Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Как отрастить красивые ногти
|
Как отрастить красивые ногти 2012-05-12 22:25 admin  В этой статье изложена информация о том, как следить за своими ногтями без дополнительных затрат и стать счастливой обладательницей собственных красивых и здоровых ногтей.
Как отрастить красивые ногтиКаждая представительница прекрасного пола мечтает всегда выглядеть стильно, красиво и радовать своим внешним видом, как своего любимого человека, так и всех окружающих! Если не уделять внимания своей красоте... Однако в современном ритме жизни женщине просто нет времени следить за собой и своим здоровьем — все его занимают забота о детях, муже, образование, работа. И тогда вместо ухаживания за волосами мы идем наращивать длинные искусственные локоны, а вместо постоянного ухода за ногтями мы наращиваем в салоне ненастоящие ногти. К сожалению, со временем искусственная красота блекнет, локоны выглядят как солома, а наращенные ноготочки требуют множественных коррекций, что действительно не приносит удовольствия. Поэтому любая женщина всегда ищет, как сделать в домашних условиях так, чтобы ногти выглядели словно обработанные в салоне. Вот основные причины проблем с ногтями:
Итак, как сохранить здоровье ногтей. Не забывайте про витамины, которые никогда не повредят здоровью, а Ваша кожа станет более гладкой, волосы перестанут сечься, да и коготки станут более красивыми и крепкими. Не забывайте про правильное питание, ведь здоровые ногти — это результат правильного и полезного рациона каждой девушки. Специалисты по уходу за ногтями, советуют употреблять в пищу больше фруктов, овощей, рыбы и молочных продуктов. Помните, что здоровый образ жизни — залог крепких ногтей. А вот курение и употребление алкоголя — главные враги женского здоровья. Между тем, в наше время практически каждая 4 девушка курит, а 3 из 10 женщин средних лет употребляет алкоголь. Пользуйтесь всевозможными масками и ванночками для ухода за своими ногтями. К примеру, такой вариант: ванночка с использованием морской соли и обычного йода — держите ногти в жидкости не менее 15 — 20 минут, по 2−3 раза в неделю. Следите за кутикулой, не стоит долгое время ходить со старым лаком, используйте жидкости для снятия лака без содержания ацетона. Также давайте ногтям отдохнуть от лака, чтобы ногти какое то время «дышали». Не ожидайте быстрых результатов. Для полного оздоровления ногтей требуется от 1 до 3 месяцев. Соблюдая все, что здесь изложено, Вы станете обладательницей длинных, здоровых ноготков, которые будут радовать и Вас, и Вашего любимого человека.
В Москве откроют первые станции для зарядки электромобилей 2012-05-13 08:43 admin  По данным Института мировых ресурсов, во всех вредных атмосферных выбросах «автомобильная» доля углекислого газа в масштабах планеты занимает пятую часть. Однако в смогах, плотной пеленой застилающих небо наших городов, эта доля значительно выше и в ряде случаев доходит до 90 процентов.
Поэтому понятна заинтересованность мирового сообщества в экологически чистой автомобильной технике. Основное направление движения здесь — электромобили. Как известно, на этой неделе крупнейшие мировые производители автомобилей, включая такие как Ford Motor, General Motors, Chrysler Group, Volkswagen, Daimler, Porsche, BMW, подписали соглашение о реализации новой системы электрической зарядки для будущих электромобилей, которая позволит подзаряжать их аккумуляторы всего за 15 минут. Цель новой инициативы, как сообщается в совместном коммюнике, сделать процесс зарядки электромобиля не сложнее заправки бака бензина. В России количество электромобилей пока еще не велико, однако, как заявили вчера организаторы проекта «Моэск-EV», уже 15 мая в Москве будут введены в эксплуатацию первые станции для быстрой зарядки аккумуляторов электромобилей. Данный проект пока еще носит пилотный характер, хотя и в нашей стране мало кто сомневается в том, что будущее автомобильного транспорта за электромобилями. Понятно, что займет этот процесс не один десяток лет. Как стало известно СМИ, станции для зарядки электромобилей, планируемые к запуску, будут работать на базе стандарта постоянного тока CHAdeMO, разработанного компаниями Toyota и Nissan. В настоящее время в состав отраслевой группы, курирующей данный стандарт, помимо компаний Toyota Motor, Nissan Motor, входят Tokyo Electric Power, Mitsubishi Motors, PG&E, Fuji Heavy Industries, Endesa, Enel, PSA Peugeot Citroen. Станции для зарядки электромобилей для России произведены испанской компанией CirControl. Кураторами российского проекта являются «Московская Объединенная Электросетевая Компания», а также специализирующаяся на разработке инфраструктуры для электромобилей компания «Револьта». Конечно, для России большинство этих разговоров об электромобилях пока еще в диковинку. Да, востребованность в экологически чистом транспорте существует, но с нашей реализацией... В завершение поста объявление из цикла «Интересное и полезное в сети Интернет». Представляем Вашему вниманию лучшую интернет-площадку по продаже строительной и другой специализированной техники — портал MASCUS. В каталоге MASCUS Россия Вас ждет огромный выбор самой разнообразной техники от лучших мировых производителей, как новой, так и бывшей в эксплуатации, а также удобный поиск по видам техники и производителям. Для примера: в разделе meiller kipper, нажав на соответствующий заголовок, Вы удобно можете отсортировать предложения по модели или по дате размещения, выбрав нужную вам технику. Всего же на момент написания этих строк интернет-площадка Mascus содержит 228 520 предложений из России и из других стран мира. Добро пожаловать!
Опрос: в выборе лекарств россияне доверяют работникам аптек 2012-05-13 17:53 admin  Данные медицинской статистики свидетельствуют, что россияне стали больше заботиться о своем здоровье — посещаемость врачей растет. Немалая доля «вины» в этом лежит на Интернете — люди читают медицинские сайты, обнаруживая у себя те или иные симптомы, на которые ранее просто не обращали внимание.
