Анатомия на конференции Yoga Journal
2010-10-01 12:33
Если вы считаете, что без знания анатомии йога - это не йога, вам просто необходимо посетить мастер-классы Лоры Антелми на конференции.

Учитель йоги Айенгара и анатомии с 24-летним опытом преподавания, Лора на своих мастер-классах по анатомии демонстрирует работу мышц в асане с помощью скелета и пластилина. Наглядность - лучший способ усвоить знания.

Программа Лоры

29 октября:
10:00-12:00 Анатомия. Сбалансировать таз, чтобы расслабить нижнюю часть спины. Каждый класс включает практику асан, которая поможет прочувствовать знания по анатомии, полученные в этот день. После практики и обсуждения мы вопроизведем строение человеческого тела, используя макеты скелета и пластилин. Подобная работа – действенный способ запечатлеть в памяти необходимую информацию и, в сочетании с выполнением поз, увязать теоретические знания непосредственно с функционированием тела. Во время обсуждения мы поговорим об анатомии асан, о самых распространенных травмах и способах их предупреждения.
<lj-cut>
30 октября:
10:00-12:00
Анатомия. Пахи, большеберцовый тракт и ягодичные мышцы: пролить свет на внутренние и внешние стороны бедер.
16:00-18:00
Анатомия. Эти чарующие колени и их связки: понять строение колена и квадрицепса.

31 октября
10:00-12:00
Анатомия. Плечи, локтевые суставы и мышца манжеты ротаторов: творческий подход к раскрытию.
16.00-18.00
Анатомия. Стопы, лодыжки и арки: оросить корни.
</lj-cut>
Зарегистрироваться на конференцию можно здесь.

Спешите! У вас есть еще два дня, чтобы зарегистрировавшись и оплатив конференцию, вы получили подарок от Yoga Journal!

Мориц Ульрих: дживамукти-йога в ноябре
2010-10-08 15:26
С 12 по 14 ноября – семинар Морица Урлиха в NYMYoga.

Мориц увлекся йогой в 13 лет и после многолетней ежедневной практики и учебы у последователей различных традиций сам начал преподавать йогу. Желание делиться полученным знанием возникло у него еще в годы учебы в Берлинской музыкальной академии. После посещения мюнхенского Центра дживамукти-йоги Мориц понял, в чем его призвание: любовь, энергия и бесконечная мудрость Шэрон Гэннон вдохновили его на более глубокое погружение в Океан йоги. Пройдя курс подготовки преподавателей дживамукти-йоги в Нью-Йорке под руководством любимых учителей Шэрон Гэннон и Дэвида Лайфа, он прошел практику (500 часов занятий) у Патрика Брума в Берлине и получил свидетельство инструктора дживамукти-йоги. С 2007 года Мориц изучает медицину в берлинской клинике Шарите. В 2008 году он стал одним из основателей и директоров школы йоги YogaLoft Berlin.

Цель эффективных и укрепляющих занятий Морица – показать, что значит быть по настоящему свободным («дживамукти» – освобождение духа). Он знает, что занятия йогой позволяют достичь состояния, в котором мы движемся туда, куда хотим, делаем то, что хотим, говорим то, что имеем в виду, и имеем в виду то, что говорим. Йога открывает возможности для просветления – самадхи.


В ходе четырех семинаров мы узнаем, как обрести связь с элементами и элементарными существами вокруг нас при помощи асан и других активных упражнений. Мы почувствуем, что элементы не абстрактны, они реально влияют на нашу жизнь, а мы влияем на них. Все, что мы делаем, говорим или думаем, изменяет элементарные формы внутри нас и снаружи. Все это когда-нибудь неизбежно скажется на нас в наших будущих жизнях. В этом заключается концепция кармы.

Мы, йоги, знаем, что выполнение асан помогает сбалансировать наши связи с землей и всеми составляющими ее элементами.

Семинары открыты для всех приверженцев йоги (независимо от уровня), готовых погрузиться в Океан йоги. Готовьтесь, вас ждет дыхание, пот и ощущение единения с вселенной.

В идеале, желательно посетить семинары в указанном ниже порядке, однако вы можете зарезервировать участие только в одном из них.


