Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Легко быть йогом

  Все выпуски  

Анатомия на конференции Yoga Journal


Анатомия на конференции Yoga Journal
2010-10-01 12:33
Если вы считаете, что без знания анатомии йога - это не йога, вам просто необходимо посетить мастер-классы Лоры Антелми на конференции.

Учитель йоги Айенгара и анатомии с 24-летним опытом преподавания, Лора на своих мастер-классах по анатомии демонстрирует работу мышц в асане с помощью скелета и пластилина. Наглядность - лучший способ усвоить знания.

Программа Лоры

29 октября:
10:00-12:00 Анатомия. Сбалансировать таз, чтобы расслабить нижнюю часть спины. Каждый класс включает практику асан, которая поможет прочувствовать знания по анатомии, полученные в этот день. После практики и обсуждения мы вопроизведем строение человеческого тела, используя макеты скелета и пластилин. Подобная работа – действенный способ запечатлеть в памяти необходимую информацию и, в сочетании с выполнением поз, увязать теоретические знания непосредственно с функционированием тела. Во время обсуждения мы поговорим об анатомии асан, о самых распространенных травмах и способах их предупреждения.
<lj-cut>
30 октября:
10:00-12:00
Анатомия. Пахи, большеберцовый тракт и ягодичные мышцы: пролить свет на внутренние и внешние стороны бедер.
16:00-18:00
Анатомия. Эти чарующие колени и их связки: понять строение колена и квадрицепса.

31 октября
10:00-12:00
Анатомия. Плечи, локтевые суставы и мышца манжеты ротаторов: творческий подход к раскрытию.
16.00-18.00
Анатомия. Стопы, лодыжки и арки: оросить корни.
</lj-cut>
Зарегистрироваться на конференцию можно здесь.

Спешите! У вас есть еще два дня, чтобы зарегистрировавшись и оплатив конференцию, вы получили подарок от Yoga Journal!

Анатомия на конференции Yoga Journal
2010-10-01 12:33
Если вы считаете, что без знания анатомии йога - это не йога, вам просто необходимо посетить мастер-классы Лоры Антелми на конференции.

Учитель йоги Айенгара и анатомии с 24-летним опытом преподавания, Лора на своих мастер-классах по анатомии демонстрирует работу мышц в асане с помощью скелета и пластилина. Наглядность - лучший способ усвоить знания.

Программа Лоры

29 октября:
10:00-12:00 Анатомия. Сбалансировать таз, чтобы расслабить нижнюю часть спины. Каждый класс включает практику асан, которая поможет прочувствовать знания по анатомии, полученные в этот день. После практики и обсуждения мы вопроизведем строение человеческого тела, используя макеты скелета и пластилин. Подобная работа – действенный способ запечатлеть в памяти необходимую информацию и, в сочетании с выполнением поз, увязать теоретические знания непосредственно с функционированием тела. Во время обсуждения мы поговорим об анатомии асан, о самых распространенных травмах и способах их предупреждения.
<lj-cut>
30 октября:
10:00-12:00
Анатомия. Пахи, большеберцовый тракт и ягодичные мышцы: пролить свет на внутренние и внешние стороны бедер.
16:00-18:00
Анатомия. Эти чарующие колени и их связки: понять строение колена и квадрицепса.

31 октября
10:00-12:00
Анатомия. Плечи, локтевые суставы и мышца манжеты ротаторов: творческий подход к раскрытию.
16.00-18.00
Анатомия. Стопы, лодыжки и арки: оросить корни.
</lj-cut>
Зарегистрироваться на конференцию можно здесь.

Спешите! У вас есть еще два дня, чтобы зарегистрировавшись и оплатив конференцию, вы получили подарок от Yoga Journal!


В избранное