Здесь же в Интернете мы зачастую и находим свое лечение — благо большинство современных интернет-аптек обеспечены не только удобным поиском, но и имеют профессиональных онлайн-консультантов. Кстати, здесь же в Интернете по названию лекарственного препарата можно найти и его наличие в аптеках Вашего города. Например, для жителей столицы, рекомендую: интернет аптека Москва — портал apteki.ru, представляющий собой единую справочную службу о наличии лекарств по всем аптекам. Что касается самих аптек, то, как показал недавний масштабный опрос, проведенный компанией Synovate Comcon, значительная часть россиян при выборе лекарств доверяют работникам аптек. Такова позиция едва ли не половины (45 процентов) из 6665 опрошенных жителей 52 городов России. Все эти люди уверены, что уровень знаний, компетентность и умение работника аптеки дать покупателю правильный совет — важнейшие факторы его профессионализма. Вместе с тем, 36 процентов участников опроса считают, что давать покупателю советы по лечению и рекомендации по выбору лекарственных препаратов — это не дело аптекарского работника — его обязанность лишь отпускать лекарства. А вот в отношении выбора самой аптеки, как оказалось, для 48 процентов россиян участников опроса совершенно не имеет значения, является ли аптека сетевой. Для 38 же процентов опрощенных это является важным фактором выбора — они предпочитают покупать лекарства исключительно в сетевых аптеках.
Шапки — это не роскошь, а средство выделиться из толпы 2012-05-14 07:45 admin  Интересно, что сведения о самой первой шапке, появившейся в мире, возникли в Фивах. Об этом свидетельствуют изображение египетского мужчины в своеобразном уборе, изготовленном из соломы. В то время головные уборы были признаком власти и могущества.
К примеру, в Древнем Египте лишь фараону разрешалось надевать плат из специальной ткани с полосками. Остальные же горожане носили в качестве шапок — парики из волокна. В Древней Греции также были найдёны данные о том, что местные жители предпочтительно надевали шапки тогда, когда отправлялись в кругосветное путешествие. Именно в этот период появилось два вида головных уборов, которые благополучно дошли и до нашего времени:
В эпоху средневековья люди ходили в накидках с капюшонами, порой очень причудливой формы. Ещё позднее уборы стали украшаться драгоценными металлами, самоцветами, лентами и перьями. И позволить себе их могли лишь знатные вельможи. В современном мире шапки стали намного доступнее для представителей разных сословий населения. Сегодня можно купить в любом магазине убор, подходящий не только по размеру и просто понравившийся, но и соответствующий приемлемой цене, которую в состоянии заплатить покупатель. Однако, даже не смотря на разнообразие расцветок и моделей головных уборов, существуют определённые стандарты, которых производители шапок должны придерживаться. ГОСТ на шапку был установлен государством, ещё во времена существования Советского Союза. В нём указывалась информация о том, при каких технических условиях был изготовлен убор. Например, шапки-ушанки из искусственного меха для военнослужащих должны были быть изготовлены по ГОСТ 1076−86. Согласно данному стандарту шапки следовало делать из искусственного меха с использованием сукна на утеплённой подкладке. Шапки-ушанки изготавливались, согласно ГОСТУ двух видов:
При этом размеры могли быть:
Далее в ГОСТе указаны следующие данные:
Таким образом, можно сказать о том, что существовал особый шаблон, по которому швейные фабрики изготовляли готовую шапочную продукцию. Не соблюдение указанных стандартов, каралось представителями закона. А о товаре, который был изготовлен без соблюдения или с нарушением стандартов, говорили — «не формат». Большинство сегодняшних фабрик также придерживаются установленного ГОСТа или выпускаются при соблюдении ТУ (технических условии). Но это совершенно не означает, что модельный ряд головных уборов очень скромен. В настоящее время изготавливаются следующие модели, как шапка «Космо», шапка «Боярка» и т.д. А причудливость форм и окрасок заставляют задуматься даже самую требовательную модницу. Так что о шапках можно сказать чётко — это аксессуар, без которого невозможно обходиться!
Алкоголизация населения: победим ли мы алкоголизм? 2012-05-14 09:54 admin  Здравствуйте, друзья! Недавно на страницах нашего блога приводились результаты опроса, проведенного в начале этого года специалистами исследовательского института Credit Suisse Research Institute и касающегося потребительских настроений жителей ряда развивающихся стран, включая страны БРИК. По этим данным Россия имеет один из самых высоких уровней потребления спиртных напитков.
По мнению большинства экспертов, занимающихся вопросами борьбы с алкоголизацией населения России, главная причина сего явления — низкие цены на алкоголь. В частности, ряд специалистов, в число которых входит и главный нарколог Минздравсоцразвития Евгений Брюн, предлагают устанавливать цены на спиртосодержащую продукцию в зависимости от градуса напитка. «Самой действенной мерой в борьбе с алкоголизацией населения России явилось бы приравнивание цены на алкоголь к его градусам. Например, если трехградусное пиво стоит рубль, то стоимость водки должна быть в в 13 раз больше. У нас же градус алкоголя в водке очень дешев», — говорит Е.Брюн. Кстати, как отмечается в материалах вышеприведенного исследования, если по потреблению крепких алкогольных напитков Россия бесспорный лидер среди развивающихся стран, то по популярности пива — наши данные сопоставимы, например, с такими странами, как Бразилия и Китай. Справедливости ради, отметим и некоторые положительные тенденции в статистике употребления гражданами России спиртных напитков. Как показали данные недавнего опроса, проведенного по заказу Минздравсоцразвития РФ, треть россиян (34,7%) употребляют алкоголь достаточно умеренно — только по праздникам и знаменательным датам. Хоть, если полистать календарь, у нас в стране, что не день, то праздник. Опс! Сегодня, к слову сказать, МОЙ профессиональный праздник — ДЕНЬ ФРИЛАНСЕРА. Чем не повод отметить? Хотя, я уже несколько лет все праздники отмечаю кефиром. Так же, впрочем, как и еще 23,2% из 8,5 тысяч россиян, участвовавших в опросе Минздравсоцразвития. ТОГО И ВАМ ЖЕЛАЮ! Трезвость и Здоровье - Алкоголизация населения России
Киста на десне 2012-05-14 11:58 admin  Достаточно часто в дежурные стоматологии в Кирове обращаются люди с жалобами на сильную боль в десне. А после соответствующего обследования выясняется, что причиной является киста зуба. Причем, если это заболевание не вылечить вовремя, то можно лишиться зубов, попавших в зону воздействия кисты.