Пятница
12 ноября
19.30 – 21.30
Земля
Позы стоя, балансы, чакра муладхара
Суббота
13 ноября
12.00 – 14.00
Вода
Раскрытие тазобедренных суставов, наклоны вперед, чакра свадхистасана
Суббота
13 ноября
16.00 – 18.00
Огонь
Скручивание, брюшной пресс, чакра манипура
Воскресение
14 ноября
11.00 – 13.00
Воздух
Прогибы, верхние чакры, вверх тормашками


* регистрация обязательна
* количество мест ограниченно
* оплата семинара гарантирует ваше участие
* Стоимость одного занятия– 1,200
* Стоимость при оплате всех занятий – 4,200

ЗАПИСЬ НА СЕМИНАР: Тел: +7 (499) 241-77-00

SALE В NYMYoga!
2010-10-08 15:40
В студии NYMYoga - большая распродажа - 60% скидка на одежду для йоги и 30% скидка на коврики для йоги.


А это значит, что некоторые из этих вещей, а также коврики JADE (за каждый купленный коврик компания JADE сажает дерево) которые вообще не скользят, какой бы жаркой йогой вы не занимались, и сделаны из натуральных материалов можно будет купить с приличной скидкой.

Интервью Ильи Журавлева
2010-10-08 18:14
В апреле 2010 года Илья Журавлев приезжал в йога-студию в Троицком (Минск), в которой провел двухдневный семинар. На темы, связанные с практикой йоги, с ним побеседовали преподаватели Кристина Томаль и Дарья Прудникова. Вот результат...



"Дорогу осилит идущий"...

Поступки и намерения главного редактора
2010-10-11 10:29
Каждое воскресение Эллен Фербеек в своем блоге делится с читателями своими поступками и намерениями предстоящей недели.
http://yogajournal.ru/blog/ellen-verbeek/48051/

"Тогда я и поняла, что лучшее средство против агрессии от незнакомцев – это доброта. Просто улыбнитесь и скажите (без всякого сарказма!): «спасибо за помощь» – и вы одержите победу. Ко всему прочему, это же очень весело – видеть их изумленные лица."...

Поступки и намерения Эллен Фербеек
2010-10-18 13:46
Поступки и намерения Эллен Фербеек на эту неделю: выработать отношение к мелким неприятностям, которые вызывают в нас не самые приятные эмоции.

"Сегодня с утра мне позвонила сестра. Я пожаловалась ей, что пришлось мыть голову холодной водой, потому что на нашей улице прорвало трубу, и одному Богу известно, сколько времени понадобится для того, чтобы все починить..."


Эллен абсолютна права, я сама замечаю за собой интересное: когда я меняю отношение, меняется волшебным образом и ситуация.

Анатомия на конференции Yoga Journal
2010-10-01 12:33
Если вы считаете, что без знания анатомии йога - это не йога, вам просто необходимо посетить мастер-классы Лоры Антелми на конференции.

Учитель йоги Айенгара и анатомии с 24-летним опытом преподавания, Лора на своих мастер-классах по анатомии демонстрирует работу мышц в асане с помощью скелета и пластилина. Наглядность - лучший способ усвоить знания.

Программа Лоры

29 октября:
10:00-12:00 Анатомия. Сбалансировать таз, чтобы расслабить нижнюю часть спины. Каждый класс включает практику асан, которая поможет прочувствовать знания по анатомии, полученные в этот день. После практики и обсуждения мы вопроизведем строение человеческого тела, используя макеты скелета и пластилин. Подобная работа – действенный способ запечатлеть в памяти необходимую информацию и, в сочетании с выполнением поз, увязать теоретические знания непосредственно с функционированием тела. Во время обсуждения мы поговорим об анатомии асан, о самых распространенных травмах и способах их предупреждения.
<lj-cut>
30 октября:
10:00-12:00
Анатомия. Пахи, большеберцовый тракт и ягодичные мышцы: пролить свет на внутренние и внешние стороны бедер.
16:00-18:00
Анатомия. Эти чарующие колени и их связки: понять строение колена и квадрицепса.

31 октября
10:00-12:00
Анатомия. Плечи, локтевые суставы и мышца манжеты ротаторов: творческий подход к раскрытию.
16.00-18.00
Анатомия. Стопы, лодыжки и арки: оросить корни.
</lj-cut>
Зарегистрироваться на конференцию можно здесь.

Спешите! У вас есть еще два дня, чтобы зарегистрировавшись и оплатив конференцию, вы получили подарок от Yoga Journal!

Мориц Ульрих: дживамукти-йога в ноябре
2010-10-08 15:26
С 12 по 14 ноября – семинар Морица Урлиха в NYMYoga.

