки, равенства и братства. Не то чтобы она
сошла с ума, но она, определенно, жила не в реальном, современном мире.
Ей было очень важно сохранить дух советской эпохи.
Мы как юные пионеры ходили на линейки, принимали участие в субботниках и
-- точно помню -- активно собирали макулатуру: у нас было соревнование.
Ходили по подъездам, квартирам, дома все выгребали, мама с работы
приносила. И несли все в школу, килограммами мерили в классе.

Когда всем сказали, что можно прийти в начале учебного года без
галстуков и школьной формы, я помню, надела красивое синее платье, но
повязала поверх него галстук. Я боялась, что меня наругают, если я
сниму. Прихожу в школу, а девчонки говорят, мол, ты чего, снимай, не
надо уже. И я сняла его, потому что без галстуков были все. Обидно мне
не было, я не расстроилась, скорее даже обрадовалась.

Я не понимала, что произошло в тот момент, -- просто сказали не носить
галстуки, и все

Мой папа к тому времени перевелся в профком -- он всегда под волну
подстраивается. Не сказать, чтобы он был суперруководитель, но и не
рядовой работник. На комбинате его все уважали. Если раньше он выдавал
партбилеты, то теперь -- все больше путевки в санатории, детям в лагеря,
и так далее.

Конечно, государственные организации всегда политизированы, но я вот
заметила, что в последнее время молодые люди стали больше заниматься
спортом, и я уверена, что государство этому поспособствовало. Здесь,
конечно, очень тонкий момент. Лучше, разумеется, чтобы государство по
возможности меньше вмешивалось в то, как люди досуг проводят, кроме как
в плане финансирования. С другой стороны, если государство не будет на
все это давать деньги, кто станет?

<<Исключили из пионеров -- это как сесть в тюрьму за что-то>>
Владимир, Москва, стал пионером в 1986 году:

В пионеры меня приняли в 1986 году. Там был определенный этап
подготовки: учил кодекс пионера, предварительно сдавал что-то вроде
тестирования. А потом уже принимали. За день до мероприятия мама
погладила мне форму, привела в порядок ботинки. Но для взрослых это был
обычный рабочий день. А для детей -- очень важное и торжественное
мероприятие.

У нас торжественная линейка проходила на заводе, мы были к нему
прикреплены. Вызвали в красный уголок. Все пришли нарядные, в белых
рубашках. Были ветераны войны и представитель завода. Поздравили,
сказали много высокопарных слов про то, какое это высокое звание, что
необходимо быть примером для всех.
После этого первыми принимали в пионеры отличников. Ветераны брали
галстуки и повязывали их. Присутствовало определенное чувство эйфории и
ответственности. Заиграл гимн, и я почувствовал, как бегут мурашки по телу.

Все были расписаны по определенным кружкам. Старшие классы несли
ответственность за младшие. Раз в неделю мы приходили и рассказывали
младшим о политической обстановке, достижениях. Но это обычно длилось
недолго -- пять минут. Перед праздниками и событиями обязательно
проводились собрания. Ходили к ветеранам, дарили цветы и открытки. Яркой
помощи нуждающимся я особо не помню.

Песни и стихи знали наизусть. В День пионерии были целые концерты с
линейкой. Потом все обязательно ходили в лес -- брали с собой рюкзаки с
бутербродами, играли в волейбол и футбол

Организации назывались в честь известных героев. У нас это была
пионерская организация имени Карбышева -- героя войны. Для него был
устроен свой красный уголок и соответствующая литература там. Ее
штудировали, читали.

Быть пионером значило принадлежать к общей группе. Я знал буквально
пару-тройку людей, которых исключили из пионеров. Это надо было очень
сильно провиниться. Если рассматривать через срез общества, то это, по
сути, как сесть в тюрьму за что-то.

Периодически нас пугали исключением из пионеров за почти любой
проступок: хулиганство в школе, плохая учеба. Но на деле мало кого
исключали.

<<Взвейтесь кострами, бочки с бензином, мы пионеры, дети грузинов!>>
Денис Бартоломе, Москва, стал пионером в 1989 году:

Мне было прикольно. Пионерия -- это была движуха и тусовка. Наша
пионерская организация устраивала очень много досуговых мероприятий. Мы
бегали по школе, решали загадки. Празднично, радостно, с музыкой, с
песнями. Для досуга было замечательно. Идеология меня вообще никак не
волновала -- ее я усвоил только на уровне лозунгов и стереотипов
поведения и даже не задумывался над ее значением.

В пионеры меня принимали не в первом потоке, во втором. Сначала, на пару
месяцев раньше, принимали отличников, а потом собрали нас. Учителя
повезли нас в музей Ленина на Красную площадь. Собрали людей, поставили
за ручки и повели строем на автобус, а потом в метро. Приехали туда,
объединили нас с еще одним классом.

Я помню все смутно -- в основном это на фотографиях осталось. Да,
наверное, проносили флаг, да, наверное, мы приносили торжественную
клятву. Наизусть ее никто не помнил, ее зачитывали вожатые, а нам просто
надо было говорить <<клянусь!>>

Мои родители, да и у других детей, старались делать жизнь лучше так, как
сами понимали. Короче, если в стране что-то хреновое происходило, то
детям об этом знать было не нужно, дети должны были понимать, что их
детство счастливое. Я помню, как появился дефицит. Не помню, когда
конкретно, но помню, что в конце 80-х. Помню, когда молоко пропало,
когда в стандартном московском большом универсаме, в самом его конце,
открывалось окошко и оттуда выдавали по одному пакету в руки, а очередь
стояла зигзагом по всему магазину, а хвост ее выходил на улицу. Весь
микрорайон, 20 многоэтажных домов, вставал в нее. Мы с братом
пробирались через эту очередь, и нас пропускали, потому что мы были мелкими.

Но даже вот эти кадры полного шваха не затмевали светлое восприятие
реальности. Детство было безоблачное. Мы не думали ни о политике, ни о
партии, ни о проблемах страны. Что октябрята, что пионеры -- это была
прикольная игра
Металлолом собирали, макулатуру -- постоянно, территорию убирали, шли
постоянные субботники. Причем не просто убирали, а убирали празднично, с
огоньком -- убрал свой кусочек, гуляешь, бегаешь, проводишь досуг. Дети ж
на улице жили, не было никаких компьютерных игр. Пионерская комната
была, пионерская атрибутика везде валялась. В соседней школе был
краеведческий музей, посвященный пионерской организации. Мы ходили в
походы, ездили на экскурсии... Видимо, две наши школы просто хорошо
организовали досуг детей, а пионерскую организацию они просто вплели в
структуру нашей повседневности.

А весь негатив, который происходил в стране, мой мозг просто начисто
отсекает. Остаются только очень светлые воспоминания. Конечно, я знаю
историю и связываю эти события с некоторыми своими смутными
воспоминаниями, подтверждая их. Но эмоции были исключительно позитивные.

Очень жалко было, что пионерские галстуки стали не нужны. Они были
прикольные, красные, яркие, мне очень нравилась их шелковая текстура,
как они завязывались и снимались одним движением.