Киста на десне — это и есть полость, которая имеет достаточно плотные стенки. Причем заполнена эта полость погибшими бактериями и клетками в жидком или полужидком состоянии. Как раз эта жидкость и раздувает кисту на десне изнутри. Главной причиной появления кисты на десне является травма зуба. Не серьезно думать, что такую травму можно получить лишь в уличной драке. Также внимательным следует быть и любителям погрызть орехи. Прежде чем решать вопрос о лечении кисты на десне, внимательно почитайте отзывы о стоматологических клиниках Кирова. Очень важно: при неквалифицированном лечении через корневой канал внутрь может попасть инфекция. Терапевтические стоматологии Кирова предупреждают, что кисты на деснах очень коварны. Они могут периодически активироваться, отчего будет страдать весь организм. Начаться обострение может из-за чего угодно, начиная с переохлаждения, и заканчивая стрессом и простудой. Обычно человек даже не догадывается о наличии у него такого заболевания. Ведь отличить здоровый зуб от больного порой невозможно. А единственный способ выявить причину — сделать рентген. Естественно, чем раньше это сделать, тем проще будет избавиться от этой болезни. Поэтому врачи в стоматологиях Кирова рекомендуют каждый год проходить осмотр. Особое внимание при этом должно уделяться зубам со старыми пломбами и коронками. Еще совсем недавно для того, чтобы вылечить кисту на десне приходилось вырывать зуб. На сегодняшний день этого делать не нужно. Даже недорогие стоматологии в Кирове предложат два метода лечения: хирургический и терапевтический. И у каждой из этих методик свои плюсы и минусы. Поэтому, прежде чем решиться на тот, или иной способ надо обязательно подробно проконсультироваться со специалистом. Аккуратно и бережно относиться к своим зубам нужно всегда, поэтому открывать ими бутылки, перекусывать провода и грызть орехи не следует. Для этого существуют специальные инструменты. Помните, основная причина развития кисты на десне — травмы десны.
Качество жизни зависит от сна! 2012-05-14 19:14 admin  Проблемы со сном сегодня в той или иной степени затрагивают до 45 процентов населения земного шара и фактически превращаются в глобальную эпидемию, — утверждают эксперты Всемирной ассоциации медицины сна (оказывается, есть даже такая!).
Проблемы сна, по словам специалистов, характерны для людей всех возрастов и в конечном итоге выливаются в гипертонию, болезни сердца и сосудов, инсульты, диабеты. Некачественный сон снижает концентрацию внимания, уменьшает работоспособность и умственную производительность работника, а из-за увеличения рисков нарушений сердечного ритма, растет вероятность несчастных случаев на производстве, автомобильных аварий. На страницах нашего блога мы уже неоднократно писали о том, насколько важным фактором полноценного сна являются его комфортные условия. Сегодня мы хотели бы представить Вашему вниманию новинку компании «Студио Модерна» — матрас Dormeo iMemory Silver. Кстати, пока не забыл, сразу об акции от компании «Студио Модерна»: пришло время просыпаться отдохнувшими — только до 31 мая 2012 каждый покупатель матраса iMemory Silver получит в подарок подушку и одеяло Mia. А сейчас несколько слов про саму новинку — матрас Dormeo iMemory Silver. При выборе матраса Вы ломаете голову: какой из матрасов лучше мягкий или твердый? Забудьте об этом. Этот матрас можно использовать с двух сторон. Одна сторона матраса iMemory Silver — мягкая, вторая — твердая. Жестко, из-за этого не можете заснуть, переверните матрас и наслаждайтесь его мягкостью. Обеспечивается данное удобство, дающее ощущение комфорта и легкости, за счет сердцевины матраса, изготовленной из пены Ecocell®. Кроме этого сама сердцевина разделена на 3 зоны, что обеспечивает телу оптимальную поддержку. Добавим к этому вшитые в поверхность матраса iMemory Silver волокна серебра, защищающие наше тело от бактерий и аллергенов, а также систему специальных терморегулирующих капсул, которые в жару уменьшают чрезмерное потоотделение. С матрасом iMemory Silver Вы сможете забыть о бессоннице, если ее причина некомфортные условия сна. Этот матрас гарантирует Вам здоровый и спокойный сон. Более подробную информацию о матрасе Матрас Dormeo iMemory Silver, Вы найдет на сайте dormeo.ru. Здесь же Вы можете почитать и про другие матрасы Dormeo. Заметим, что каждый матрас Dormeo изготовлен на базе самых передовых технологий, которые направлены на полноценный отдых.  Матрасы Dormeo - пришло время просыпаться отдохнувшими!
Температурные колебания: врачи советуют избегать нагрузок и больше отдыхать 2012-05-14 21:24 admin  Здравствуйте, друзья! Говорят, что вторая половина апреля в центре европейской части России была теплой. Лично я здешнего тепла не застал — был в те дни по делам фирмы в Австрии, где стояла изумительная погода. Когда же вернулся, дома, не прекращая шли дожди. Как результат такой неудачной акклиматизации — простуда. Кстати, отвлекусь на пару слов: на страницах нашего партнерского сайта aviatablo.ru, Вы можете почитать про австрийские авиалинии, а также посмотреть на фотографии Венского аэропорта — самого красивого аэропорта Европы.
