Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Легко быть йогом

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 226 RSS
←   Октябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
05.10.2010
04:17:14
10:17:53
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
14.10.2010
19:17:06
23:17:26
15
16
17
18
18.10.2010
12:18:22
16:17:21
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 03-08-2006

Автор
mac88

Статистика

226 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Занятие по Йога Нидре на Конференции Yoga Journal


Занятие по Йога Нидре на Конференции Yoga Journal
2010-10-18 08:10
Илья Журавлев "Йога Нидра - полеты во сне и наяву"

31 октября, воскресенье. Зал 4, начало в 10.00
Занятие на Конференции Yoga Journal
которая будет проходить в залах Центра "Открытый Мир" (м.Тульская)

Йога Нидра - практика глубокого расслабления тела и ума, вхождения в промежуточное состояние сознания между сном и бодрствованием.

Эта практика был разработана Свами Сатьянандой Сарасвати, основателем Бихарской школы йоги в Мунгере, Индия. Нидра приносит глубокое расслабление физического тела, нервной системы и ума, освобождает скрытые психические напряжения, вытесненные на уровень подсознания. Санкальпа - "формула твердой решимости" дает вам внутреннюю силу для преодоления любых трудностей. Класс включает лекцию о методе Йога Нидры, традиционный Сурья Намаскар в качестве разминки перед практикой, и сам сеанс полного варианта Йога Нидры, с санкальпой и визуализацией.


Илья Журавлев преподает йогу с 1999 года. Обучался в Индии у мастеров разных направлений: Аштанга-виньяса йоги, Шивананда Йоги, Бихарской школы йоги, Школы Дхирендры Брахмачари, Школы Свами Гитананды. Помимо практических занятий по асанам, пранаяме и медитации, читает лекции по истории и философии йоги на тренинге для учителей. Личная страничка mahadev108.com

14.11 - 19.12 Семинар С.Агапкина и А.Фролова "Анатомия и физиология йоги"
2010-10-25 14:54
14 ноября -19 декабря 2010г. Дорогие друзья! Приглашаем Вас на долгожданный курс 
Сергея Агапкина и Артема Фролова
«АНАТОМИЯ и ФИЗИОЛОГИЯ йоги».

Для эффективной и осознанной практики необходимо знать законы, по которым работает человеческое тело – основной инструмент хатха-йоги. На курсе в доступной форме излагаются механизмы воздействия йоги на основные физиологические процессы организма. Рассматриваются анатомия, рефлекторные взаимодействия, изменения газового состава крови при выполнении асан, пранаям, бандх и очистительных процедур, их влияние на все системы и органы.
Курс будет интересен всем, кто хочет глубже понять процессы, происходящие во время практики йоги, и, конечно, инструкторам йоги.

Курс включает 10 занятий по выходным дням в дневное время.

ПРОГРАММА КУРСА:

1. Опорно-двигательный аппарат – 5 часов. Сергей Агапкин
14 ноября, 12.00 – 14.30, 15.30 - 18.00
Опорно-двигательный аппарат: строение, функции, ткани. Скелет человека. Кости, суставы, связки. Влияние занятий йогой на скелет человека. Мышцы. Типы мышечных волокон и их эволюционное функциональное разделение. Дифференциальная мышечная тренировка в йоге.

2. Сердечно-сосудистая система – 6 часов. Артем Фролов
20 ноября, 12.00 – 15.00
21 ноября, 12.00 – 15.00
Анатомия системы кровообращения. Большой и малый круги кровообращения. Микроциркуляторное русло, механизмы воздействия йоги. Механизмы кровообращения, влияние асан и пранаям. Регуляция эндокринная и нервная, формирование сердечного ритма, влияние различных техник хатха-йоги. Кровообращение и теплообмен в свете йогической практики. Система крови: функции и свойства. Иммунитет: классификация, механизмы влияния йоги.

3. Пищеварительная система - 3 часа. Сергей Агапкин
27 ноября, 12.00 – 15.00
Желудочно-кишечный тракт. Функции и строение. Поэтапная схема пищеварения. Влияние асан, пранаям и шаткарм на пищеварительную систему. Трофология (наука о питании) и основы теории адекватного питания.