Если бы галстук был бы, скажем, синим, то не думаю, что он бы на меня
произвел такое впечатление. Нам очень долго вдалбливали в голову, что
слово <<красный>> -- это синоним слова <<красивый>>. Красная площадь значит
красивая площадь, и само слово <<красный>> имело символическое значение
для русской культуры, даже не для советской

Так что символизм в меня вошел глубоко, это да. Мы пели <<Взвейтесь
кострами, синие ночи>>, но не думали о словах песни. Мне нравился ее
ритм, а что петь под этот ритм -- было неважно. Мы потом даже пели
<<Взвейтесь кострами, бочки с бензином, мы пионеры, дети грузинов!>>

<<Дедушка Ленин нам буквально снился>>
Денис Щачин, Щелково, Московская область, стал пионером в 1990 году:

Мы в нашем классе достаточно подкованные были в идеологическом плане.
Понимали прекрасно, кто такой пионер. Поэтому у нас была достаточно
хорошая пионерская организация и существовало понятие о том, что надо
было делать, а что -- нет. Дедушка Ленин нам буквально снился. Можно
сказать, жили по заветам его, еще не сгнившим. У меня еще до принятия
даже на полочке была фотография памятника Ленину на центральной площади
города Щелкова. Был год 1989-й, осень, и пионеры стояли возле него на
посту, почетный караул.
Кандидатуры пионеров согласовывали всем классом открытым голосованием,
поднятием рук. Галстук у нас тогда стал предметом соревнования. Сказали,
что тех, кто хорошо учился, принимают в осеннюю смену, а кто хуже -- в
весеннюю. Все хотели попасть в первую. Как говорится, все животные
равны, но некоторые равнее.
Закончилось все это резко. Просто учителя сказали: снимайте галстуки.
При этом форму мы донашивали до конца учебного года. Пионерская
организация в одночасье прекратила свое существование. Даже тем, кто
хотел носить галстуки, сказали, что не надо это делать -- хотя некоторые
потом долго держали их в портфелях на всякий случай. Историю-то мы все
изучали нормально, про февральскую революцию и прочее знали. Глядишь -- и
откат будет.

Тогда было какое-то ощущение безвременья. Но в семье это восприняли
совершенно спокойно. Я пришел и сказал, что буду теперь ходить в школу
без галстука. Ну и ладно, ну и все

Ленина убрали из коридора, убрали пионерский патруль возле бюста Ленина.
Меня тогда уже больше интересовала история другого плана -- более
глубоких времен, и мне эта коммунистическая фигня была совершенно не
интересна.

Хотя польза от пионерии однозначно была. Дети приучались вести себя в
социуме, мы получали задания, выполняли их, понимали причины и следствия
своих действий. Это было однозначно нужно, и когда исчезло, то все это
ощутили, общество фактически посыпалось.

<<Логотипы рок-групп и черепа с костями перекочевали на галстуки>>
Алексей, Воронеж, стал пионером в 1987 году:

У нас в пионеры принимали самых отличников сначала, а потом всех
остальных, и многим грозились, что не примут. Вот я и был в первой
тройке -- три отличника, ага. Один потом в спецслужбы устроился, а второй
мой друг к сектантам в Сибирь уехал.

Когда приняли уже весь класс в пионеры, то председателем пионерской
дружины назначили совесть класса -- девку боевую и справедливую. У нас
всего семь девчонок было: страшная, замухрышка, красавица из деревни,
дура, шлюха, ни рыба ни мясо по фамилии Зверева и вот эта Наталья --
защитница всех обиженных.

Меня снарядили стенгазету оформлять и читать каждый понедельник
<<Пионерскую правду>> перед всем классом -- типа политинформацию проводить.
Помню, как немела рука, когда нужно было держать салют на всех
мероприятиях. Те, кто стоял сзади -- самые рослые, -- опускали руку на
головы своих товарищей и так поддерживали положение.
В пионерах проходил три года, а потом вдруг как с цепи все сорвались --
раз, и вся белиберда, что была на партах, перекочевала на пионерские
галстуки: логотипы рок-групп и черепа с костями. Потом исчезли и сами
галстуки.

Но, когда меня принимали, я думал, что пионеры -- самые крутые,
справедливые, смелые-умелые, в общем, прогрессивные. Ну и как само собой
нормально быть справедливым и все делать честно, так и нормально быть
пионером. Не хотел быть пионером только Квакин и кулацкий сын из книг. У
нас в классе только один не хотел быть пионером, но он поехавший немного
был -- хулиган. Его потом в спецприемник отдали, он на людей уже в
третьем классе бросался, из окна вещами кидался и так далее.

В то время мы думали, мол, как хорошо, что родились в этой стране,
потому что в других странах вечно какие-то кризисы творились, войны и
люди жили в коробках и на улице. Когда уже видеосалоны появились,
хлынули образы иного мира. В какой-то момент захотелось стать героем из
фильма <<Данди по прозвищу Крокодил>> или хиппи Рембо. А пионерия не
смогла ничего предложить, кроме заезженных образов Павликов Морозовых.

Так вот все и сложилось. Помню растерянность учителей. Они не могли уже
ничему противостоять и толкались в очередях за кукурузными палочками для
семей.

<<Кругом свобода, Виктор Цой, Алиса! Какая пионерия?>>
Евгений, Мурманск, стал пионером в 1985 году:

1985-й, перестройка, все дела. Директор приходил в школу, рассказывал,
мол, ребята, вы смотрите, комсомол -- это не игрушки!

В 1985-м -- я могу только о себе говорить -- я, десятилетний ребенок,
конечно же, хотел отличаться, быть лучше, бегать дальше и быстрее. Да,
люди стремились, волновались, <<перед лицом торжественно клянусь>>...
Кого-то даже, помню, не приняли по каким-то там причинам.

А потом все это вылилось в скучную политинформацию. Особенно с началом
перестройки. До перестройки я общался с людьми, которые старше меня, в
конце 80-х окончили школу, -- да, вот у них все было реально, давали
какие-то комсомольские задания, обязательства, шефство брали... Но не было
никакого сбора металлолома и Чебурашек с крокодилами Генами.

Ничего этого не было уже. Но для моего поколения все это воспринималось
как тягостная обязанность, абсолютно бессмысленная и никому не нужная.
Это же конец 80-х! Кругом свобода, Виктор Цой, <<Алиса>>! Какая пионерия?

С 1985 по 1988 год я воспринимал идеологию более-менее серьезно. Но мы
же толком ничего не знали. Многое вбивалось на подсознательном уровне --
памятники, плакаты на каждом углу. Я хорошо запомнил, что, когда умер
Брежнев и были гудки по всему городу, на тихом часе нас подняли на
минуту молчания. Представьте себе сцену: охреневшие, ничего не
понимающие сонные дети стоят эту минуту, а потом их отправляют обратно
спать. А затем эти процессии по ящику, и все остальное.

А тут еще была гонка вооружений, страх ядерной войны, <<письма мертвого
человека>>, СОИ (Стратегическая оборонная инициатива, объявленная
президентом США Рональдом Рейганом, -- прим. <<Ленты.ру>>). Мне отец
рассказывал, что я написал какое-то письмо Рейгану, чтобы он прекращал
заниматься этой ерундой.

Тут на мой подростковый период наложился развал Советского Союза. У меня
и без всякого Союза голова трещала по швам в силу того, сколько мне было
лет, и без него она была занята куда более важными для меня в тот момент
вещами. Возможно, симбиоз всего этого и вылился в конечном итоге в такую
точку зрения.
https://lenta.ru/articles/2022/05/19/pioneer/

После тяжелой и продолжительной болезни скончался лидер ЛДПР Владимир
Жириновский
Не стало Владимира Жириновского. Лидер ЛДПР, депутат Госдумы всех восьми
созывов -- человек, без которого трудно представить современную Россию.
Для многих он был своеобразным символом эпохи -- яркий, энергичный,
всегда в гуще событий.

Владимир Вольфович прошел большой путь до политического олимпа. Он
всегда тонко чувствовал Россию и ее граждан. Не боялся играть по своим
правилам, и побеждал. Наградой за труд было доверие большой страны.

Владимиру Жириновскому было 75 лет.

Подробности в репортаже Юрия Липатова.
https://www.1tv.ru/news/2022-04-06/425754-posle_tyazheloy_i_prodolzhitelnoy_bolezni_skonchalsya_lider_ldpr_vladimir_zhirinovskiy

PS 12 декабря на выдорах в Думу того созыва победила его партия.
Владимир Вольфович был резок на высказывания, но не боялся это делать, а
уж голос его ни с кем было спутать невозможно. Ярчайшая была личность,
это правда.