Итак, про температурные колебания. Известно, как сложно переносят их метеочувствительные люди. Особенно тяжело достается тем, кто страдает такими хроническими заболеваниями, как артериальная гипертония, ишемическая болезнь, сердечная недостаточность, легочные заболевания, а также людям, имеющим психические расстройства, вызываемые тревогой, депрессией. Значительная часть погодных обострений связана с резким повышением озона в окружающей среде, что провоцирует химическое воспаление слизистых дыхательных путей и органов зрения. Из-за высокой концентрации аэроаллергенов в атмосфере воздуха, наблюдаются обострения аллергических заболеваний, бронхиальной астмы, ринита, коньюктивита. Само собой разумеющийся фактор значимого воздействия температурных колебаний на метеозависимых людей — изменения атмосферного давления. Дело в том, что при понижении атмосферного давления, количество кислорода в воздухе резко снижается, на чего тут же реагирует наша сердечно-сосудистая система. Главная задача метеозависимых людей в дни ожидаемых температурных колебаний — беречь себя. Хотя бы на пару дней постарайтесь снизить двигательную активность. Старайтесь не перегружать себя не в физическом, не в эмоциональном, не в умственном плане. А если есть возможность отдохнуть, особенно на природе, обязательно ей воспользуйтесь. При наличии же хронических заболеваний, в дни, когда меняются погодные условия, старайтесь особо строго соблюдать график приема лекарств, назначенных врачом.
Здоровый образ жизни: с чего начать? 2012-05-15 06:25 admin  Трудно начать здоровый образ жизни хотя бы потому, что непросто понять, как сделать первый шаг. Все мы знаем факторы здорового образа жизни, но далеко не всегда готовы охватить все и сразу. Рассмотрим, с чего стоит начать, чтобы обойтись без насилия над собой.
Как начать здоровый образ жизни?Практически каждый человек понимает, что здоровый образ жизни — это то, к чему нужно стремиться. Тем не менее, это стремление часто носит сугубо теоретический характер. Причин тому, как минимум, несколько, причем, основная из них заключается в том, что каждый из нас не знает с чего начать. Ведь каждый день на нас обрушивается масса информации о том, что хорошо и что плохо для здоровья, какие факторы здорового образа жизни следует соблюдать неукоснительно, а без чего можно обойтись. Еще более усугубляет ситуацию то, что сведения эти часто противоречивые и неполные. Как следствие, человек просто не знает, с чего начать, и... не начинает вообще. Оставляет все, как есть, откладывая изменения «на потом». Тем, кто хочет начать здоровый образ жизни, изменив свою жизнь к лучшему, но еще не сделал даже первого шага на этом пути, можно посоветовать главное: не стоит пытаться охватить все и сразу. Во-первых, это потребует невероятных усилий, к которым готов далеко не каждый, а, во-вторых, резкие изменения (даже позитивные изменения!) редко бывают на пользу организму. Намного более удачной идеей будет постепенное самосовершенствование, в ходе которого вы будете шаг за шагом прививать своему организму здоровый образ жизни. С другой стороны, постепенный характер этого процесса вовсе не означает, что изменения будут происходить сами собой или, например, когда вам вздумается. Всегда отличной идеей будет составить конкретизированный план своего саморазвития, в котором будут указаны мероприятия, которые вы хотите осуществить, четкие даты и сроки. Такая программа, даже составленная для самого себя, ощутимо дисциплинирует и мотивирует, заставляет двигаться дальше и дальше.  Как начать здоровый образ жизни? Итак, начать здоровый образ жизни разумно с нескольких относительно простых действий:
Соблюдение даже этих простых рекомендаций — ваш первый шаг к здоровью, хорошему самочувствию и позитивному настроению. Начните уже сейчас с составления плана изменений хотя бы на ближайшие пару месяцев, и начните его воплощать в жизнь с завтрашнего дня.
Искривление зубов >> почему зубы становятся кривыми? 2012-05-15 10:37 admin  Здравствуйте, друзья! Модная ныне голливудская улыбка — это не только популярные процедуры отбеливания зубов, но и такое важнейшее направление современной стоматологии, как ортодонтия.
Самой распространенным в ортодонтии является выравнивание зубов. По сведениям стоматологов, различные дефекты прикуса наблюдаются у 80 процентов людей. Для многих из них это является причиной формирования комплексов, вызывающих развитие более значимых заболеваний, включая депрессии. Кроме этого, кривые зубы — это не только эстетический дефект, но и проблемы с пищеварением, угроза развития кариеса и пародонтоза. Почему же зубы становятся кривыми? Процесс искривления зубов в подавляющем большинстве случаев начинает формироваться в детском возрасте. Одна их главных причин искривления зубов — это генетика. Вот основные проблемы, вызывающие искривления зубов, причиной которых может явиться генетическая предрасположенность: 1. Увеличенная нижняя часть челюсти. 2. Выпадение зубов. Зубы, находящиеся рядом с местом выпадения из-за постоянной нагрузки медленно, но верно начинают склоняться в сторону пустоты. 3. Бруксизм. Бруксизм, говоря простым языком, это — скрежет зубами во время сна. Основной причиной данного явления считается стресс. Хотя, достаточно часто это нарушение возникает после обширных реставраций зубов. Кроме перечисленных генетических факторов, причиной искривления зубов могут стать и дурные привычки ребенка. Например, долгое удерживание во рту посторонних предметов или прокладывание языка между зубами. Кстати, вспомнилось, как раньше в детском саду воспитатели заставляли деток во время сна подкладывать под голову кисти рук (не знаю, как сейчас). Так вот, это — тоже фактор, способствующий искривлению зубов. Закончу список причин искривления зубов — пищей. Если наши предки употребляли твёрдую пищу и тщательно ее пережевывали, то сегодня основу нашего пищевого рациона составляет мягкая рафинированная пища. Из-за этого наши челюстные мышцы работают с гораздо меньшей нагрузкой, результатом чего является редукция зубочелюстной системы. Более подробную информацию о современной ортодонтии и методиках выравнивания зубов Вы можете почитать на страницах онлайн-портала tril.com.ua — «Понятная ортодонтия».
|
Как отрастить красивые ногти 2012-05-12 22:25 admin В этой статье изложена информация о том, как следить за своими ногтями без дополнительных затрат и стать счастливой обладательницей собственных красивых и здоровых ногтей.
