Виртуальный Клуб Здоровья № 130

Виртуальный Клуб Здоровья	Выпуск №130 13.08.2004.
Сегодня в выпуске: «Эффект ноцебо»: болезнь придёт, если её ждать Диспепсия, или "ленивый желудок" Гороскоп и ваше здоровье. Цветочный гороскоп. Как нас найти.
Здравствуйте, дорогие читатели "Виртуального Клуба Здоровья"! Не успели мы оглянуться, как волшебное время солнца и фруктов уже на исходе. Надеюсь, вы не теряете времени даром и вдоволь запасаетесь витаминами, которыми изобилует лето? Больше двигайтесь, проводите время на свежем воздухе, улыбайтесь и смотрите в будущее с оптимизмом, ведь депрессивные мысли являются источником многих болезней.А компания "Новый Камелот" ,в свою очередь, всегда рада поддержать вашу активность уникальными продуктами здоровья и долголетия. Солнечного Вам настроения! «Эффект ноцебо»: болезнь придёт, если её ждать. Десять лет назад учеными было сделано неожиданное открытие. Оказалось, что женщины, считавшие себя подверженными повышенному риску смерти в результате сердечно-сосудистых заболеваний, умирали чаще, чем те, которые были настроены оптимистично, хотя и находились в одинаковых группах риска. То есть, такие привычные факторы риска, как пол, артериальное давление и прочее оказались сопоставимы с верой в собственную неминуемую гибель. Данные исследования стали классикой и легли в основы изучения «эффекта ноцебо» - от латинского «приносящий вред». У широко известного эффекта плацебо был найден не менее зловредный и, возможно, более опасный антипод. «Пациенты убеждены, что что-то идет не так и эта мысль становится самодостаточной причиной болезни», - так прокомментировал ситуацию терапевт Артур Барски (Arthur Barsky) из Boston's Brigham and Women's Hospital. По данным исследования, проведенного в Университете Аризоны в 1995 году, система здравоохранения США ежегодно теряет более 76 миллиардов долларов из-за побочных эффектов лекарств. Даже если предположить, что эффект ноцебо составляет доли процента, целенаправленное изучение этой проблемы поможет сэкономить крупную сумму. Однако в изучении этого эффекта врачи ищут более материальные причины ухудшения состояния пациентов, чем просто опасения и страхи последних. Ирвинг Кирш (Irving Kirsch), психолог Университета Коннектикута (University of Connecticut in Storrs) так описал проблему: «Хотя ноцебо зачастую приводит к вполне осязаемому отрицательному эффекту, само действие ноцебо обусловлено явлениями не физико-химического порядка. Какова причина? В большинстве случаев этот вопрос остается открытым». В самой идее ноцебо-эффекта нет ничего принципиально нового. Тем не менее, в течение 40 лет с момента введения термина лишь несколько медицинских журналов уделили внимание этой проблеме. В то же время профессор, президент бостонского Mind/Body Medical Institute Герберт Бенсон (Herbert Benson) так описывает состояние проблемы эффекта ноцебо в хирургии: «Встречаются пациенты, которые почти мечтают о смерти, чтобы вновь воссоединиться с ранее умершими близкими. Практически все они действительно умирают». Конечно, далеко не все случаи ноцебо-эффекта заканчиваются так трагически. Пятнадцать лет назад проводилось исследование побочного действия аспирина, принимаемого в малых дозах в качестве профилактического средства после инфарктов. Исследователи были потрясены, когда выяснилось, что в три раза чаще жаловались на боли в животе те пациенты, которых предварительно предупредили о возможном побочном действии лекарства. При этом морфологически подтвержденные нарушения (язвы, гастриты) одинаково часто встречались среди информированных и неинформированных о побочных эффектах пациентов. Кроме объективных проблем в раскрытии феномена ноцебо, в последние годы его изучение дополнительно затруднено обострением дискуссии по биоэтике и вопросам прав пациентов. Но не только трудности ожидают исследователей головного мозга, но и забавные неожиданности: в ходе одного из исследований было обнаружено, что плацебо голубого цвета служило прекрасным снотворным для итальянок, в то время как на итальянцев «пустышки» такого цвета оказывали прямо противоположный эффект. В чем секрет? Цвет национальной сборной Италии по футболу - голубой! При подготовке выпуска были использованы:www.medinform.biz Диспепсия, или "ленивый желудок" Прежде, чем узнать, что такое "синдром ленивого желудка", или диспепсия, давайте попробуем проверить, может такой диагноз быть поставлен именно Вам. Для этого ответьте на несколько вопросов, начисляя себе 1 балл на каждый ответ "да" и 0 баллов - за ответ "нет". 1. Ощущаете ли Вы тяжесть в желудке, особенно после приема пищи? 2. Жалуетесь ли на болевые ощущения и дискомфорт в подложечной области после еды? 3. Испытываете ли чувство раннего насыщения или переполнения желудка во время еды? 4. Знакомо ли Вам вздутие живота? 5. Беспокоит ли ощущение тошноты, особенно после приема пищи? Теперь суммируйте свои баллы. 0 баллов: Вы правильно питаетесь, диспепсия Вам не грозит. 1 балл: Вы недалеки от здорового питания, но диспепсические проявления иногда все же дают о себе знать; диета нуждается в некоторой корректировке. 2-4 балла: чтобы избавиться от диспепсии, Вам необходимо в корне пересмотреть свой рацион и режим питания (можно сделать это "под прикрытием" мотилиума или мотилака). 