4. Эндокринная система - 3 часа. Сергей Агапкин
28 ноября, 12.00 – 15.00
Типы желез и их секретов. Гормональная система и механизмы ее регуляции. Влияние практик йоги на гормональный статус. Физиологическая стимуляция эндокринных желез как основа повышения эффективности йогической тренировки.

5. Репродуктивная система - 3 часа. Артем Фролов
11 декабря, 12.00 – 15.00
Анатомия женской и мужской репродуктивной системы. Регуляция и физиология. Гипоталамо-гипофизарная система. Менструальный цикл. Асаны и пранаямы – механизмы действия, позитивные и негативные эффекты.
6. Дыхательная система – 3 часа. Артем Фролов
12 декабря, 12.00 – 15.00
Анатомия дыхательной системы. Физиология, бессознательное и волевое управление дыханием. Регуляция дыхания, основные рефлекторные взаимосвязи. Физиология основных пранаям. Кислотно-щелочные и газовые сдвиги.

7. Мочевыделительная система - 3 часа. Артем Фролов
18 декабря, 12.00 – 15.00
Анатомия и физиология почек и мочевыводящих путей. Участие в регуляции артериального давления, поддержании обмена веществ. Влияние йогических техник на работу мочевыделительной системы.

8. Вегетативная нервная система - 3 часа. Артем Фролов
19 декабря, 12.00 – 15.00
Симпатическая, парасимпатическая и метасимпатическая нервная система. Анатомия, физиология, уровни регуляции. Способы и возможности воздействия путем йогической практики.

ОТЗЫВЫ о прошлом курсе.

СТОИМОСТЬ КУРСА
5500 руб. за курс (10 занятий) при единовременной оплате. Разовое посещение – 700 руб.
Количество мест ограничено. Предварительная оплата гарантирует вам место на курсе.
Предварительная запись обязательна
по телефону ЙОГА СТАНЦИИ +7 925 108 108 5 или по электронной почте info@yoga-station.ru
AGAPKIN Yoga Station
www.yoga-station.ru
Ул. Красная Пресня, 29, 5 этаж

Занятие по Йога Нидре на Конференции Yoga Journal
2010-10-18 08:10
Илья Журавлев "Йога Нидра - полеты во сне и наяву"

31 октября, воскресенье. Зал 4, начало в 10.00
Занятие на Конференции Yoga Journal
которая будет проходить в залах Центра "Открытый Мир" (м.Тульская)

Йога Нидра - практика глубокого расслабления тела и ума, вхождения в промежуточное состояние сознания между сном и бодрствованием.

Эта практика был разработана Свами Сатьянандой Сарасвати, основателем Бихарской школы йоги в Мунгере, Индия. Нидра приносит глубокое расслабление физического тела, нервной системы и ума, освобождает скрытые психические напряжения, вытесненные на уровень подсознания. Санкальпа - "формула твердой решимости" дает вам внутреннюю силу для преодоления любых трудностей. Класс включает лекцию о методе Йога Нидры, традиционный Сурья Намаскар в качестве разминки перед практикой, и сам сеанс полного варианта Йога Нидры, с санкальпой и визуализацией.


Илья Журавлев преподает йогу с 1999 года. Обучался в Индии у мастеров разных направлений: Аштанга-виньяса йоги, Шивананда Йоги, Бихарской школы йоги, Школы Дхирендры Брахмачари, Школы Свами Гитананды. Помимо практических занятий по асанам, пранаяме и медитации, читает лекции по истории и философии йоги на тренинге для учителей. Личная страничка mahadev108.com

14.11 - 19.12 Семинар С.Агапкина и А.Фролова "Анатомия и физиология йоги"
2010-10-25 14:54
14 ноября -19 декабря 2010г. Дорогие друзья! Приглашаем Вас на долгожданный курс 
Сергея Агапкина и Артема Фролова
«АНАТОМИЯ и ФИЗИОЛОГИЯ йоги».