Как отрастить красивые ногтиКаждая представительница прекрасного пола мечтает всегда выглядеть стильно, красиво и радовать своим внешним видом, как своего любимого человека, так и всех окружающих! Если не уделять внимания своей красоте... Однако в современном ритме жизни женщине просто нет времени следить за собой и своим здоровьем — все его занимают забота о детях, муже, образование, работа. И тогда вместо ухаживания за волосами мы идем наращивать длинные искусственные локоны, а вместо постоянного ухода за ногтями мы наращиваем в салоне ненастоящие ногти. К сожалению, со временем искусственная красота блекнет, локоны выглядят как солома, а наращенные ноготочки требуют множественных коррекций, что действительно не приносит удовольствия. Поэтому любая женщина всегда ищет, как сделать в домашних условиях так, чтобы ногти выглядели словно обработанные в салоне. Вот основные причины проблем с ногтями:
Итак, как сохранить здоровье ногтей. Не забывайте про витамины, которые никогда не повредят здоровью, а Ваша кожа станет более гладкой, волосы перестанут сечься, да и коготки станут более красивыми и крепкими. Не забывайте про правильное питание, ведь здоровые ногти — это результат правильного и полезного рациона каждой девушки. Специалисты по уходу за ногтями, советуют употреблять в пищу больше фруктов, овощей, рыбы и молочных продуктов. Помните, что здоровый образ жизни — залог крепких ногтей. А вот курение и употребление алкоголя — главные враги женского здоровья. Между тем, в наше время практически каждая 4 девушка курит, а 3 из 10 женщин средних лет употребляет алкоголь. Пользуйтесь всевозможными масками и ванночками для ухода за своими ногтями. К примеру, такой вариант: ванночка с использованием морской соли и обычного йода — держите ногти в жидкости не менее 15 — 20 минут, по 2−3 раза в неделю. Следите за кутикулой, не стоит долгое время ходить со старым лаком, используйте жидкости для снятия лака без содержания ацетона. Также давайте ногтям отдохнуть от лака, чтобы ногти какое то время «дышали». Не ожидайте быстрых результатов. Для полного оздоровления ногтей требуется от 1 до 3 месяцев. Соблюдая все, что здесь изложено, Вы станете обладательницей длинных, здоровых ноготков, которые будут радовать и Вас, и Вашего любимого человека.
В Москве откроют первые станции для зарядки электромобилей 2012-05-13 08:43 admin По данным Института мировых ресурсов, во всех вредных атмосферных выбросах «автомобильная» доля углекислого газа в масштабах планеты занимает пятую часть. Однако в смогах, плотной пеленой застилающих небо наших городов, эта доля значительно выше и в ряде случаев доходит до 90 процентов.
Поэтому понятна заинтересованность мирового сообщества в экологически чистой автомобильной технике. Основное направление движения здесь — электромобили. Как известно, на этой неделе крупнейшие мировые производители автомобилей, включая такие как Ford Motor, General Motors, Chrysler Group, Volkswagen, Daimler, Porsche, BMW, подписали соглашение о реализации новой системы электрической зарядки для будущих электромобилей, которая позволит подзаряжать их аккумуляторы всего за 15 минут. Цель новой инициативы, как сообщается в совместном коммюнике, сделать процесс зарядки электромобиля не сложнее заправки бака бензина. В России количество электромобилей пока еще не велико, однако, как заявили вчера организаторы проекта «Моэск-EV», уже 15 мая в Москве будут введены в эксплуатацию первые станции для быстрой зарядки аккумуляторов электромобилей. Данный проект пока еще носит пилотный характер, хотя и в нашей стране мало кто сомневается в том, что будущее автомобильного транспорта за электромобилями. Понятно, что займет этот процесс не один десяток лет. Как стало известно СМИ, станции для зарядки электромобилей, планируемые к запуску, будут работать на базе стандарта постоянного тока CHAdeMO, разработанного компаниями Toyota и Nissan. В настоящее время в состав отраслевой группы, курирующей данный стандарт, помимо компаний Toyota Motor, Nissan Motor, входят Tokyo Electric Power, Mitsubishi Motors, PG&E, Fuji Heavy Industries, Endesa, Enel, PSA Peugeot Citroen. Станции для зарядки электромобилей для России произведены испанской компанией CirControl. Кураторами российского проекта являются «Московская Объединенная Электросетевая Компания», а также специализирующаяся на разработке инфраструктуры для электромобилей компания «Револьта». Конечно, для России большинство этих разговоров об электромобилях пока еще в диковинку. Да, востребованность в экологически чистом транспорте существует, но с нашей реализацией... В завершение поста объявление из цикла «Интересное и полезное в сети Интернет». Представляем Вашему вниманию лучшую интернет-площадку по продаже строительной и другой специализированной техники — портал MASCUS. В каталоге MASCUS Россия Вас ждет огромный выбор самой разнообразной техники от лучших мировых производителей, как новой, так и бывшей в эксплуатации, а также удобный поиск по видам техники и производителям. Для примера: в разделе meiller kipper, нажав на соответствующий заголовок, Вы удобно можете отсортировать предложения по модели или по дате размещения, выбрав нужную вам технику. Всего же на момент написания этих строк интернет-площадка Mascus содержит 228 520 предложений из России и из других стран мира. Добро пожаловать!
Опрос: в выборе лекарств россияне доверяют работникам аптек 2012-05-13 17:53 admin Данные медицинской статистики свидетельствуют, что россияне стали больше заботиться о своем здоровье — посещаемость врачей растет. Немалая доля «вины» в этом лежит на Интернете — люди читают медицинские сайты, обнаруживая у себя те или иные симптомы, на которые ранее просто не обращали внимание.