5 баллов: вероятно, Вы питаетесь нерационально, и у Вас ярко выраженная диспепсия; не следует откладывать визит к врачу-гастроэнтерологу. Итак, если по итогам теста Вы не "на нуле", то можно сказать, ничто диспепсическое Вам не чуждо. Что такое диспепсия или "ленивый желудок"? Диспепсия - это комплекс расстройств, который сопровождается дискомфортом или болью в верхних отделах живота, чувством быстрого насыщения, тошнотой, рвотой и вздутием живота. Чаще всего встречается диспепсия, которую называют функциональной: она возникает из-за нарушения двигательной функции желудка. Это тот самый широко известный "синдром ленивого желудка". Известно ведь, что для нормального усвоения пищи чрезвычайно важна способность желудка ритмично и координированно сокращаться, размельчать пищу, обрабатывать ее и продвигать дальше. При диспепсии желудок "ленится" сокращаться. В нем подолгу задерживается пища, что и вызывает неприятные ощущения. Как проявляется "ленивый желудок"? Симптомы диспепсии буквально до боли знакомы всем. Основными из них являются: тяжесть в желудке, вздутие живота, тошнота. Эти проявления диспепсии могут быть связаны или не связаны с приемом пищи. Диспепсия характеризуется также ощущением переполнения в подложечной области после еды и чувством раннего насыщения. Если Вам хорошо знакомы вышеуказанные симптомы, и при этом не обнаружено серьезного заболевания желудочно-кишечного тракта (например, язвенной болезни), значит Вы подвержены функциональной диспепсии и у Вас "ленивый желудок". Насколько распространен "ленивый желудок"? Людей, наиболее часто страдающих диспепсией, нельзя выделить по половому, возрастному или социальному признаку. Проведенные исследования показали, что процент населения с симптомами тяжести в желудке, вздутия живота, тошноты повышается в тех странах, где ниже уровень жизни. Вообще, частота гастроэнтерологических заболеваний не зря считается своеобразным мерилом благополучия общества. Россия, к сожалению, отличается неблагоприятной статистикой в этом плане. Диспепсическим расстройствам в той или иной степени подвержен каждый третий. У некоторых людей проявления "ленивого желудка" встречаются часто: обычно 1-2 раза в неделю и более, у других - время от времени, как правило после погрешностей в диете или злоупотребления алкоголем. Каковы причины "ленивого желудка"? Причины и механизмы, которые способствуют развитию диспепсии, до сих пор недостаточно изучены. Так, среди людей с диспепсией не отмечается большей распространенности вредных привычек (курение, употребление алкогольных напитков, чая и кофе) и приема лекарственных препаратов по сравнению с пациентами, страдающими различными гастроэнтерологическими заболеваниями. Между тем некоторые исследователи подтверждают, что курение повышает риск развития диспепсии более чем в два раза. Причиной тяжести в желудке, вздутия живота, тошноты может быть как функциональная диспепсия, так и банальное переедание или нервно-психические стрессы, связанные с какими-либо жизненными событиями, и ряд других факторов. Результаты проведенных исследований доказывают, что основная причина вышеизложенных жалоб кроется в нарушении двигательной активности желудка и двенадцатиперстной кишки. Как свести к минимуму риск диспепсии? Для профилактики обострений симптомов "ленивого желудка" соблюдайте, пожалуйста, следующие рекомендации: Тщательно пережевывайте пищу. Принимайте пищу небольшими порциями и регулярно - каждый день в одно и то же время, тогда Ваш желудок будет готов к приему пищи. Ограничьте потребление животных жиров (сливочное масло, жирное мясо и т.д.), газированных напитков, кофе, шоколада. Не допускайте появления избыточного веса. Ограничьте курение и употребление алкоголя. Последний прием пищи должен быть не позже чем за 2 часа до сна. Избегайте нервного перенапряжения и физических перегрузок. Однако эти правила - вовсе не панацея. Тем более что придерживаться их получается, к сожалению, далеко не у всех и не всегда... Владимир ВАСИЛЕНКО, врач-гастроэнтеролог, член Российской гастроэнтерологической ассоциации При подготовке выпуска были использованы:www.doktor.ru Гороскоп и ваше здоровье (продолжение, начало в выпуске №№120-129) КОЗЕРОГ - набирает силу с возрастом. Козероги выносливы, имеют высокую сопротивляемость болезням, у них развит инстинкт самосохранения. Часто это худые люди с развитым костным скелетом. Мужчины с лицом как скала, женщины с большими выразительными глазами. Козероги обычно пессимисты, у них часты периоды депрессии, их мучают проблемы, ничего не значащие для других. Это наносит вред их здоровью. Козерогам необходим тщательный самоконтроль, здоровый образ жизни. Им нужно научиться забывать о неприятностях на работе, меньше требовать от друзей и близких. При подготовке выпуска были использованы :www.familydoctor.ru Цветочный гороскоп. (продолжение, начало в выпусках №№95-129) 3 августа - 12 августа Подсолнух Яркость натуры и привлекательность. Доброжелательность и оптимистичность. Успехи его не ослепляют, но и не сокрушают неудачи. Он не подведет в беде, а по жизни идет всегда по солнечной стороне. Подсолнух нашел свое место под солнцем При подготовке выпуска были использованы: www.rin.ru . Как нас найти. Заходите в нашу библиотеку: архив рассылки Добро пожаловать на наш сайт: http://noviykamelot.ru/ Пишите: info@noviykamelot.ru. С уважением, ведущая рассылки Олеся.

Рассылки Subscribe.Ru Корпоративный вестник компании "Новый Камелот" Юридический путеводитель