Мы подумали за вас.
Lifestyle
Мы подготовили список подарков, каждый из которых оценит любой мужчина.
Сертификат в школу капитанов
Можно выбрать подарочный сертификат в школу яхтинга <<Силы ветра>>. Это
может быть обучение в Школе капитанов, где будущий капитан научится
теории яхтинга, управлять судном, читать карты, разбираться в течениях и
ветрах, работать с веревками и многое другое. Также можно оплатить часть
за парусное путешествие или абонемент на парусные тренировки в городе.
Решайте сами, что дарить, или оставьте выбор за обладателем сертификата.
shutterstock.com
Полет на авиатренажере
Удивите мужчину и подарите классный опыт, эмоции и впечатления. Полет на
авиатренажере напоминает реальный: в процессе тренировки нужно выходить
из сложных погодных условий, исправлять сломанный двигатель и
моментально подстраиваться под любые обстоятельства.
shutterstock.com
Портативная колонка
Супер вариант для настоящих меломанов и тех, кто любит включить музыку
погромче. Компактная колонка идеально подойдет для путешествий или
вечеринок у друзей.
shutterstock.com
Спортивная сумка
Если парень занимается спортом или ездит в командировки, ему понравится
вместительная спортивная сумка со множеством карманов и стильным
дизайном. Особенно, если предыдущая сильно износилась.
shutterstock.com
Бессульфатный шампунь и гель для душа <<2 в 1>>
Средство для очищения тела, кожи головы и волос -- более чем на 98%
состоит из натуральных компонентов. Подойдет для мужчин, которые
выбирают органические средства по уходу за собой. Натуральный шампунь
сертифицирован британской организацией The Vegan Society. Знак Vegan --
мировой стандарт этичной продукции.
Пресс-служба Synergetic
Мягкий халат
Уютный и мягкий халат понравится тем, кто заботится о своем комфорте,
любит утепляться после душа и просто отдыхать дома от работы и других забот.
shutterstock.com
Носки
Ну куда же без них! Такой вариант давно стал предметом для насмешек:
используйте это в свою пользу. Подарите носки со смешным или креативным
принтом, а следом можете вручить более неожиданный и оригинальный подарок.

12 февраля 2022

В чем же разница этих деяний с точки зрения оккультизма? А вдруг мы
вообще до этого дня не знали, что на самом деле сокрыто за такими словами?
fullsize

Самая главная наша ошибка думать, что поМириться связано с тем, что мы
обретаем МИР. Это не так. Точнее, не совсем так.
Эти слова, в древности имели совсем другой посыл, и увязаны были не на
МИР, а на -- МЕРУ (съм?рити, м?ра). Это вносит в такие знакомые слова,
совершенно другие энергии и посыл. Например.
СМИРЕНИЕ
Смирение, вовсе не означает общепринятое -- опустить плечи и смириться,
мол, мирно буду терпеть неприятности. СмЕрение означает принятие себя и
своей жизни и правды об этом. Понимание меры которая на сейчас дана тебе
как человеку, желание и стремление повысить меру, подняться выше, но не
бунт мол я такой классный и добренький, где мои блага? Грубо говоря,
СмЕриться = осмотреться по сторонам, оценить себя и свои действия здраво
и объективно. Измерить себя, свои недостатки характера и нрава, и
принять это на сейчас как то <<что имеем>>.
Смирный человек, тогда по настоящему то получится не тот тихоня, а
человек понимающий о себе многое и умеющий верно себя соизмерить.
ПРИМИРЕНИЕ
Вы с кем-то примирились, в нашем случае <<примЕрились>>. Это означает
встать с кем-то на одной плоскости, одном уровне, не ощущать ни своего
превосходства, ни превосходства другого человека, равно как и наоборот --
не взвешивать свои и его минусы, не анализировать кто больше а кто
меньше не прав. То есть, вне зависимости от ситуации и истинного
положения дел, в таком деле как примирение важно встать бок о бок и по
настоящему приМериться друг к дружке, притереться так сказать забыв
обиды прошлого.
По сути, примириться = полное принятие и прощение оппонента, когда у вас
не осталось на душе осадка и обиды. Равно как и у него к вам, и не важно
кто был прав а кто нет.
ПОМИРИТЬСЯ С КЕМ-ТО
Молитвы на примирение с любимым: самые сильные

А если вы Помирились, точнее помЕрились. Это значит что вы встали
рядышком и постарались <<объективно>> померить кто и в чем оказался
неправ. Даже если формально вы этого не делали и не обсуждали, на уровне
энергий это именно так. Все взвешено, померено. Вы померились друг с
другом своими правдами и не правдами и после такого измерения готовы
снова быть вместе.
Помириться = принять логически обоснованное для себя решение якобы
простить обидчика, в угоду каки-то общих дел.При этом вы все равно
оценили произошедшее со своей колокольни, а не нейтральны и не
перешагнули эту ситуацию. В дальнейшем это повод для работы над обидами:
Конечно за давностью лет, сейчас эти слова все равно смешались и
применяются не совсем корректно, но с точки зрения эзотерической именно
такие энергии и посылы несут подобные слова. По этому, если вы с кем-то
в ссоре но хотите помириться, лучше все же ПРИМириться и никаких Обид
тогда и не знать. Хотя не так то это порой легко сделать.

15 февраля 2022

Мужчина и женщина меняют судьбы друг друга, и это влечет радикальные
перемены в жизни. Узнайте секреты, которые помогут найти путь к гармонии
и обрести счастье в любви.

Энергетика мужчины отвечает за реализацию целей, за напор, развитие, за
то, чтобы отношения смогли сдвинуться с одной точки и дойти до
следующей, и за принятие смелых решений. Женская энергия -- это энергия
любви. Для того, чтобы мужчина мог достигать цели, ему нужна сила,
которую ему может дать женщина. По словам биоэнергетиков, от того, как
происходит энергообмен между мужчиной и женщиной, зависит то, какими
будут отношения. Важно правильно выстраивать связь, стремиться к
взаимной гармонии и знать, как нужно питать друг друга своей энергией.
Как женщина притягивает к себе мужчину
Именно женская энергия привлекает мужчину, а после и формирует его
отношение. И чем сильнее и позитивнее будет ее энергетика, тем более
гармоничными будут отношения в семье и более состоятельным будет
мужчина. Женщина несет ответственность за добрые мысли в своей голове,
за моральные ценности, положительные эмоции, душевную гармонию и умение
дарить любовь. Это именно те факторы, которые определяют судьбу ее
семьи. Помните, что женщина наполняет мужчину энергией, которая
необходима ему для духовного и личностного развития.
Мужчину можно сравнить с автомобилем, а женщину -- с топливом. Поэтому
женщинам, которые хотят счастливой жизни, очень важно заботливо
относиться к своему предназначению и укреплять женскую силу.
Как проходит энергообмен между мужчиной женщиной
Энергообмен начинается сразу же, с первых минут знакомства, на
физическом уровне. После того, как между мужчиной и женщиной возникают
более теплые отношения, энергетический обмен начинает происходить на
эмоциональном, духовном и ментальном уровнях.
blank

Когда люди соединяются в любви, женщина отдает (физически, морально,
эмоционально и интеллектуально), а мужчина, получив от нее необходимые
ресурсы, начинает творить и действовать. При этом мужчина тоже должен
отдавать что-то взамен. У женщины часто бывает недостаточно физической
силы, поэтому мужчина должен обеспечить женщину защитой, хорошими
условиями для жизни и духовного развития. Задача женщины -- дарить
любовь, поддержку, создавать порядок и уют.
Мужчина -- преобразователь мира, поэтому он передает женщине не саму
энергию, а ее материальные проявления, которые были созданы благодаря
женской энергии. Если он не обеспечивает женщину нужными условиями для
нормальной жизни или женщина не способствует личностному росту мужчины,
отношения обречены. Результатом недостатка поддержки станет появление
гнева, ревности, обиды, страха потери и эмоциональной зависимости.
Тайны гармонии: как поддерживать энергетическую связь мужчины и женщины
Важно постоянно поддерживать энергетический баланс в паре. Если мужчина
получает от женщины силы и энергию, чтобы воплощать свои цели, он должен
иметь искреннее желание вернуть ей эту энергию заботой, денежной или
физической помощью. Таким образом создается новый виток для
энергетического обмена. Женщина вдохновляется этим и дарит свою энергию
с новой силой, и мужчина добивается новых более амбициозных целей и
снова выражает свою любовь. В этом и есть секрет счастья.
Но самое главное -- придерживаться равенства. В гармоничных отношениях
нет ведущего и ведомого, есть только равноценное взаимодействие. Если
кто-то из пары начнет обижаться или вести себя эгоистично, могут
начаться неприятности сначала у одного, затем у другого.