Здесь же в Интернете мы зачастую и находим свое лечение — благо большинство современных интернет-аптек обеспечены не только удобным поиском, но и имеют профессиональных онлайн-консультантов. Кстати, здесь же в Интернете по названию лекарственного препарата можно найти и его наличие в аптеках Вашего города. Например, для жителей столицы, рекомендую: интернет аптека Москва — портал apteki.ru, представляющий собой единую справочную службу о наличии лекарств по всем аптекам. Что касается самих аптек, то, как показал недавний масштабный опрос, проведенный компанией Synovate Comcon, значительная часть россиян при выборе лекарств доверяют работникам аптек. Такова позиция едва ли не половины (45 процентов) из 6665 опрошенных жителей 52 городов России. Все эти люди уверены, что уровень знаний, компетентность и умение работника аптеки дать покупателю правильный совет — важнейшие факторы его профессионализма. Вместе с тем, 36 процентов участников опроса считают, что давать покупателю советы по лечению и рекомендации по выбору лекарственных препаратов — это не дело аптекарского работника — его обязанность лишь отпускать лекарства. А вот в отношении выбора самой аптеки, как оказалось, для 48 процентов россиян участников опроса совершенно не имеет значения, является ли аптека сетевой. Для 38 же процентов опрощенных это является важным фактором выбора — они предпочитают покупать лекарства исключительно в сетевых аптеках.
Шапки — это не роскошь, а средство выделиться из толпы 2012-05-14 07:45 admin Интересно, что сведения о самой первой шапке, появившейся в мире, возникли в Фивах. Об этом свидетельствуют изображение египетского мужчины в своеобразном уборе, изготовленном из соломы. В то время головные уборы были признаком власти и могущества.
К примеру, в Древнем Египте лишь фараону разрешалось надевать плат из специальной ткани с полосками. Остальные же горожане носили в качестве шапок — парики из волокна. В Древней Греции также были найдёны данные о том, что местные жители предпочтительно надевали шапки тогда, когда отправлялись в кругосветное путешествие. Именно в этот период появилось два вида головных уборов, которые благополучно дошли и до нашего времени:
В эпоху средневековья люди ходили в накидках с капюшонами, порой очень причудливой формы. Ещё позднее уборы стали украшаться драгоценными металлами, самоцветами, лентами и перьями. И позволить себе их могли лишь знатные вельможи. В современном мире шапки стали намного доступнее для представителей разных сословий населения. Сегодня можно купить в любом магазине убор, подходящий не только по размеру и просто понравившийся, но и соответствующий приемлемой цене, которую в состоянии заплатить покупатель. Однако, даже не смотря на разнообразие расцветок и моделей головных уборов, существуют определённые стандарты, которых производители шапок должны придерживаться. ГОСТ на шапку был установлен государством, ещё во времена существования Советского Союза. В нём указывалась информация о том, при каких технических условиях был изготовлен убор. Например, шапки-ушанки из искусственного меха для военнослужащих должны были быть изготовлены по ГОСТ 1076−86. Согласно данному стандарту шапки следовало делать из искусственного меха с использованием сукна на утеплённой подкладке. Шапки-ушанки изготавливались, согласно ГОСТУ двух видов:
При этом размеры могли быть:
Далее в ГОСТе указаны следующие данные:
Таким образом, можно сказать о том, что существовал особый шаблон, по которому швейные фабрики изготовляли готовую шапочную продукцию. Не соблюдение указанных стандартов, каралось представителями закона. А о товаре, который был изготовлен без соблюдения или с нарушением стандартов, говорили — «не формат». Большинство сегодняшних фабрик также придерживаются установленного ГОСТа или выпускаются при соблюдении ТУ (технических условии). Но это совершенно не означает, что модельный ряд головных уборов очень скромен. В настоящее время изготавливаются следующие модели, как шапка «Космо», шапка «Боярка» и т.д. А причудливость форм и окрасок заставляют задуматься даже самую требовательную модницу. Так что о шапках можно сказать чётко — это аксессуар, без которого невозможно обходиться!
Алкоголизация населения: победим ли мы алкоголизм? 2012-05-14 09:54 admin Здравствуйте, друзья! Недавно на страницах нашего блога приводились результаты опроса, проведенного в начале этого года специалистами исследовательского института Credit Suisse Research Institute и касающегося потребительских настроений жителей ряда развивающихся стран, включая страны БРИК. По этим данным Россия имеет один из самых высоких уровней потребления спиртных напитков.
По мнению большинства экспертов, занимающихся вопросами борьбы с алкоголизацией населения России, главная причина сего явления — низкие цены на алкоголь. В частности, ряд специалистов, в число которых входит и главный нарколог Минздравсоцразвития Евгений Брюн, предлагают устанавливать цены на спиртосодержащую продукцию в зависимости от градуса напитка. «Самой действенной мерой в борьбе с алкоголизацией населения России явилось бы приравнивание цены на алкоголь к его градусам. Например, если трехградусное пиво стоит рубль, то стоимость водки должна быть в в 13 раз больше. У нас же градус алкоголя в водке очень дешев», — говорит Е.Брюн. Кстати, как отмечается в материалах вышеприведенного исследования, если по потреблению крепких алкогольных напитков Россия бесспорный лидер среди развивающихся стран, то по популярности пива — наши данные сопоставимы, например, с такими странами, как Бразилия и Китай. Справедливости ради, отметим и некоторые положительные тенденции в статистике употребления гражданами России спиртных напитков. Как показали данные недавнего опроса, проведенного по заказу Минздравсоцразвития РФ, треть россиян (34,7%) употребляют алкоголь достаточно умеренно — только по праздникам и знаменательным датам. Хоть, если полистать календарь, у нас в стране, что не день, то праздник. Опс! Сегодня, к слову сказать, МОЙ профессиональный праздник — ДЕНЬ ФРИЛАНСЕРА. Чем не повод отметить? Хотя, я уже несколько лет все праздники отмечаю кефиром. Так же, впрочем, как и еще 23,2% из 8,5 тысяч россиян, участвовавших в опросе Минздравсоцразвития. ТОГО И ВАМ ЖЕЛАЮ! Трезвость и Здоровье - Алкоголизация населения России
Киста на десне 2012-05-14 11:58 admin Достаточно часто в дежурные стоматологии в Кирове обращаются люди с жалобами на сильную боль в десне. А после соответствующего обследования выясняется, что причиной является киста зуба. Причем, если это заболевание не вылечить вовремя, то можно лишиться зубов, попавших в зону воздействия кисты.