Мориц увлекся йогой в 13 лет и после многолетней ежедневной практики и учебы у последователей различных традиций сам начал преподавать йогу. Желание делиться полученным знанием возникло у него еще в годы учебы в Берлинской музыкальной академии. После посещения мюнхенского Центра дживамукти-йоги Мориц понял, в чем его призвание: любовь, энергия и бесконечная мудрость Шэрон Гэннон вдохновили его на более глубокое погружение в Океан йоги. Пройдя курс подготовки преподавателей дживамукти-йоги в Нью-Йорке под руководством любимых учителей Шэрон Гэннон и Дэвида Лайфа, он прошел практику (500 часов занятий) у Патрика Брума в Берлине и получил свидетельство инструктора дживамукти-йоги. С 2007 года Мориц изучает медицину в берлинской клинике Шарите. В 2008 году он стал одним из основателей и директоров школы йоги YogaLoft Berlin.

Цель эффективных и укрепляющих занятий Морица – показать, что значит быть по настоящему свободным («дживамукти» – освобождение духа). Он знает, что занятия йогой позволяют достичь состояния, в котором мы движемся туда, куда хотим, делаем то, что хотим, говорим то, что имеем в виду, и имеем в виду то, что говорим. Йога открывает возможности для просветления – самадхи.


В ходе четырех семинаров мы узнаем, как обрести связь с элементами и элементарными существами вокруг нас при помощи асан и других активных упражнений. Мы почувствуем, что элементы не абстрактны, они реально влияют на нашу жизнь, а мы влияем на них. Все, что мы делаем, говорим или думаем, изменяет элементарные формы внутри нас и снаружи. Все это когда-нибудь неизбежно скажется на нас в наших будущих жизнях. В этом заключается концепция кармы.

Мы, йоги, знаем, что выполнение асан помогает сбалансировать наши связи с землей и всеми составляющими ее элементами.

Семинары открыты для всех приверженцев йоги (независимо от уровня), готовых погрузиться в Океан йоги. Готовьтесь, вас ждет дыхание, пот и ощущение единения с вселенной.

В идеале, желательно посетить семинары в указанном ниже порядке, однако вы можете зарезервировать участие только в одном из них.


Пятница
12 ноября
19.30 – 21.30
Земля
Позы стоя, балансы, чакра муладхара
Суббота
13 ноября
12.00 – 14.00
Вода
Раскрытие тазобедренных суставов, наклоны вперед, чакра свадхистасана
Суббота
13 ноября
16.00 – 18.00
Огонь
Скручивание, брюшной пресс, чакра манипура
Воскресение
14 ноября
11.00 – 13.00
Воздух
Прогибы, верхние чакры, вверх тормашками


* регистрация обязательна
* количество мест ограниченно
* оплата семинара гарантирует ваше участие
* Стоимость одного занятия– 1,200
* Стоимость при оплате всех занятий – 4,200

ЗАПИСЬ НА СЕМИНАР: Тел: +7 (499) 241-77-00

SALE В NYMYoga!
2010-10-08 15:40
В студии NYMYoga - большая распродажа - 60% скидка на одежду для йоги и 30% скидка на коврики для йоги.


А это значит, что некоторые из этих вещей, а также коврики JADE (за каждый купленный коврик компания JADE сажает дерево) которые вообще не скользят, какой бы жаркой йогой вы не занимались, и сделаны из натуральных материалов можно будет купить с приличной скидкой.

Интервью Ильи Журавлева
2010-10-08 18:14
В апреле 2010 года Илья Журавлев приезжал в йога-студию в Троицком (Минск), в которой провел двухдневный семинар. На темы, связанные с практикой йоги, с ним побеседовали преподаватели Кристина Томаль и Дарья Прудникова. Вот результат...



"Дорогу осилит идущий"...

Поступки и намерения главного редактора
2010-10-11 10:29
Каждое воскресение Эллен Фербеек в своем блоге делится с читателями своими поступками и намерениями предстоящей недели.
http://yogajournal.ru/blog/ellen-verbeek/48051/

"Тогда я и поняла, что лучшее средство против агрессии от незнакомцев – это доброта. Просто улыбнитесь и скажите (без всякого сарказма!): «спасибо за помощь» – и вы одержите победу. Ко всему прочему, это же очень весело – видеть их изумленные лица."...

Поступки и намерения Эллен Фербеек
2010-10-18 13:46
Поступки и намерения Эллен Фербеек на эту неделю: выработать отношение к мелким неприятностям, которые вызывают в нас не самые приятные эмоции.

"Сегодня с утра мне позвонила сестра. Я пожаловалась ей, что пришлось мыть голову холодной водой, потому что на нашей улице прорвало трубу, и одному Богу известно, сколько времени понадобится для того, чтобы все починить..."


Эллен абсолютна права, я сама замечаю за собой интересное: когда я меняю отношение, меняется волшебным образом и ситуация.