Меня зовут
Давыдова Елена и в этом посте, мне хотелось бы рассказать вам о возможности
изменения Вашей жизни в лучшую сторону.
Большинство
трудностей, которые есть у нас в данной жизни, мы взяли как опыт, который
требует исцеления. Из жизни в жизнь мы приобретали эмоциональные травмы, которые
мешаю нам строить отношения в настоящем, жить в изобилии и гармонии с самим
собой.
Из прошлых жизней мы тянем с собой программы «недостоин самого лучшего»,
«делаешь все не так» и даже многие заболевания с рождения "достаются" нам, как
отголоски травм прошлых жизней.
Исцеление опыта прошлого позволяет нам соединиться с теми аспектами нас, которые
мы не принимали, обрести целостность, принять себя и полюбить себя!
Научившись погружаться в прошлый опыт возможно провести исцеление эмоциональных
травм.
Исцелив травму, жизнь в настоящем меняется фактически за несколько дней. Это не
значит, что Вы через 3 дня станете миллионером или обретете любовь всей своей
жизни. Исцеление эмоциональной травмы убирает из вашей жизни то, что вам может
очень мешать, меняются ваши внутренние ощущения по отношению к самим себе,
появляется спокойствие, уверенность, проблема над которой Вы работаете,
перестает доставлять сложности в вашей жизни.
Так же Вы можете помогать своим детям, пока они находятся в вашем энергетическом
поле (до 14 лет) – работу можно производить за них или научить их работать
самостоятельно, если они старше 14 лет.
Также возможно исцелить заболевания, особенно у детей, если эти заболевания
фактически с рождения, вероятность того, что корни этих заболеваний лежат в
эмоциональных травмах прошлых жизней ребенка приближаются к 100%.
Подробно можно прочесть здесь >>>
09 июня
будет проходить открытая встреча (г.
Москва). Вход свободный.
Если Вы хотите
получить мини-книгу "Хроники Акаши: управление прошлым, настоящим и будущим"
бесплатно, приглашаю ознакомиться с информацией
здесь >>>
Праздник
живота
Потребность организма в сладостях — отговорка женщин, страдающих пищевой
зависимостью.
Как
только наступает время, когда «и скучно, и грустно, и некому руку подать»,
каждый выкарабкивается как умеет. Кто-то рыдает в подушку, рассказывая ей все
свои беды, кто-то пьет горькую, кто-то ест сладкое. Так уж устроен человек:
если один из способов помогает успокоиться и понять, что жизнь хороша, мы
обращаемся к нему вновь и вновь.
И если с каждым съеденным
куском торта жизненные неурядицы становятся все более далекими, а наутро вы
садитесь на хлеб и воду, вполне возможно, что вы стали жертвой пищевой
зависимости. Так кто и почему выбирает еду в качестве «стрессоутоляющего»?
С чем это едят?
Пищевая зависимость — это невроз, а невроз хуже болезни, это
пограничное состояние — и не здоровья, и не болезни. Непосредственно от него не
умирают, но качество жизни значительно снижается. Если вы выпили бокал
шампанского, это не значит, что вы алкоголик. Если вы, изнывая от голода,
набрасываетесь на холодильник после тяжелого рабочего дня, это тоже еще не
диагноз. Главный признак зависимости — обильная еда при отсутствии голода.
При пищевой зависимости человек
потребляет еду вне зависимости от того, нужна она ему на самом деле или нет.
Чаще всего это бывает в ситуациях, когда он переживает или радуется.
Периодическое обжорство может перемежаться чувством вины и изнурительными
диетами, которые рано или поздно вновь приведут к срыву. Если вы проводите массу
времени, размышляя о том, что вы съели час назад, и о том, что вы будете есть
сегодня вечером, поставьте себе дополнительный плюсик в пользу зависимости.
Согласно исследованию, проведенному английскими
специалистами, почти половина взрослого населения опустошает холодильник от
скуки, одиночества или излишнего стресса. При этом четверть из них испытывают
чувство вины.
По словам психологов, механизм возникновения пищевой зависимости у женщин и
мужчин одинаков, однако у женщины этот вид зависимости встречается чаще:
Социально мужчине более приемлемо выпить, чего нельзя сказать о женщине. Поэтому
она чаще использует еду для того, чтобы забыться и уйти от реальности. Съела
шоколадку — стало веселее. Секса нет — тортик подойдет. Кроме того, пищевая
зависимость имеет более отсроченные вредные последствия, чем алкоголизм и
наркомания.