Киста на десне — это и есть полость, которая имеет достаточно плотные стенки. Причем заполнена эта полость погибшими бактериями и клетками в жидком или полужидком состоянии. Как раз эта жидкость и раздувает кисту на десне изнутри. Главной причиной появления кисты на десне является травма зуба. Не серьезно думать, что такую травму можно получить лишь в уличной драке. Также внимательным следует быть и любителям погрызть орехи. Прежде чем решать вопрос о лечении кисты на десне, внимательно почитайте отзывы о стоматологических клиниках Кирова. Очень важно: при неквалифицированном лечении через корневой канал внутрь может попасть инфекция. Терапевтические стоматологии Кирова предупреждают, что кисты на деснах очень коварны. Они могут периодически активироваться, отчего будет страдать весь организм. Начаться обострение может из-за чего угодно, начиная с переохлаждения, и заканчивая стрессом и простудой. Обычно человек даже не догадывается о наличии у него такого заболевания. Ведь отличить здоровый зуб от больного порой невозможно. А единственный способ выявить причину — сделать рентген. Естественно, чем раньше это сделать, тем проще будет избавиться от этой болезни. Поэтому врачи в стоматологиях Кирова рекомендуют каждый год проходить осмотр. Особое внимание при этом должно уделяться зубам со старыми пломбами и коронками. Еще совсем недавно для того, чтобы вылечить кисту на десне приходилось вырывать зуб. На сегодняшний день этого делать не нужно. Даже недорогие стоматологии в Кирове предложат два метода лечения: хирургический и терапевтический. И у каждой из этих методик свои плюсы и минусы. Поэтому, прежде чем решиться на тот, или иной способ надо обязательно подробно проконсультироваться со специалистом. Аккуратно и бережно относиться к своим зубам нужно всегда, поэтому открывать ими бутылки, перекусывать провода и грызть орехи не следует. Для этого существуют специальные инструменты. Помните, основная причина развития кисты на десне — травмы десны.
Качество жизни зависит от сна! 2012-05-14 19:14 admin Проблемы со сном сегодня в той или иной степени затрагивают до 45 процентов населения земного шара и фактически превращаются в глобальную эпидемию, — утверждают эксперты Всемирной ассоциации медицины сна (оказывается, есть даже такая!).
Проблемы сна, по словам специалистов, характерны для людей всех возрастов и в конечном итоге выливаются в гипертонию, болезни сердца и сосудов, инсульты, диабеты. Некачественный сон снижает концентрацию внимания, уменьшает работоспособность и умственную производительность работника, а из-за увеличения рисков нарушений сердечного ритма, растет вероятность несчастных случаев на производстве, автомобильных аварий. На страницах нашего блога мы уже неоднократно писали о том, насколько важным фактором полноценного сна являются его комфортные условия. Сегодня мы хотели бы представить Вашему вниманию новинку компании «Студио Модерна» — матрас Dormeo iMemory Silver. Кстати, пока не забыл, сразу об акции от компании «Студио Модерна»: пришло время просыпаться отдохнувшими — только до 31 мая 2012 каждый покупатель матраса iMemory Silver получит в подарок подушку и одеяло Mia. А сейчас несколько слов про саму новинку — матрас Dormeo iMemory Silver. При выборе матраса Вы ломаете голову: какой из матрасов лучше мягкий или твердый? Забудьте об этом. Этот матрас можно использовать с двух сторон. Одна сторона матраса iMemory Silver — мягкая, вторая — твердая. Жестко, из-за этого не можете заснуть, переверните матрас и наслаждайтесь его мягкостью. Обеспечивается данное удобство, дающее ощущение комфорта и легкости, за счет сердцевины матраса, изготовленной из пены Ecocell®. Кроме этого сама сердцевина разделена на 3 зоны, что обеспечивает телу оптимальную поддержку. Добавим к этому вшитые в поверхность матраса iMemory Silver волокна серебра, защищающие наше тело от бактерий и аллергенов, а также систему специальных терморегулирующих капсул, которые в жару уменьшают чрезмерное потоотделение. С матрасом iMemory Silver Вы сможете забыть о бессоннице, если ее причина некомфортные условия сна. Этот матрас гарантирует Вам здоровый и спокойный сон. Более подробную информацию о матрасе Матрас Dormeo iMemory Silver, Вы найдет на сайте dormeo.ru. Здесь же Вы можете почитать и про другие матрасы Dormeo. Заметим, что каждый матрас Dormeo изготовлен на базе самых передовых технологий, которые направлены на полноценный отдых. Матрасы Dormeo - пришло время просыпаться отдохнувшими!
Температурные колебания: врачи советуют избегать нагрузок и больше отдыхать 2012-05-14 21:24 admin Здравствуйте, друзья! Говорят, что вторая половина апреля в центре европейской части России была теплой. Лично я здешнего тепла не застал — был в те дни по делам фирмы в Австрии, где стояла изумительная погода. Когда же вернулся, дома, не прекращая шли дожди. Как результат такой неудачной акклиматизации — простуда. Кстати, отвлекусь на пару слов: на страницах нашего партнерского сайта aviatablo.ru, Вы можете почитать про австрийские авиалинии, а также посмотреть на фотографии Венского аэропорта — самого красивого аэропорта Европы.