Для эффективной и осознанной практики необходимо знать законы, по которым работает человеческое тело – основной инструмент хатха-йоги. На курсе в доступной форме излагаются механизмы воздействия йоги на основные физиологические процессы организма. Рассматриваются анатомия, рефлекторные взаимодействия, изменения газового состава крови при выполнении асан, пранаям, бандх и очистительных процедур, их влияние на все системы и органы.
Курс будет интересен всем, кто хочет глубже понять процессы, происходящие во время практики йоги, и, конечно, инструкторам йоги.

Курс включает 10 занятий по выходным дням в дневное время.

ПРОГРАММА КУРСА:

1. Опорно-двигательный аппарат – 5 часов. Сергей Агапкин
14 ноября, 12.00 – 14.30, 15.30 - 18.00
Опорно-двигательный аппарат: строение, функции, ткани. Скелет человека. Кости, суставы, связки. Влияние занятий йогой на скелет человека. Мышцы. Типы мышечных волокон и их эволюционное функциональное разделение. Дифференциальная мышечная тренировка в йоге.

2. Сердечно-сосудистая система – 6 часов. Артем Фролов
20 ноября, 12.00 – 15.00
21 ноября, 12.00 – 15.00
Анатомия системы кровообращения. Большой и малый круги кровообращения. Микроциркуляторное русло, механизмы воздействия йоги. Механизмы кровообращения, влияние асан и пранаям. Регуляция эндокринная и нервная, формирование сердечного ритма, влияние различных техник хатха-йоги. Кровообращение и теплообмен в свете йогической практики. Система крови: функции и свойства. Иммунитет: классификация, механизмы влияния йоги.

3. Пищеварительная система - 3 часа. Сергей Агапкин
27 ноября, 12.00 – 15.00
Желудочно-кишечный тракт. Функции и строение. Поэтапная схема пищеварения. Влияние асан, пранаям и шаткарм на пищеварительную систему. Трофология (наука о питании) и основы теории адекватного питания.

4. Эндокринная система - 3 часа. Сергей Агапкин
28 ноября, 12.00 – 15.00
Типы желез и их секретов. Гормональная система и механизмы ее регуляции. Влияние практик йоги на гормональный статус. Физиологическая стимуляция эндокринных желез как основа повышения эффективности йогической тренировки.

5. Репродуктивная система - 3 часа. Артем Фролов
11 декабря, 12.00 – 15.00
Анатомия женской и мужской репродуктивной системы. Регуляция и физиология. Гипоталамо-гипофизарная система. Менструальный цикл. Асаны и пранаямы – механизмы действия, позитивные и негативные эффекты.
6. Дыхательная система – 3 часа. Артем Фролов
12 декабря, 12.00 – 15.00
Анатомия дыхательной системы. Физиология, бессознательное и волевое управление дыханием. Регуляция дыхания, основные рефлекторные взаимосвязи. Физиология основных пранаям. Кислотно-щелочные и газовые сдвиги.

7. Мочевыделительная система - 3 часа. Артем Фролов
18 декабря, 12.00 – 15.00
Анатомия и физиология почек и мочевыводящих путей. Участие в регуляции артериального давления, поддержании обмена веществ. Влияние йогических техник на работу мочевыделительной системы.

8. Вегетативная нервная система - 3 часа. Артем Фролов
19 декабря, 12.00 – 15.00
Симпатическая, парасимпатическая и метасимпатическая нервная система. Анатомия, физиология, уровни регуляции. Способы и возможности воздействия путем йогической практики.

ОТЗЫВЫ о прошлом курсе.

СТОИМОСТЬ КУРСА
5500 руб. за курс (10 занятий) при единовременной оплате. Разовое посещение – 700 руб.
Количество мест ограничено. Предварительная оплата гарантирует вам место на курсе.
Предварительная запись обязательна
по телефону ЙОГА СТАНЦИИ +7 925 108 108 5 или по электронной почте info@yoga-station.ru
AGAPKIN Yoga Station
www.yoga-station.ru
Ул. Красная Пресня, 29, 5 этаж

В избранное