08 февраля 2022

Обилие стрессов снижают нашу способность сопротивляться негативным факторам.
Мы становимся более восприимчивыми к болезням, теряем способность к
концентрации и физический потенциал.
Адаптогены - это группа препаратов, помогающих организму адаптироваться
к различным условиям. Они полезны не только атлетам, но и <<обычным>> людям.
fullsize

Что нужно знать про адаптогены?
Происхождением термин обязан советскому специалисту Н. Лазареву. В 1947
г. учёный проводил исследования, касающиеся повышения устойчивости
организма к негативному воздействию внешних факторов. По своему действию
адаптогены напоминают иммуностимуляторы, но путать то и другое не нужно.
Суть препаратов - в способности помогать адаптироваться к различным
типам стресса - биологическим (вирусы, бактерии), химическим (тяжёлые
металлы, токсины), физическим (физнагрузка, холод и тепло).
Адаптогены классифицируют, в зависимости от происхождения:
* растительные - женьшень и др.;
* животные - панты северного оленя и др.;
* минеральные - мумиё;
* синтетические - трекрезан и др.;
* полезные ископаемые - гуминовые вещества.
Как работают адаптогены?
Препараты многогранны - работают на разных уровнях. Они:
1. Стимулируют образование белков и иных элементов, <<реставрирующих>>
повреждённые ткани. В случае с атлетами и мышечной тканью этот эффект
выражен не ярко, но всё же имеет место.
2. Повышают уровень креатинфосфата и АТФ, ответственной за количество
энергии.
3. Улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы и увеличивают
насыщение организма кислородом.
4. Содержат мощные антиоксиданты, защищающие ДНК, мембраны клеток и
митохондрии от повреждений.
Совокупность особенностей веществ повышает интеллектуальную и физическую
устойчивость к нагрузкам. В контексте спорта основное преимущество
приёма адаптогенов - понижение эмоционального сопротивления физическим
нагрузкам. В этом смысле препараты действуют подобно допингу - уходит
ощущение неподъёмных снарядов, появляется желание идти на тренировку.
Улучшается нейромышечная связь - атлет лучше чувствует вес и в
результате способен поднять больше. Кроме силы, повышается выносливость
и скорость реакции.
Как работают адаптогены

Спортсмены оценят и другие эффекты препаратов:
* профилактику перетреннированности;
* улучшение настроения;
* улучшение аппетита;
* активизацию фосфорилирования глюкозы и, как следствие, улучшение
обмена белков, углеводов и жиров;
* увеличение способности организма накапливать гликоген;
* улучшение микроциркуляции.
Список популярных препаратов
Наибольшей популярностью пользуются растительные адаптогены. За ними
следуют искусственные препараты. Перед употреблением веществ
рекомендуется посоветоваться со специалистом.
Корень женьшеня
Из китайской медицины перекочевал в современную. Один из самых
эффективных вариантов. Сотни исследований доказали результативность
женьшеня и других аналогичных адаптогенов. Регулярный приём настойки
корня этого растения облегчает приспособление к физическим и умственным
нагрузкам.
Корень женьшеня мощный адаптоген

Элеутерококк
Это кустарник, растущий в горах северо-восточной Азии. Традиционное
лечебное средство России и Китая - с его помощью боролись с простудными
заболеваниями. Растение способно помочь повысить мышечную силу,
увеличить выносливость, улучшить иммунитет, побороть хроническую усталость.
Элеутерококк эффективный адаптоген

Ашваганда
Аюрведическая медицина успешно использует корень ашваганды уже более
двух тысяч лет. За последние десятилетия множество спортсменов и не
только оценили эффект растения. Настойка корня характеризуется мягким
седативным действием. Показана людям с нервным истощением, апатией,
повышенным давлением, проблемами с щитовидной железой.
Ашваганда сильный адаптоген

Родиола розовая
В СССР тщательно подошли к исследованию родиолы. Учёные выяснили, что
приём растения способствует сбалансированному уровню кортизола в
организме. В зависимости от исходного уровня, гормон стресса или
повышается, или понижается. Поэтому этот вариант считают не только
адаптогеном, но и антидепрессантом.
Родиола повышает уровень дофамина, норадреналина и серотонина -
нейротрансмиттеров. Этим и объясняется адаптационный эффект - увеличение
работоспособности, в том числе и в стрессовых ситуациях.
Родиола розовая мощный адаптоген

Кордицепс
Это гриб, паразитирующий на различных китайских и тибетских
членистоногих и насекомых. В кордицепсе много кордицепина, аденозина и
прочих аналогичных веществ, устраняющих проблему истощения
надпочечников. Бета-глюканы, содержащиеся в грибе, усиливают иммунитет.
За способность помогать адаптироваться к условиям высокогорья гриб ценят
спортсмены, тренирующиеся в горах.
В таблице растительные адаптогены классифицированы, исходя из
наибольшего эффекта:
Проблема
Лекарственное средство
Слабый иммунитет
Элеутерококк, ашваганда, чага, мака
Хроническая усталость
Женьшеь, кордицепс, элеутерококк
Депрессия
Родиола розовая, ашваганда
Стресс
Родиола, корень солодки
Ломкие ногти и волосы
Кордицепс, чага, левзея
Расстройства ЖКТ
Корень солодки, базилик священный
Среди синтетических препаратов наиболее популярны:
* Цитруллин. Активный компонент - аминокислота, участвующая в обменном
цикле мочевины и помогающая нормализовать метаболизм.
* Трекрезан - иммуномодулятор и адаптоген нового поколения. Усиливает
антиопухолевую активность фагоцитов.
Современная фармацевтика выпускает препараты, помогающие
приспосабливаться к окружающим негативным факторам, в различных формах -
в таблетках, экстрактах, порошках, спиртовых настойках.
Кордицепс сильный и эффективный адаптоген

Побочные эффекты использования адаптогенов
Адаптогены - это безопасные средства. Но иногда и у них могут быть
побочные эффекты. Например:
* Провоцирование бессонницы. Препараты рекомендуют принимать в первой
половине дня.
* Небольшое повышение температуры тела. Средства нежелательно принимать
в сильную жару.
* В случае индивидуальной непереносимости - понижение аппетита, головные
боли, аллергия.
Как принимать препараты?
Адаптогены нельзя принимать постоянно. Максимальная продолжительность
курса - 1-1,5 месяца. Больший срок чреват приспособлением организма к
препаратам и снижением эффекта.