Итак, про температурные колебания. Известно, как сложно переносят их метеочувствительные люди. Особенно тяжело достается тем, кто страдает такими хроническими заболеваниями, как артериальная гипертония, ишемическая болезнь, сердечная недостаточность, легочные заболевания, а также людям, имеющим психические расстройства, вызываемые тревогой, депрессией. Значительная часть погодных обострений связана с резким повышением озона в окружающей среде, что провоцирует химическое воспаление слизистых дыхательных путей и органов зрения. Из-за высокой концентрации аэроаллергенов в атмосфере воздуха, наблюдаются обострения аллергических заболеваний, бронхиальной астмы, ринита, коньюктивита. Само собой разумеющийся фактор значимого воздействия температурных колебаний на метеозависимых людей — изменения атмосферного давления. Дело в том, что при понижении атмосферного давления, количество кислорода в воздухе резко снижается, на чего тут же реагирует наша сердечно-сосудистая система. Главная задача метеозависимых людей в дни ожидаемых температурных колебаний — беречь себя. Хотя бы на пару дней постарайтесь снизить двигательную активность. Старайтесь не перегружать себя не в физическом, не в эмоциональном, не в умственном плане. А если есть возможность отдохнуть, особенно на природе, обязательно ей воспользуйтесь. При наличии же хронических заболеваний, в дни, когда меняются погодные условия, старайтесь особо строго соблюдать график приема лекарств, назначенных врачом.
Здоровый образ жизни: с чего начать? 2012-05-15 06:25 admin Трудно начать здоровый образ жизни хотя бы потому, что непросто понять, как сделать первый шаг. Все мы знаем факторы здорового образа жизни, но далеко не всегда готовы охватить все и сразу. Рассмотрим, с чего стоит начать, чтобы обойтись без насилия над собой.
Как начать здоровый образ жизни?Практически каждый человек понимает, что здоровый образ жизни — это то, к чему нужно стремиться. Тем не менее, это стремление часто носит сугубо теоретический характер. Причин тому, как минимум, несколько, причем, основная из них заключается в том, что каждый из нас не знает с чего начать. Ведь каждый день на нас обрушивается масса информации о том, что хорошо и что плохо для здоровья, какие факторы здорового образа жизни следует соблюдать неукоснительно, а без чего можно обойтись. Еще более усугубляет ситуацию то, что сведения эти часто противоречивые и неполные. Как следствие, человек просто не знает, с чего начать, и... не начинает вообще. Оставляет все, как есть, откладывая изменения «на потом». Тем, кто хочет начать здоровый образ жизни, изменив свою жизнь к лучшему, но еще не сделал даже первого шага на этом пути, можно посоветовать главное: не стоит пытаться охватить все и сразу. Во-первых, это потребует невероятных усилий, к которым готов далеко не каждый, а, во-вторых, резкие изменения (даже позитивные изменения!) редко бывают на пользу организму. Намного более удачной идеей будет постепенное самосовершенствование, в ходе которого вы будете шаг за шагом прививать своему организму здоровый образ жизни. С другой стороны, постепенный характер этого процесса вовсе не означает, что изменения будут происходить сами собой или, например, когда вам вздумается. Всегда отличной идеей будет составить конкретизированный план своего саморазвития, в котором будут указаны мероприятия, которые вы хотите осуществить, четкие даты и сроки. Такая программа, даже составленная для самого себя, ощутимо дисциплинирует и мотивирует, заставляет двигаться дальше и дальше. Как начать здоровый образ жизни? Итак, начать здоровый образ жизни разумно с нескольких относительно простых действий:
Соблюдение даже этих простых рекомендаций — ваш первый шаг к здоровью, хорошему самочувствию и позитивному настроению. Начните уже сейчас с составления плана изменений хотя бы на ближайшие пару месяцев, и начните его воплощать в жизнь с завтрашнего дня.
Искривление зубов >> почему зубы становятся кривыми? 2012-05-15 10:37 admin Здравствуйте, друзья! Модная ныне голливудская улыбка — это не только популярные процедуры отбеливания зубов, но и такое важнейшее направление современной стоматологии, как ортодонтия.
Самой распространенным в ортодонтии является выравнивание зубов. По сведениям стоматологов, различные дефекты прикуса наблюдаются у 80 процентов людей. Для многих из них это является причиной формирования комплексов, вызывающих развитие более значимых заболеваний, включая депрессии. Кроме этого, кривые зубы — это не только эстетический дефект, но и проблемы с пищеварением, угроза развития кариеса и пародонтоза. Почему же зубы становятся кривыми? Процесс искривления зубов в подавляющем большинстве случаев начинает формироваться в детском возрасте. Одна их главных причин искривления зубов — это генетика. Вот основные проблемы, вызывающие искривления зубов, причиной которых может явиться генетическая предрасположенность: 1. Увеличенная нижняя часть челюсти. 2. Выпадение зубов. Зубы, находящиеся рядом с местом выпадения из-за постоянной нагрузки медленно, но верно начинают склоняться в сторону пустоты. 3. Бруксизм. Бруксизм, говоря простым языком, это — скрежет зубами во время сна. Основной причиной данного явления считается стресс. Хотя, достаточно часто это нарушение возникает после обширных реставраций зубов. Кроме перечисленных генетических факторов, причиной искривления зубов могут стать и дурные привычки ребенка. Например, долгое удерживание во рту посторонних предметов или прокладывание языка между зубами. Кстати, вспомнилось, как раньше в детском саду воспитатели заставляли деток во время сна подкладывать под голову кисти рук (не знаю, как сейчас). Так вот, это — тоже фактор, способствующий искривлению зубов. Закончу список причин искривления зубов — пищей. Если наши предки употребляли твёрдую пищу и тщательно ее пережевывали, то сегодня основу нашего пищевого рациона составляет мягкая рафинированная пища. Из-за этого наши челюстные мышцы работают с гораздо меньшей нагрузкой, результатом чего является редукция зубочелюстной системы. Более подробную информацию о современной ортодонтии и методиках выравнивания зубов Вы можете почитать на страницах онлайн-портала tril.com.ua — «Понятная ортодонтия».
|
| В избранное | ||