Едим дома
Если вы не курите, вам трудно понять, как пара затяжек может
дать ощущение покоя и уверенности в себе. Однако пищевая зависимость работает по
тем же самым законам — эта привычка сформировалась на протяжении жизни человека,
в том числе и при помощи «семейного» стереотипа. Если родители регулярно
успокаивают плачущее чадо при помощи конфет и пирожных, а праздник непременно
сопровождается перееданием, неудивительно, что, повзрослев, он будет продолжать
снимать стресс и искать ощущения праздника старыми проверенными средствами.
Привычка заедать неприятности формируется обычно у
людей, которые не способны организовать себе источники удовольствия, не
разрешают себе выражать чувства, не знают о своих внутренних ресурсах и страдают
от низкой самооценки.
Особую роль в жизни людей, подверженных пищевой зависимости, играет фактор
отсутствия цели в жизни: У каждого человека есть определенное количество
энергии, которая вырабатывается внутри тела. Если он не использует ее на высоких
уровнях: разум, логика, достижение своих жизненных целей, — он начинает
опускаться на нижние уровни: побольше съесть, подольше поспать и побольше секса.
Сладкая жизнь
«Еда доставляет нам удовольствие, так как при поглощении
вкусного вырабатываются эндорфины, серотонин — «гормоны» счастья, удовольствия и
хорошего настроения. Однако избыточная пища является очень жестким
кредитором, мы платим слишком большие проценты за ту кратковременную радость,
которую испытываем, поглощая пищу.
Разумеется, если топить свои горести в тарелке салата,
чувство вины и ненависти по отношению к себе вряд ли возникнет. Но, как правило,
овощи уступают место жирной, сладкой и высококалорийной пище. В качестве
оправдания часто выступает аргумент «организм требует» — удивительно, почему
организм предпочитает шоколад и мороженое, а не яблоки и огурцы?
Излюбленным приемом психологической защиты,
позволяющим сохранить остатки самоуважения при переедании, является способ
объяснить свою зависимость потребностью организма в конкретном продукте.
Однако
полезно знать, что сладкое, шоколад обладают антидепрессивным действием, жирное
притупляет чувствительность к боли (в частности, душевной), картофель, макароны,
мучное снижают ощущение стресса и страха.
В пятерку лидеров — продуктов, популярных при пищевой зависимости, — входят
чипсы, мороженое, печенье, конфеты и пицца. Они, как таблетка анальгина, не
устраняют причины болезни, а лишь временно улучшают самочувствие. Но в отличие
от таблетки в ситуации пищевой зависимости впоследствии вам будет гарантирован
вечный дискомфорт от хронического переедания.
Что делать?
Как и в
случае любой другой зависимости, важно понять причины. Порой это бывает сложно
сделать самостоятельно. Пища станет нашим другом, когда мы станем другом себе.
Этому нужно специально учиться. Людям с пищевой зависимостью — учиться у
специалистов: психологов, диетологов, психотерапевтов.
Вы же не
лечите туберкулез и сахарный диабет самостоятельно? А компетентным диетологом
каждый мнит себя. Тем не менее можно попробовать определить, для чего вы едите в
тот или иной промежуток времени: чтобы утолить голод, избавиться от скуки или
уменьшить переживания? Само осознание того, что вы потребляете еду, когда не
голодны, будет первым шагом к избавлению от проблемы.
Если вы поймете, что еда нужна вам для получения удовольствия, можно попытаться
найти другие источники удовольствия. Кстати, одним из таких источников может
стать любое движение — от вечерней прогулки до занятий танцами. В полезности
движения при борьбе с пищевой зависимостью уверены британские ученые, которые
обнаружили, что даже недолгая прогулка способна снизить желание съесть конфетку.
Еще я чувствую, как с меня как будто сходит короста. Все защитные слои, которые
я наращивала, коллекционируя свои обиды и обидки, становятся не нужны. Я
становлюсь более цельной, самодостаточной. Мне не нужно рыкать и взбрыкивать на
мужа и детей. Я спокойно и адекватно реагирую.
Я думаю, весь лишний вес как раз и был накоплен в качестве защитных сооружений
от всяких неурядиц семейной жизни.
Теперь он становится не нужен. Надеюсь, он скоро это поймет и окончательно
испарится из моей жизни! Татьяна
Р.S. Если Вы не получили от
меня ответ, значит Ваше письмо до меня недошло. Почта
работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другогоящика. Я в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.