Фотография автора канала "Yulia Ulyanova"
АДАПТОГЕНЫ: ЭНЕРГИЯ И ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ВРЕДА? ЛУЧШИЕ АДАПТОГЕНЫ
Смотреть
Посмотреть на YouTube
Подобные вещества обладают рядом общих особенностей. Но немало и
отличий. Поэтому полезно принимать одновременно два препарата, исходя из
индивидуальных потребностей организма и целей. После курса можно и нужно
чередовать лекарственные средства - это позволит избежать привыкания и
продемонстрирует потенциал аналогов.
В силовых видах спорта адаптогены требуют особых дозировок. Обычно
атлеты самостоятельно разрабатывают стратегии приёма - в зависимости от
индивидуальных особенностей и рекомендованных дозировок, которые
прилагаются к препаратам. Чаще всего спортсмены увеличивают <<порции>> на
20-30%. Но нельзя забывать о консультации специалиста.
Для наибольшего эффекта желательно принимать адаптогены дважды в день,
равными дозами. Какой бы ни была форма препарата, в период его
использования нужно обязательно пить много воды.
В следующей таблице - список адаптогенов препаратов (для спортсменов и
не только) и рекомендуемые дозировки:
Средство
Как принимать?
Экстракт элеутерококка
30-40 капель за полчаса до еды 1-2 раза в сутки, срок - 2 недели
Настойка женьшеня
10-15 капель за полчаса до еды 2-3 раза в сутки, срок - 2 недели
Экстракт родиолы
7-10 капель за 20 мин до еды 2-3 раза в сутки, срок - 3 недели
Экстракт левзеи
20-25 капель за полчаса до еды в первой половине дня, срок - 3-4 недели
Пантокрин жидкий
25-35 капель за полчаса до еды 2-3 раза в сутки, срок - 2-4 недели
Противопоказания
Адаптогены нельзя принимать:
* при повышенной температуре;
* при бессоннице;
* в период беременности и кормления грудью;
* при острых инфекционных заболеваниях;
* детям;
* при повышенном давлении.

13 февраля 2022

Кишечные инфекции (ОКИ) являются одними из самых распространенных
инфекций на Земле. Эта большая группа патологий, насчитывающая более 30
видов, ежегодно поражает более 1 млрд. человек во всем мире, проявляя
себя обезвоживанием, лихорадкой, симптомами интоксикации организма, а
значит, угрожая не только здоровью, но и жизни человека. В нашей стране
насчитывается до 500 случаев кишечных инфекций на сто тысяч населения,
причем статистика ставит данные заболевания на 3 место среди всех
инфекционных недугов.
В данной статье изучим причины, по которым развиваются инфекции в
кишечнике, рассмотрим их симптоматику, лечение и профилактику.
fullsize

Почему появляются кишечные инфекции
То, что кишечные инфекции имеют широкое распространение, кажется вполне
очевидным, ведь для попадания в человеческий организм болезнетворным
микробам достаточно находиться в пище, воде или на немытых руках
человека. Но не все так однозначно. Первым барьером на пути микробов,
пытающихся проникнуть в кишечник человека, становится ротовая полость. В
слюне содержится особое вещество - лизоцим, которое прекрасно уничтожает
проникающие в рот микробы. И даже если инфекционный агент пройдет этот
редут, он попадает в желудок, железы которого вырабатывают желудочный
сок, являющийся второй преградой на пути болезнетворных микробов.
Но и это еще не все. В слизистой кишечника содержатся особые иммунные
клетки, которые выявляют болезнетворную микрофлору и реагируют на нее
включением иммунной защиты организма. В этом случае в борьбу вступает
облигатная флора кишечника - та самая полезная микрофлора состоящая из
лакто- и бифидобактерий.
Но если защитные функции организма ослаблены по причине длительного
заболевания или сезонного авитаминоза, болезнетворные агенты не
уничтожаются защитными силами организма и начинают активно размножаться,
вызывая развитие ОКИ. Рассматриваемым инфекциям наиболее подвержены
пожилые люди, лица с болезнями ЖКТ, а также индивиды, страдающие от
алкоголизма. Эти категории лиц чаще других подвергаются инфекциям, да к
тому же заболевания протекают у них гораздо тяжелее.
Особую озабоченность в плане кишечных инфекций вызывают дети. В первую
очередь это относится к недоношенным малышам, младенцам, которых
вскармливают искусственно, детишкам с иммунодефицитом, а также к
новорожденным, которым вводят прикорм без предварительной термообработки.
Добавим также, что заражение ОКИ происходит алиментарным путем, то есть
через рот. Факторами передачи выступают продукты питания, предметы быта,
а также купание в открытых водоемах.
blank

Виды кишечных инфекций
Как было замечено выше, существует более 30 кишечных инфекций, которые
подразделяются на:
1. Бактериальные
Это наиболее распространенные инфекционные заболевания, такие как
дизентерия и сальмонеллез, эшерихиоз и кампилобактериоз, холера и
ботулизм. Сюда же следует отнести заболевания, вызванные клостридиями,
синегнойной палочкой и клебсиеллами.
2. Вирусные
Прежде всего, к ним относятся ротавирусы, которые вызывают ротавирусную
инфекцию, называемую также <<кишечным гриппом>>. Кроме ротавирусов в эту
группу входят аденовирусы, коронавирусы и другие болезнетворные агенты.
3. Грибковые
К данной группе заболеваний относят кишечные инфекции, вызываемые
грибком рода Candida.
4. Протозойные
Сюда входят заболевания, причиной которых становятся поселившиеся в
организме паразиты - лямблии, гистологические амебы и другие.
fullsize

Общие симптомы ОКИ
Инфекционные заболевания развиваются стремительно, а потому с момента
заражения и до появления болезненной симптоматики обычно проходит не
более 6-24 часов. Рассматриваемые инфекции проявляют себя следующими
синдромами:
1. Токсический синдром
При нем у больного появляется субфебрильная температура (до 37,5DGC).
Правда в случае холеры температуры может не быть вовсе, а при заражении
стафилококками она может быть кратковременной и подниматься не выше 38DGC.
Обычно высокая температура сопровождается такими симптомами, как:
бледность кожи и головокружение, слабость и ломота в теле, тошнота и
позывы к рвоте.
2. Кишечный синдром
В зависимости от вызвавшего инфекцию микроба отличается и симптоматика
заболевания. Чтобы разобраться, какие именно микробы поразили организм,
рассмотрим несколько наиболее характерных синдромов:
* Синдром гастрита. При нем появляются боли в эпигастрии, постоянно
мучает тошнота и рвота. Рвота обычно многократная, не приносящая
облегчения. Порой рвотный рефлекс появляется после обычного глотка воды.
Из дополнительных симптомов можно выделить разжижение стула, нередко
однократное.
* Синдром гастроэнтерита. Первым его признаком становятся ноющие боли,
локализующиеся в центре живота. Стул в этом случае становится
кашеобразным, а чуть позже - водянистым. Разные микробы влияют и на цвет
стула (при эширихиозе он желтоватый, а при сальмонеллезе - с зеленым
отливом). Кроме того, кал становится слизистым и в нем могут появляться
фрагменты непереваренной пищи.
* Синдром энтерита. В этом случае боли в животе отсутствуют, а инфекция
проявляет себя диареей с водянистым стулом.
* Синдром гастроэнтероколита. Боль не покидает человека ни на минуту,
его мучает диарея с жидким стулом, причем после акта дефекации
долгожданное облегчение не наступает. А в кале больного появляется слизь
и кровяные прожилки. Все это усугубляется частой и обильной рвотой.
* Синдром энтероколита. Его отличают сильные болевые ощущения по всему
животу. Это состояние дополняется частой, болезненной дефекацией с
жидким калом вперемежку со слизью.
* Синдром колита. Ощущение ноющей боли локализуется внизу живота (чаще
слева). Больной страдает от болезненной диареи, нередко со слизью и
прожилками крови. Этот синдром отличает наличие ложных позывов к
дефекации без облегчения после посещения туалета.
Говоря о заболеваниях, скажем что:
* если для вас характерны синдромы гастроэнтероколита либо энтероколита,
вероятно, имеет место сальмонеллез;
* если у вас наблюдаются проявления колита и энтероколита, возможно в
организме бушует дизентерия либо эшерихиоз;
* если все симптомы указывают на синдром энтерита, высока вероятность
того, что вас поразила холера;
* если мучительные симптомы напоминают синдром гастроэнтерита, не
сомневайтесь, в вашем кишечнике поселилась ротавирусная инфекция.
fullsize

