Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудение - естественно

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 4.463 RSS
←   Июль 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.stroynost.com
Открыта: 28-04-2005

Автор
Ирина C

Статистика

4.463 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудение - естественно 219 Почему женщина должна быть красивой?


ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ

ВЫПУСК 219.

Добрый день, друзья! 

Статьи о похудении      

Бесплатный мини-курс

Дистанционный курс похудения

Книга "Похудение НАВСЕГДА: без срывов и жестких диет".

Фото стройнеющих

 

Почему женщина должна быть красивой?

 

Вспомним детский садик.

Мальчиков на утренники одевают в аккуратные белые рубашки и галстуки. Максимум изысков - галстук-бабочка. Умывают, проводят расческой по коротко стриженой башке - и вперед.

Мамы девочек подтягиваются в садик за час-полтора до утренника.

Экипированные щипцами для завивки, набором из десятка расчесочек и прочими орудиями пытки. И начинают делать из детишек ангелочков. Прелестных созданий. Заматывают девчушек в рюшечки, кружавчики, пелериночки и маляриночки. На все попытки протестовать любящая мамаша отвечает "Терпи. Ты же - девочка".

Из самых лучших побуждений. Мамаша сама всю жизнь работала над своей внешностью, чтоб демонстрировать себя. И не видит для девочки других вариантов. А потом девочки-ангелочки вырастают. Некоторые следуют родительскому паттерну. И верят, что так хорошо и хорошо только так. Другие - применяют собственную голову и выбирают подходящую меру и степень демонстративности для себя. Или отказываются от демонстративности вовсе.

В одной конторе за соседними столами сидят две женщины "детородного возраста". Назовем их Маша и Даша. Маша стремится демонстрировать себя. Она встает за полтора часа до выхода на работу, чтоб успеть наложить макияж и сделать прическу. За автобусом бежать на каблуках и в короткой юбке она не может, потому на работу едет долго. На работе первым делом бросается к зеркалу. После работы у Маши куча дел: ей надо как минимум раз в месяц посещать парикмахерскую и раз в две недели - маникюршу.

Ей надо следить за модой, обновлять постоянно гардероб и содержимое косметички.

Ее разрастающийся гардероб требует все больше ухода. Она не может позволить себе пару лишних килограммов, потому ей приходится находить время для шейпинга и ограничивать себя в еде, убивая желудок. Она курит только тоненькие дамские сигареты, дорогие и неудобные. И ей еще надо на чем-то экономить, чтоб изыскивать деньги на все эти прибамбасы. Она же женщина. Она должна быть красивой.

Даша вскакивает за двадцать минут до выхода на работу. Или за два часа, если ей хочется - и бросается к компьютеру читать почту и любимые сайты. Наскоро умывшись и разодрав волосы щеткой, бежит на работу. Даша носит джинсы или, если в конторе дресс-код - брючки и немаркие блузки, и практичную полуспортивную обувь на низком каблуке. Даша мобильна.

Она спокойно сосредотачивается на работе, не бегая каждый пять минут в туалет подправить макияж; над ней не нависает кошмарная перспектива порвать колготки. После работы Даша проводит время в свое удовольствие. К ее услугам театры, кино, кафе; если и когда ей хочется - бассейн или спортзал. Или просто тихий ужин на кухне с друзьями или любимым. Даша успеет выспаться. А даже если и не успеет - плохой цвет лица на утро не будет для нее трагедией.

И все у Даши хорошо. Но есть одна мелочь. Конечно, если Даша - совершенно независимый человек и на разговоры за ее спиной ей плевать, то счастлива эта Даша. Но вполне может статься, что Даша чувствительна к критике, а главное - ее оскорбляет жалость. Тогда общественное мнение будет понемногу отравлять ей жизнь.

Сравнивая яркую ухоженную Машу с невзрачной скромной Дашей, "общественное мнение" будет на стороне первой. Маша старается выглядеть так, как положено. Как должна выглядеть женщина. Ведь "общественное мнение" формируется в основном такими же машами. И Даша своим отказом разделить их женские страдания как бы бросает им вызов. Впрочем, ее не столько осуждают, сколько жалеют. Ей пытаются "помочь".

Подсовывают ей каталоги. Затаскивают ее на распродажи. Сочувственно качают головой, глядя на ее короткие ногти. Взахлеб рассказывают ей, сколько граммов им удалось скинуть всего за дцать посещений тренажерного зала.

Все чаще и чаще бросают ей вслед: "бедняжка..."

Ведь считается, что если женщина не прикладывает усилий к тому, чтоб быть красивой, мужчинам она нравиться не будет. На корпоративной вечеринке Маша привлекает больше внимания. Ведь ее внешний вид подает сигнал: я старалась быть красивой. Сигнал порождает отклик. И если на Машу будут градом сыпаться предложения подвезти до дому, то Даша, скорее всего, будет сама вызывать себе такси. Порождая новую волну шепота: "бедняжка..."