Кишечные инфекции у детей
Детки гораздо тяжелее переносят данные заболевания, причем самым опасным
симптомом у юных пациентов является стремительно развивающееся
обезвоживание. По этой причине над маленькими пациентами нередко
нависает угроза смерти от инфекционных заболеваний. Надо отметить что, в
отличие от взрослых, для которых характерна бактериальная природа
заражения, детский организм чаще поражают вирусы. Более того, инфекцию в
детском организме с его несовершенной иммунной системой могут
спровоцировать даже условно-патогенные микробы.
Осложнения ОКИ
Рассматриваемое состояние, без своевременной и адекватной помощи грозит
человеку серьезными осложнениями, такими как:
1. Обезвоживание - потеря организмом жидкости и соли в результате
обильной рвоты и диареи (медики подразделяют обезвоживание на 4 стадии).
Кроме потери жидкости организмом, больной в таком состоянии страдает от
сильной жажды и сухости кожи, снижения давления и учащенного пульса.
2. Дегидратационный шок. По сути, это обезвоживание, только
развивающееся со стремительной скоростью и угрожающее смертью. Как
правило, потеря воды сопровождается критическим снижением артериального
давления.
3. Токсический шок. Это состояние характеризуется стремительным
повышением токсинов в организме человека и таким же быстрым падением
давления.
4. Острая почечная недостаточность.
5. Воспаление легких (пневмония).
fullsize

Первая помощь при кишечной инфекции
В случае развития инфекционного процесса в кишечнике, первая помощь
должна оказываться как можно быстрее, желательно в первые минуты после
появления неприятных симптомов.
В этом плане незамедлительно вызвать скорую помощь нужно при следующих
симптомах:
* частый жидкий стул;
* стремительно растущая температура;
* обильная рвота;
* боль в области живота;
* выраженная жажда;
* бледность кожи и обильная потливость;
* появление крови в кале.
Чего не стоит делать при кишечной инфекции
При схваткообразных болях в животе, высокой температуре и жидком стуле:
* нельзя принимать обезболивающие средства. Если у больного имеются
такие болезни, как холецистит или аппендицит, болеутоляющие лишь
осложнят выявление заболевания;
* запрещено принимать Иммодиум, а также Лоперамид и другие скрепляющие
препараты. Прием таких медикаментов оборачивается увеличением количества
токсинов в кишечнике больного, усугубляя тем самым его состояние;
* запрещено согревать болезненный живот (класть на него теплую грелку);
* нельзя лечиться народными и гомеопатическими средствами. Последствия
таких попыток обычно бывают плачевными.
fullsize

Чем же можно помочь больному до приезда медиков?
1. Промывание желудка
Чтобы вывести отравляющие организм токсины из кишечника и облегчить
самочувствие, залпом выпейте 2-3 стакана воды, а спустя минуту вызовите
рвотный приступ надавливанием на корень языка. А вот использовать
раствор марганцовки врачи не приветствуют. По словам специалистов,
эффект от такого средства ничем не превышает обычную воду, а в случае
неправильной дозировки можно спровоцировать ожог слизистой оболочки.
2. Прием сорбентов
До прибытия врачей больной может принимать любые сорбенты - Смекту,
Сорбекс, Активированный уголь и другие. Эти лекарственные средства
помогут вывести токсины и облегчат самочувствие.
3. Обильное питье
Чтобы противостоять обезвоживанию, важно пить много воды. Причем это
может быть не только чистая вода, но и <<минералка>>, черный или зеленый
чай. При этом пить следует понемногу, но часто (по половине стакана
каждые 10 минут).
Диагностика заболевания
Чтобы подтвердить развитие острой кишечной инфекции, врач предварительно
опрашивает больного, интересуясь тем, что он употреблял в пищу в
последние сутки. Чтобы подтвердить предполагаемый диагноз и выявить
возбудителя, пациенту назначают следующие процедуры:
* развернутый анализ крови, позволяющий выявить природу инфекции
(бактериальная, вирусная и т.д.);
* биохимический анализ крови (выявляющий электролитный сбой в организме);
* бактериологическое исследование каловых масс (помогает определить вид
кишечной инфекции);
* общий анализ мочи (помогает оценить состояние почек, которые
чрезвычайно чувствительны к инфекциям и интоксикациям);
* электрокардиограмма (выявляет нарушения сердечного ритма, которые
возникают на фоне нарушения водно-электролитного баланса);
* УЗИ внутренних органов (помогает выявить нарушения в печени, почках,
мочевом пузыре и поджелудочной железе).
Лечение острой кишечной инфекции
В случае диагностики данного состояния детей госпитализируют вне
зависимости от возраста, а взрослых - при наличии средней и тяжелой
степени кишечной инфекции. В стационар помещают также пациента, если в
домашних условиях его невозможно изолировать от домочадцев.
На всем протяжении лечения пациенту показан постельный режим (а после
прекращении диареи - полупостельный). Больному назначают специальную
диету (стол No4). При ней в острый период заболевания можно употреблять
некрепкие мясные бульоны и слизистые супы, перетертую нежирную рыбу и
мясо, сухари и белый подсушенный хлеб, яблоки без кожуры и несдобное
печенье.
Из рациона следует исключить: молоко, копчености и консервы, пряности и
приправы, зеленый лук, чеснок, редис и алкоголь. Возвращаться к
привычному питанию следует осторожно, на протяжении 2-3 недель
постепенно вводя в рацион регулярно употребляемые продукты. Последними
следует вводить молоко, а также тугоплавкие жиры, которые будут плохо
усваиваться еще в течение 2-3 месяцев.
blank

Медикаментозное лечение
Чтобы восполнить потерю жидкости у больного, ему необходима
регидратационная терапия. При наличии рвоты специалисты вводят больному
специальные растворы внутривенно, а как только рвота уйдет, жидкости
можно принимать через рот. В среднем больной должен выпивать жидкости по
30 г/кг веса в течение суток, принимая назначенное средство каждые 10-15
минут по нескольку глотков.
Кроме того, пациенту назначают:
* энтеросорбенты (Лактофильтрум, Энтеросгель, Белый уголь, Бактисубтил,
Смекта и другие);
* кишечные антисептики (Интестопан, Интетрикс, Энтерофурил);
* пробиотики (Линекс, Бифиформ, Аципол и другие);
* ферменты (Мезим, Панкреатин и прочие).
* антибактериальные препараты при данном заболевании может назначать
исключительно врач.
Как правило, своевременно начатое лечение быстро приводит к исчезновению
неприятных симптомов и нормализации состояния пациента. Правда в редких
случаях исходом такого недуга может стать нарушение функции
поджелудочной железы, развитие диспепсии или расстройство желчевыводящих
путей.
Профилактика заболевания
Чтобы не столкнуться с ОКИ, важно соблюдать следующие меры предосторожности:
* употреблять исключительно бутилированную или кипяченую воду;
* подвергать тщательной термической обработке употребляемые в пищу продукты;
* промывать овощи и фрукты перед употреблением водой (а детям -
кипяченой водой);
* долго не хранить скоропортящиеся продукты;
* соблюдать правила личной гигиены;
* поддерживать чистоту в жилом помещении (особое внимание уделяя туалету
и ванной комнате).
Здоровья вам!