Считается, что Даша должна нуждаться в мужском внимании. Массовом. Сексуально окрашенном. И если она этого внимания не получает - она несчастлива. Потому что женщина должна желать нравиться мужчинам. Понятно еще, когда это говорят мужчины. Но почему, почему так считают многие женщины?

Может, Дашу ждет дома единственный, который любит ее такой, как она есть, без косметики и наворотов, и вообще не ценит в женщинах их притворства. Может, и не ждет. Или ей хорошо одной, гулять самой по себе? Может, и Машу не ждет никто. Каждая из них может быть счастлива или несчастлива, в свою меру. Как и любой другой человек. Можно возразить, что бабушки на лавочке скорее одобрят Дашу, чем Машу. Но ведь сейчас далеко не бабушки на лавочке формируют общественное мнение.

Кому сейчас интересны их суждения, вынесенные по меркам середины прошлого века? Общественное мнение сейчас формируют деловые женщины. Красота, демонстративность для женщины считается одной из непременных составляющих успеха. Как будто нельзя не стремиться быть красивой.

На минуточку. Запереть дверь, остановиться перед зеркалом и изгнать из себя всю навязанную демонстративность - от детсадовских рюшечек до последнего каталога Oriflame. Посмотреть на себя, забыв все, что ты знаешь о том, какой женщина должна быть.

Заглянуть в себя. Осознать, какой хочешь быть ты. Ты сама.

 

Источник: http://po4emu.ru

 

КАЛОРИИ. СЧИТАТЬ ИЛИ НЕ СЧИТАТЬ?

 

Организм быстро приспосабливается к рационам питания с умеренным снижением калорийности.

В результате расход энергии тоже снижается и, естественно, прекращается процесс похудания.

Доказано, что человек не худеет и при существенном дефиците калорий, если более 50% суточной калорийности приходится на жиры. Объясняется этот феномен следующим – организм человека, особенно склонного к полноте, ограничен в возможности окисления жира.

Поэтому, если жира в пище достаточно много, то масса окисляемого жира может примерно соответствовать его количеству в пище. Естественно, что похудания при этом наблюдаться не будет.

Читать  дальше >>>>

 

Тина,  48 лет, рост 166 см, вес 109 кг.

Дата 29.11 06.12 13.12 20.12 28.12 04.01 11.01 18.01 25.01 01.02 08.02 15.02
под грудью 107 103 101 101 101 101 101 100 99 99 98 98
5 см выше талии 114 107 107 110 108 108 103 103 103 101 100 100
талия 104 102 101 99 98 98 98 97 95 93 92 92
2 см ниже талии 128 123 108 108 108 110 110 106 104 102 101 101
бедра 130 127 126 125 124 124 124 122 121 121 120 120
вес 109 105 102 102 100 102 99 98 97 96 94 94

 

Дата 22.02. 29.02. 07.03. 14.03. 21.03. 28.03. 05.04.
под грудью 97 96 95 97 96 96 95
5 см выше талии 99 98 97 98 96,5 95 98
талия 93 92 91 91 90 89 88
2 см ниже талии 105 102 102 102 102 101 100
бедра 119 119 118 118 117 116 116
вес 93 93 92 91 88 89 89

 

 

 

 		 Интерактивный курс :
«Фотошоп - доступно о сложном»
Изучив Этот Сайт От Начала До Конца, Вы Узнаете Секреты Редактирования Фотографий и Создания Профессиональных Шедевров из Обычных Фотографий, Которым Я Учился 1.5 года, Вы же узнаете за несколько часов!
* Как работать в Photoshop?
* Что такое коллаж?
* Как "оживить" свои фотографии?
* Как сделать темные снимки яркими и цветными?
* Как сделать профессиональный фотомонтаж?
* Как заработать используя свои знания Photoshop?
Вы хотите узнать ответы на эти вопросы?
Кликните Сюда, Чтобы Узнать Все Подробности!>>

 

            

"ШКОЛА  ЕСТЕСТВЕННОГО  ПОХУДЕНИЯ"

http://fit-for-you.ucoz.ru/

Начинается  набор в группу 188 по естественному снижению веса.

Начало обучения 1 августа .

 Заявку отправлять на   golem1@narod.ru

 ОТЗЫВЫ   УЧАСТНИКОВ  СМОТРЕТЬ    ЗДЕСЬ >>>>>>      

 

 

Рассылки Subscribe.Ru
Школа Естественного Похудения
Похудение - естественно
Школа своего Здоровья

       

 

        Р.S. Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не дошло. Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.

 

 

             До скорой встречи! 

           

             C Уважением, Ирина Бударгина-Громова  golem1@narod.ru

        

 

© 2004-2008

http://fit-for-you.ucoz.ru/

Если нет явного запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.

Ниже  идет реклама, не имеющая ко мне никакого отношения....

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В избранное