31 января 2022

У многих людей есть начальные признаки гастрита. Иногда их можно
отследить по реакции организма на кислую и острую пищу, газированные
напитки или соки. Однако зачастую это лишь поверхностный, гиперацидный
гастрит, который корректируется диетой и лекарствами.
От гиперациднного гастрита с повышенной кислотностью страдают многие
современные пациенты, но есть более опасные для жизни его формы. Без
особенного внимания и своевременного лечения они могут приводить к
перерождению клеток в стенках желудка в раковые.
Один из наиболее распространенных видов очагового заболевания -
атрофический гастрит. При этой форме воспаления слизистая оболочка
желудка постепенно истончается, клетки перестают правильно работать,
меняется их строение - они перерождаются в чужеродные
(метаплазированные). Иногда это может стать причиной онкологических
заболеваний, поэтому важно вовремя отследить основные симптомы и
назначить лечение атрофического гастрита, особенно у женщин.
fullsize

Что такое атрофический гастрит
Этот термин переводится с латыни, как <<а->> - отсутствует, <<трофос->> -
питание. Это воспаление, которое возникает в результате плохого и очень
скудного питания стенки желудка. Такое хроническое заболевание
развивается в течение нескольких десятков лет, а изменения, которые оно
вызывает, в большинстве случаев необратимы.
В тяжелых случаях желудок превращается в почти не функционирующую
полость с очень тонкими стенками, в которую поступает пища, но она не
обрабатывается и не переваривается полностью.
Проблемы с пищеварением при гастрите
* Плохо усваиваются белки, жиры, многие витамины и минералы.
* Организм не может противостоять опасным микроорганизмам, которые
попадают с пищей, из-за отсутствия кислоты в желудке.
Считается, что такой вид гастрита может возникнуть после тяжелых
инфекций (микробных или вирусных), после которых сильно повредилась
стенка желудка. Однако случается, что он возникает в результате
аутоиммунного заболевания: негативная реакция собственной иммунной
системы направлена против стенок желудка, из-за чего они постоянно
воспаляются, снижается их функция.
Сначала важно разобраться в причинах атрофического гастрита и подобрать
правильное лечение. Общим способом терапии для всех форм атрофического
гастрита остается только диета и режим: они важны для любого пациента.
Развитие хронического атрофического гастрита

При атрофическом гастрите больше всего страдает слизистая оболочка
желудка - это тонкий слой клеток, покрывающих орган изнутри. Он
соприкасается с пищей и соляной кислотой, защищает остальные ткани от
само-переваривания, выделяя толстый слой густой защитной слизи. Кроме
того, часть клеток слизистой оболочки выделяет соляную кислоту, которая
помогает на начальном этапе расщепления и переваривания пищи,
обеззараживает поступающую в желудок еду и активизирует усвоение
витамина В12.
Воспаление может начаться еще в детстве или в юности и продолжаться в
течение многих лет у взрослых. Клетки слизистой желудка, которые
постоянно воспалены, работают гораздо хуже здоровых. Постепенно они
погибают, а на их место не приходят новые: так развивается атрофия.В
результате воспаления слизистая оболочка на 70-90% теряет свои ключевые
свойства, и желудок превращается в почти не функционирующий орган.
На ранней стадии атрофии пациент может не замечать главных симптомов:
клеток в желудке еще достаточно много, они успевают справляться с
нагрузкой, но через несколько лет функционирующих клеток становится
меньше, пища усваивается хуже.
Если у человека развивается аутоиммунный гастрит, организм ошибочно
воспринимает клетки слизистой оболочки желудка как чужеродные и опасные,
атакуя их с помощью иммунной системы. Желудок воспаляется постоянно,
повреждаются клетки, производящие особое вещество - фактор Касла. Он
необходим, чтобы организм мог усваивать витамин В12, который постоянно
нужен для образования новых клеток крови. Без достаточного уровня
витамина В12 в организме начинает постепенно развиваться злокачественная
(пернициозная) анемия (пониженный уровень гемоглобина в крови). В этом
случае желудок чувствует себя хуже, атрофические процессы усиливаются.
Факторы, влияющие на развитие воспаления
pexels-polina-zimmerman-3958561.jpg

1. Инфекция
Воспаление и атрофию может вызывать инфекция Helicobacter pylori. Это
микроб, который, в отличие от большинства других бактерий активно
развивается именно в кислотной среде. Около половины пациентов с
атрофическим гастритом имеют в желудке эту бактерию.
Воспаление может начаться рано, даже у маленьких детей, особенно, если
они часто контактируют с грязной водой, плохо приготовленной пищей или
родителями, в желудке которых содержится Helicobacter pylori.
2. Наследственность
У некоторых пациентов есть предрасположенность к воспалению желудка, а
слизистая очень нежная и часто повреждается.
3. Аутоиммунные заболевания
В этом случае иммунная система не признает собственный орган и атакует
его. Слизистая может много лет воспаляться, не проявляя никаких
симптомов. Атрофический гастрит возникает в результате некоторых
аутоиммунных заболеваний.
* Поражения щитовидной железы (тиреоидит Хашимото);
* сахарный диабет 1-го типа;
* заболевание кожи с нарушением пигментации (витилиго);
* поражение надпочечников с развитием Аддисоновой болезни.
Заболевание опасно тем, что на его фоне часто формируется рак желудка,
если пациент не знает, как лечить атрофический гастрит желудка и не
соблюдает диету, режим.
Симптомы атрофического гастрита
У этой формы гастрита часто проявляется боль в области желудка (колющая,
режущая, локализуется в подложечной области) и периодическая тошнота.
Бывают случаи, когда о своем диагнозе человек узнает после обследования
и клинических анализов.
Первые признаки этого типа гастрита могут появиться после 30-40 лет. В
зависимости от того, вызван ли он бактериями или аутоиммунным процессом,
симптомы могут различаться.
Симптомы наличия в желудке Helicobacter pylori
* Быстрая потеря веса, в некоторых случаях за год человек теряет до 5-10
кг и больше;
* постоянная тошнота, рвота;
* аппетит резко снижается, многие виды пищи вызывают отвращение;
* боль в животе или ощущение тяжести, давление;
* анемия с бледностью, слабостью, недомоганием.
Симптомы атаки иммунной системы
* Боль за грудиной или в подложечной области;
* постоянная усталость, головокружение;
* звон в ушах или шум в голове;
* частые приступы сердцебиения;
* плохой аппетит, быстрое насыщение едой, низкий вес, тошнота.
Симптомы нехватки В12
* Анемия и повреждение нервных волокон, особенно это проявляется у женщин;
* спутанность мыслей, плохая память;
* неуверенные движения и пошатывание при ходьбе;
* онемение рук и ног, покалывание и мурашки в пальцах.
Стоит помнить, что все эти симптомы могут быть признаками других
болезней, поэтому разобраться в истинных причинах и поставить диагноз
может только врач.
Лечение атрофического гастрита желудка
Первое, что назначает врач, заподозрив атрофический гастрит, - курс
уколов витамина В12. Часто дефицит этого вещества сильно ухудшает
состояние человека, и такая терапия может сильно восстановить общее
состояние организма.
Важно устранить основную причину атрофии - микробов Helicobacter pylori
или агрессию иммунитета. При наличии бактерий в желудке, специалист
может назначить курс антибиотиков и препаратов, которые защищают и
питают слизистую желудка, чтобы избавиться от причины воспаления. Обычно
нужно несколько курсов через определенный промежуток времени, чтобы
полностью уничтожить бактерию и вылечить желудок.
Если вовремя выявить признаки атрофического гастрита, его можно вылечить
(если причиной стали бактерии) или затормозить развитие серьезных
изменений в стенках желудка при аутоиммунных заболеваниях.При
аутоиммунном заболевании лечение может быть более длительным и сложным,
потому что подавлять собственную иммунную систему нельзя, иначе она
перестанет защищать вас от других инфекций. Поэтому многие специалисты
дают рекомендации не прибегать к народным средствам, а принимать
эффективные медикаменты против воспаления, назначают курсы витамина В12
и железа, чтобы устранить анемию и улучшить питание стенок желудка.
Диета при атрофическом гастрите
1. Пища должна быть разнообразной, легкой и питательной: людям с
гастритом нельзя есть фастфуд, жареную и жирную пищу, острые блюда и
консервы.
2. В пище должно быть много железа и продуктов с витамином В12 - это
субпродукты (печень, сердце, язык), красное мясо, птица или молочные
продукты. Не менее полезны злаки, овощи и фрукты, рыба.
3. Важно проводить тщательную кулинарную и термическую обработку всех
продуктов и блюд, использовать только очищенную или кипяченую воду. Это
необходимо, чтобы предотвратить повторное заражение Helicobacter pylori.

Нарушения свертываемости крови. Коагулопатия потребления
(ДВС-синдром). Фибринолитическая кровоточивость. Пурпура:
фибринолитическая и молниеносная
Процесс свертывания крови представляет собой сложную реакцию
фибриногена, при которой данный компонент крови изменяется,
полимеризуется и формирует закупоривающие сосуды тромбы (бляшки), тем
самым препятствуя потере крови.
Однако при нарушениях, связанных либо с внешними факторами, либо с
заболеваниями различного происхождения и характера, процесс
свертываемости крови нарушается. О симптомах и методах лечения --
подробнее далее.
* Коагулопатия потребления (ДВС-синдром)
* Фибринолитическая кровоточивость
* Пурпура: фибринолитическая и молниеносная
Коагулопатия потребления, или диссеминированное внутрисосудистое
свертывание (ДВС-синдром)
Коагулопатия потребления более известна в медицинском мире под названием
диссеминированное внутрисосудистое свертывание, или ДВС-синдром. Это
серьезное расстройство, угрожающее жизни человека, если его вовремя не
заметить и не начать лечение.
Диссеминированное внутрисосудистое свертывание -- это процесс, при
котором белки, контролирующие процесс свертывания крови, становятся
более активными.
Причины ДВС-синдрома
Когда человек получает травму, белки в крови, образующие сгустки,
направляются к месту повреждения, чтобы помочь остановить кровотечение.
Если у человека наступает коагулопатия потребления, эти белки становятся
аномально активными не только в месте какой-либо травмы, но и по всему
телу без видимой на то причины. Например, из-за воспалительного
процесса, острой вирусной инфекции или образования раковых опухолей.
В сосудах сначала образуются небольшие тромбы, однако некоторые из них
засоряют мелкие сосуды и капилляры, отрезая от кровоснабжения такие
жизненно важные внутренние органы, как печень, мозг или почки.
Отсутствие кровоснабжения конкретного органа может привести к нарушению
функции органа и даже к его некрозу. Со временем белки свертывания в
крови используются, и когда это происходит, пациент получает высокий
риск серьезного кровотечения даже от незначительного удара или вовсе без
травмы.
Случаются и спонтанные кровотечения. При коагулопатии потребления также
могут разрушаться здоровые красные кровяные клетки. Разрушаясь, они
могут закупоривать мелкие сосуды, образуя тромбы.
Факторы риска для коагулопатии потребления:
* реакция на переливание крови;
* некоторые типы лейкемии;
* воспаление поджелудочной железы (панкреатит);
* заражение в крови, особенно бактерии или грибы;
* заболевания печени;
* осложнения при беременности;
* операция и анестезия;
* тяжелые травмы тканей, например, ожоги или травмы головы;
* гемангиомы больших размеров.
Симптомы коагулопатии потребления
Основные симптомы коагулопатии потребления заключаются в кровотечении,
формировании тромбов, появлении следов от ушибов даже при малых ударах,
а также в падении артериального давления.
Лечение ДВС-синдрома
Поскольку сам по себе ДВС-синдром не появляется, а лишь является
следствием другого, более серьезного заболевания, то все меры его
предотвращения и лечения заключаются в устранении
заболевания-первопричины. Основные методы облегчения состояния больного
до полной стабилизации это:
* переливание плазмы, чтобы заменить фактор свертывания крови;
* гепарин для предотвращения свертывания крови, если этот процесс
принимает крупные масштабы.
Фибринолитическая кровоточивость (приобретенная)
Фибринолиз -- это процесс, который предотвращает образование тромбов.
Может быть первичным и вторичным. Первичный нормален для организма, в то
время как вторичный (приобретенный) возникает по какой-либо посторонней
причине, например, из-за заболевания или травмы, а также других факторов.
При фибринолизе фибриновые сгустки, являющиеся продуктом коагуляции,
рассасываются. Основной фермент крови плазмин разрушает клеточную
структуру фибрина в различных местах, это приводит к образованию
циркулирующих фрагментов фибрина. В медицинской практике существует
относительно малое количество случаев врожденной фибринолитической
кровоточивости, однако при метаболическом синдроме наблюдается подобное
состояние.
Вместе с тем, приобретенное нарушение процесса фибринолиза не является
редкостью. Многие пациенты страдают от травм, подавляющих активацию
тканевого фактора, таким образом, происходит гиперфибринолиз. Это
приводит к массивным обильным кровотечениям, если симптомы заболевания
вовремя не распознать и не начать лечить.
Фибринолитическая система тесно связана с контролем процесса воспаления,
и при различных заболеваниях, связанных с воспалением, играет
немаловажную роль.
Плазмин вместе с лизисом сгустков фибрина расщепляет компонент С3
комплемента в крови. Этот компонент необходим для осуществления процесса
цитолиза.
Лечение фибринолитической кровоточивости
Для лечения фибринолитической кровоточивости применяют аминокапроновую
кислоту и транексамовую кислоту. Они являются ингибиторами фибринолиза.
Их применение показано пациентам с гиперфибинолизом, поскольку они
задерживают кровотечение, не влияя существенно на другие компоненты
системы гемостаза.
Такие препараты помогают избежать использования продуктов крови, таких
как замороженная плазма. Следовательно, уменьшается риск возникновения
инфекций и анафилактических реакций. Ранее популярный
антифибринолитический апротинин более не используется, поскольку были
обнаружены побочные эффекты, влияющие негативно на важные внутренние
органы, например, почки.
Пурпура: фибринолитическая и молниеносная
Пурпура -- это болезнь, которая характеризуется скоплением
геморрагической экстравазационной крови в тканях, под кожей и слизистыми
оболочками. Проявляется как спонтанные синяки, кровоподтеки, петехии и
небольшие геморрагические пятна на поверхности кожи. Если заболевание
сопровождается уменьшением циркулирующих в крови тромбоцитов, в таком
случае оно называется тромбоцитопенической пурпурой. Если болезнь
протекает без уменьшения количества тромбоцитов, тогда пурпура
называется нетромбоцитопенической.
Фибринолитическая пурпура -- процесс быстрой утилизации фибриновых
сгустков. Сгустки быстро растворяются, тем самым, принявшая жидкую форму
кровь изливается в слизистую, подкожный слой.
Молниеносная пурпура -- самая тяжелая форма заболевания. Участки с таким
видом поражений выглядят и являются по сути некротическими. Нередко
встречается у детей.
Пурпура также разделяется на первичную и идиопатическую. Последняя
появляется по неуточненной причине, и может быть связана с употреблением
наркотиков, опасных химических веществ. Также идиопатическая пурпура
является следствием заболеваний, например, множественной миеломы и
лейкоза, заболеваний костного мозга и селезенки, инфекционных
заболеваний, например, краснухи.
Симптомы пурпуры:
* появление на коже синяков, кровоподтеков;
* болезненные, некротические участки темно-бордового, черного цвета;
* отечность пораженной области;
* всегда высокая температура (резко повышается и долго не спадает);
* шок;
* кровотечение из носа (у детей);
* вагинальное кровотечение (у женщин);
* катастрофическое снижение количества тромбоцитов;
* кровоточивость десен;
* возможно кровотечение из любых отверстий тела;
* в особо тяжелых случаях гангрена и необходимость ампутации кистей,
стоп или целых конечностей.
Больному с любым типом пурпуры необходимо оказать срочную помощь. Меры
профилактики: защита от травм и ушибов, в том числе избегание таких
процедур, как удаление зубов и различные полостные операции. При
умеренно тяжелой форме пурпуры с короткой продолжительностью показаны
кортикостероиды.
Спленэктомия -- более радикальная мера, которая показана в том случае,
если другие меры не оказывают должного эффекта.
Спонтанное восстановление возможно, чаще всего оно наблюдается у детей
при идиопатической пурпуре.